想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
斯巴達松是希臘最具代表性的超長距離公路賽，要在36小時內從雅典衛城跑到斯巴達的列奧尼達國王雕像，全程約245km。賽事重走公元前490年馬拉松戰役前夕菲迪皮德斯奔赴斯巴達求援的路線，只有達到規定成績標準的跑者才能報名。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我完全沒做好心理準備的，是下山的那段路。”
爬升900m後，在滿是碎石的下坡上1英里花了將近45分鐘，又在CP50附近走錯路，損失了約80分鐘。在科林斯，支援人員用冰水幫這位跑者降溫；最終以33小時3分親吻列奧尼達雕像的腳完賽。
引自原文．翻譯
What I hadn't bargained for was the descent off the mountain.
在British Spartathlon Team閱讀原文“斯巴達松絕對是我跑過最艱難的比賽。”
正午氣溫超過30℃，連進食都很困難，到科林斯時離關門只剩25分鐘。翻過山後在風雨中把時間餘量拉開到1小時以上，最後5km留著2小時餘裕走完，順利完賽。
引自原文．翻譯
The Spartathlon is by far the toughest event I've done.
在British Spartathlon Team閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Spartathlon Greece
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
整理了參賽方式和所需條件。
是否開放報名請以主辦單位公告為準。
符合資格者超過400人時，除自動入選者外的名額以電子抽籤決定，隨後候補順序也透過抽籤確定。上一年度候補者可獲得兩次抽籤機會。
達到成績標準，並在報名期內（2026年為1/25~2/25）提交申請
主辦單位說明成績比標準好25%以上、完賽10次以上、各國唯一申請者，以及上一年度男女冠軍，無需抽籤即可入選。
同時也須達到成績標準
主辦單位說明只有在最近3年內於官方賽事中達到規定成績標準的跑者，才能線上報名。
年滿18歲，達到參賽條件第2章所列成績標準之一，且該賽事成績公開、完賽者5人以上
主辦單位說明日本和德國跑者不接受個人報名，只能透過當地的斯巴達松辦事處報名。
日本40人、德國30人名額
主辦單位說明報名平台 SPARTATHLON
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
36小時（週六07:00出發，週日19:00關門）
| 組別 | 集合 | 起跑 | 關門時間 | 名額 |
|---|---|---|---|---|
| Spartathlon 245km244.74km | 06:30 | 07:00 | 36h | 400 |
報名費為450歐元，海外選手必須購買EXTRA套餐（1,250歐元），含雅典4晚、斯巴達2晚食宿及交通（以2026年賽事為準）。隨隊支援人員120歐元起。
關門點
42.2km 토 11:45 (4h45m) · 79.8km 토 16:30 (9h30m) · 122.7km 토 23:00 (16h) · 147.8km 일 03:10 (20h10m) · 159.4km 일 05:10 (22h10m) · 170.4km 일 07:30 (24h30m) · 193.9km 일 11:10 (28h10m) · 221.6km 일 15:25 (32h25m) · 244.74km 일 19:00 (36h)
跑者起跑 · 當地時間 — 245km：週六07:00出發（以2026年賽事為準）
斯巴達松起源於1982年：英國皇家空軍軍官約翰·福登一行人依照希羅多德的記載，嘗試在36小時內從雅典跑到斯巴達。次年即1983年舉辦了首屆國際賽，來自11個國家的45人參賽；1984年國際斯巴達松協會成立後，賽事每年9月底舉行。賽道為起終點不同的單程路線，按2026年路書，全程為244.74km。早上7點從衛城腳下的狄奧尼修·阿雷奧帕吉圖街出發，途經埃萊夫西納、邁加拉、科林斯運河（約78km）後進入伯羅奔尼撒半島。經過古科林斯和尼米亞之後，要在夜間翻越海拔約1,100~1,200m的帕爾特尼奧山埡口，其中從利爾基亞到山頂附近的13km內爬升約960m，是全程最關鍵的難關。之後經過內斯塔尼、泰耶阿，翻過最後一段上坡，便下到歐羅塔斯河谷，抵達斯巴達。75個檢查點都設有關門時間，任何一處遲到都會立即出局，總關門時間為36小時。2026年賽事有323人出發、279人完賽，男子冠軍是匈牙利的博迪什·陶馬什，女子冠軍是希臘的德斯皮娜·西曼特拉庫（24:45:43）。跑者在終點觸摸列奧尼達雕像的腳即宣告完賽，完賽者會獲得橄欖枝花冠和一杯歐羅塔斯河水。
尚未在官方報名簡章中確認
下一屆可能會有變化。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
格利法達OASIS酒店，賽前週四、週五（2026年為9月24~25日），僅限選手本人領取
衛城站（Akropoli，雅典地鐵2號線）
起點位於希羅德·阿提庫斯劇場旁的狄奧尼修·阿雷奧帕吉圖街，請在06:30前到達。購買主辦方套餐的跑者05:45從格利法達的酒店搭接駁巴士前往。 請飛抵雅典國際機場（ATH）。選手報到在賽前週四和週五於格利法達的OASIS酒店進行。海外跑者必須購買EXTRA套餐，含雅典和斯巴達的住宿及交通（雅典至斯巴達公路距離約245km）。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
報名通常在1月底至2月底之間，僅接受線上申請（2026年為1月25日~2月25日）。須在最近3年內達到其中一項官方成績標準，例如12小時賽跑滿120km（女子110km）、100英里21小時內（女子22小時）、24小時賽跑滿180km（女子170km）；且該賽事須有5名以上完賽者、成績已在網路上公布，才予認可。申請人數超過400人時，比標準快25%以上的跑者、完賽10次以上的跑者以及各國唯一申請者優先入選，其餘名額抽籤決定。上一年度列入候補的跑者可獲得兩次抽籤機會。中籤後須在5月中旬前提交報名表和照片，6月10日前繳納報名費；海外選手必須購買含雅典、斯巴達住宿、餐飲和交通的1,250歐元套餐。健康證明也務必準備好。號碼布和比賽包從賽前兩天起在格利法達的報到酒店領取，僅限本人。換裝包在賽前一天白天寄存，會被運送到指定的24個檢查點。頭燈、備用電池和背部反光燈為強制裝備，缺少可能被取消資格。禁止使用登山杖和音樂播放裝置。補給協助只允許在指定的16個檢查點進行，在其他地點接受協助會被出示黃牌，累計兩張即取消資格。白天沿海低地氣溫接近30℃，夜間山區則相當寒冷，建議把輕量防水外套和保暖衣物分裝在換裝包裡。前段到科林斯的關門時間為9小時30分，相當緊張，務必在前段就爭取到足夠的時間餘量。
時間皆為Athens當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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起點和終點相距151km。
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