Die 5 besten Frauenmarathons · Senne
Marathons nur für Frauen: Welcher eignet sich für das Debüt über die volle Distanz?
5 Rennen nur für Frauen im Vergleich. Nagoya startet unter einem Dach und kehrt unter ein Dach zurück, Osaka läuft auf der Midosuji hin und zurück bis Yodoyabashi. Savannah zieht sich durch die Plätze der Stadt, Bratislava liegt am Donauufer, Peking am Stausee bei den Ming-Gräbern.
Am Morgen des 14. März stehen im Vantelin Dome Nagoya rund 20,000 Läuferinnen unter dem Dach. Um 9 Uhr 10 führt die Strecke aus derselben Halle in die Stadt.
Auch das Ziel liegt im Stadion. Beim Start und bei der Rückkehr ist man unter einem Dach.
Sechs Wochen zuvor findet in Osaka ein Lauf statt, der ebenfalls „Frauenmarathon“ heißt. Die Strecke führt vom Yanmar Stadium Nagai durch den Osaka Castle Park und auf der Midosuji bis Yodoyabashi.
Von dort geht es auf derselben Strecke 42.195km zurück. Auf der Startlinie stehen darf dort allerdings nur, wer eine anerkannte Qualifikationszeit vorweisen kann.
Was reine Frauenläufe voneinander unterscheidet, ist nicht die Atmosphäre. Es sind Strecke und die Regeln.
Liegt die Strecke unter einem Dach, am Flussufer, zwischen den Plätzen eines historischen Viertels oder um einen Stausee? Und wer darf an dieser Startlinie stehen?
1Nagoya Women's Marathon: Start und Ziel am Dome, die Cut-offs sind in der ersten Hälfte streng
Die Startlinie liegt unter einem Dach. Der Vantelin Dome Nagoya ist Start und Ziel. Um 9 Uhr 10 fällt der Startschuss, rund 20,000 Läuferinnen verlassen unter demselben Dach die Halle und kehren dorthin zurück.
Auch die Zeit im Startbereich und die Minuten nach dem Zieleinlauf verbringt man nicht im Freien. Mitte März beginnt in Nagoya der Frühling; die Temperaturen schaffen Bedingungen, unter denen sich Bestzeiten anbieten. Teilnehmen dürfen Frauen, eine Qualifikationszeit ist nicht erforderlich.
Für in Japan lebende Läuferinnen werden 5,500 Plätze im allgemeinen Feld vom 17. September um 20 Uhr bis zum 24. September um 23 Uhr 59 per Auslosung vergeben. Die Ergebnisse werden bis Anfang Oktober mitgeteilt. Das Kontingent für Läuferinnen aus dem Ausland umfasst 3,500 Plätze und wird bis zum 23. September nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt“ vergeben.
Die Kontingente für Challenge, Travel Plan und Charity waren bereits im Sommer geschlossen. Die Teilnahmegebühr beträgt für das allgemeine und das Elitefeld 19,000 Yen, für Challenge, Travel Plan und Heart Support 18,000 Yen und für das Charity-Feld 23,000 Yen. Die Startnummern können nur an zwei Tagen abgeholt werden: am 12. März (Freitag) von 12 Uhr 00 bis 20 Uhr 30 und am 13. März (Samstag) von 10 Uhr 00 bis 19 Uhr 30.
Eine Ausgabe am Renntag oder die Abholung durch eine andere Person ist nicht möglich (für eingeladene Läuferinnen am 13. März im Nagoya Tokyu Hotel). Auch nach dem Zieleinlauf braucht es Zeit. Für den erfolgreichen Abschluss gibt es ein Schmuckstück, doch die Schlange bei der Ausgabe ist lang.
Nach dem Zieleinlauf sollte der Tagesplan bis in den Bereich von 16 Uhr frei bleiben. Das Label von World Athletics ist Platin und damit das höchste der 5 Läufe. Vom Bahnhof Nagoya Dome-mae Yada (Meijo-Linie und Yutorito-Linie) sind es vom Ausgang 1 fünf Minuten zu Fuß, vom Bahnhof Ozone 15 Minuten.
Der Ablauf richtet sich nach den geplanten Schließzeiten von Strecke. Der Punkt bei 6.0km schließt um 10 Uhr 30, 10.4km um 11 Uhr 55, 15.7km um 12 Uhr 35, 21.5km um 12 Uhr 52, 26.2km um 13 Uhr 37, 29.9km um 14 Uhr 11, 35.0km um 14 Uhr 59, 38.6km um 15 Uhr 32, 41.7km um 16 Uhr 05 und das Ziel bei 42.195km um 16 Uhr 10. Zeitlimit beträgt 7 Stunden.
Nebeneinander betrachtet zeigen die Zahlen das Konzept. Für die 5.8km zwischen 15.7km und 21.5km bleiben nur 17 Minuten, für die 3.7km zwischen 26.2km und 29.9km dagegen 34 Minuten. Zeit, die man in der ersten Hälfte verliert, lässt sich später nicht zurückholen.
Einen Vorsprung kann man nur im ersten Teil herauslaufen.
Nagoya-Frauenmarathon 2027So., 14. März 2027 · D-153 · Nagoya, JapanRenndetails ansehen
2Osaka International Women's Marathon — Strecke zwischen Nagai und Yodoyabashi hin und zurück
Der 46. Osaka-Marathon findet am 31. Januar 2027 (Sonntag) statt. Strecke ist eine einzige Hin- und Rückstrecke.
Vom Yanmar Stadium Nagai führt sie über Showacho, Imagawa 2, Oikebashi, Katsuyama 4 und Morinomiya in den Osaka Business Park (OBP), über die Tosabori-Straße zum Osaka Castle Park, wieder nach Morinomiya, weiter nach Tamatsukuri, auf die Nagahori-Straße, durch Shinsaibashi und auf der Midosuji bis Yodoyabashi. Von dort geht es auf derselben Strecke zurück nach Nagai. Weil es eine Hin- und Rückstrecke Strecke ist, passiert man den Osaka Castle Park und die Midosuji zweimal.
Die Aussicht vom Hinweg kommt wieder, dann mit leeren Beinen. Die Strecke nutzt die großen Straßen der Stadt und durchquert das Zentrum Osakas zu Fuß auf einer Nord-Süd-Achse. Der Name lautet wie in Nagoya „Frauenmarathon“, doch das Teilnehmerfeld ist ein anderes.
Mit Ausnahme der eingeladenen Läuferinnen dürfen sich nur Läuferinnen mit anerkannter Qualifikationszeit anmelden. Am Renntag müssen sie mindestens 19 Jahre alt und beim japanischen Leichtathletikverband registriert sein. In den Informationen zum vorherigen Lauf war unter anderem eine Zeit von 3 Stunden 07 Minuten oder schneller gefordert.
Der Lauf gehört als Frauenrennen der Kategorie G1 zur Marathon Grand Championship (MGC) Series und ist direkt mit der Auswahl für die Nationalmannschaft verbunden. Das Label von World Athletics ist Platin. Am Renntag dürfen Autos und Motorräder nicht zum Veranstaltungsort fahren.
Der Veranstalter fordert die Anreise mit Bahn, U-Bahn oder Bus. Vom Ausgang 1 oder 3 des Bahnhofs Nagai (Midosuji-Linie) sind es etwa 5 Minuten zu Fuß, vom Bahnhof Tsurugaoka an der JR Hanwa-Linie ebenfalls etwa 5 Minuten. Beim 45.
Lauf galten die Verkehrssperren rund um den Start ungefähr von 12 Uhr 00 bis 12 Uhr 40 und rund um das Ziel von 14 Uhr 20 bis 15 Uhr 30. Die Sperren für den 46. Lauf sind noch nicht veröffentlicht.
Als Startzeit steht bisher nur die Zeit des 45. Laufs fest: 12 Uhr 15. Nach den Angaben zum 45.
Lauf betrug die Teilnahmegebühr 15,000 Yen inklusive Steuern zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 615 Yen. Wer eine Zeit von 2 Stunden 45 Minuten oder schneller vorweisen konnte, war von der Teilnahmegebühr befreit. Die Gebühr für den 46.
Lauf ist noch nicht bekannt. Die Startnummern wurden bei der ersten Kontrolle am Vortag persönlich ausgegeben. 2026 fand sie am 24. Januar (Samstag) von 15 Uhr 00 bis 18 Uhr 00 im Hotel New Otani Osaka statt.
Eine Abholung durch eine andere Person oder am Renntag war nicht möglich. Im selben Osaka gibt es außerdem den allgemeinen Osaka-Marathon und den Osaka Halbmarathon. Die Namen ähneln sich, es sind jedoch verschiedene Läufe.
Osaka Women’s MarathonSo., 31. Januar 2027 · D-111 · Osaka, JapanRenndetails ansehen
3Frauen-Halbmarathon in Savannah, Strecke durch die Squares der Altstadt
Der Halbmarathon in Savannah macht den historischen Stadtkern zur Strecke. Start ist an der Kreuzung von Drayton Street und Gwinnett Street, am Rand des Forsyth Park. Von dort führt die Strecke durch die über die Stadt verteilten Squares, durch den von Bäumen gesäumten Abschnitt rund um den Daffin Park und zurück vor den Brunnen im Forsyth Park.
Start und Ziel liegen weniger als 10 Minuten zu Fuß voneinander entfernt. Der Start erfolgt am 3. April 2027 um 7:15 Uhr. Das Mindestalter für Halbmarathon liegt bei 12 Jahren und damit niedriger als bei den anderen fünf.
Zur Auswahl stehen Halbmarathon, 5K, GOTR 5K sowie die virtuelle Halbmarathon und der virtuelle 5K. Eine 12-Jährige, die mit ihrer Mutter läuft, und Erwachsene auf Rekordjagd passieren am selben Morgen dieselben Squares. Savannah hat weder Eisenbahn noch U-Bahn.
Im Stadtverkehr fahren der kostenlose Dot-Shuttle und die CAT-Busse. Die Forsyth Loop verkehrt zwischen Johnson Square und Forsyth Park über Drayton Street und Whitaker Street. Der Start liegt an dieser Strecke.
Wer im Stadtzentrum übernachtet, kann zu Fuß zur Startlinie gehen. Auffällig ist die Gebührenstaffel. Die Startgebühr steigt abhängig vom Datum.
Halbmarathon kostet vom 15. bis 18. April 2026 90 Dollar, vom 19. April bis 30. Juli 100 Dollar, vom 31. Juli bis 10. September 120 Dollar, vom 11. September bis 15. November 130 Dollar, vom 16. November bis 31. Dezember 150 Dollar, ab 2027 160 Dollar, ab 21. Februar 170 Dollar und ab dem Vortag 180 Dollar. Auch der 5K steigt auf dieselbe Weise von 40 bis 80 Dollar.
Eine Ausnahme ist der GOTR 5K (GOTR-Familienlauf): Vom 30. April 2026 bis zum Veranstaltungstag bleibt die Gebühr bei 45 Dollar. Wer zögert, zahlt dafür. Die Startnummern werden am Freitag zuvor in den Kieffer Iron Works (Trustees' Garden) ausgegeben.
Am Veranstaltungstag ist die Abholung ebenfalls in der Nähe des Forsyth Park möglich, doch sobald das Teilnehmerlimit nahezu erreicht ist, wird die Anmeldung vor Ort geschlossen.
Publix Savannah Women's Half and 5KSa., 3. April 2027 · D-173 · Savannah, Vereinigte StaatenRenndetails ansehen
4Bratislava dm Women's Run — ein 5-km-Lauf für Mütter und Töchter
Der dm Women’s Run in Bratislava startet und endet an der Donau. Ausgangspunkt ist der Pribinovo námestie (Pribinovo námestie) neben dem Eurovea-Komplex; ins Ziel geht es auf demselben Platz. Ob 10km oder 5km, Start und Ziel bleiben gleich.
Die Strecke liegt zwischen Altstadt und Fluss, in einem Bereich, der sich zu Fuß erschließen lässt. Zur Auswahl stehen vier Distanzen: 10km, 5km, ein 5km-Lauf für Mutter und Tochter sowie 5km Nordic Walking. Ein eigener Wettbewerb für Mutter und Tochter findet sich nur hier unter den fünf Veranstaltungen.
Die Strecke lässt sich auf Fitness und Begleitung abstimmen, was den Einstieg für Anfängerinnen und Familien erleichtert. Der Termin ist der 19. September 2026. Die Startzeit lässt sich allerdings nicht als gesichert angeben.
Überliefert sind 15:00 Uhr, in der Ausschreibung stehen 9:30 Uhr, auf der offiziellen Seite 9:00 Uhr. Die drei Angaben widersprechen sich. Daher bleibt die Startzeit offen und sollte anhand der Ausschreibung des eigenen Wettbewerbs geprüft werden.
Der Veranstaltungsort ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Die offizielle Seite nennt die Haltestellen Nové SND, Malá Scéna und Šafárikovo námestie. Im Eurovea-Komplex gibt es außerdem kostenlose Parkplätze, werktags für 3 Stunden und am Wochenende für 5 Stunden.
Die Teilnahme kostet ab 25 Euro, Meldeschluss ist der 16. September 2026. Die Startnummernausgabe findet vom Mittwoch, 16. September, bis Freitag, 18. September, jeweils von 12:00 bis 19:00 Uhr statt; am Samstag, 19. September, von 7:00 bis 13:00 Uhr. Wer die Nummer am Veranstaltungstag abholt, muss spätestens 2 Stunden vor dem Start des eigenen Wettbewerbs erscheinen und den HAKU-Check-in-Pass sowie die Anmeldebestätigung vorlegen.
Der genaue Abholort soll zusammen mit dem technischen Streckenplan später bekannt gegeben werden.
dm Women’s RunSeptember 2027 · voraussichtlich · Bratislava, SlowakeiRenndetails ansehen
Peking, China
5Beijing RUN GIRLS Frauenlauf, 10 km rund um einen Stausee, Termin noch offen
Der RUN GIRLS Frauenlauf in Peking besteht aus einem einzigen Wettbewerb über 10km. Strecke führt durch den Park am Veranstaltungsort; die überlieferten Angaben verorten die Strecke am Stausee der Dreizehn Ming-Gräber im Bezirk Changping, am Stadtrand von Peking. Es ist kein Stadtlauf mit gesperrten Straßen, sondern ein 10km-Lauf rund um das Wasser und zurück.
Dafür ist die Anreise umständlich. Vom nächstgelegenen Bahnhof Shisanling Scenic Area an der Changping-Linie bis zum Stausee sind es etwa 4km. Den letzten Abschnitt muss man mit Bus oder Taxi zurücklegen.
Im Pekinger Nahverkehr ist die an den Bahnhöfen erhältliche und aufladbare Yikatong üblich. Für Besucher ist es am einfachsten, den Verkehrs-QR-Code von Alipay oder WeChat Pay an der Zugangssperre zu verwenden. Eine Fahrt kostet etwa 3 Yuan oder mehr.
Unter den fünf Veranstaltungen hat dieser Lauf den kleinsten Zugang. Das Teilnehmerlimit liegt bei 3,000, bei mehr Anmeldungen entscheidet eine Auslosung über die Startplätze. Während Nagoya etwa 20,000 Läuferinnen und Läufer nach dem Prinzip first come, first served zulässt, werden hier 3,000 Plätze verlost.
Auch bei reinen Frauenläufen kann der Zugang damit mehr als sechsmal so weit geöffnet sein. Die Teilnahme kostet 120 Yuan. Fest steht bislang nur das; der Veranstaltungstermin bleibt offen.
In der überlieferten Bekanntmachung ist ein Start am Sonntag um 9:00 Uhr genannt, das Datumsfeld bleibt jedoch leer. Der Termin gilt daher nicht als bestätigt. Strecke, Distanz und Teilnehmerlimit stehen fest, das Datum kommt zuletzt.
第十七届北京奥运城市体育文化节RUN GIRLS女子跑August 2027 · voraussichtlich · Peking, ChinaRenndetails ansehen
Empfehlung der Redaktion
Wer seinen ersten Marathondistanz bei einem reinen Frauenlauf bestreiten will, ist in Nagoya richtig. Start und Ziel liegen unter einem Dach, die Anmeldung ist ohne Qualifikationszeit möglich, und die Zeitlimit beträgt 7 Stunden. Auch der Termin Mitte März hilft bei den Temperaturen.
Vom Ausgang 1 des Bahnhofs sind es fünf Minuten zu Fuß bis zur Startlinie – eine Sorge weniger am Morgen. Osaka kann man als Lauf bezeichnen, auf den man hinarbeitet, nicht als Lauf, bei dem man einfach dabei ist. Die Hin- und Rückstrecke von Nagai nach Yodoyabashi durchquert die Innenstadt auf einer geraden Achse.
Ohne anerkannte Zeit kommt man jedoch gar nicht bis zur Anmeldung. Auch die Grenze von 2 Stunden 45 Minuten und der Verlust der Startgebühr machen klar, an wen sich der Lauf richtet. Strecke sollte man sich hier weniger als Wunsch und eher als Startlinie merken, an der man eines Tages stehen will.
Wer über 10km oder 5km einsteigt, kann Bratislava oder Peking wählen. In Bratislava gibt es am Donauufer einen 5km-Lauf für Mutter und Tochter. In Peking sind 120 Yuan und die Auslosung die einzigen Voraussetzungen.
In Savannah gilt: Je früher die Entscheidung fällt, desto niedriger die Gebühr. Ob 90 Dollar oder 180 Dollar zu zahlen sind, hängt nicht von der Laufleistung ab, sondern vom Anmeldedatum. Der Lauf durch die Plätze und zurück zum Brunnen – Strecke – bleibt an jedem Anmeldetag derselbe.
Die Bezeichnung „reiner Frauenlauf“ steht nicht für eine einheitliche Atmosphäre. Schon die Strecken sind grundverschieden: unter dem Dach eines Stadions, auf der Midosuji hin und zurück, durch die Plätze eines historischen Viertels, am Donauufer und um einen Stausee bei den Ming-Gräbern.
Nagoya vergibt Plätze per Auslosung und nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt“, insgesamt an rund 20,000 Läuferinnen. Osaka begrenzt das Feld über Qualifikationszeiten.
Savannah nimmt Läuferinnen ab 12 Jahren auf, Peking vergibt 3,000 Plätze per Auslosung. Obwohl alle Läufe Frauen vorbehalten sind, könnten die Systeme zur Begrenzung des Feldes kaum gegensätzlicher sein.
Zu den Wegen von der Umkleide zu den Toiletten enthalten die offiziellen Informationen, die wir geprüft haben, bei keinem der 5 Läufe Angaben. Bekannt sind die Orte und Zeiten der Abholung der Startunterlagen sowie die Frage, ob die Startlinie in einer Halle, einem Park oder am Flussufer liegt.
Alles Weitere zeigt sich am Rennmorgen.
Anmeldezeitraum · Unterkunft
| Läufe | Programm | Anmeldezeitraum | INFO. |
|---|---|---|---|
| Nagoya-Frauenmarathon 2027 | So., 14. März 2027 | Di., 11. August 2026 ~ Fr., 25. Dezember 2026 | Unterkunft · Renndetails ansehen |
| Osaka Women’s Marathon | So., 31. Januar 2027 | Di., 13. Oktober 2026 ~ — | Unterkunft · Renndetails ansehen |
| Publix Savannah Women's Half and 5K | Sa., 3. April 2027 | Offen | Unterkunft · Renndetails ansehen |
| dm Women’s Run | September 2027 · voraussichtlich | Demnächst | Unterkunft · Renndetails ansehen |
| 第十七届北京奥运城市体育文化节RUN GIRLS女子跑 | August 2027 · voraussichtlich | Demnächst | Unterkunft · Renndetails ansehen |
Automatische Übersetzung AN · Offizielle Website
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