O caminho até o seu recorde
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.

A cidade onde você quer correr vira a sua próxima viagem.




THE DREAM
É uma prova de 30 km para avaliar pace antes da prova-alvo.
O objetivo é ajudar os participantes a atingirem sua meta nesta prova.
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.
Ruas cheias de apoio e gente correndo junto.
Você estará nessa cena.
Vá devagar, com a chegada ainda por dentro,
e reencontre a cidade.
Da alegria de terminar aos momentos difíceis.
Leia o que os próprios corredores contaram.
“O tempo foi de 1 hora, 47 minutos e 28 segundos (média de 3 minutos e 35 segundos por km), garantindo o 1º lugar geral.”
Relatou ter corrido 3 voltas no percurso de 10 km, em um dia de chuva e vento. Correu incentivando-se mutuamente com os colegas de trabalho e, depois de ultrapassar outro participante antes do último km, terminou em 1 hora, 47 minutos e 28 segundos, alcançando o 1º lugar geral. Depois da prova, escreveu que reviu a corrida com os colegas em um banho público.
Citação traduzida do original
結果は1時間47分28秒(平均3’35/km)で総合1位。
Ler o original em 平野賢(ヒラケン) note“O ritmo médio geral foi de 4 minutos e 54 segundos por 1 km, e o tempo foi de 2 horas 26 minutos e 36 segundos.”
Participou para verificar seu estado atual, tendo como meta correr no ritmo-alvo e com uma maratona completa daqui a 3 semanas. Machucou a parte de trás do joelho esquerdo 2 dias antes da prova, mas se recuperou no dia e correu. Deu 3 voltas no percurso de 5 km, saiu do grupo de ritmo no início e aumentou um pouco o ritmo na segunda metade.
Citação traduzida do original
結果は、全体のアベレージ4m 54s/k、記録は2h 26m 36sでした。
Ler o original em ultravisitor“Pacer me apoiou muito bem, indicando as curvas e os desníveis e ajudando na hidratação. Foi a primeira prova tão boa de que participei, e me diverti muito.”
O participante avaliou que as orientações e o apoio nos postos de hidratação de pacer foram atenciosos e que foi possível correr com prazer. É um relato publicado na página oficial de depoimentos dos participantes.
Citação traduzida do original
ペーサーさんがすごくうまくサポートして頂いて、次のカーブや段差、水が取れなかったひとに給水を取って頂いてこんなすてきな大会ははじめてでとても楽しい大会でした。
Ler o original em ランナーズ30Kシリーズ「みんなの声」Traduzimos uma frase curta de cada relato de prova publicado e resumimos a experiência. Os tempos são os informados pelo autor, e edições anteriores podem diferir do clima e da organização deste ano.
Veja o percurso antes e leia o que escreveu quem já correu.
地歴公民 講義録 · Retrospectiva completa
Pode ser um vídeo de uma edição anterior. Confira o percurso e a organização deste ano com a organização.
YOUR ENTRY
Reunimos as formas de participar e os requisitos.
Confirme com a organização se as inscrições estão abertas.
Vamos completar quando o regulamento oficial sair.
Plataforma de inscrição RUNNET
RACE WEEK
Conhecer o percurso e o tempo limite deixa a prova mais clara.
Com base na edição de 20254 horas, ponto de corte disponível
| Prova | Largada | Tempo limite |
|---|---|---|
| Outros30km | 09:00 | 4h |
6.500 ienes
Ainda não confirmamos as coordenadas da largada.
distrito de Yodogawa, Osaka
Largada · Google MapsA largada será no Campo de Beisebol da Área Nishinakajima do Parque Ribeirinho do Rio Yodo (distrito de Yodogawa, Osaka), às 9h no horário local.
Percurso tem formato de ida e volta pelo mesmo caminho.
O tempo-limite para concluir tempo limite é de 4 horas, com ponto de corte.
Ainda não confirmado no regulamento oficial
Pode mudar na próxima edição.
Retire seu número, confira sua onda.
Para que na manhã da prova você só pense em correr.
Como se trata de uma prova da série 30K, é necessário consultar o site oficial para confirmar a forma de distribuição do BIB.
No Japão, a série 30K normalmente informa, para cada etapa, se o BIB será enviado antecipadamente ou entregue no dia da prova.
Estação Nishinakajima-Minamikata, linha Midosuji do Osaka Metro (5 min a pé); também a estação Minamikata, linha Hankyu Kyoto (5 min a pé)
O local é o Parque Ribeirinho do Rio Yodogawa, Estádio de Beisebol Nishi-Nakajima, distrito de Yodogawa, cidade de Osaka. Largada às 11:00 (check-in de 9:00 a 10:30), em 3 de outubro de 2026. É uma prova bem conectada no centro urbano de Osaka; também é possível chegar pela Estação JR Shin-Osaka, a cerca de 20 min a pé.
Mesmo local da largada (estações Nishinakajima-Minamikata / Minamikata, a cerca de 5 min a pé)
Percurso de ida e volta ao longo da margem do rio; a chegada retorna ao mesmo local, no parque ribeirinho.
Aproximadamente 5 minutos a pé da Estação Nishinakajima Minamigata
Seu horário de largada, hidratação e guarda-volumes.
Sabendo antes, a corrida fica bem mais leve.
As inscrições são feitas pela RUNNET.
As inscrições regulares foram encerradas em 24 de agosto, e depois houve um período separado de inscrições adicionais até 17 de setembro.
A prova larga em 3 de outubro, às 9h, na área do Campo de Beisebol Nishinakajima do Parque Ribeirinho do Rio Yodo,
no distrito de Yodogawa, Osaka, a cerca de 5 minutos a pé da Estação Nishinakajima-Minamigata da Hanshin.
Os inscritos no período regular recebem o número de peito pelo correio antecipadamente,
enquanto os inscritos no período adicional devem retirá-lo no local no dia da prova.
Em percurso, há pacer para diferentes metas, de 2 horas e 50 minutos a 5 horas e 30 minutos, que podem servir de referência para controlar o pace;
também haverá distribuição de posto de hidratação e Amino Vital.
Horários no fuso local de Osaka. Confira também as informações oficiais mais recentes antes da prova.
STAY A LITTLE
Do hotel que facilita a manhã da prova,
às refeições e paisagens para curtir com a medalha no peito.
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Ver na KlookAs distâncias são em linha reta a partir da área de largada/chegada.
Confirme os tempos reais e as condições de reserva com cada hotel.
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Escolha o que combina com você e com quem vai junto.
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Ver na KlookA cidade que você correu — desta vez, mais devagar.
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Ver na KlookDepois de salvo, você pode abrir esta página sem conexão à internet
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Deixe a primeira publicação desta sala
Ainda não foi anunciado oficialmente.
A previsão é outubro de 2027;
a edição de 2026 aconteceu em sáb., 3 de outubro de 2026.
Ainda não foi anunciado.
As inscrições da edição de 2026 abriram em qui., 25 de junho de 2026.
Ainda não foi anunciado.
A inscrição da edição de 2026 custava cerca de JP¥ 7.500.
4 horas, ponto de corte disponível. (Com base na edição de 2025)
Outros. (Com base na edição de 2025)
A largada é às 09:00. (Com base na edição de 2025)
Horário de recepção: Abertura de portas às 7h30, sem recepção *Bestas de atleta, etc. enviadas com antecedência.
(Com base na edição de 2025)
Campo de Beisebol Nishinakajima do Parque Ribeirinho do Rio Yodo.
(Com base na edição de 2025)
Campo de Beisebol Nishinakajima do Parque Ribeirinho do Rio Yodo (distrito de Yodogawa, Osaka).
(Com base na edição de 2025)