pacertrip.

PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE

Giải đấu mùa thu Osaka 30K

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.

Ōsaka
JP

Mc681 · CC BY-SA 4.0Mr.Naka guutarabunko, CC0Mr.Naka guutarabunko, CC0DVMG, CC BY 3.0Mc681 · CC BY-SA 4.0

Ngày thi đấu Tháng 10 dự kiến: tháng 10 năm 2027
Thành phố · Cự ly: Ōsaka · 30km
Phí đăng ký: 6,500円Theo giải năm 2025
Trạng thái: Sắp mởXem cách đăng ký ↗

2027Ngày thi đấu tháng 10 năm 2027 · dự kiến · Sắp mở

2026Ngày thi đấu 3 thg 10, 2026 · Đăng ký 25 thg 6, 2026 ~ 3 thg 10, 2026 · Phí đăng ký 7.500 ¥ · Xuất phát 09:00

Trang web chính thức ↗Đếm ngược tính đến 13 thg 10, 2026

Giới thiệu giải Chuyện của runner Cách đăng ký Đường chạy Chuẩn bị Du lịch

Lý do bạn mơ về giải chạy này

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Đây là giải 30 km nhằm kiểm tra pace trước giải mục tiêu.

Mục đích của giải là hỗ trợ runner đạt được mục tiêu tại giải chính.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.

3 bài chia sẻ

平野賢（ヒラケン）Đã chạy vào năm 2025 · Thành tích về đích 1:47:28

“Thành tích của tôi là 1 giờ 47 phút 28 giây, với tốc độ trung bình 3 phút 35 giây/km, đứng nhất chung cuộc.”

Người chạy ba vòng trên đường đua dài 10 km trong thời tiết có mưa và gió. Người chạy vừa chạy vừa động viên lẫn nhau cùng các đồng nghiệp, vượt lên trước đối thủ ngay trước 1 km cuối và đạt hạng nhất chung cuộc với thành tích 1 giờ 47 phút 28 giây. Sau cuộc đua, người chạy viết rằng mình đã cùng các đồng nghiệp nhìn lại chặng đua trong nhà tắm công cộng.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

結果は1時間47分28秒（平均3’35/km）で総合1位。

Đọc bản gốc trên 平野賢（ヒラケン） note

ultravisitorĐã chạy vào năm 2025 · Thành tích về đích 2:26:36

“Trung bình toàn bộ là 4 phút 54 giây cho mỗi 1km, và thành tích là 2 giờ 26 phút 36 giây.”

Người chạy tham gia để kiểm tra tình trạng hiện tại với mục tiêu tốc độ mục tiêu, trước marathon cự ly full diễn ra sau 3 tuần. Người chạy bị thương phía sau đầu gối trái 2 ngày trước cuộc đua, nhưng đã hồi phục vào ngày thi đấu và vẫn chạy. Người chạy chạy ba vòng trên đường chạy dài 5 km, xuất phát từ nhóm dẫn tốc ở đầu cuộc đua rồi tăng tốc một chút ở nửa sau.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

結果は、全体のアベレージ4m 54s/k、記録は2h 26m 36sでした。

Đọc bản gốc trên ultravisitor

大会参加者（氏名非公開）Đã chạy vào năm 2025

“Người dẫn tốc hỗ trợ rất tốt, chẳng hạn như báo trước các khúc cua và chỗ chênh cao, đồng thời giúp tiếp nước, nên đây là giải đấu tốt nhất mà tôi từng tham gia và tôi đã thực sự rất vui.”

Người tham gia đánh giá rằng phần hướng dẫn và hỗ trợ tiếp nước của người dẫn tốc rất chu đáo, nhờ đó họ có thể chạy một cách vui vẻ. Đây là lời chia sẻ được đăng trên trang trải nghiệm chính thức của người tham gia.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

ペーサーさんがすごくうまくサポートして頂いて、次のカーブや段差、水が取れなかったひとに給水を取って頂いてこんなすてきな大会ははじめてでとても楽しい大会でした。

Đọc bản gốc trên ランナーズ30Kシリーズ「みんなの声」

Chúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.

Toàn cảnh giải

地歴公民講義録 · Toàn cảnh giải

Xem trên YouTube

Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.

Cách tham gia phù hợp với bạn

YOUR ENTRY

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.

Theo giải năm 2025

Chúng tôi sẽ bổ sung khi có điều lệ chính thức.

Nền tảng đăng ký RUNNET

Trang chính thức của giải Cách đăng ký

Từ vạch xuất phát đến đích

RACE WEEK

30km tôi sẽ chạy

Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.

Theo giải năm 2025

Giờ xuất phát · giờ địa phươngTừ 09:00

Xem thêm

4 giờ, điểm kiểm tra có sẵn

Cự ly	Xuất phát	Giới hạn thời gian
Khác30km	09:00	4h

6.500 yên

không phải vạch xuất phát

Chúng tôi chưa xác nhận toạ độ vạch xuất phát.

START · FINISH

Sân bóng chày khu vực Nishinakajima thuộc Công viên ven sông Yodogawa

quận Yodogawa, thành phố Osaka

Điểm xuất phát · Google Maps

Xem thêm

Xuất phát lúc 9:00 sáng theo giờ địa phương tại sân bóng chày khu vực Nishinakajima thuộc Công viên ven sông Yodogawa (quận Yodogawa, thành phố Osaka).

Cung đường có cấu trúc chạy đi và quay lại theo cùng một tuyến đường.

Giới hạn thời gian hoàn thành là 4 giờ, có điểm kiểm tra.

Số lượng VĐV: 1100 người
Trạm tiếp nước: Tưới nước (nước·sports drink) cứ 2,5km, chuẩn bị nước tưới

Quyền lợi người tham gia

Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức

Theo kỳ gần nhất

Trạm tiếp tế 2026

Pacer 2026

Gửi đồ 2026

Giấy chứng nhận hoàn thành 2026

Kỳ tới có thể thay đổi.

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.

Theo giải năm 2025

Nhận bib tại expo

Đây là giải thuộc hệ thống 30K Series; cần kiểm tra trang chính thức để biết cách phát bib.
Các giải 30K Series tại Nhật thường thông báo theo từng chặng về việc gửi trước hoặc phát trong ngày, và thường không nhận đăng ký tại chỗ trong ngày thi đấu.

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phátGa Nishinakajima-Minamikata, tuyến Osaka Metro Midosuji (đi bộ 5 phút); ga Minamikata, tuyến Hankyu Kyoto…
Cách đến điểm đíchCùng địa điểm xuất phát (ga Nishinakajima-Minamikata · Minamikata, đi bộ khoảng 5 phút)

Nguồn · đã kiểm tra 22 thg 8, 2026

Xem thêm chi tiết

Cách đến vạch xuất phát

Ga Nishinakajima-Minamikata, tuyến Osaka Metro Midosuji (đi bộ 5 phút); ga Minamikata, tuyến Hankyu Kyoto (đi bộ 5 phút)

Địa điểm tổ chức là Công viên ven sông Yodogawa, sân bóng chày Nishinakajima, quận Yodogawa, thành phố Osaka. Giải xuất phát lúc 11:00 (check-in từ 9:00-10:30), ngày 3 tháng 10 năm 2026. Đây là giải chạy trong đô thị Osaka, kết nối giao thông thuận tiện; cũng có thể đi từ ga JR Shin-Osaka, khoảng 20 phút đi bộ.

Bản đồ

Cách đến điểm đích

Cùng địa điểm xuất phát (ga Nishinakajima-Minamikata / Minamikata, đi bộ khoảng 5 phút)

Cung đường cung đường theo kiểu đi-về dọc bờ sông; đích về lại cùng địa điểm công viên ven sông.

Bản đồ

Cấm đường

Khoảng 5 phút đi bộ từ Ga Nishinakajima Minamigata

Nguồn · đã kiểm tra 22 thg 8, 2026

READY TO RUN

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.

Đăng ký được thực hiện thông qua RUNNET;

thời hạn đăng ký chính thức kết thúc vào ngày 24 tháng 8, sau đó có một đợt đăng ký bổ sung riêng kéo dài đến ngày 17 tháng 9.

Giải xuất phát lúc 9:00 sáng ngày 3 tháng 10 tại khu vực sân bóng chày Nishinakajima bên bờ sông Yodogawa,

quận Yodogawa, thành phố Osaka, cách ga Nishinakajima-Minamigata của tuyến Hanshin khoảng 5 phút đi bộ.

Người đăng ký trong đợt chính thức sẽ nhận số báo danh qua đường bưu điện trước ngày thi đấu,

còn người đăng ký bổ sung phải nhận tại địa điểm tổ chức vào ngày thi đấu.

Tại cung đường, các người dẫn tốc theo thành tích mục tiêu từ 2 giờ 50 phút đến 5 giờ 30 phút sẽ được bố trí để hỗ trợ điều chỉnh pace;

ngoài ra còn có trạm tiếp nước và đồ tiếp nước Amino Vital.

Thời gian theo giờ địa phương tại Ōsaka. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.

Chuyến đi xoay quanh giải chạy

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.

Enzo Shin-Osaka C

848m

7.6/10(572)

Xem trên Booking.com

Mizano Onna – spa làm đẹp dành cho nữ ở Osaka

₩96,815

Giải đấu mùa thu Osaka 30K

Giới thiệu Giải đấu mùa thu Osaka 30K và điểm nổi bật

Một ngày còn nhớ mãi,lâu sau vạch đích.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Đánh giá và cảm nhận về Giải đấu mùa thu Osaka 30K

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Xem bằng video,cảm bằng câu chuyện.

Toàn cảnh giải

Cách tham gia Giải đấu mùa thu Osaka 30K — các suất đăng ký

Cách đứng trên vạch xuất phát,bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Đường chạy và độ cao của Giải đấu mùa thu Osaka 30K

30km tôi sẽ chạy

Sân bóng chày khu vực Nishinakajima thuộc Công viên ven sông Yodogawa

Quyền lợi người tham gia

Trạm tiếp tế 2026

Pacer 2026

Gửi đồ 2026

Giấy chứng nhận hoàn thành 2026

Địa điểm và thời gian nhận số báo danh Giải đấu mùa thu Osaka 30K

Đến vạch xuất phát,chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib tại expo

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phát

Cách đến điểm đích

Cấm đường

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Cuộc đua chỉ một ngày,chuyến đi có thể dài hơn.

Enzo Shin-Osaka C

Mizano Onna – spa làm đẹp dành cho nữ ở Osaka

Nhà hàng cá nóc Guenpin, Osaka

[Khởi Hành Từ Osaka | Tour Cổ Điển Kyoto & Nara và Bí Mật Núi Rừng Nhóm Nhỏ] Fushimi Inari & Công Viên Nara hoặc Arashiyama, Sanzen-in & Đền Kifune, Có 2 Lựa Chọn

Roomy 4BR Home Sleeps 9／ShinOsaka／Large Groups

Massage và chỉnh hình thẩm mỹ Chikiban Osaka – chi nhánh Shinsaibashi

Tour riêng nửa ngày trong thành phố Osaka (bao gồm thưởng thức okonomiyaki)

Khách sạn gần vạch xuất phát Giải đấu mùa thu Osaka 30K tại Ōsaka

Chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng

Enzo Shin-Osaka C

Roomy 4BR Home Sleeps 9／ShinOsaka／Large Groups

Locanda Shinosaka 402 ロカンダ新大阪 402

b&新大阪店

Locanda Shinosaka 602 ロカンダ新大阪 602

fuji 5つの寝室 ベッド10台 お風呂3台 サウナ付き グループに最適

Locanda Shinosaka 202 ロカンダ新大阪 202

Thời gian cho bạn, trước và sau khi về đích

Mizano Onna – spa làm đẹp dành cho nữ ở Osaka

Massage và chỉnh hình thẩm mỹ Chikiban Osaka – chi nhánh Shinsaibashi

Shinsaibashi, Osaka | Chăm sóc chuyên sâu vai & chân 45 phút giảm mỏi khi đi bộ

Spa chăm sóc da đầu khô 45 phút tại Shinsaibashi, Osaka

Massage tận nơi tại Odmarispa Osaka

【Chỉ dành cho nữ】Massage thư giãn cao cấp

Osaka Temple: Chăm sóc da mặt matcha Zen & spa đầu khô 90 phút

Tour bar hopping khu Umeda, Osaka

Tour bar hopping khu Shinsaibashi, Osaka

Dotonbori, Osaka: vé du thuyền & DJ TONBORIRAVE dành cho khách du lịch đến Nhật Bản (bao gồm vé vào cửa miễn phí PICCADILLY NIGHTCLUB)

Bar hopping khu Minami, Osaka

Tour bar hopping nhóm nhỏ buổi tối ở Namba

Tour xe buýt Shirakawa-go & Kanazawa 2 ngày 1 đêm (bao gồm tiệc tối với cua tuyết)

Trải nghiệm trà đạo và thư pháp Kyoto (nhìn ra sông)

Osaka Umeda: Show Dinner Trực Tiếp Piccadilly & Hộp Đêm (Thực Đơn Nếm Thử)

Bữa tối ẩm thực izakaya & show tạp kỹ tại Osaka (đã bao gồm đồ uống không giới hạn)

Tour ẩm thực Osaka với 15 món ăn + 3 đồ uống

Cho thuê kimono gần đền Kiyomizu-dera, Kyoto | Thêm trà đạo & làm matcha, trang điểm, chụp ảnh | Aiwafuku Kiyomizu cửa hàng chính

Tour trong ngày khám phá di sản công nghiệp Nagoya và những đổi mới của Toyota

Thuê xe có tài xế khởi hành từ Osaka đến Kyoto/Nara/Kobe (bao gồm tài xế, có thể giao tiếp tiếng Anh/tiếng Trung)

Khởi hành từ Osaka, hãy thoải mái khám phá Kyoto, Nara, Kobe bằng dịch vụ thuê xe có tài xế

Thuê xe có tài xế tại Osaka – Umeda/Nara/Kinkaku-ji/Wakayama/Kobe

Vé tàu cao tốc Shinkansen Tokyo - Shin-Osaka

Vé tàu cao tốc Shinkansen Shinagawa - Shin-Osaka

Vé tàu Kounotori: Osaka - Kinosaki Onsen

Vé tàu Hamakaze: Osaka - Tottori

Vé xem biểu diễn Gohukuza tại Umeda

Biểu diễn truyền thống Nhật Bản – Nhà hát Taishū Engeki

Vé vào Bảo tàng Khoa học Osaka

Tour xe buýt 2 tầng Osaka Sky Vista

Vé Vòng Quay Ma Sát HEP FIVE Umeda

Osaka: Vé vào cửa Bảo tàng Nishijin Textile Asagi & trải nghiệm văn hóa truyền thống Nhật Bản

Tòa nhà Umeda Sky: Workshop làm đũa và túi thơm

Umeda, Osaka - Hoạt động & trải nghiệm thưởng thức whisky Nhật Bản

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

fuji 5つの寝室ベッド10台お風呂3台サウナ付きグループに最適

Chuẩn bị chuyến đi,
nhẹ nhàng ở một nơi.

Cùng những người chạy mơ về
cùng một vạch xuất phát.