Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.




THE DREAM
Startlinie befindet sich direkt vor Cardiff Castle, Ziellinie auf der Tribüne im Civic Centre im Stadtzentrum.
Die gesamte Strecke über 13,1 Meilen führt über innerstädtische Straßen, die für den Verkehr gesperrt und mit Streckenposten besetzt sind.
Der Lauf trägt das Label „World Athletics Elite Road Race“.
Zusammen mit Lissabon, Prag, Berlin, Kopenhagen und Valencia bildet er die SuperHalfs-Serie.
Nach dem Zieleinlauf erhältst du einen Stempel in deinem Superpass.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Am 5. Oktober lief ich meinen ersten Super Halbmarathon, den Cardiff Halbmarathon.”
Im Rahmen seiner Rückkehr nach einer langwierigen Verletzung lief der Autor den Cardiff Halbmarathon 2025 als Training für Chicago. Trotz eines höheren Tempos als geplant fühlte sich der Körper gut an, und er finishte in 1:36:16.
Zitat aus dem Original · übersetzt
On 5th October, I ran the Cardiff Half Marathon, which was my first Super Half.
Original auf The Cheshire Runner lesen“Am 5. Oktober lief ich den Cardiff Halbmarathon, meinen ersten Super Half.”
Ich nahm nach einer Verletzungspause von 7 Monaten und einer halben Vorbereitung auf den Chicago Marathon teil. Zu Beginn lief ich schneller als geplant und genoss die zunehmende Unterstützung in Cardiff Bay und im Stadtzentrum. Die Sicherheitskontrolle bei der Gepäckaufbewahrung vor dem Start dauerte 40 Minuten, aber ich beendete das Rennen in 1 Stunde 36 Minuten 16 Sekunden.
Zitat aus dem Original · übersetzt
On 5th October, I ran the Cardiff Half Marathon, which was my first Super Half.
Original auf The Cheshire Runner lesen“Ich habe nach 1 Stunde, 33 Minuten und 33 Sekunden den 1.338. Platz von 22.407 Teilnehmern erreicht.”
Ich habe das Ziel nach 1 Stunde, 33 Minuten und 33 Sekunden erreicht. Der Startbereich und das Veranstaltungsgelände waren sehr überfüllt, und die Toiletten sowie die Gepäckaufbewahrung waren unpraktisch. Die Unterstützung durch die Zuschauer und die Verpflegung bei Strecke waren jedoch gut, und die Atmosphäre auf dem Abschnitt durch die Innenstadt war beeindruckend.
Zitat aus dem Original · übersetzt
I’d finished in position 1,338 out of 22,407 finishers, with a time of 1:33:33.
Original auf Wandering the World lesen“An Halbmarathon Strecke Stellen versammelten sich Tausende Zuschauer, um die Läufer anzufeuern.”
Beim Cardiff Half 2024 erzielte ich eine Zeit von 1 Stunde 59 Minuten 58 Sekunden. Der Anfang führte bergab und über flache Abschnitte, danach folgten ab 15 km Anstiege und Hügel. Mit der Unterstützung von Tausenden Zuschauern und Verpflegungsstelle beendete ich das Rennen in weniger als 2 Stunden.
Zitat aus dem Original · übersetzt
There were thousands of people spread over the half marathon distance, showing support for the runners.
Original auf Adrian Matei blog lesen“Zum Glück mobilisierte ich am Ende noch einmal meine Kräfte und beendete das Rennen in 1 Stunde 59 Minuten 58 Sekunden!”
Ich lief mit dem Zeitpacer für 2 Stunden Pacemaker mit. Nach 18 km hatte ich an den Anstiegen Schwierigkeiten, mobilisierte am Ende aber noch einmal meine Kräfte und erreichte die angestrebte Zeit. Ich schrieb, dass die starke Unterstützung an vielen Stellen des Strecke eine große Hilfe war.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Fortunately, with a final burst of energy, I finished in 1:59:58!
Original auf Adrian Matei blog lesen“Zum Glück konnte ich dank eines letzten Kraftakts nach 1 Stunde, 59 Minuten und 58 Sekunden ins Ziel kommen!”
In Cardiff bin ich Halbmarathon gelaufen, um die 2 Stunden Pacemaker nicht zu verpassen. An den Anstiegen im letzten Abschnitt geriet ich ins Wanken, mobilisierte aber auf den letzten Metern noch einmal alle Kräfte und kam nach 1 Stunde, 59 Minuten und 58 Sekunden ins Ziel. Ich habe geschrieben, dass die vielen Anfeuerungen an Strecke entlang mir geholfen haben, mein Ziel zu erreichen.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Fortunately, with a final burst of energy, I finished in 1:59:58!
Original auf Adrian Matei's blog lesen“Beim Laufen mit der Freundin, die gemeinsam mit mir die schwierigsten Zeiten durchgestanden hat, war mein Herz voller Liebe.”
Sarah hat den Cardiff Half 2023 nach zehn Monaten Training mit einer Freundin in 2 Stunden und 27 Minuten beendet. Sie berichtet, dass die Unterstützung ihrer Familie und das gemeinsame Lauferlebnis mit ihrer Freundin als großer Erfolg in Erinnerung bleiben.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Running with my best friend, who’d seen me through the hardest of times, filled me with love.
Original auf Bowel Cancer UK lesen“Entlang des Strecke feuerten Zuschauer und Familien an vielen Stellen lautstark mit Schildern an, außerdem spielten Bands.”
Bei der Austragung 2022 musste ich einen um 30 Minuten verspäteten Start hinnehmen und lief den Strecke vorbei an Cardiff Castle, Cardiff Bay und Roath Park. An den steilen Anstiegen in der zweiten Hälfte baute ich zusätzliche Gehabschnitte ein, bewertete aber die Unterstützung durch die Zuschauer sowie die Verpflegung und die Ausgabe von Gels positiv.
Zitat aus dem Original · übersetzt
The course was lined with spectators, friends and families cheering loudly with signs, bands playing.
Original auf The Runner Beans lesen“Die Startverzögerung lag allerdings natürlich nicht in meiner Hand.”
Im Rahmen des Trainings für Marathondistanz habe ich mit einem Freund abwechselnd laufend und gehend Halbmarathon absolviert. Der Start verzögerte sich um 30 Minuten, und die steilen Anstiege im späteren Verlauf bin ich gegangen. Dafür habe ich die zahlreichen Anfeuerungsrufe und die Atmosphäre eines Großstadtlaufs genossen.
Zitat aus dem Original · übersetzt
But obviously, the delayed start was out of my hands.
Original auf The Runner Beans lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
Run 4 Wales · Voller Rückblick
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Zeitraum: 30. Sept. 2025–1. Sept. 2026.
Ob andere Anmeldewege offen sind und Startplätze übrig bleiben, bitte separat prüfen.
Anmeldeverlauf · Die Ausgabe 2026 öffnete die Anmeldung am Di., 30. September 2025
2026 erstmals eingeführtes Losverfahren –
kostenlose Teilnahme an der Verlosung nach vorheriger Registrierung und Zahlungsautorisierung (etwa 2 Wochen),
bei Erfolg automatische Abbuchung (UK £58/Ausland £70).
Mit der Option „Skip the Ballot
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
4 Stunden (Zeitlimit für die aus Sicherheitsgründen erforderliche Wiederfreigabe der Straßen; bei Überschreitung erfolgt der Transport mit Besenwagen)
Start und Zeitlimit laut offizieller Ankündigung (geprüft am 2026-08) — vor der Anmeldung auf der offiziellen Seite erneut prüfen.
| Wettbewerb | Treffpunkt | Start | Startgeld |
|---|---|---|---|
| Halbmarathon21.1km | 09:15 | 10:00 | 58 £ |
Cut-off
Halbmarathon 4 Std.; bei Überschreitung von Zeitlimit fährt ein Besenwagen, damit die Straßen wieder freigegeben werden.
Start der Läufer · Ortszeit — 10:00 Uhr (Elite-Rollstuhlrennen 09:57 Uhr) – weiße, grüne und rote Startblöcke um 10:00 Uhr, blaue, pinke, violette und gelbe Startblöcke um 10:10 Uhr
Startlinie liegt außerhalb von Cardiff Castle.
Strecke führt am Principality Stadium und durch die Cardiff Bay vorbei und endet an der Tribüne im Civic Centre.
Die Strecke ist überwiegend flach.
Es gibt zwei anspruchsvollere Abschnitte: Bei etwa Meile 6 führt eine Rampe in Richtung Cardiff Bay,
und bei Meile 12 wartet auf der Fair Oak Road ein steiler Anstieg.
Als der Lauf 2003 von Barnardo’s gegründet wurde, nahmen 1.500 Läufer teil.
Heute sind mehr als 27.500 Läufer registriert;
zusätzlich finden Elite-Rennen der Männer, Frauen und Rollstuhlfahrer statt.
Die walisische Halbmarathon-Meisterschaft wird jedes Jahr im Rahmen dieses Laufs ausgetragen.
Auch die Weltmeisterschaft Halbmarathon 2016 und die Commonwealth-Meisterschaft Halbmarathon 2018 fanden hier statt.
Die Strecke-Bestzeiten liegen bei 59:22 Minuten bei den Männern (Ismaïl Dilu, Äthiopien) und 1:05:52 Stunden bei den Frauen (Edith Chelimo, Kenia, 2017).
Veranstalter ist die walisische gemeinnützige Organisation Run 4 Wales.
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Teilnehmende aus dem Vereinigten Königreich erhalten das Race Pack (einschließlich Startnummer) per Post.
Internationale Teilnehmende holen es im Event Village auf den Rasenflächen vor dem Rathaus ab.
Eine Abholung ist auch am Morgen des Veranstaltungstags ab 07:00 Uhr möglich.
In den offiziellen Informationen sind keine besonderen Anforderungen an einen Ausweis genannt.
Fr., 2.10., 12:00–18:00 Uhr; Sa., 3.10., 08:00–17:00 Uhr; So., 4.10. (Renntag), ab 07:00 Uhr
Foto: Wikimedia Commons
Ein lockerer Gruppenlauf zum Auflockern vor dem Rennen. Kein Tempodruck – alle sind willkommen.
HIGH5 × Cardiff Halbmarathon
HIGH5 × Cardiff Halbmarathon
Tippen Sie einfach auf Ihre kontaktlose Bankkarte oder Ihr Telefon – die Busse von Cardiff (und mittlerweile ein wachsender Teil des lokalen Schienennetzes) akzeptieren direkte kontaktlose Tap-in/Tap-out-Zahlungen, sodass Sie keine separate Karte kaufen oder aufladen müssen.
Castle Street, Stadtzentrum von Cardiff
Für den Start selbst wird keine eigene Haltestelle genannt.
Die Megabus-Haltestelle am Kingsway wird als „direkt gegenüber dem Hilton Hotel, nahe den Startboxen“ beschrieben (nützlicher Orientierungspunkt).
Der Bahnhof Cardiff Central ist generell das Tor zur Stadt;
Transport for Wales setzt am Renntag besonders früh fahrende Züge ein.
King Edward VII Avenue / Rasenflächen vor dem Rathaus von Cardiff (Event Village)
Entlang der King Edward VII Avenue werden abgestufte Zuschauertribünen eingerichtet.
Das Event Village mit Gepäckaufbewahrung,
Treffpunkten und Siegerehrung gegen 11:30 Uhr befindet sich auf den Rasenflächen vor dem Rathaus von Cardiff, direkt neben dem Ziel.
Eigene Seite zu Straßensperrungen mit herunterladbarer Karte.
Frei zugängliche (grüne) Strecken bleiben den ganzen Tag geöffnet;
die meisten Streckenstraßen öffnen innerhalb von 1–2 Stunden nach dem Start um 10:00 Uhr wieder.
Nach einem Zeitlimit von 4 Stunden werden die Straßen wieder freigegeben, und Nachzügler müssen auf den Gehweg wechseln.
Beste Plätze für Zuschauer: Castle Street und Corbett Road (für Letzteres bis ca.
10:15 Uhr eintreffen).
Bereiche für Rollstuhlfahrer/Zuschauer mit Behinderung an Start und Ziel;
eingeschränkte Behindertenparkplätze am Parkplatz des Glamorgan Building, „wegen Straßenbeschränkungen“ erst ab 10:45 Uhr verfügbar.
Bestätigt für die Ausgabe 2026: Sonntag, 4.
Oktober 2026.
Es wird kein offizieller Shuttlebus für Läufer beworben.
Es gibt eine offizielle „Park & Walk“-Anlage am Cardiff City Stadium (Leckwith Road, CF11 8AZ), von der aus es eine Meile zu Fuß bis zum Start sind;
geöffnet 7:00–16:00 Uhr, 12 GBP pro Auto bei Vorabbuchung (kostenlos für Reisebusse/Kleinbusse) –
hierbei handelt es sich um einen Park-and-Walk-Parkplatz, keinen Shuttlebus.
In den Bussen musst du beim Ein- und Aussteigen dieselbe Karte bzw.
dasselbe Smartphone verwenden, sonst kann eine unvollständige Fahrt berechnet werden.
Es funktionieren nur kontaktlose Karten der Netzwerke Visa und Mastercard;
Amex, Maestro und einige Chase-Karten werden abgelehnt.
In den Zügen gilt kontaktloses Bezahlen derzeit nur auf der Pilotstrecke des South Wales Metro von Transport for Wales (Bereich Cardiff Central–Newport–Pontyclun).
Für Bahnfahrten außerhalb dieser Zone musst du weiterhin vorab ein Papierticket oder ein App-Ticket kaufen.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Der Lauf 2026 findet am 4. Oktober statt.
Das Rollstuhlrennen startet um 9:50 Uhr, die Elite sowie die weißen, grünen und roten Startbereiche um 10:00 Uhr;
die blauen, violetten und gelben Startbereiche folgen um 10:10 Uhr.
Zeitlimit beträgt 4 Stunden, teilnehmen dürfen alle, die am Renntag mindestens 17 Jahre alt sind.
Die Anmeldung für 2026 lief über ein Losverfahren.
Es gab eine UK-Auslosung und eine internationale Auslosung.
Bei der internationalen Auslosung waren Anmeldungen für Teams mit bis zu drei Personen möglich.
In diesem Fall nahm nur die Hauptperson an der Auslosung teil;
bei erfolgreicher Ziehung erhielten alle Teammitglieder einen Startplatz.
Die Auslosungsgebühr Startgeld betrug in Großbritannien 58 Pfund und international 70 Pfund;
zusätzlich fiel eine Reservierungsgebühr der Anmeldeplattform an.
Wer kein Losglück hatte, konnte sich über offizielle Wohltätigkeitsorganisationen,
autorisierte Tourveranstalter oder Business-Challenge-Pakete einen Startplatz sichern.
Anmeldeschluss ist der 1. September.
Startgeld umfasst ein Race Pack mit Startnummer und Transponder, Strecke Verpflegungsstationen, eine Finisher-Medaille,
ein Funktionsshirt für Finisher oder eine Spende an den Klimaschutzfonds sowie Live-Tracking und SMS mit den Zielzeiten.
Pacemaker werden in allen Startwellen eingeteilt.
Teilnehmer im selbstangetriebenen Rollstuhl geben im Anmeldeformular an, ob sie im vorderen Startbereich oder im Hauptfeld starten möchten.
Begleitpersonen von Rollstuhlteilnehmern, die Unterstützung benötigen, sowie Guides von blinden Läufern erhalten einen kostenlosen Startplatz.
Behindertenparkplätze können ebenfalls über das Anmeldeformular angefragt werden.
Im Oriell Restaurant des National Museum Cardiff neben dem Event Village gibt es eine barrierefreie Changing-Places-Anlage.
Am Samstag, dem 3.
Oktober, findet am Vortag des Hauptrennens der Familienlauf Cardiff Halbmarathon Junior statt.
Alle Zeiten in Ortszeit Cardiff. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.


Die Entfernungen sind Luftlinie ab Start.
Tatsächliche Wege und Buchungsbedingungen bitte beim Hotel prüfen.
481m
Auf Booking.com ansehen390m
Auf Booking.com ansehen181m
Auf Booking.com ansehen651m
Auf Booking.com ansehen432m
Auf Booking.com ansehen600m
Auf Booking.com ansehen598m
Auf Booking.com ansehenZur Seite wischen für weitere Hotels.
Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
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Auf Klook ansehenEine Mahlzeit vor dem Rennen, ein Abendessen zur Feier des Ziels.
Die Stadt, durch die du gelaufen bist – diesmal etwas langsamer.
Stadion · Cardiff 1.2km
KarteBurg · Cardiff 922m
KarteMuseum · Cardiff 645m
KarteStadtpark · Cardiff 1.2km
KarteVeranstaltungsort · Cardiff 2.1km
KarteSehenswürdigkeit · Cardiff 5.4km
KarteCardiff 2.5km
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Warten auf den ersten Läufer
Schreib den ersten Beitrag dieses Raums
Er findet am So., 4. Oktober 2026 in Cardiff, Vereinigtes Königreich statt.
Anmeldewege: Losverfahren · Weitere Wege.
Die Anmeldung erfolgt auf der offiziellen Website.
Der Hauptwettbewerb kostet 58 £.
Halbmarathon.
Castle Street, Cardiff.
das Ziel der Tribüne im Herzen der Stadt im Civic Center.
Halbmarathon 4 Std.;
bei Überschreitung von Zeitlimit fährt ein Besenwagen, damit die Straßen wieder freigegeben werden.
Die Anmeldung läuft vom Di., 30. September 2025 bis Di., 1. September 2026.
Im STAY-Bereich dieser Seite vergleichst du Hotels rund um den Start in Cardiff in Echtzeit.