달리고 싶은 도시가, 다음 여행이 되는 순간.
THE DREAM
TCS 월드 10K 벵갈루루는 2008년 창설된 인도 벵갈루루(방갈로르)의 대표 로드레이스로, 세계육상연맹 골드 라벨 대회이자 AIMS 공인 대회예요.
프로캄 인터내셔널(뭄바이 마라톤·델리 하프마라톤 주최사)이 주관하며, TCS가 타이틀 스폰서예요.
세계 정상급 엘리트 선수부터 시니어 시민, 장애인 러너, 초심자까지 아우르는 다부문 대회로, 오픈 10K를 중심으로 마자 런(펀런), 시니어 시티즌스 런, 챔피언스 위드 디서빌리티(장애인부문)가 함께 열려요.
매년 3만 명 이상이 참가해요.
코스를 미리 그려보고,
나에게 맞는 페이스를 찾아보세요.
거리의 응원과 함께 달리는 사람들.
그 장면 속에 당신도 함께해요.
완주의 여운을 느끼며 천천히.
달렸던 도시를 다시 만나보세요.
완주의 기쁨부터 쉽지 않았던 순간까지.
참가자가 직접 남긴 경험을 읽어보세요.
“걱정했던 대로 첫 1km가 가장 느린 구간이 됐어요.”
초반 좁은 구간과 회전 때문에 속도를 내기 어려웠지만 후반 응원과 내리막을 활용해 41:27로 마쳤어요.
원문 인용 · 한국어 번역
The first kilometer turned out to be the slowest, exactly as I had feared.
Geeks on Feet에서 원문 읽기“몇 달간 이어온 훈련이 이 순간에 닿았다고 생각하니 뭉클했어요.”
2025년 TCS 월드 10K에서 목표였던 60분 이내 완주를 59분 42초로 이뤘어요. 출발 그룹 C에서 시작했고, 초반 혼잡과 5km 오르막을 지나 후반 내리막과 도심 응원을 힘 삼아 달렸어요. 급수, 엑스포, 배번 수령은 편리했다고 했고 코스 쓰레기통과 완주 후 간식은 아쉬웠다고 적었어요.
원문 인용 · 한국어 번역
I felt emotional; several months of training had culminated in this moment.
Geeks on Feet에서 원문 읽기“올해는 출발 그룹 운영이 정말 좋았어요. 밀치거나 혼잡한 일이 없었어요.”
2025년 TCS 월드 10K에서 41분 17초로 개인 최고 기록을 세웠어요. 출발 뒤 첫 1.5km는 혼잡했지만 이후 페이스를 찾았고, 습한 날씨에 급수대를 이용했어요. 5km 오르막의 응원과 마지막 400m의 힘으로 완주했어요.
원문 인용 · 한국어 번역
The corral management this year was exceptional—no jostling, no chaos.
Geeks on Feet에서 원문 읽기“정말 즐거웠고, 내년에는 B그룹으로 다시 오고 싶어요.”
2023 TCS 월드 10K 벵갈루루에서 첫 10km를 53분 40초에 완주했어요. 출발 직후 참가자가 많아 속도가 막혔지만 4km 이후 페이스를 찾았고, 응원단과 음악, 도심 랜드마크를 지나며 달렸어요. 급수와 의료 지원, 표지판 등 운영이 잘 됐다고 평가했어요.
원문 인용 · 한국어 번역
I had a great time and will hopefully come back next year in Group B.
Reddit에서 원문 읽기공개된 참가 후기의 짧은 문장을 번역하고, 경험을 요약했어요. 기록은 작성자가 밝힌 값이며, 과거 참가 경험은 올해의 날씨·운영 안내와 다를 수 있어요.
코스를 미리 둘러보고, 먼저 달린 사람들의 이야기를 만나보세요.
Love Exploring · 하이라이트
이전 대회의 영상일 수 있어요. 올해 코스와 운영은 주최 측 안내를 확인하세요.
YOUR ENTRY
참가 방식과 필요한 조건을 정리했어요.
모집 여부는 주최 측 안내에서 확인하세요.
RACE WEEK
코스와 제한시간을 알면 레이스가 조금 더 선명해져요.
1시간30분(완주기록증·타이밍 순위 인정 기준, 완주 자체는 그 이후도 가능)
인도 국적 2,250루피 · 해외 국적 50달러(GST 18% 포함) — 오픈 10K 기준
2027 신규 요금 미발표. 마자 런·시니어 시티즌스·챔피언스 위드 디서빌리티 등 타 부문 요금은 미확인
러너 출발 · 현지 시각 — 2027년 미발표. 2026년 참고: 06:10~08:45 사이 웨이브 스타트
TCS 월드 10K 벵갈루루는 스리 칸티라바 경기장을 출발점이자 결승점으로 삼아요.
경기장을 나선 뒤 벵갈루루 도로를 한 바퀴 도는 10km 코스라서, 출발과 골인 동선이 같은 점이 특징이에요.
국제·국내 선수만 참가하는 월드 10K와 아마추어용 오픈 10K가 중심이고, 5.7km 마자 런도 함께 열려요.
이 대회는 2008년에 처음 시작했고, 인도 스포츠 이벤트 기업 프로캠 인터내셔널이 운영해요.
당시 국제육상경기연맹(IAAF) 골드 라벨을 받은 대회 가운데 가장 젊은 대회였으며, 세계육상연맹 인증 코스로 이어지고 있어요.
4.2km 시니어 시민 런과 장애인 참가자를 위한 4.2km 챔피언스 위드 디서빌리티, 3명이 한 팀으로 기록을 겨루는 10km 기업 부문도 있어 참가 목적에 따라 선택지가 나뉘어요.
배번을 받고, 내 웨이브를 확인하고.
대회 아침에는 달리는 일에 집중할 수 있게.
2026년 기준 대회 2~3일 전 (2027년 미발표)
2026년 기준
Namma 지하철 역에서 NCMC를 받으세요. 이제 이 카드는 지하철과 BMTC 버스 모두에서 작동하므로 카드 하나로 대부분의 대중교통 요구 사항을 충족할 수 있습니다.
엠지 로드 지하철역 또는 트리니티 지하철역(퍼플 라인)을 이용하면 돼요. 두 역 모두 RSAOI 그라운드 4번 게이트까지 걸어갈 수 있어요.
러너들은 큐번 로드와 큐번파크 인근의 RSAOI 그라운드에 집결하고, 공식 출발과 결승은 가까운 스리 칸티라바 스타디움에서 진행해요.
2026년 대회 기준으로 방갈로르 메트로는 일요일 평소 운행보다 3시간 30분 이른 오전 3:30부터 남마 메트로를 운행했어요.
4개 종점역과 마제스틱역에서 12분 간격으로 운행했어요.
대회 당일 오전 5:00~11:00에는 큐번 로드 남행, 엠지 로드 북행, 큐번파크 내부 도로가 통제돼요.
출발 지점과 같음 — 스리 칸티라바 스타디움·RSAOI 그라운드 일대, MG 로드역 또는 트리니티역
스타디움에서 출발해 스타디움으로 돌아오는 순환 코스.
오픈 10킬로미터 참가자를 위해 세 곳의 승차 지점에서 RSAOI 게이트까지 무료 셔틀버스를 운행해요.
승차 지점은 커피 데이 스퀘어(시달링가 교차로), 카스투르바 로드, 트리니티 서클이에요.
현장 주차는 제한적이며 사전 스티커가 있어야 이용할 수 있어요.
이전 2026년 대회 기준이며, 2027년 일정(4월 25일)은 아직 별도로 공지되지 않았지만 이 경기장은 대회의 고정 개최지예요.
NCMC(전국공통이동카드)
모든 Namma Metro 역의 티켓 카운터와 Bengaluru 전역의 RBL Bank 지점.
게이트에서 사용 불가 — 위 카드를 구매하세요
카드 자체 비용은 약 Rs 50이며 역, 온라인 또는 은행 앱을 통해 충전됩니다.
일반적으로 세부 정보를 등록하고 등록 번호를 카운터 운영자와 공유해야 합니다.
2026년 6월부터 동일한 카드가 BMTC 버스에서도 작동됩니다.
확인된 출처는 Namma Metro 게이트에서 외국 비접촉식 은행 카드가 작동한다는 것을 확인하지 않습니다.
내 출발 시간과 보급, 맡길 짐까지.
미리 알아두면 달리는 순간이 한결 편해져요.
4월 25일 벵갈루루에서 달리므로 출발 전 현지 기온을 확인해 복장과 보급량을 정하는 게 좋아요.
10km 참가자는 평소 이 거리에서 쓰던 복장과 보급 계획을 우선 적용하고, 현지 날씨에 맞춰 겉옷을 조절하면 돼요.
더 긴 거리를 준비하는 방식으로 보급을 늘리기보다는 자신의 10km 레이스 계획에 맞추는 편이 안전해요.
출발과 결승이 모두 스리 칸티라바 경기장에 있으니 숙소를 고를 때 경기장까지 이동하기 쉬운 위치를 우선으로 보고, 당일에는 출발지와 결승 동선을 따로 계산하지 않아도 돼요.
아마추어라면 오픈 10K, 가볍게 참여하려면 5.7km 마자 런을 선택할 수 있어요.
시니어 참가자는 4.2km 부문, 장애인 참가자는 별도 4.2km 부문을 확인하고, 기업 참가자는 3인 팀 구성을 미리 맞추면 돼요.
시간은 벵갈루루 현지 기준이에요. 대회 전 최신 공식 안내를 함께 확인하세요.
STAY A LITTLE
대회 아침이 편한 숙소부터,
메달을 걸고 함께할 식사와 도시의 풍경까지.
출발·도착 지점 기준 직선거리로 위치를 비교해요.
실제 이동 시간과 예약 조건은 각 숙소에서 확인하세요.
1.0km
Booking.com에서 보기515m
Booking.com에서 보기842m
Booking.com에서 보기433m
Booking.com에서 보기878m
Booking.com에서 보기489m
Booking.com에서 보기1.0km
Booking.com에서 보기옆으로 넘겨 숙소를 더 살펴보세요.
가볍게 쉬고, 천천히 둘러보고.
함께 가는 사람과 좋아하는 시간을 골라보세요.
무중력 플로팅 · ₩85,706
GetYourGuide에서 보기차량 시티투어 · ₩120,524
GetYourGuide에서 보기스트리트푸드 · ₩36,933
GetYourGuide에서 보기식물원 워킹 · ₩29,560
GetYourGuide에서 보기펍크롤 · ₩71,074
GetYourGuide에서 보기거리음식 투어 · ₩51,847
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GetYourGuide에서 보기검증된 기사 매칭, 사전 견적 비교 예약(가격은 예약 시 확인) · 가격 확인 후 예약
GetTransfer에서 보기고정 요금 사전 예약, 문 앞 픽업 · 가격 확인 후 예약
Kiwitaxi에서 보기야생동물 사파리 · ₩103,524
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Klook에서 보기₩93,036
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GetYourGuide에서 보기궁전·사원 워킹 · ₩44,333
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GetYourGuide에서 보기레이스 전의 한 끼, 완주를 축하하는 저녁.
달렸던 도시를, 이번에는 조금 천천히.
식물원 · Bengaluru 1.7km
지도힌두교 사원 · Bengaluru 4.6km
지도박물관 · Bengaluru 2.5km
지도천문관 · Bengaluru 2.8km
지도힌두교 사원 · Bengaluru 5.9km
지도Bengaluru 5.0km
지도미술관 · Bengaluru 3.0km
지도저장하면 인터넷 연결 없이도 이 페이지를 볼 수 있어요
첫 러너를 기다려요
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아직 발표 전이에요. 2026 대회는 2026. 2. 13 (금)에 접수를 시작했어요.
2027. 4. 25 (일), 벵갈루루, 인도에서 열려요.
접수 방식은 기록 자격 · 선착순 · 자선입니다. 공식 홈페이지에서 신청해요.
대표 종목 기준 ₹2,250입니다.
1시간30분(완주기록증·타이밍 순위 인정 기준, 완주 자체는 그 이후도 가능)입니다.
10K 종목이 열려요.
쿱번 로드(RSAOI 5번 게이트 맞은편), 캔티라바 스타디움 인근, 벵갈루루입니다.
쿱번 로드, 필드 마셜 샘 마네크쇼 퍼레이드 그라운드 앞, 벵갈루루 (2026년 기준)입니다.
Namma 지하철 역에서 NCMC를 받으세요.
이제 이 카드는 지하철과 BMTC 버스 모두에서 작동하므로 카드 하나로 대부분의 대중교통 요구 사항을 충족할 수 있습니다.