O caminho até o seu recorde
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.

A cidade onde você quer correr vira a sua próxima viagem.



THE DREAM
Buscando um recorde ou sonhando com a primeira chegada,
esta viagem gira em torno da sua prova.
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.
Ruas cheias de apoio e gente correndo junto.
Você estará nessa cena.
Vá devagar, com a chegada ainda por dentro,
e reencontre a cidade.
Da alegria de terminar aos momentos difíceis.
Leia o que os próprios corredores contaram.
“No sprint final, usei toda a energia que restava.”
Milo Schoonheijm completou os 15km da Zevenheuvelenloop 2023 em 1 hora 8 minutos 37 segundos, superando subidas e aproveitando as descidas finais. Após a última subida perto dos 10km, deu tudo até linha de chegada e ficou abaixo de 1 hora 10 minutos.
Citação traduzida do original
I emptied the tank for a final push.
Ler o original em Day One“Os dois autores de 《The Secret of Running》 participaram da prova e correram usando um podômetro Stryd.”
Os coautores participaram pessoalmente da Seven Hills Run de 15 km, em Nijmegen. Hans van Dijk analisou seu ritmo e seu esforço diante das subidas, do vento e do cansaço, e concluiu em 59 minutos e 34 segundos.
Citação traduzida do original
Both authors of The Secret of Running participated and ran the race wearing a Stryd foot pod.
Ler o original em Stryd BlogTraduzimos uma frase curta de cada relato de prova publicado e resumimos a experiência. Os tempos são os informados pelo autor, e edições anteriores podem diferir do clima e da organização deste ano.
Veja o percurso antes e leia o que escreveram quem correu primeiro.
Stichting Zevenheuvelenloop · Vlog de quem completou
Pode ser um vídeo de uma edição anterior. Confira o percurso e a organização deste ano com a organização.
YOUR ENTRY
Reunimos as formas de participar e os requisitos.
Confirme com a organização se as inscrições estão abertas.
As datas de inscrição da próxima edição ainda não foram anunciadas
Vamos completar quando o regulamento oficial sair.
RACE WEEK
Conhecer o percurso e o tempo limite deixa a prova mais clara.
| Prova | Largada |
|---|---|
| Garmin Zevenheuvelenloop15km | 13:00 |
Ainda não confirmamos as coordenadas da largada. O mapa mostra a cidade-sede.
A Seven Hills Run (Garmin Zevenheuvelenloop) é uma corrida de rua sobre colinas em Nijmegen, Holanda.
A prova principal tem 15km, não maratona ou meia maratona.
Partindo do centro da cidade e ligando os morros circundantes antes de retornar à cidade,
o mesmo fim de semana também conta com corridas noturnas mais curtas, eventos infantis e equipes corporativas.
Continue a tradição local de corrida de outono de uma maneira diferente com uma maratona de longa distância.
O início da Semana percurso parece plano, mas é uma estrada suavemente inclinada e, no meio, as colinas de Seebenheberlenbech aparecem de verdade.
A última seção continua em descida suave novamente.
Percurso O declive baixo na frente e atrás e o morro no meio criam expressões diferentes.
As sete colinas restantes no nome da estrada estão conectadas à experiência de condução real e unem as estradas sinuosas circundantes em uma única rota.
Outro eixo da competição apresentado pelos organizadores é a história dos recordes rápidos.
As elites internacionais e os participantes regulares reúnem-se no mesmo evento,
destacando que o recorde mundial masculino e feminino dos 15 km foi estabelecido em Nijmegen.
O fato de haver um morro e a natureza de ser palco de uma competição recorde coexistem.
As corridas noturnas conectam subidas e descidas mesmo em caminhos mais curtos, tornando percurso diferente das corridas diurnas.
A distância e o tempo variam dependendo do evento escolhido pelo participante,
mas a experiência de atravessar o morro e retornar a Nijmegen é central para o evento.
Retire seu número, confira sua onda.
Para que na manhã da prova você só pense em correr.
Runnersworld Nijmegen (Klein Mariënburg 3) Quinta/Sexta ou fim de semana de corrida Zevenheuvelenplein · Participantes estrangeiros são retirados no local
Largada e chegada na Groesbeekseweg, na altura da Sumatrastraat, em Nijmegen — cerca de 2 km da estação ferroviária de Nijmegen, com acesso por ônibus locais
O transporte público holandês (trens NS e ônibus Breng) apoia amplamente o OVpay - toque em um cartão bancário estrangeiro sem contato ou carteira de telefone diretamente nos leitores de check-in/check-out nos trens e na maioria dos ônibus com a tarifa padrão por km,
sem necessidade de compra separada de OV-chipkaart.
Seu horário de largada, hidratação e guarda-volumes.
Sabendo antes, a corrida fica bem mais leve.
Número de peito será entregue no endereço da inscrição ou recebido no local, dependendo do tipo de inscrição.
Os participantes que necessitarem retirar no local deverão verificar as instruções de retirada na Van Schaeck Mathonsingel,
e aqueles que receberem por correio deverão verificar primeiro a cor da área de partida indicada em número de peito.
O vestiário fica no estacionamento próximo à Praça Kaiser Charles e está dividido em número de peito zonas.
Os banheiros estão localizados ao longo do trajeto da estação ferroviária até o local do evento e nas áreas de largada e chegada.
Você pode deixar pequenas bagagens na barraca de armazenamento antes de entrar na área de partida e recolhê-las na mesma barraca após terminar.
A localização das roupas na cerca de largada varia de acordo com a zona e deve seguir o layout oficial.
As roupas deixadas na cerca são recolhidas em um horário determinado, por isso é melhor recolhê-las primeiro após o término da corrida.
Mesmo se você começar com um amigo, se forem atribuídas zonas diferentes, você poderá entrar na zona mais lenta.
Os acompanhantes podem verificar a localização dos participantes por meio de rastreamento em tempo real no aplicativo oficial,
e os organizadores recomendam o acesso a pé, de bicicleta ou de transporte público.
Horários no fuso local de Nijmegen. Confira também as informações oficiais mais recentes antes da prova.
STAY A LITTLE
Do hotel que facilita a manhã da prova,
às refeições e paisagens para curtir com a medalha no peito.
As distâncias são em linha reta a partir da largada.
Confirme os tempos reais e as condições de reserva com cada hotel.
1.7km
Ver no Booking.com728m
Ver no Booking.com959m
Ver no Booking.com3.8km
Ver no Booking.com4.7km
Ver no Booking.com467m
Ver no Booking.com3.5km
Ver no Booking.comDeslize para o lado para ver mais hotéis.
Descansar um pouco, passear sem pressa.
Escolha o que combina com você e com quem vai junto.
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Acontece em dom., 15 de novembro de 2026, em Nijmegen, Países Baixos.
A largada é às 13:00.
Groesbeekseweg (Sumatrastraat), Nijmegen.
Groesbeekseweg (Sumatrastraat), Nijmegen.