Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.
THE DREAM
Der 40.
Jubiläums-Halbmarathon „Salmon“ an der Rias-Küste von Miyako in Iwate.
Start ist im Leichtathletikstadion;
die Strecke führt über die Küstenstraße am Meer und Strecke hin und zurück.
Ein traditionsreiches, vom JAAF anerkanntes Strecke am Sanriku-Meer, das zur Jahreszeit der zurückkehrenden Lachse stattfindet.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Mit einer Zeit von 2 Stunden 18 Minuten und 14 Sekunden habe ich alle Marathons dieses Jahres beendet.”
Die Person beendete den Halbmarathon im Jahr 2025 nach 2 Stunden 18 Minuten und 14 Sekunden. Die Anstiege an der Küste und die beiden Brücken im späteren Streckenabschnitt waren anstrengend, aber die Unterstützung auf der Einkaufsstraße sowie die Bewirtung mit Pazifischem Makrelenhecht, Lachssuppe und Lachsreis waren beeindruckend.
Zitat aus dem Original · übersetzt
2時間18分14秒。今年の全てのマラソン大会が終わりました。
Original auf マットガファリによろしく lesen“Ich habe den Miyako-Lachsmarathon Halbmarathon sicher beendet und die 100-Minuten-Marke geknackt.”
小崎洋平 durchbrach 2025 beim Halbmarathon die 100-Minuten-Marke. Bewältigt wurden der lange Anstieg bei Kilometer 13 und zwei weitere Anstiege in der zweiten Hälfte; nach dem Zieleinlauf wurde gegrillter Pazifischer Makrelenhecht genossen.
Zitat aus dem Original · übersetzt
宮古サーモンハーフマラソン、無事完走致しました。意地の100分切り達成です。
Original auf note lesen“Noch 1 km vor dem Ziel, in der Einkaufsstraße, wurde die Anfeuerung noch kräftiger. Ich hatte da schon kein lächelndes Gesicht mehr, sondern einen verzweifelten Ausdruck, aber gerade dadurch wurde die Anfeuerung noch stärker.”
In diesem Bericht über die Teilnahme am Halbmarathon im Jahr 2025 wird die Strecke mit ihren kleinen Anstiegen und Gefällen zwischen Küste und Wohngebieten sowie die herzliche Unterstützung vorgestellt. Nach dem Zieleinlauf genoss der Läufer gegrillten gesalzenen Pazifischen Makrelenhecht, Lachssuppe und Lachsreis.
Zitat aus dem Original · übersetzt
残り1kmの商店街から沿道の声援が力強いものになり、そこはもう笑顔ではなく必死の表情でしたが、それを見てさらに声援が力強くなる。
Original auf RUNNING STREET 365 lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
国立宮古海上技術短期大学校 · Highlights
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Die Ausgabe 2026 öffnete die Anmeldung am Mi., 1. Juli 2026
Wir ergänzen das, sobald die offiziellen Regeln vorliegen.
Anmeldeplattform RUNNET
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
2 Stunden 30 Minuten, Cut-off Point vorhanden (bei km 9,2: 10:40 Uhr, bei noch 5 km: 11:30 / 40 Uhr
| Wettbewerb | Start | Zeitlimit | Teilnehmerzahl |
|---|---|---|---|
| Halbmarathon21.0975km | 09:30 | 2h 30m | 1.000 |
| 10K10km | 09:30 | 2h 30m | — |
| 5K5km | 08:50 | 40m | — |
Halbmarathon 5500円 10km、5km(一般)4400円 中高生2200円 ペア4400円
Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt. Die Karte zeigt die Austragungsstadt.
Cut-off
9,2 km Kilometerpunkt 10:40, verbleibende 5 km Kilometerpunkt 11:30 Cut-off Point Ziel
Start der Läufer · Ortszeit — (Halbmarathon) / 09:30(10km) / 08:50(5km) / 09:40(2km)
Zusammen mit dem 10-km- und 5-km-Lauf findet Halbmarathon statt.
Startlinie befindet sich an Halbmarathon: dem Tōhoku-Hirose-Leichtathletikstadion (Leichtathletikstadion des Miyako-Sportparks) für 10 km und 5 km sowie vor dem gemeinsamen Verwaltungsgebäude des Bezirks Miyako für den Paarlauf;
der Start erfolgt um 9:30 Uhr Ortszeit.
Das Ziel befindet sich vor dem gemeinsamen Verwaltungsgebäude des Bezirks Miyako.
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Informationen zur Anmeldung und zu den Startunterlagen sind in den veröffentlichten Quellen nicht zu finden.
Bei japanischen Läufen ist der vorherige Postversand oder die Anmeldung am Veranstaltungstag üblich; bitte die Veranstaltungsinformationen (Teilnahmebestätigung) prüfen.
Bahnhof Miyako (Miyako Station, JR/Sanriku Railway)
Halbmarathon startet in der Nähe der Feuerwache Miyako (宮古消防署前), während der Abschnitt am Sportpark im Städtischen Sportpark Miyako (宮古市立宮古運動公園) stattfindet. Vom Bahnhof Miyako fährt man etwa 25 Minuten mit einem Bus von Iwate Kenpoku bis zur Haltestelle „Nishigaoka 3-chome“ und geht anschließend etwa 2 Minuten zu Fuß.
Dies ist die 40. Ausgabe. Die Stadt ist Miyako in der Präfektur Iwate.
Bahnhof Miyako (Miyako Station)
Der Halbmarathon-Kurs führt vom Sportpark Miyako in den Bezirk Shirahama (Wendepunkt) und endet in der Nähe des gemeinsamen Regierungsgebäudes des Bezirks Miyako – näher am Zentrum von Miyako und am Bahnhof Miyako als der Start.
Am Lauftag kommt es in Bereichen nahe den Anschlussstellen der Sanriku-Küstenstraße zu Straßensperrungen.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Anfang November liegen die Morgentemperaturen in Miyako in der Präfektur Iwate aufgrund des typischen Küstenklimas niedrig;
warme Kleidung ist daher erforderlich.
Die Anmeldung ist ausschließlich über das japanische Laufportal RUNNET möglich.
Für den Wettbewerb 2026 läuft sie vom 1.
Juli bis zum 30. September.
Strecke ist ein Strecke am Meer entlang.
Die Strecke führt bis in die Nähe von Shirahama, wendet dort und kehrt zum Ziellinie vor dem gemeinsamen Verwaltungsgebäude des Bezirks Miyako zurück.
Halbmarathon und der 10-km-Lauf sind als von der Japanischen Leichtathletikvereinigung offiziell anerkannte Strecke ausgewiesen.
Alle Zeiten in Ortszeit Miyako. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Die Entfernungen werden in Luftlinie ab der Startlinie gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
3.0km
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Warten auf den ersten Läufer
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Er findet am So., 8. November 2026 in Miyako, Japan statt.
Ab 4.400 ¥, je nach Wettbewerb und Anmeldezeitraum.
2 Stunden 30 Minuten, Cut-off Point vorhanden (bei km 9,2: 10:40 Uhr, bei noch 5 km: 11:30 / 40 Uhr.
10K · 5K · Halbmarathon.
Anmeldezeit: keine ※ Athleten-BIB und Transponder werden vorab per Post versandt.
Halbmarathon: 東北ヒロセ陸上競技場(宮古運動公園陸上競技場) · 10 km, 5 km und Paarlauf: vor dem 宮古地区合同庁舎前.
Vor dem 宮古地区合同庁舎前.
9,2 km Kilometerpunkt 10:40, verbleibende 5 km Kilometerpunkt 11:30 Cut-off Point Ziel.
Die Anmeldung läuft vom Mi., 1. Juli 2026 bis Mi., 30. September 2026.