挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
利奇亞之路超級馬拉松(LYUM)是在土耳其西南部地中海沿岸、沿古代利奇亞之路舉行的越野超級馬拉松。57K、37K、20K 三個組別串聯安塔利亞一帶的岩稜與海濱村落。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
還沒有公開的參賽心得,收集到後會放在這裡。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Ultradabadu · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
尚未確認起點座標,地圖顯示的是舉辦城市。
利奇亞之路是一條全長 509km、從費特希耶延伸至安塔利亞的長途越野路線。LYUM 的賽道位於這條路線上。57K 於清晨 6 時從卡拉奧茲出發,終點設於泰基羅瓦,實測距離為 56.8km,關門時間為 16 小時。最高點是穆薩檢查站,海拔 663m,低處則下降至海平面高度。37K 翻越穆薩山,經過奧林波斯海灘後,同樣在泰基羅瓦完賽。
路面並非單一類型。混合沙地與岩石的山徑、未鋪裝林道、針葉林中的濕滑泥路,以及陡峭上下坡交替出現。比起距離,路面與爬升落差才是決定配速的賽道,沿途還可欣賞利奇亞時代遺跡與地中海景色。比賽於 9 月舉行。
尚未在官方報名簡章中確認
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
57K 於清晨 6 時出發,截止時間為 22 時。16 小時內將經歷正午的地中海烈日與夜間路段,因此應把頭燈及備用電池與目標完賽時間一併計算準備。路線反覆往返最高點 663m 與海平面高度,建議採用便於調節體溫的分層穿法。
路面不斷在岩石、沙地與濕滑林徑之間變化。穿著抓地力良好的越野鞋,並事先鍛鍊腳踝穩定性與下坡肌力,會更安全。各組別的起點與終點不同,因此住宿宜安排在終點泰基羅瓦一帶,並先確認清晨前往 57K 起點卡拉奧茲的交通。下一屆日期尚未公布,建議確認公告後再訂機票。
時間皆為Antalya當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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在Booking.com查看以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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設有超級馬拉松。