Marathon Yokohama

“Thời gian tính theo chip là 4 giờ 55 phút. Tiếp nối Tokyo Marathon, tôi vẫn không vượt quá 5 giờ, nhưng đáng tiếc là chưa thể hoàn thành trong vòng 4 giờ 30 phút.”

Người chạy đã hoàn thành cự ly full Yokohama Marathon trong 3 năm liên tiếp. Phần đầu trong ngày mưa vẫn ổn, nhưng đến đoạn đường cao tốc thì tốc độ giảm và chân bị chuột rút. Tại km 37, bình xịt do một người cổ vũ tại chỗ đưa đã giúp người chạy; thời gian tính theo chip là 4 giờ 55 phút.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Trong giải Marathon Yokohama lần này, cuối cùng tôi đã hoàn thành cột mốc Full Marathon thứ mười.”

Nhìn những bức ảnh vạch đích của cự ly full marathon Yokohama, người chạy nhớ lại trải nghiệm dốc sức ở chặng cuối và lần hoàn thành full marathon thứ mười của mình.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Đường cao tốc có những đoạn thẳng dài và tầm nhìn thoáng rộng, nên đây cũng là đoạn đường khiến tinh thần tôi dần mệt mỏi.”

Người chạy tham gia marathon cự ly full lần đầu và hoàn thành với thời gian 4 giờ 41 phút 52 giây theo thời gian đồng hồ. Những đoạn đường thẳng dài trên đường cao tốc và độ nghiêng của mặt đường gây áp lực lên đôi chân, đến khoảng 27 km thì người chạy bắt đầu bị chuột rút và phải liên tục xen kẽ chạy với đi bộ.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Thời gian là 5 giờ 20 phút.”

Người chạy tham gia cự ly full marathon dành cho người lớn lần đầu khi chưa tập luyện đủ. Trong ngày mưa, người chạy gặp tình trạng xuất phát bị trì hoãn và nhà vệ sinh quá đông; khoảng 24 km, cả hai đùi bị chuột rút, nhưng đã hoàn thành bằng cách lặp lại việc chạy và đi bộ. Người chạy viết rằng sự cổ vũ và các điểm tiếp tế laksa để lại ấn tượng sâu sắc.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Vì nhớ đến ông bà trong lúc chạy ở Nhật Bản, giải đua lần này có ý nghĩa đặc biệt đối với tôi.”

Hai chị em đã cùng tham gia giải marathon thứ sáu. Trong khi chạy, họ nhớ đến những câu chuyện về ông bà từng sống ở Nhật Bản, đồng thời sử dụng đồ uống và đồ ăn nhẹ tại các trạm tiếp nước cho đến vạch đích.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Ngược lại, những làn gió biển thỉnh thoảng thổi qua lại khiến tôi thấy rất dễ chịu.”

Với mục tiêu hoàn thành, người chạy kìm tốc độ ở nửa đầu rồi tăng dần sau điểm giữa chặng. Người chạy trải nghiệm độ dốc và cái nóng trên đường cao tốc Shuto, nhưng những làn gió biển thỉnh thoảng thổi qua lại rất mát. Ở nửa sau, người chạy nâng tốc độ lên và hoàn thành Yokohama Marathon đầu tiên trong 3 giờ 59 phút 21 giây với thời gian thực 3 giờ 59 phút 21 giây.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Đúng vậy, tôi gần như đang đi bộ.”

Người chạy bắt đầu đau đầu gối từ khoảng km 20, và sau km 25 thì phần lớn thời gian là đi bộ. Người chạy không dừng lại mà tiếp tục hướng đến đích, đến nơi ngay trước thời hạn giới hạn. Thành tích hoàn thành là 6 giờ 9 phút 7 giây, và ngay cả các runner về muộn vẫn còn đồ ăn tiếp sức.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Tôi đạt thành tích thời gian theo chip điện tử là 4 giờ 17 phút.”

安藤宏和 tham gia Yokohama trong giải full marathon đầu tiên của mình. Đoạn đường cao tốc đô thị không có khán giả cổ vũ nên khá nặng nề về tinh thần, nhưng nhờ sự cổ vũ của gia đình và người dân ven đường, 安藤 đã lấy lại pace và hoàn thành cuộc đua. 安藤 cũng ghi lại trải nghiệm tiếp tục đến Häagen-Dazs và khu phố người Hoa Yokohama sau khi về đích.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Cung đường có một số đoạn dốc, trong đó có cả đoạn chạy lên và chạy trên đường cao tốc.”

Tại Giải Marathon Yokohama năm 2019, khu triển lãm và quầy nhận số báo danh được tổ chức nhanh chóng, bài bản; vận động viên đã trải qua đoạn dốc lên đường cao tốc và thời tiết nóng. Vận động viên cũng ghi lại chi tiết hoạt động tiếp nước, nhà vệ sinh, tình nguyện viên và lối di chuyển sau khi về đích.

Trích từ bản gốc · đã dịch