挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
2026年長井馬拉松 簡介與特色
ABOUT THE RACE越過終點，
越過終點，
仍會記得的一天。
這是東北地區少數獲得公認的全程馬拉松賽事。
本賽事獲日本田徑聯盟認證,並取得世界田徑總會認證的賽道,沿途可欣賞曾因最上川船運而繁榮的市街景致,以及朝日連峰的楓紅美景。
整座城市為你加油的瞬間
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
跑完之後繼續的旅行
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
2026年長井馬拉松
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
NagaiJP
Ebiebi2 · CC BY-SA 4.0Laitche · CC BY-SA 4.0
- 比賽日期 9天後
- 2026年10月18日 週日
- 城市 · 距離
- Nagai · 42.195km · 21.0975km · 2km 另有 1 個組別
- 報名費
- 42.195km10000円依組別與報名時間而異
- 報名狀態
- 已截止2026年5月14日週四 ~ 2026年8月18日週二查看報名方式 ↗
官方網站 ↗截至2026年10月9日的倒數天數
嚮往這場比賽的理由
THE DREAM
2026年長井馬拉松 跑者評價與賽事報告
先跑過的人的故事。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
參賽心得4篇
“是4小時43分53秒。”
這名跑者從米澤出發，繞著21km環形賽道跑了兩圈。25km之後反覆走跑交替，但仍在5小時內以4小時43分53秒完賽；比賽結束後吃了芋煮。
引自原文．翻譯
引文原文
4時間43分53秒。
在ツーテンのプログ閱讀原文“使出最後的力氣，以3小時57分33秒終點完賽了！”
跑者以每月跑200km為目標準備，挑戰再次在4小時內完賽。跑者跑了包含2km內上升20m路段的市區兩圈，並和配速員一起維持配速，最終以3小時57分33秒完賽，也刷新了個人紀錄。
引自原文．翻譯
引文原文
何とか最後の力を振り絞って3:57:33でゴール！
在弓削氏閱讀原文“因為在一個月前的春名湖馬拉松中崩盤，所以我原本認為能跑進3小時30分內就很足夠了，但長井馬拉松的成績連自己都感到驚訝。”
在一個月前的賽事中表現不佳後，這名跑者以3小時30分鐘內為目標，繞著21公里的循環賽道跑了兩圈，最終以總成績3小時19分30秒（晶片時間3小時19分13秒）完賽。即使過了30公里，這名跑者也沒有感受到明顯的撞牆期，並達成了目標成績。
引自原文．翻譯
引文原文
長井マラソンは、一ヶ月前の榛名湖マラソンで撃沈したのでサブ3.5できれば良いと思っていたので、サブ山中教授を達成した長井マラソンの記録には自分でも驚いている。
在demu@ageless note閱讀原文“結果是 5 小時 31 分 12 秒。”
25公里後抽筋越來越嚴重，該跑者還在賽道跑道上跌倒了兩次，但重新跑起來並通過了終點線。之後收到網路完賽證書，確認已經完賽。
引自原文．翻譯
引文原文
結果、5時間31分12秒。
在気楽に行こうよ♪閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
透過影片看看，
從他們的故事中感受。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
完賽 Vlog
RUNNET channel · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
適合你的參賽方式
YOUR ENTRY
從起點到終點
RACE WEEK
2026年長井馬拉松 賽道路線與海拔
我要跑的42.195km
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
跑者起跑 · 當地時間09:25起
關門時間5 小時 30 分鐘
查看更多
全程馬拉松 5 小時 30 分鐘 · 半程馬拉松 2 小時 30 分鐘
| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 全馬42.195km | 09:25 | 5h 30m |
| 半程馬拉松21.0975km | 09:25 | 2h 30m |
42.195km10000円 21.0975km5000円 休閒跑1500円 家庭跑1人1500円
START
光洋精機運動員田徑場南側道路
起點 · Google MapsFINISH
光洋精機運動員田徑場長井
關門點
關門點4處
查看更多
跑者起跑 · 當地時間 — / 09:25 / 09:40(エンジョイラン) / 09:40(ファミリーラン)
長井馬拉松2026以山形縣長井市為賽事舞台，設有42.195公里和21.0975公里的認證賽道。此外還有2公里歡樂跑和1公里親子組，讓以競速為目標的參賽者與家庭參賽者都能參加。
來自坦尚尼亞的前馬拉松選手朱馬・伊坎加擔任賽事大使。他曾在1984年和1986年的東京國際馬拉松奪冠，並參加過2018年、2019年和2022年的長井馬拉松。特邀跑者宇野健太郎是企業田徑隊選手，全程馬拉松個人最佳成績成績為2小時33分30秒。這場地方賽事也邀請了具有國際馬拉松經歷及來自電視與田徑界的人士參與。
- 名額
- 42.195公里900人 21.0975公里300人 歡樂跑・親子跑300人
- 賽事時節常年氣溫約12°C
- 短袖或薄長袖＋袖套
- 補給站
- 大約每5公里，終點補水（水、sports drink、點心）
參賽者福利
計時晶片
水站
參賽T恤
完賽證書
寄物服務
2026年長井馬拉松 號碼布領取地點與時間
到起跑線，
照這個順序準備。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
在博覽會領取參賽號碼布
長井馬拉松的報名與號碼布資訊，未能從公開資料確認
查看詳情
前往起跑線
長井站（長井駅，山形鐵道花長井線）
會場為長井市陸上競技場。比賽當天會場與長井站、臨時停車場及市內住宿地點之間有免費接駁巴士，約每30分鐘一班。可搭乘JR山形新幹線至赤湯站，再轉山形鐵道花長井線前往長井站。日期沒有衝突 — 已確認為2026年10月18日星期日。
封路
接駁車營運資訊可在住宿／觀光頁面確認
起點接駁車
免費接駁巴士，約每30分鐘一班，連接會場 ↔ 長井站 ↔ 臨時停車場 ↔ 市內住宿地點。
READY TO RUN
從比賽早上到完賽之後。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
比賽日是10月18日星期日。請依氣溫與天氣選擇適合比賽的上衣和下身服裝，並依需求準備不同份量的全程馬拉松與半程馬拉松補給。參加2公里和1公里項目不需要按照長距離賽事規模規劃補給。
長井市內有多種住宿選擇。住宿須由參賽者自行向住宿設施預訂。賽事期間預計會安排往返接駁巴士，連接長井站等市區臨時站牌與會場；選擇住宿時，也可以一併確認前往車站或接駁站牌是否方便。報名僅限線上辦理。物資領取的地點與時間請另外確認。
時間皆為Nagai當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
與比賽同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比賽只有一天，
比賽只有一天，
旅行可以更長一點。
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
2026年長井馬拉松 參賽總花費與預算
TRAVEL ESSENTIALS旅行準備，
也在一處輕鬆搞定。
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2026年長井馬拉松 跑者故事與提問
RUN TOGETHER和夢想同一條起跑線的
跑者們在一起。
還在等第一位跑者
留下這個房間的第一篇貼文
2026年長井馬拉松 常見問題
FAQ2026年長井馬拉松 在什麼時候舉行？
2026年10月18日週日於Nagai, 山形県, 日本舉行。
2026年長井馬拉松 報名費是多少？
費用自¥5,000起，視組別與報名時段而定。
2026年長井馬拉松 的關門時間是多久？
全程馬拉松 5 小時 30 分鐘 · 半程馬拉松 2 小時 30 分鐘。
2026年長井馬拉松 有哪些組別？
設有全馬 · 半程馬拉松。
2026年長井馬拉松 需要幾點到集結區？
09:05 開始點對齊。
2026年長井馬拉松 起點在哪裡？
光洋精機運動員田徑場南側道路。
2026年長井馬拉松 終點在哪裡？
光洋精機運動員田徑場長井。
2026年長井馬拉松 各關門點的時限是多少？
關門點4處。
2026年長井馬拉松 什麼時候開始報名？
報名時間為 2026年5月14日週四 至 2026年8月18日週二。
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