pacertrip.Giải chạy
PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
Video giải Shikoku 30K

Shikoku 30K

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.

JP19 thg 12, 202630km
YouTube · つぐちゃんネル
Ngày thi đấu sau 74 ngày nữa
19 thg 12, 2026 Thứ 7
Thành phố · Cự ly
Niihama · 30km
Phí đăng ký
6.500 ¥Tùy cự ly và thời điểm đăng ký
Trạng thái
Đang mởThứ 4, 1 tháng 7, 2026 ~ Thứ 7, 19 tháng 12, 2026Xem cách đăng ký ↗
Trang web chính thức ↗Đếm ngược tính đến 6 thg 10, 2026
Giới thiệu giảiChuyện của runnerCách đăng kýĐường chạyChuẩn bịDu lịch
Lý do bạn mơ về giải chạy này

THE DREAM

Giới thiệu Shikoku 30K và điểm nổi bật

ABOUT THE RACE

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

에히메현 니이하마시에서 열리는 30km 대회예요.

겨울 풀코스를 앞두고 목표를 점검하도록 돕는 대회이며, 결승 후에는 따뜻한 돼지고기 된장국이 제공돼요.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.

Đánh giá và cảm nhận về Shikoku 30K

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.

3 bài chia sẻ
のりĐã chạy vào năm 2025
“Tôi cảm thấy mình đã chạy gần như đúng theo dự kiến, thậm chí còn tốt hơn.”

Người chạy tham gia giải năm 2025 như một buổi tập đường dài trước giải chính, duy trì pace ổn định cùng pacer đến km 20, sau đó tăng tốc dần ở nửa sau và thoải mái hoàn thành cuộc đua. Người chạy cũng kể lại trải nghiệm chạy 10 vòng trên cung đường khứ hồi dài 3km và ăn canh tiết lợn sau khi về đích.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

ほぼ想定通り、いやそれ以上の走りができたのではないかと感じています。

Đọc bản gốc trên note（のり）
take_1966Đã chạy vào năm 2025
“Tôi đăng ký vào phút chót để chuẩn bị cho marathon đầu tiên. Sau khi vượt qua km 20, tôi hoàn toàn không thể chạy được nữa.”

Người này đăng ký vào phút chót để chuẩn bị cho marathon đầu tiên, nhưng sau khi vượt qua km 20 thì không thể chạy được nữa nên đã hoàn thành bằng cách đi bộ thay vì chạy. Xem đây là một trải nghiệm tốt, người này cho biết sẽ tập luyện lại để chuẩn bị thể lực cho marathon tiếp theo.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

初マラソン対策で直前エントリーで参加しました。20k超えたとこから全く走れなかった。

Đọc bản gốc trên スポーツタウン新居浜市
ランナーズ30K公式
“Tôi đã rất mệt vào cuối cuộc đua, nhưng các người dẫn tốc tôi gặp giữa đường đã nhiều lần hét lớn “cố lên”, khiến tôi có thêm rất nhiều can đảm.”

Người viết đã mệt vào cuối cuộc đua, nhưng cho biết mình được tiếp thêm can đảm nhờ những lời cổ vũ lặp đi lặp lại của các người dẫn tốc mà người này gặp trên cung đường.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

私自身は最後へばってしまいましたが、途中すれ違うペースメーカーに大きな声で「ファイト」と何度もお声掛け頂き、とても勇気付けられました。

Đọc bản gốc trên ランナーズ30K公式

Chúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.

Vlog về đích

つぐちゃんネル · Vlog về đích

Xem trên YouTube

Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.

Cách tham gia phù hợp với bạn

YOUR ENTRY

Cách tham gia Shikoku 30K — các suất đăng ký

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.

Chúng tôi sẽ bổ sung khi có điều lệ chính thức.

Nền tảng đăng ký RUNNET

Trang chính thức của giảiCách đăng ký
Từ vạch xuất phát đến đích

RACE WEEK

Đường chạy và độ cao của Shikoku 30K

30km tôi sẽ chạy

Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.

Giờ xuất phát · giờ địa phươngTừ 10:00
Giới hạn thời gian4 giờ
Cự lyXuất phátGiới hạn thời gianSố lượng VĐV
Khác30km10:004h800

6.500 yên

START · FINISH

Sân vận động điền kinh Shinonome, thành phố Niihama

Điểm xuất phát · Google Maps
Xem thêm

시코쿠 30K는 에히메현 니이하마에서 열리는 장거리 달리기 행사예요.

시코쿠 각지의 풀코스에 참가하려는 러너가 자신의 달리기를 점검할 수 있는 자리로 만들어졌어요.

주최 측은 에히메 마라톤과 고치 료마 마라톤, 도쿠시마 마라톤 등 지역의 풀코스를 목표로 하는 참가자가 한곳에 모이도록 대회를 마련했다고 설명해요.

대회 이름에도 특정 도시를 넘어 시코쿠의 러너를 함께 잇겠다는 취지가 담겨 있어요.

짧은 순환 코스를 반복해서 달리는 방식이어서, 같은 길의 풍경과 지형을 여러 번 만나게 돼요.

한 바퀴마다 구간 기록을 계측하고 풀코스 목표 기록에 맞춘 페이스 러너가 여러 그룹을 이끌어요.

참가자는 자신이 선택한 그룹에서 함께 달리면서, 일정한 속도로 긴 거리를 이어 가는 경험을 해 볼 수 있어요.

입상자를 가리는 시상식은 없지만 웹 완주증을 제공해 개인의 기록과 완주를 남겨요.

경쟁 순위보다 목표 대회로 가는 과정을 함께 나누는 성격이 뚜렷해요.

참가 기념품에는 시코쿠 지역의 캐릭터를 사용해요.

이번 안내에서는 가가와현의 우돈노가 긴소매 티셔츠에 들어가, 여러 현을 아우르는 대회라는 성격을 보여 줘요.

같은 코스를 같은 목표 속도로 달리는 사람들과 어울리고, 지역을 상징하는 기념품을 나누는 방식이에요.

코스는 일반 보행자와 자전거도 이용하는 길이어서 생활 공간과 달리기 행사가 함께 놓여요.

지역 풀코스를 향해 준비하는 참가자들이 니이하마에서 긴 달리기를 나누는 대회예요.

Số lượng VĐV
800 người
Nhiệt độ trung bình mùa giải khoảng 6°C (43°F)
Áo dài tay và lớp áo có thể bỏ lại khi chờ xuất phát

Quyền lợi người tham gia

Pacer

30K

Trạm tiếp nước

30K

Trạm tiếp tế

30K

Áo sự kiện

30K

Giấy chứng nhận hoàn thành

30K

Gửi đồ

30K

Địa điểm và thời gian nhận số báo danh Shikoku 30K

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.

Theo giải năm 2025

Nhận bib tại expo

Thông tin về việc tiếp nhận và Asrit Vivs chưa được xác nhận trong dữ liệu công khai.
Đối với các cuộc thi tiếng Nhật, việc gửi thư trước hoặc đăng ký trong ngày là phổ biến, vì vậy vui lòng kiểm tra thông báo cuộc thi (thông báo tham gia).

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phát

Niihama Station (JR Yosan Line) is the nearest rail station; venue is Shinonome Athletic Stadium (東雲陸上競技場), south side, Niihama City, Ehime

Reception 8:00, start 10:00.

Date and venue confirmed directly on the official site's outline page.

Cách đến điểm đích

Same venue (Shinonome Athletic Stadium) serves as finish;

course is a 3km loop run 10 times.

Xem thêm chi tiết

No dedicated race shuttle bus found;

per web-search of a related event page (not the official 30k-series site itself), access by public transport is JR Yosan Line to Niihama Station,

then a regular Setouchi Transport public bus to the Shinonome bus stop, about a 6-minute ride.

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Niihama sits on JR Shikoku's Yosan Line outside the SHIKOKU ICOCA coverage zone,

which runs only between Tada and Takamatsu/Kotohira, so no IC card tap-in is available at Niihama Station.

Paper tickets and cash are required for local JR travel here.

This is a smaller city venue best reached by car, taxi, or the limited local train schedule with cash fares.

Nguồn · đã kiểm tra 24 thg 8, 2026
READY TO RUN

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.

Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức

Chuyến đi xoay quanh giải chạy

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.

Khách sạn gần vạch xuất phát Shikoku 30K tại Niihama

Chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng

7 nơi

Khoảng cách tính theo đường chim bay từ khu xuất phát/đích.
Thời gian di chuyển thực tế và điều kiện đặt phòng hãy xác nhận với từng nơi.

Vạch xuất phát và vạch đích ở cùng một chỗ
Chúng tôi chọn theo đúng điểm đó.

Vuốt sang ngang để xem thêm chỗ ở.

Xem trên bản đồ →

Thời gian cho bạn, trước và sau khi về đích

6 trải nghiệm

Nghỉ ngơi một chút, dạo quanh thong thả.
Chọn điều bạn và người đi cùng thích.

Kochi: Chuyến tham quan bờ biển riêng dành cho hành khách du thuyền

62.307 ¥

Xem trên GetYourGuide

Kochi: Chuyến tham quan bờ biển riêng với dịch vụ đón tại cảng du thuyền

66.541 ¥

Xem trên GetYourGuide

Takamatsu: chuyến đi trong ngày Ritsurin, Kotohira, Yashima (bao gồm vé vào cửa)

29.819 ¥

Xem trên GetYourGuide

Shikoku, Nhật Bản: Phiêu lưu chèo bè vượt thác sông Yoshino (nửa ngày)

9.612 ¥

Xem trên GetYourGuide

Trải nghiệm làm quạt Marugame thủ công truyền thống

11.498 ¥

Xem trên Klook
Ăn ngon cũng là một phần của chuyến điBữa trước cuộc đua, bữa tối mừng về đích.Xem trên bản đồGặp Niihama khi đeo huy chươngThành phố bạn vừa chạy qua — lần này, hãy thong thả khám phá.Xem trên bản đồ

Khoảng cách chỗ ở là đường chim bay từ vạch xuất phát. Khoảng cách và đánh giá của quán ăn, điểm tham quan lấy từ nhà cung cấp thông tin địa điểm; trải nghiệm là sản phẩm du lịch tại Niihama.

Tổng chi phí và ngân sách cho Shikoku 30K

TRAVEL ESSENTIALS

Chuẩn bị chuyến đi,
nhẹ nhàng ở một nơi.

Danh sácheSIM địa phương · YesimBồi thường chuyến bay chậm hoặc bị hủy · AirHelpMáy tính pace

Sau khi lưu, bạn có thể mở trang này mà không cần kết nối internet

Chuyện và câu hỏi của runner về Shikoku 30K

RUN TOGETHER

Cùng những người chạy mơ về
cùng một vạch xuất phát.

Hãy là runner đầu tiên
Viết bài đầu tiên của phòng này

Phòng runner Niihama

Câu hỏi thường gặp về Shikoku 30K

FAQ
Shikoku 30K 2026 diễn ra khi nào?

Diễn ra ngày Thứ 7, 19 tháng 12, 2026 tại Niihama, 愛媛県, Nhật Bản.

Phí đăng ký Shikoku 30K 2026 là bao nhiêu?

Cự ly chính có phí 6.500 ¥.

Shikoku 30K 2026 có giới hạn thời gian bao lâu?

4 giờ.

Shikoku 30K 2026 có những cự ly nào?

Khác.

Shikoku 30K 2026 xuất phát lúc mấy giờ?

Xuất phát lúc 10:00.

Mấy giờ phải có mặt ở khu xuất phát Shikoku 30K 2026?

Giờ tiếp tân: Mở cửa lúc 8:00, không tiếp tân *Quần yếm vận động viên, v.v.

được gửi trước.

Shikoku 30K 2026 xuất phát ở đâu?

Sân vận động điền kinh Shinonome, thành phố Niihama.

Shikoku 30K 2026 về đích ở đâu?

Sân vận động điền kinh Shinonome, thành phố Niihama.

Shikoku 30K 2026 mở đăng ký khi nào?

Đăng ký từ Thứ 4, 1 tháng 7, 2026 đến Thứ 7, 19 tháng 12, 2026.

PacerTrip kết nối bạn với giải chạy, chỗ ở, chuyến bay và tour. Bạn đặt và thanh toán tại từng dịch vụ; qua các liên kết này chúng tôi nhận hoa hồng.