Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.
ParisTHE DREAM
Ein Pariser Laufevent für Frauen.
Das dreitägige Festival bietet unter dem Motto Frauen und Sport ein Programm, an dem alle teilnehmen können.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Ich bin glücklich und will nicht mehr aufhören zu laufen.”
iHappiest genoss die Musik und Feststimmung bei La Parisienne, musste vor dem Start aber zwei Stunden warten. Auf der aus Sicherheitsgründen geänderten Strecke lief sie ohne Gehpausen und kam nach 46 Minuten glücklich ins Ziel.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Je suis contente et je ne veux plus arrêter de courir.
Original auf Let's be Happy ! lesen“Ich bin glücklich und nicht einmal müde.”
Chrystellem genoss bei ihrem ersten Rennen, La Parisienne, die Kostüme, den Zuspruch und die Feststimmung. Auf den letzten 500 Metern beschleunigte sie, lief die 6,76 Kilometer in 39:46 Minuten und bekam Lust auf eine weitere Teilnahme.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Je suis heureuse, et même pas fatiguée.
Original auf Kikouroù lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
Golazo Group · Voller Rückblick
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Änderungen möglich — offiziell prüfen
Seite des VeranstaltersRACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Nach der Austragung 2026Start und Zeitlimit laut offizieller Ankündigung (geprüft am 3. Aug. 2026) — vor der Anmeldung auf der offiziellen Seite erneut prüfen.
Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt. Die Karte zeigt die Austragungsstadt.
Stand 2026
über den Quai Jacques-Chirac · Stand 2026
La Parisienne ist ein Lauf- und Sportfestival in Paris ausschließlich für Frauen.
1997 startete es mit 1.500 Teilnehmerinnen im Bois de Boulogne und findet seit fast 30 Jahren am zweiten Sonntag im September statt.
Seit 2002 führt die Strecke über die Straßen von Paris.
2014 wurde mit 39.000 Teilnehmerinnen ein Rekord erreicht.
Die Ausgabe 2026 fand vom 11. bis 13.
September zum 29. Mal statt und zählte rund 20.000 Teilnehmerinnen.
Am Freitag und Samstag gibt es kostenlose Ausstellungen sowie Rahmenprogramm wie Yoga- und Fitnesskurse.
Seit 2015 liegt der Start an der Pont d'Iéna am Fuß des Eiffelturms.
2026 standen ein 10-km-Lauf, ein 7-km-Lauf und ein 7-km-Walking-Lauf auf dem Programm.
Zusätzlich zur traditionellen 6-km-Strecke führt die 2022 eingeführte 10-km-Strecke über die Place de la Concorde bis zum Louvre.
Die 7-km-Strecke verläuft entlang der Seine.
Die Strecke beider Läufe führt über den Quai Jacques-Chirac und endet unterhalb des Eiffelturms.
Entlang der Strecke liegen die Champs-Élysées, das Grand Palais und der Petit Palais.
Der Lauf ist für seine postkartenreifen Ausblicke bekannt.
2026 startete der 10-km-Lauf um 9 Uhr, der 7-km-Lauf um 10 Uhr und das Walking knapp vor 11 Uhr.
Nach einem gemeinsamen Warm-up ging es in mehreren Wellen los.
Der Startbereich für den 10-km-Lauf wird entsprechend der bei der Anmeldung getroffenen Auswahl zugeteilt.
Rund 30 Teams und 1.000 Musikerinnen und Musiker treten alle 250 m auf.
Unterwegs gibt es zweimal eine Verpflegungsstelle.
Vom Startgeld werden 2 Euro an die Jugendsportorganisation Sport dans la Ville gespendet.
Noch nicht in der offiziellen Ausschreibung bestätigt
Das kann sich zur nächsten Austragung ändern.
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
🔴 Einzelteilnehmer können Startnummer nur am Freitag und Samstag abholen; am Renntag (Sonntag) erfolgt keine Ausgabe.
Bringen Sie einen Ausweis, den Startnummernausgabe-Gutschein und die Startnummer-Nummer mit.
Freitag, 11.9., 12:00–19:30 Uhr; Samstag, 12.9., 10:00–19:00 Uhr
Kaufen Sie eine wiederaufladbare Navigo Easy-Karte (2 €) an jedem U-Bahn-/RER-Fahrkartenschalter oder Tabac und laden Sie sie mit T+-Fahrkarten oder einem Paris Visite-Pass auf – ab 2026 können Sie an U-Bahn-Eingängen in der Regel nicht mehr einfach eine ausländische Bankkarte anfassen, obwohl das offene kontaktlose Bezahlen schrittweise in allen Bussen eingeführt wird.
Pont d'Iéna (am Fuß des Eiffelturms), 7. Arrondissement, Paris – Métro Bir-Hakeim (Linie 6) oder Trocadéro (Linien 6/9); auch der RER-C-Bahnhof „Champ de Mars–Tour Eiffel“ liegt in der Nähe
Das Race Village befindet sich auf der Rasenfläche des Champ-de-Mars, der Start auf dem Pont d'Iéna.
Die Lage ist durch die Métro und den RER im Zentrum von Paris hervorragend angebunden.
Der Termin 2026 ist bestätigt: Sonntag, 13.
September 2026, genau wie angegeben.
Place Jacques Rueff (Seite des Champ-de-Mars), 7. Arrondissement, Paris
Dieselbe Verkehrsanbindung wie am Start: Die Métrostationen Bir-Hakeim und Trocadéro sowie der RER-C-Bahnhof Champ de Mars sind in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar.
Angesichts der dichten Verkehrsanbindung im Zentrum von Paris nicht erforderlich.
Navigo Easy
Ticketschalter und Verkaufsautomaten der RATP und von Île-de-France Mobilités an Métro- und RER-Stationen sowie RATP-Partnergeschäfte (Tabacs, Zeitungsläden und einige kleine Läden)
Wird an den Sperren nicht akzeptiert — kaufe die lokale Karte
Alternative: Paris-Visite-Pass 30,60 € für 1 Tag, 45,40 € für 2 Tage, 63,80 € für 3 Tage, 78 € für 5 Tage (Zonen 1–5, einschließlich beider Flughäfen) —
Es lohnt sich nur, wenn Sie in einem Kurztrip unbegrenzte Fahrten durch alle Zonen (z.
B. beide Flughäfen, Versailles, Disneyland) benötigen;
Für typische innerstädtische Besichtigungen kostet das Laden einzelner T+-Tickets oder einer günstigeren Mehrtageskarte auf Navigo Easy in der Regel weniger.
Das direkte „Tap and Go“ mit einer kontaktlosen Bankkarte ist im gesamten Pariser U-Bahnnetz nicht verfügbar.
Die Busse sind bereits teilweise ausgestattet, die vollständige Abdeckung von Paris und den innerstädtischen Vororten soll bis Ende August 2026 erreicht sein.
Der veröffentlichte Rollout-Zeitplan lautet: Orly-Linie 14 Flughafenverbindung 30.
Juni 2026, Standseilbahn Montmartre Juli 2026, Metrolinie 1.
Juli 2027, Linien 4/14/15/18 Ende 2027, Linien 7/12 Ende 2028 Vollständiges Netzwerk bis 2030.
Fahrten, die mit Bankkarte bezahlt werden, kosten mehr als Standardtarife (Zuschlag von 50–80 Cent) und beinhalten keine kostenlosen Transfers –
jede Validierung wird separat berechnet.
Eine Navigo Easy-Karte kann nicht von mehreren Reisenden geteilt werden – eine pro Person.
Sie können die physische Karte auch ganz überspringen und Tickets in der Telefon-App Ile-de-France Mobilites oder Bonjour RATP kaufen/speichern.
Pariser U-Bahn und RER nutzen die Navigo Easy-Karte (2 EUR, wiederaufladbar) oder den Navigo Liberte+-Pass per Smartphone;
Papiertickets werden bis 2026 auslaufen.
Direktes kontaktloses Bezahlen mit Bankkarten per Tap-to-Pay ist ab Mitte 2026 nur noch an einigen Pilotpunkten verfügbar.
Die vollständige Einführung des Netzwerks ist bis 2030 geplant.
Kaufen Sie also an jedem Bahnhof eine Navigo Easy-Karte für Fahrten am Renntag.
Eine einfache U-Bahnfahrt kostet etwa 2,50 Euro.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Die Startnummer wird am Renntag nicht ausgegeben. Komm am Freitag oder Samstag im Village vorbei.
Das Village befindet sich im Stade Émile Anthoine, 2 avenue de Suffren, 7. Arrondissement.
| Datum (Stand 2026) | Zeit |
|---|---|
| Freitag | 12–19.30 Uhr |
| Samstag | 10–19 Uhr |
| Sonntag | Keine Ausgabe |
Pro Person kannst du eine Tasche mit maximal 20 l abgeben.
Die nächstgelegenen Stationen sind die Metrostation Bir-Hakeim und die RER-C-Station Champ de Mars – Tour Eiffel.
Im September liegen die durchschnittlichen Tiefsttemperaturen in Paris bei 11,2 °C, die Höchsttemperaturen bei 21,8 °C. An etwa acht Tagen regnet es.
Alle Zeiten in Ortszeit Paris. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Die Entfernungen werden in Luftlinie ab der Startlinie gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
208m
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Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
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Warten auf den ersten Läufer
Schreib den ersten Beitrag dieses Raums
Noch nicht bekannt gegeben. Das Startgeld der Austragung 2026 lag bei etwa 48 €.
Er findet am So., 12. September 2027 in Paris, Frankreich statt.
10K · 5K. (Nach der Austragung 2026)
Der Start ist um 09:00. (Nach der Austragung 2026)
Pont d'Iéna vor dem Eiffelturm. (Nach der Austragung 2026)
Unter dem Eiffelturm (über den Quai Jacques-Chirac) – Stand 2026.
(Nach der Austragung 2026)