挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
七山跑 - 奈梅亨 簡介與特色
ABOUT THE RACE越過終點，
越過終點，
仍會記得的一天。
無論是挑戰個人紀錄，還是夢想首次完賽，
這趟旅程都以你的比賽為中心。
整座城市為你加油的瞬間
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
跑完之後繼續的旅行
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONNL / RACE GUIDE
七山跑 - 奈梅亨
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
NL
Husky · CC BY 3.0Erik van Leeuwen / Wikimedia Commons / CC BY-SA 3.0Sneeuwvlakte / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0Sneeuwvlakte, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
- 比賽日期 40天後
- 2026年11月15日 週日
- 城市 · 距離
- Nijmegen · 15km
- 報名費
- 報名費待定依項目與報名時間而異
- 報名狀態
- 已截止查看報名方式 ↗
嚮往這場比賽的理由
THE DREAM
七山跑 - 奈梅亨 跑者評價與賽事報告
先跑過的人的故事。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
參賽心得2篇
“最後衝刺時，我用盡了剩下的力氣。”
米洛·斯洪海姆在2023年七丘跑15km翻過上坡，利用後段下坡，以1小時8分37秒完賽。挺過10km附近最後一個上坡後，他全力跑向終點，達成1小時10分內的目標。
引自原文．翻譯
引文原文
I emptied the tank for a final push.
在Day One閱讀原文“《The Secret of Running》的兩位作者都參加了這場賽事，並佩戴Stryd跑步功率計跑完全程。”
共同作者親自參加了奈梅亨的15公里七丘路跑。漢斯・范・戴克分析了自己因上坡、逆風與疲勞產生的配速及付出的努力，並以59分34秒完賽。
引自原文．翻譯
引文原文
Both authors of The Secret of Running participated and ran the race wearing a Stryd foot pod.
在Stryd Blog閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
透過影片看看，
從他們的故事中感受。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
完賽 Vlog
Stichting Zevenheuvelenloop · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
適合你的參賽方式
YOUR ENTRY
從起點到終點
RACE WEEK
七山跑 - 奈梅亨 賽道路線與海拔
我要跑的15km
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
跑者起跑 · 當地時間13:00起
| 項目 | 起跑 |
|---|---|
| Garmin Zevenheuvelenloop15km | 13:00 |
城市中心 · 非起點
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
START · FINISH
Groesbeekseweg，奈梅亨
查看更多
七山賽跑是一項位於荷蘭奈梅亨的山地公路賽。主要賽事是15公里，不是全程馬拉松或半程馬拉松。從市中心出發，連接周圍的山丘，然後返回城市，同一個週末還包括較短的夜間跑步、兒童活動和企業團隊活動。透過更長距離的馬拉松賽事，以不同的方式延續當地的秋季跑步傳統。
賽道週的開始看起來很平坦，但實際上是一條緩坡路，到了中間，Seebenheberlenbech 的山丘就顯露出來了。最後一段繼續緩慢下坡。
賽道前後的低坡和中間的山丘營造出不同的表情。路名中保留的七座山丘與實際駕駛體驗相聯繫，將周圍彎曲的道路綁成一條路線。
主辦單位介紹的比賽的另一個軸心是快記歷史。國際精英和常規參與者齊聚同一場賽事，強調男子和女子 15 公里世界紀錄是在奈梅亨創下的。有一座山的事實和作為唱片比賽舞台的性質是同時存在的。夜間比賽即使在較短的路徑上也會連接上坡和下坡，這使得賽道與白天比賽不同。距離和時間段根據參與者選擇的活動而有所不同，但翻山越嶺並返回奈梅亨的體驗是活動的核心。
- 賽事時節常年氣溫約7°C
- 長袖＋起點等待時可拋棄的外套
參賽者福利
計時晶片
飲水站
參賽T恤
寄物服務
更衣室
七山跑 - 奈梅亨 號碼布領取地點與時間
到起跑線，
照這個順序準備。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
領取號碼布
Runnersworld Nijmegen週四、週五或比賽週末於Zevenheuvelenplein領取；海外參賽者可於現場領取
會場附近車站 · 交通指南
前往起跑線
起終點位於奈梅亨的Groesbeekseweg與Sumatrastraat交會處，距離奈梅亨火車站約2km，附近有當地公車行駛
會場附近車站 · 交通指南
荷蘭公共交通（NS 火車和 Breng 巴士）廣泛支持 OVpay - 直接在火車和大多數巴士上的登機/退房讀卡器上點擊非接觸式外國銀行卡或手機錢包，即可按標準每公里票價支付，無需單獨購買 OV-chipkaart。
READY TO RUN
從比賽早上到完賽之後。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
號碼布將依申請類型遞送至申請地址或現場接收。需要現場領取的參賽者請務必查看Van Schaeck Mathonsingel處的領取說明，透過郵寄方式領取的參賽者請先查看號碼布所示的起始區域顏色。更衣區位於凱撒查爾斯廣場周圍的停車場，分為號碼布個區域。衛生間設置在從火車站到比賽場地的沿途以及起跑區和終點區。
您可以在進入出發區之前將小件行李寄存在儲物帳篷中，並在結束後將其收集到同一帳篷中。起跑圍欄上的服裝位置因區域而異，必須遵循官方佈局。留在柵欄上的衣服會在規定的時間收集，所以最好在比賽結束後先收集。即使您與朋友一起開始，如果您被分配到不同的區域，您也可以加入較慢的區域。同伴可以透過官方應用程式即時追蹤參與者的位置，組織者建議步行、騎自行車或公共交通前往。
時間皆為Nijmegen當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
與比賽同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比賽只有一天，
比賽只有一天，
旅行可以更長一點。
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
Nijmegen 七山跑 - 奈梅亨 起點附近推薦飯店
讓比賽清晨更從容的住宿
7個地點以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
Van Der Valk Hotel Nijmegen-Lent
1.7km
在Booking.com查看The Rebyl, Nijmegen, A Tribute Portfolio Hotel
728m
在Booking.com查看Mercure Hotel Nijmegen Centre
959m
在Booking.com查看Sanadome Hotel & Spa Nijmegen
3.8km
在Booking.com查看Hotel 'T Spijker
4.7km
在Booking.com查看Hotel Courage Nijmegen
467m
在Booking.com查看Bastion Hotel Nijmegen
3.5km
在Booking.com查看向左右滑動可查看更多住宿。
在地圖上查看 →
完賽前後，屬於自己的時間
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七山跑 - 奈梅亨 跑者故事與提問
RUN TOGETHER和夢想同一條起跑線的
跑者們在一起。
還在等第一位跑者
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七山跑 - 奈梅亨 常見問題
FAQ七山跑 - 奈梅亨 2026 在什麼時候舉行？
2026年11月15日週日於Nijmegen, 荷蘭舉行。
七山跑 - 奈梅亨 2026 幾點起跑？
賽事於13:00起跑。
七山跑 - 奈梅亨 2026 起點在哪裡？
Groesbeekseweg，奈梅亨。
七山跑 - 奈梅亨 2026 終點在哪裡？
Groesbeekseweg，奈梅亨。
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