挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
Ōtawara-shiTHE DREAM
這是一場關門時間為 4 小時的賽事。
參賽者多為以成績為目標的跑者,並以讓跑者能專心跑步為賽事營運原則。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“最後成績是2小時57分06秒,比今年1月的成績快了53秒,創下個人第二好成績。”
這篇心得記錄2025年全程馬拉松2小時57分06秒的成績。直到30km前後,都維持著2小時50分以內的配速,但後半段雙腿抽筋,在上坡時大幅失速。即使如此,仍在志工的加油聲和自身的配速恢復下跑到終點,完成了比賽。
引自原文.翻譯
結果は2:57:06と今年1月の勝田全国マラソンの記録2:57:59を53秒短縮したセカンドPB更新に成功!
在アラフォーランナー葱坊主のランニング日記閱讀原文“成績是3小時27分58秒(淨成績為3小時27分53秒)。”
這名跑者首次參加限時4小時的賽事,以3小時27分58秒完成比賽。前半段是下坡和順風,但25km後遇到上坡和逆風,雙腿幾乎無法動彈,十分艱難。即使承受劇烈疼痛,這名跑者仍跑到最後,在時限內完成比賽。
引自原文.翻譯
タイム:3時間27分58秒(ネットタイム3時間27分53秒)
在走れ嵐山! 山とマラソン日記閱讀原文“大田原並不是那種賽道或那種天氣的賽事。”
這是一篇全程馬拉松完賽心得。那須吹來的強風,以及25km後的上坡是賽道特色;回顧中提到,如果前半段消耗太多體力,後半段會很辛苦。心得中也記錄了補給特別飲品和能量膠的經驗。
引自原文.翻譯
大田原はそういうコース(と天気)ではない。
在Mランナーのブログ閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
大田原マラソン OHTAWARA MARATHON
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
4 小時,設有關門點
| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 全馬42.195km | 10:00 | 4h |
| 10K10km | 10:40 | 1h |
【42.195公里】10,000日圓(高中生3,000日圓)【10公里】5,500日圓(高中生3,000日圓)
關門點
全程馬拉松 關門點 15.6公里 11:30 · 20.1公里 11:55 · 26.3公里 12:29 · 35.7公里 13:22 · 40.5公里 13:50;10公里組為 3.0公里 10:58
跑者起跑 · 當地時間 —/10:40
賽事設有全程馬拉松與 10 km 組。比賽於當地時間上午 10:00 從 DI STADIUM(美原公園陸上競技場)出發。
完賽關門時間為 4 小時,設有關門點。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
Athlete Bib(號碼布)會事先郵寄,因此比賽當天務必攜帶。詳細資訊請參閱官方網站的參賽說明。
西那須野站(Nishi-Nasuno Station,JR東北本線)或那須鹽原站(Nasushiobara Station,JR東北本線/新幹線)
會場位於大田原市的DI Stadium(三原公園陸上競技場)。比賽當天早上,主辦單位提供從兩座車站前往會場的免費接駁巴士(去程約 7:00~9:00)。城市確認為栃木縣大田原市。那須鹽原站停靠東北新幹線,從東京搭乘新幹線前往相對便利。
主辦單位提供免費接駁巴士,往返連接西那須野站與那須鹽原站(有新幹線停靠)和會場。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
全程馬拉松名額為 3,000 人,一般報名將於 2026 年 6 月 6 日(六)晚上 8:00 開始。賽事相關問題可洽詢事務局(電話 0287-22-8017)。
時間皆為Ōtawara-shi當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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2026年11月23日週一於Ōtawara-shi, 栃木県, 日本舉行。
費用自¥5,500起,視組別與報名時段而定。
4 小時,設有關門點。
設有全馬 · 10K。
出發前20分鐘在出發地集合。
大田原市 DI STADIUM。
賽事設有全程馬拉松與 10 km 組。比賽於當地時間上午 10:00 從 DI STADIUM(美原公園陸上競技場)出發。
DI STADIUM(美原公園陸上競技場)。
全程馬拉松 關門點 15.6公里 11:30 · 20.1公里 11:55 · 26.3公里 12:29 · 35.7公里 13:22 · 40.5公里 13:50;10公里組為 3.0公里 10:58。
報名時間為 2026年6月6日週六 至 2026年8月17日週一。