挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
蒙特雷大步迈进 简介与特色
ABOUT THE RACE冲过终点，
冲过终点，
难忘的一天。
这是一项于2026年10月25日在蒙特罗丰约讷举行的第40届赛事。
比赛项目为10公里。
整座城市为你加油的瞬间
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
跑完之后继续的旅行
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONFR / RACE GUIDE
蒙特雷大步迈进
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
FR
- 比赛日期 15天后
- 2026年10月25日 周日
- 城市 · 距离
- 蒙特罗福约讷 · 10km
- 报名费
- €152025年赛事信息
- 报名状态
- 已截止待定 ~ 2026年10月22日周四查看报名方式 ↗
官方网站 ↗倒计时以2026年10月10日为准
向往这场比赛的理由
THE DREAM
蒙特雷大步迈进 完赛体验与跑者评价
先跑过的人的故事。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
参赛心得2篇
“得学会根据当天的状态调整目标。”
戴维在感冒恢复期间参加了蒙特罗10km赛，过了5km后调整呼吸，降低了目标。后半程他以轻松的配速跑完，以43分55秒完赛，并接受了根据当天身体状态作出的选择。
引自原文·翻译
引文原文
Il faut savoir ajuster ses objectifs en fonction de la forme du jour.
在Kikourou阅读原文“既然如此，我就靠意志力坚持到底，尽量不让自己彻底崩掉。”
戴维在2019年蒙特罗10km赛中，用不到19分钟跑完前5km，但后半程因体力下降而放慢了速度。天气恶劣，他仍在最后重新加速，以38分59秒完赛，创下自己的第二快10km成绩。
引自原文·翻译
引文原文
Bon, tant pis, alors je vais finir au mental, en essayant de ne pas craquer complètement.
在Kikourou阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
用影片看看，
用故事感受。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
26èmes Foulées Monterelaises, 22 et 23 octobre 2011
Ville de Montereau
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
适合你的参赛方式
YOUR ENTRY
从起点到终点
RACE WEEK
蒙特雷大步迈进 赛道路线与海拔
我要跑的10km
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
跑者起跑·当地时间10:00起
START
塞米索罗夫大厅附近出发，星期日上午10:00
赛道为绕蒙特罗市区跑三圈的环形路线，不是越野，而是铺装路面的市区赛道。蒙特罗位于塞纳河与约讷河交汇处，因此赛事也被称为“10km du confluent（交汇点的10公里）”。
参赛人数限制在约1,500人，赛道停留在市中心，不会前往城市外围的乡村地区。
- 名额
- 1,450 人
- 赛事时节常年气温约12°C
- 短袖或薄长袖＋袖套
参赛福利
存包服务
储物柜
蒙特雷大步迈进 号码布领取地点与时间
到起跑线，
按这个顺序准备。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
在博览会领取号码布
塞米索罗夫大厅，6 avenue du maréchal Leclerc — 星期六10:00-11:45、14:00-17:00，星期日8:00-9:30
赛场附近车站·交通指南
- 前往起点蒙特罗火车站，Rue Léo Lagrange — 10公里比赛起点也位于Rue Léo Lagrange，基本就在火车站内或紧邻火车站。
- 前往终点Avenue du Général Leclerc
查看详情
前往起点
蒙特罗火车站，Rue Léo Lagrange — 10公里比赛起点也位于Rue Léo Lagrange，基本就在火车站内或紧邻火车站。
蒙特罗火车站有巴黎里昂车站开往此处的Transilien R线列车。比赛起点与车站位于同一条街，乘火车抵达的跑者可直接步行前往起点区域。比赛10:00出发。比赛日镇内周边将实施交通及停车调整。 使用Parc des Noues、Zac de la sucrerie的停车场。
前往终点
Avenue du Général Leclerc
号码布的BIB领取地点为塞米索罗夫大厅/ Nodet Hall，6 Avenue du Maréchal Leclerc。Noues公园提供免费行李寄存。
封路
蒙特勒和瓦雷讷之间的 Pont des Grèves 桥控制，在 Parc des Noues·Zac de la sucrerie 停车
READY TO RUN
从比赛日早上到完赛之后。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
比赛于10月25日星期日上午10:00出发，线上预报名于10月20日21:00截止。
BIB于赛前一天星期六10:00~11:45、14:00~17:00，以及比赛日星期日8:00~9:30，在塞米索罗夫大厅领取。
时间均为蒙特罗福约讷当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
与比赛同行的旅行
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蒙特雷大步迈进 跑者交流与提问
RUN TOGETHER和梦想同一条起跑线的
跑者们在一起。
等第一位跑者
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蒙特雷大步迈进 常见问题
FAQ蒙特雷大步迈进 2026 在什么时候举行？
将于 2026年10月25日周日 在蒙特罗福约讷, 法国举行。
蒙特雷大步迈进 2026 有哪些项目？
设有10K。
蒙特雷大步迈进 2026 几点起跑？
比赛于10:00开始。
蒙特雷大步迈进 2026 起点在哪里？
塞米索罗夫大厅附近出发，星期日上午10:00。
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