挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
这是一场用于在目标赛事前检验配速的30公里赛事。
赛事旨在帮助参赛者在本次比赛中实现目标。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“我的成绩为1小时47分28秒(平均配速为每公里3分35秒),获得总排名第1。”
该跑者在下雨和刮风的天气中绕10公里赛道跑了三圈。该跑者和公司同事们一边互相加油一边比赛,并在最后1公里前完成超越,以1小时47分28秒获得总排名第1。赛后,该跑者写道,自己和同事们在澡堂回顾了这场比赛。
引自原文·翻译
結果は1時間47分28秒(平均3’35/km)で総合1位。
在平野賢 note阅读原文“整体平均为每1km 4分54秒,成绩是2小时26分36秒。”
为了在3周后的全马前用目标配速确认当前状态而参赛。赛前两天左膝后侧受伤,但当天已恢复并照常出赛。沿5公里赛道跑了三圈,前段从配速员组中跑出,后程稍微提了速。
引自原文·翻译
結果は、全体のアベレージ4m 54s/k、記録は2h 26m 36sでした。
在ultravisitor阅读原文“配速员为我提示弯道和高低差,并帮助我补水,提供了很好的支持。这是我第一次参加这么棒的比赛,真的很开心。”
参赛者表示,配速员的赛道指引和补水支持都很周到,让人能够愉快地跑完全程。这段经历公开于官方参赛者评价页面。
引自原文·翻译
ペーサーさんがすごくうまくサポートして頂いて、次のカーブや段差、水が取れなかったひとに給水を取って頂いてこんなすてきな大会ははじめてでとても楽しい大会でした。
在ランナーズ30Kシリーズ「みんなの声」阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
地歴公民 講義録 · 完整回顾
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2025年赛事信息4小时,设有关门点
| 项目 | 起跑 | 关门时间 |
|---|---|---|
| 其他30km | 09:00 | 4h |
6,500日元
尚未确认起点坐标。
起点设在淀川河川公园西中岛地区棒球场(大阪市淀川区),当地时间上午9点出发。
赛道为沿原路折返的往返路线。
完赛关门时间为4小时,设有关门点。
尚未在官方竞赛规程中确认
下一届可能会有变化。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
这是30K系列赛事,号码布发放方式需查看官方网站。日本30K系列通常不设当天受理,会按每站分别公布赛前邮寄或当天发放。
西中岛南方站,大阪Metro御堂筋线(步行5分钟);也可从南方站,阪急京都线(步行5分钟)到达
比赛地点为大阪市淀川区淀川河川公园西中岛棒球场。比赛于2026年10月3日11:00出发(报到时间9:00—10:30)。这是位于大阪市区、交通便利的赛事;从JR新大阪站步行约20分钟也可到达。
从西中岛南方站步行约5分钟
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
报名通过RUNNET进行,正式报名于8月24日截止,之后另设追加报名期,持续至9月17日。比赛于10月3日上午9点在大阪市淀川区淀川河川公园西中岛棒球场一带出发,从阪神电铁西中岛南方站步行约5分钟可达。
正式报名者会提前通过邮寄收到号码布,但追加报名者需在比赛当天到现场领取。赛道将安排对应2小时50分至5小时30分目标成绩的配速员,可作为调整配速的参考,同时还提供补给站及氨基瓦塔尔补给。
时间均为中央區当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
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到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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已于2026年10月3日周六举办。下一届为2027年10月。
尚未正式公布。预计在2027年10月举行,2026年赛事于2026年10月3日周六举行。
尚未公布。2026年赛事于2026年6月25日周四开始报名。
尚未公布。2026年赛事的报名费约为JP¥7,500。
4小时,设有关门点。 (2025年赛事信息)
设有其他。 (2025年赛事信息)
比赛于09:00开始。 (2025年赛事信息)
受理时间:7:30开场,不设现场受理 ※号码布等提前寄送。 (2025年赛事信息)
淀川河川公园西中岛地区棒球场。 (2025年赛事信息)
淀川河川公园西中岛地区棒球场(大阪市淀川区)。 (2025年赛事信息)