달리고 싶은 도시가, 다음 여행이 되는 순간.
루사카THE DREAM
2018년 앱사 은행 잠비아가 루사카 피트니스 스쿼드를 비롯한 지역 러닝 커뮤니티와 함께 시작했어요.
첫 대회 참가자는 500명 남짓이었어요.
코스를 미리 그려보고,
나에게 맞는 페이스를 찾아보세요.
거리의 응원과 함께 달리는 사람들.
그 장면 속에 당신도 함께해요.
완주의 여운을 느끼며 천천히.
달렸던 도시를 다시 만나보세요.
완주의 기쁨부터 쉽지 않았던 순간까지.
참가자가 직접 남긴 경험을 읽어보세요.
“올해는 우리 가족에게 더욱 특별했어요.”
루사카의 21km 하프에 참가했고 아내와 두 아들은 5km에 함께했어요. 가족이 메달을 소중히 여긴 경험을 전했어요.
원문 인용 · 한국어 번역
This year was extra special for my family.
LinkedIn에서 원문 읽기공개된 참가 후기의 짧은 문장을 번역하고, 경험을 요약했어요. 기록은 작성자가 밝힌 값이며, 과거 참가 경험은 올해의 날씨·운영 안내와 다를 수 있어요.
코스를 미리 둘러보고, 먼저 달린 사람들의 이야기를 만나보세요.
Ashley On the Run · 풀 리캡
이전 대회의 영상일 수 있어요. 올해 코스와 운영은 주최 측 안내를 확인하세요.
YOUR ENTRY
참가 방식과 필요한 조건을 정리했어요.
모집 여부는 주최 측 안내에서 확인하세요.
참가 방법은 공식 요강이 나오면 채울게요.
RACE WEEK
코스와 제한시간을 알면 레이스가 조금 더 선명해져요.
2026 대회 기준압사 마라톤은 루사카 쇼그라운드에서 출발하고 끝나요.
최근 여러 회 대회를 치러 온 전시장으로, 코스는 주변 시내 도로로 나갔다가 다시 이곳으로 돌아와요.
종목은 풀코스 마라톤(42.2K), 하프 마라톤(21.1K), 10K, 그리고 16세 미만 러너를 위한 10K 주니어 레이스예요.
42km 코스 곳곳에는 이동식 화장실이 놓여요.
잠비아에서 세계육상연맹 인증을 받은 유일한 마라톤이에요.
이 인증으로 세계육상연맹 글로벌 캘린더에 올랐고, 국내 다른 로드 레이스와 구별되는 대회가 됐어요.
대회가 내는 기록도 이 인증이 뒷받침해요.
2025년 대회 여자 마라톤에서 엘리자베스 무콜로마가 2시간 34분 29초로 우승했는데, 이전 개인 최고 기록 2시간 46분을 11분 넘게 줄인 국가 기록이었고 우승 상금으로 50,000콰차(K50,000)를 받았어요.
대회는 압사 은행 잠비아가 주최하고, 매년 9월 잠비아 국경 너머에서도 러너들이 찾아와요.
2025년 대회에는 8,000명 가까운 러너가 모였고, 다른 20개국에서 온 참가자들이 현지 러너들과 함께 출발선에 섰어요.
아직 공식 요강에서 확인하지 않았어요
다음 회차에는 바뀔 수 있어요.
배번을 받고, 내 웨이브를 확인하고.
대회 아침에는 달리는 일에 집중할 수 있게.
대회 전 사전 수령 방식인 것은 확인되나 장소·날짜·시간이 아직 공개되지 않았어요.
주의: 검색에 나오는 물룽구시 컨퍼런스센터 수령 안내는 11월에 열리는 별개 대회 정보이므로 이 대회에 적용하면 안 돼요.
지점 간 이동에는 Bolt(가장 안정적임) 또는 Yango를 사용하세요. 루사카에는 카드 기반 대중교통 시스템이 없으므로 대중교통 이용 시 카드를 사용할 것을 기대하지 마세요.
Arcades 버스 정류장(Arcades 쇼핑몰 맞은편 Great East Road)
출발·결승지는 루사카 그레이트 이스트 로드의 물룽구시 국제회의센터(MICC)예요.
아케이즈 쇼핑몰 맞은편에 있어요.
서쪽이나 북쪽에서 공공 미니버스를 타고 올 경우 아케이즈 버스 정류장에서 내려 MICC 부지까지 걸어가면 돼요.
출발 구역은 05:00에 열리고, 05:30까지 출발선에 도착해야 해요.
공식 사이트 직접 확인은 실패했어요(DNS).
검색 색인에 노출된 요약 정보와 월드 비전 잠비아 보도를 바탕으로 작성했어요.
시작과 동일 — 물룽시 국제 컨퍼런스 센터
마무리는 같은 MICC 장소에서 진행됩니다.
전용 러너 셔틀은 찾지 못했어요.
주최 측은 대회 전용 주차 공간이 부족하므로 자동차보다 대중교통 이용을 명시적으로 권장해요.
아케이즈 몰 뒤편에 제한적인 주차 공간이 있어요.
루사카의 대중교통은 콤비라고 부르는 비공식 미니버스 중심이며, 노선 구간별 고정 현금 요금은 대략 ZMW 5~15예요.
요금은 차장에게 직접 현금으로 내고 카드 시스템은 확인되지 않았어요.
루사카에서 충전식 교통 스마트카드나 공식 BRT 카드 시스템이 운영된다는 근거도 없어요.
볼트와 우버가 모두 운행하지만 우버는 운전자가 더 적고, 얀고도 현금이나 모바일 머니 결제를 지원해요.
미니버스는 혼잡할 수 있고 노선에 익숙하지 않은 여행자에게는 추천하지 않아요.
방문 러너에게는 라이드셰어 앱이 실용적이고 안전한 기본 선택지예요.
내 출발 시간과 보급, 맡길 짐까지.
미리 알아두면 달리는 순간이 한결 편해져요.
출발·결승 지점인 물룽구시 국제컨퍼런스센터(MICC)는 그레이트 이스트 로드의 아케이드 쇼핑몰 맞은편에 있으며, 서쪽·북쪽에서 미니버스로 올 경우 Arcades 정류장에 내려 부지 안으로 걸어 들어가면 돼요.
대회장 주차 공간이 부족해 주최 측은 자가용보다 대중교통을 권하고, 주차는 아케이드 몰 뒤편에 제한적으로만 가능해요.
출발 구역은 오전 5시에 열리고 5시 30분까지 출발선에 서 있어야 해요.
배번은 사전 수령 방식이지만 장소·날짜·시간이 아직 공개되지 않았으므로, 검색에 나오는 11월 루사카 마라톤의 수령 안내와 혼동하지 않아야 해요.
시간은 루사카 현지 기준이에요. 대회 전 최신 공식 안내를 함께 확인하세요.
STAY A LITTLE
대회 아침이 편한 숙소부터,
메달을 걸고 함께할 식사와 도시의 풍경까지.
출발선 기준 직선거리로 위치를 비교해요.
실제 이동 시간과 예약 조건은 각 숙소에서 확인하세요.
324m
Booking.com에서 보기903m
Booking.com에서 보기1.1km
Booking.com에서 보기702m
Booking.com에서 보기2.5km
Booking.com에서 보기421m
Booking.com에서 보기2.5km
Booking.com에서 보기옆으로 넘겨 숙소를 더 살펴보세요.
가볍게 쉬고, 천천히 둘러보고.
함께 가는 사람과 좋아하는 시간을 골라보세요.
₩2,713,809
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GetYourGuide에서 보기₩583,469
GetYourGuide에서 보기레이스 전의 한 끼, 완주를 축하하는 저녁.
달렸던 도시를, 이번에는 조금 천천히.
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첫 러너를 기다려요
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아직 공식 발표 전이에요. 2027년 9월로 예상되고, 2026 대회는 2026. 9. 26 (토)에 열렸어요.
풀코스 · 하프 종목이 열려요. (2026 대회 기준)
루사카 출발선 주변 숙소를 이 페이지 STAY 구역에서 실시간 최저가로 비교할 수 있어요.
지점 간 이동에는 Bolt(가장 안정적임) 또는 Yango를 사용하세요.
루사카에는 카드 기반 대중교통 시스템이 없으므로 대중교통 이용 시 카드를 사용할 것을 기대하지 마세요.
(2026 대회 기준)