走りたい街が、次の旅になる瞬間。
THE DREAM
岩手・宮古のリアス海岸を走る、第40回記念のサーモンハーフマラソンです。陸上競技場をスタートし、海沿いのシーサイドコースを往復します。
サケが戻る季節の三陸の海を身近に感じられる、JAAF公認コースの伝統大会です。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“2時間18分14秒。今年の全てのマラソン大会が終わりました。”2025年のハーフマラソンを2時間18分14秒で完走しました。海岸線の上り坂と後半にある2か所の橋が大変でしたが、商店街の応援とサンマ・鮭汁・鮭ご飯によるもてなしが印象に残りました。
“宮古サーモンハーフマラソン、無事完走致しました。意地の100分切り達成です。”2025年のハーフマラソンを完走し、100分を切りました。13kmの長い上り坂と後半の2回の上り坂を越え、完走後にはサンマの塩焼きを楽しみました。
“残り1kmの商店街から沿道の声援が力強いものになり、そこはもう笑顔ではなく必死の表情でしたが、それを見てさらに声援が力強くなる。”2025年のハーフマラソンの参加記として、海岸と住宅地をつなぐ小さな上り下りのあるコースと温かい応援を紹介します。完走後には、サンマの塩焼き、鮭汁、鮭ご飯を楽しんだそうです。
公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
国立宮古海上技術短期大学校 · ハイライト
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
2時間30分、関門あり（9.2km地点：10時40分、あと5km地点：11時30 / 40分
| 種目 | スタート | 制限時間 | 定員 |
|---|---|---|---|
| ハーフ21.0975km | 09:30 | 2h 30m | 1,000 |
| 10K10km | 09:30 | 2h 30m | — |
| 5K5km | 08:50 | 40m | — |
ハーフ5500円 10km、5km（一般）4400円 中高生2200円 ペア4400円
スタート地点の座標はまだ確認できていません。地図は開催都市を示します。
関門
9.2km地点10:40、残り5km地点11:30関門締め切り
ランナーのスタート · 現地時間 — (ハーフ) / 09:30 / 08:50 / 09:40
10km・5km・ハーフマラソンの種目が開催されます。スタートラインは、ハーフ：東北ヒロセ陸上競技場（宮古運動公園陸上競技場）10km、5km、ペア：宮古地区合同庁舎前に設置され、スタート時刻は現地時間の午前9時30分です。
フィニッシュ地点は宮古地区合同庁舎前です。
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
エントリー・アスリートビブスの案内は、公開資料では確認できませんでした。日本の大会では事前の郵送または当日受付が一般的なので、大会案内（参加通知）を確認してください。
宮古駅（Miyako Station、JR・三陸鉄道）
ハーフマラソンは宮古消防署前付近からスタートし、陸上競技場エリアは宮古市立宮古運動公園です。宮古駅からは岩手県北バスで「西ヶ丘3丁目」バス停まで約25分、そこから徒歩約2分です。第40回大会です。開催地は岩手県宮古市です。
宮古駅
ハーフマラソンのコースは宮古スポーツパークから白浜地区へ向かい、折り返して宮古地区合同庁舎付近でフィニッシュする。スタート地点よりも宮古中心部や宮古駅に近い位置でフィニッシュを迎える。
大会当日は、三陸沿岸道路のインターチェンジ周辺などで交通規制が実施される。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
11月上旬の岩手県宮古市は、海岸地域特有の気候で朝の気温が低く、防寒対策が必要な時期。
参加申込は日本のランニングポータルサイトRUNNETのみで受け付け、2026年大会は7月1日から9月30日まで申込を受け付ける。
コースは海岸沿いを走るシーサイドコースで、白浜付近で折り返し、宮古地区合同庁舎前ゴールに戻るコース。ハーフマラソン・10kmの部は日本陸上競技連盟（陸連）公認コースに指定されている。
時間は宮古市の現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
スタート地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
3.0km
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2026年11月8日(日)に宮古市, 岩手県, 日本で開催されます。
￥4,400からです。種目・時期によって変わります。
2時間30分、関門あり（9.2km地点：10時40分、あと5km地点：11時30 / 40分です。
10K · 5K · ハーフが実施されます。
受付時間: なし ※アスリートビブス及び計測チップ事前郵送です。
ハーフ：東北ヒロセ陸上競技場（宮古運動公園陸上競技場） 10km、5km、ペア：宮古地区合同庁舎前です。
10km・5km・ハーフマラソンの種目が開催されます。スタートラインは、ハーフ：東北ヒロセ陸上競技場（宮古運動公園陸上競技場）10km、5km、ペア：宮古地区合同庁舎前に設置され、スタート時刻は現地時間の午前9時30分です。
宮古地区合同庁舎前です。
9.2km地点10:40、残り5km地点11:30関門締め切りです。
2026年7月1日(水)から2026年9月30日(水)まで受け付けます。