PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
四国30K 大会動画

四国30K

走りたい街が、次の旅になる瞬間。

JP2026年12月19日30km
YouTube · つぐちゃんネル
大会日 あと72日
2026年12月19日 土
都市・距離
新居浜市 · 30km
参加費
¥6,500種目・申込時期により異なる
エントリー状況
受付中2026年7月1日(水) ~ 2026年12月19日(土)エントリー方法を見る ↗
この大会を夢見る理由

THE DREAM

四国30K の紹介と特徴

ABOUT THE RACE

ゴールの先まで、
記憶に残る一日。

에히메현 니이하마시에서 열리는 30km 대회예요.

겨울 풀코스를 앞두고 목표를 점검하도록 돕는 대회이며, 결승 후에는 따뜻한 돼지고기 된장국이 제공돼요.

自分の記録に挑む道

コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。

街が応援してくれる瞬間

沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。

走ったあとも続く旅

完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。

四国30K 完走レポートと参加者の声

先に走った人たちの話。

完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。

参加レポート3件
のり2025年に参加
“ほぼ想定通り、いやそれ以上の走りができたのではないかと感じています。”

2025年の大会には、本番前の長距離トレーニングとして参加し、20kmまでペースメーカーと一定のペースを維持した後、後半にビルドアップして余裕を持って完走したと記していました。3kmの往復コースを10周し、完走後に豚汁を食べた経験についても記していました。

take_19662025年に参加
“初マラソン対策で直前エントリーで参加しました。20k超えたとこから全く走れなかった。”

初マラソンに向けた準備のため、直前エントリーで参加し、20kmを過ぎて走れなくなったため、完走ではなく歩いて完歩したと記していました。良い経験を踏まえ、次のマラソンに向けて再調整するという内容です。

ランナーズ30K公式
“私自身は最後へばってしまいましたが、途中すれ違うペースメーカーに大きな声で「ファイト」と何度もお声掛け頂き、とても勇気付けられました。”

最後は疲れましたが、コースで出会ったペースメーカーたちの繰り返しの応援に勇気づけられたと記した参加者の体験談です。

公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。

映像で見て、
物語で感じてみて。

コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。

完走Vlog

つぐちゃんネル · 完走Vlog

YouTubeで見る

過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。

自分に合う出場方法

YOUR ENTRY

四国30K 参加方法とエントリー枠

スタートラインに立つ方法、
まず自分の条件から。

参加方法と必要な条件をまとめました。
募集状況は主催者の案内でご確認ください。

申込サイト RUNNET

大会公式サイトエントリー方法
スタートからフィニッシュまで

RACE WEEK

四国30K コース情報と高低差

私が走る30km

コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。

ランナーのスタート · 現地時間10:00から
制限時間4時間
種目スタート制限時間定員
その他30km10:004h800

6,500円

START · FINISH

新居浜市東雲陸上競技場

スタート地点 · Google Maps
もっと見る

시코쿠 30K는 에히메현 니이하마에서 열리는 장거리 달리기 행사예요.

시코쿠 각지의 풀코스에 참가하려는 러너가 자신의 달리기를 점검할 수 있는 자리로 만들어졌어요.

주최 측은 에히메 마라톤과 고치 료마 마라톤, 도쿠시마 마라톤 등 지역의 풀코스를 목표로 하는 참가자가 한곳에 모이도록 대회를 마련했다고 설명해요.

대회 이름에도 특정 도시를 넘어 시코쿠의 러너를 함께 잇겠다는 취지가 담겨 있어요.

짧은 순환 코스를 반복해서 달리는 방식이어서, 같은 길의 풍경과 지형을 여러 번 만나게 돼요.

한 바퀴마다 구간 기록을 계측하고 풀코스 목표 기록에 맞춘 페이스 러너가 여러 그룹을 이끌어요.

참가자는 자신이 선택한 그룹에서 함께 달리면서, 일정한 속도로 긴 거리를 이어 가는 경험을 해 볼 수 있어요.

입상자를 가리는 시상식은 없지만 웹 완주증을 제공해 개인의 기록과 완주를 남겨요.

경쟁 순위보다 목표 대회로 가는 과정을 함께 나누는 성격이 뚜렷해요.

참가 기념품에는 시코쿠 지역의 캐릭터를 사용해요.

이번 안내에서는 가가와현의 우돈노가 긴소매 티셔츠에 들어가, 여러 현을 아우르는 대회라는 성격을 보여 줘요.

같은 코스를 같은 목표 속도로 달리는 사람들과 어울리고, 지역을 상징하는 기념품을 나누는 방식이에요.

코스는 일반 보행자와 자전거도 이용하는 길이어서 생활 공간과 달리기 행사가 함께 놓여요.

지역 풀코스를 향해 준비하는 참가자들이 니이하마에서 긴 달리기를 나누는 대회예요.

定員
800명
大会シーズンの平年気温は約6°C
長袖 + スタート待ちで脱ぎ捨てる上着

参加特典

ペースメーカー

30K

給水所

30K

エイドステーション

30K

記念Tシャツ

30K

完走証

30K

手荷物預かり

30K

四国30K ゼッケン受け取りの場所と時間

スタートラインまで、
この順番で準備しましょう。

ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。

2025年大会の情報

EXPOでナンバーカードを受け取る

エントリー・アスリートビブスの案内は、公開資料では確認できませんでした。日本の大会では事前の郵送または当日受付が一般的なので、大会案内(参加通知)を確認してください。

会場近くの駅 · 交通案内

  • スタート地点への行き方最寄り駅はJR予讃線の新居浜駅です。会場は愛媛県新居浜市南側の東雲陸上競技場です。
  • ICカード新居浜はJR四国の予讃線にあり、SHIKOKU…

出典 · 2026年8月24日確認済み

詳細を見る

スタート地点への行き方

最寄り駅はJR予讃線の新居浜駅です。会場は愛媛県新居浜市南側の東雲陸上競技場です。

受付8:00、スタート10:00です。開催日と会場は、公式サイトの概要ページで直接確認されています。

フィニッシュ地点への行き方

フィニッシュも同じ東雲陸上競技場で、3kmの周回コースを10周します。

ICカード

新居浜はJR四国の予讃線にあり、SHIKOKU ICOCAの対応区間である多度津〜高松/琴平の範囲外です。そのため、新居浜駅ではICカードのタッチ乗車はできません。ここでのJR利用には、紙の切符と現金が必要です。ここは小規模な市街地の会場で、車、タクシー、または本数の少ないローカル列車を現金運賃で利用して向かうのが適しています。

READY TO RUN

大会の朝からフィニッシュ後まで。

スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。

公式要項でまだ確認できていません

大会とともに楽しむ旅

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

レースは一日、
旅はもう少し長く。

大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。

高松:栗林公園、琴平、屋島日帰り旅行(入場券付き)

¥29,968

GetYourGuideで見る

新居浜市 四国30K スタート地点周辺のおすすめホテル

大会の朝が楽な宿

すべて見る →

スタート・フィニッシュ地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。

スタートとフィニッシュが同じ場所です
その1か所の周辺にある宿を選びました。

横にスワイプすると宿をもっと見られます。

完走の前後、自分のための時間

すべて見る →

軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。

高松:栗林公園、琴平、屋島日帰り旅行(入場券付き)

¥29,968

GetYourGuideで見る

新居浜市 ランナーにおすすめの飲食店

よく食べることも旅のうち

すべて見る →

レース前の一食、完走を祝う夕食。

新居浜市 完走後に訪れたい場所

メダルをかけて出会う新居浜市

すべて見る →

走った街を、今度は少しゆっくり。

四国30K 参加にかかる総費用と予算

TRAVEL ESSENTIALS

旅の準備も、
ひとところで軽く。

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四国30K ランナーの話と質問

RUN TOGETHER

同じスタートラインを夢見る
ランナーたちと一緒に。

最初のランナーを待っています
このルームに最初の投稿を書く

新居浜市ランナーのトークルーム

四国30K よくある質問

FAQ
四国30K 2026 の開催日はいつですか?

2026年12月19日(土)に新居浜市, 愛媛県, 日本で開催されます。

四国30K 2026 の参加費はいくらですか?

主要種目の参加費は¥6,500です。

四国30K 2026 の制限時間は?

4時間です。

四国30K 2026 の種目は?

その他が実施されます。

四国30K 2026 のスタート時刻は?

10:00にスタートします。

四国30K 2026 の集合時刻は?

受付時間: 8:00開場・受付なし ※アスリートビブス等事前送付です。

四国30K 2026 のスタート地点はどこですか?

新居浜市東雲陸上競技場です。

四国30K 2026 のフィニッシュ地点はどこですか?

新居浜市東雲陸上競技場です。

四国30K 2026 のエントリーはいつ始まりますか?

2026年7月1日(水)から2026年12月19日(土)まで受け付けます。

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