想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
繞行紐約州西部 Finger Lakes 湖區一圈的公路賽道。
整體大致平坦或緩坡，但有幾處明顯爬坡，其中 Bopple Hill 在當地相當有名。
賽程為 50 英里組提前出發時間上午 6:30、正式起跑上午 7:30、50 公里組上午 10:00，並於晚上 7:30 關門。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“這場比賽、周圍的風景和湖泊、賽道和山坡，甚至壞天氣，我都特別享受。”
在 CanLake 超馬，跑者享受湖畔風景和起伏的賽道，但從中段開始便受到小腿疼痛困擾。
引自原文．翻譯
I was immensely enjoying the event, the area scenery, the Lake, the course, the rolling hills, even the sketchy weather.
在OneAverageRunner閱讀原文“補給站的志工始終鼓勵我，還主動幫忙，我很感激。”
在 CanLake 超馬，補給站的加油給了跑者力量，幫助跑者忍過後半程的疼痛，在目標 10 小時內完賽。
引自原文．翻譯
The aid station crews were uniformly encouraging and eager to help.
在The Running Hacker閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Ryan Pardey · 完整回顧
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
2025年賽事資訊| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 50 Mile Solo80.47km | 07:30 | 12h |
| 超級馬拉松50km | 10:00 | 9h 30m |
| 50 mile Relay80.47km | 07:30 | 12h |
組別包括 50 mile Solo、50 km Solo 與 50 mile Relay。起點位於紐約州坎南代瓜的 Finger Lakes Community College，當地時間上午 7:00 起跑。
尚未在官方報名簡章中確認
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
當日領取與報到將於 07:15 在 Atrium 截止。50km 參賽者也需將接駁車搭乘時間納入考量。
10/9（週五）賽前領取 · 10/10（週六）06:00～07:15
沒有大眾運輸；場地位於 Finger Lakes Community College，3325 Marvin Sands Dr, Canandaigua, NY
賽事以 Finger Lakes Community College 為總部。依官方／RunSignup 賽事資訊，50 英里組提前起跑時間為上午 6:30，正式起跑時間為上午 7:30；50 公里組上午 10:00 起跑。依官方賽事網站／RunSignup：賽程與接駁車資訊皆有明確說明。這座鄉郊校園場地沒有大眾運輸可直達。
根據官方賽事資訊頁面，50公里組參賽者可搭乘接駁車，於上午9:00從終點區出發（推測是沿著賽道前往50公里起點）。除此之外，官方未說明確切的接駁路線或乘車地點。
紐約州卡南代瓜和手指湖步道場館沒有公共交通卡系統；這是一場駕車到達的鄉村湖邊比賽。現金或銀行卡可滿足任何當地停車或燃料需求，但不適用於交通卡。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
10 月的卡農代瓜，平均 11°C，天氣偏涼。手指與耳朵會先感到冰冷，請準備手套與毛帽；軀幹則建議穿著多層薄衣，跑步時可隨時脫下。
大眾運輸無法抵達賽事會場，實際可行的交通方式只有自駕或租車。
報名透過 RunSignup 平台進行。
超馬比的不是速度，而是補給與足部管理。鞋子與襪子要在賽前充分磨合；若有夜間路段，請連頭燈電池備品也一併準備。
起跑時間很早，為 07:00。從起床、早餐到交通時間倒推，前一晚住宿安排在靠近起跑線的地方會比較方便。報名截止日為 2026 年 10 月 8 日。
時間皆為卡南代瓜當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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已於2026年10月10日週六舉辦。下一屆為2027年10月。
尚未正式公布。預計在2027年10月舉行，2026年賽事於2026年10月10日週六舉行。
尚未公布。2026年賽事於2025年11月28日週五開始報名。
尚未公布。2026年賽事的報名費約為US$120。
設有超級馬拉松。 (2025年賽事資訊)
賽事於07:30起跑。 (2025年賽事資訊)
Finger Lakes Community College，紐約州坎南代瓜。 (2025年賽事資訊)
組別包括 50 mile Solo、50 km Solo 與 50 mile Relay。起點位於紐約州坎南代瓜的 Finger Lakes Community College，當地時間上午 7:00 起跑。