Frankfurt · Ian
De marathon van Frankfurt eindigt binnen
Het vlakke parcours, met slechts 27,8 m hoogteverschil, eindigt met 60 m over de rode loper in de Festhalle. De reguliere inschrijving sloot op 4 oktober; na-inschrijven kan tot 18 oktober voor 166 euro.
Op 26 oktober 2025 begon MrJonesRuns uit Groot-Brittannië, precies op schema voor een tijd onder de drie uur, aan het slot van de marathon van Frankfurt. Terug bij het startgebied doemt in de verte een groot bord op.
In de video na de wedstrijd waarschuwt MrJonesRuns: “Als je in de verte een groot bord ziet, is dat helaas niet de finish.” Vanaf daar is het nog een halve mijl, misschien zelfs een mijl, tot je het beursterrein van de Messe op draait.
Met een laatste krachtsinspanning ging het tempo nog iets omhoog, maar de finishklok bleef staan op 3:00:03. Drie seconden tekort.
De finish ligt een flink eind voorbij dat bord, onder een dak. De route gaat door de oostelijke ingang van de Festhalle van Messe Frankfurt en eindigt na nog eens 60 m over de rode loper.
De editie van 2026 start op zondag 25 oktober om 10.00 uur. Tussen het laagste en hoogste punt van het parcours zit slechts 27,8 m.
Dat het snel en vlak is? Dat klopt.
Maar plannen sneuvelen hier eerder door de wind, de laatste kilometers terug naar het centrum en de ochtend voor de start dan door een klim.
1Wie laat het startvak in gaat, loopt de eerste kilometers vast in de drukte
De start ligt aan de Friedrich-Ebert-Anlage, naast de Messeturm. De startgolven vertrekken vanaf 10.00 uur en alle lopers moeten uiterlijk om 10.35 uur over de startlijn zijn. De indeling van de startvakken gebeurt op basis van de opgegeven streeftijd en staat aangegeven met het logo links op het startnummer.
Bagage kan op de wedstrijddag vanaf 8.00 uur worden afgegeven in hal 1, niveau 1 van de Messe, uitsluitend in de officiële starttas. Bij de start zelf is geen bagageafgifte. MrJonesRuns bereikte het startgebied pas ongeveer 5 minuten voor het vertrek.
Het startvak was al met hekken afgesloten; via een opening lukte het nog net om ertussen te glippen. Voor een warming-up of rekoefeningen was geen tijd. Aanvankelijk ging het juist sneller dan gepland, maar rond kilometer 6 zat alles vast en zakte het tempo bijna tot wandelpas.
Ook Pacing Josh, bekend van YouTube, liep achter de pacer voor 3:29 uur en noemde het vlak na de start “heel, heel druk”. Tussen de hoge gebouwen schommelde het gps-tempo zo sterk dat er een tijdlang niets anders op zat dan de lopers ervoor te volgen. Op 25 oktober 2026 eindigt bovendien de zomertijd in Europa.
Om 3.00 uur gaat de klok terug naar 2.00 uur. Pacing Josh was daar de avond voor de editie van 2025 blij mee: “Ik win een uur.” Een telefoon schakelt doorgaans vanzelf over.
Of dat ook geldt voor een sporthorloge en de wekker in het hotel, is minder zeker. Controleer die daarom zelf op de avond voor de wedstrijd.
Marathon van Frankfurtzo 25 oktober 2026 · D-10 · Frankfurt am Main, DuitslandBekijk wedstrijddetails
2Slechts 27,8 m hoogteverschil, en ook de gemiddelde loper finisht binnen 4 uur
Het laagste punt ligt op 89,4 m boven zeeniveau, het hoogste op 117,2 m. Over 42,195 km bedraagt het verschil slechts 27,8 m, ongeveer de hoogte van negen verdiepingen. Het parcoursrecord bij de mannen staat sinds 2011 op naam van Wilson Kipsang: 2:03:42, slechts 4 seconden langzamer dan het toenmalige wereldrecord.
Op basis daarvan noemt de organisatie Frankfurt het op twee na snelste stadsmarathonparcours ter wereld. Het vrouwenrecord is 2:17:25, gelopen door Hawi Feysa in 2024. Niet alleen de elite loopt hier hard.
Volgens een door de organisatie aangehaalde analyse van marathon-ergebnisse.de bedraagt de gemiddelde finishtijd 3:57:56. Daarmee is Frankfurt de snelste van de vijf grootste marathons van Duitsland.
Er lopen tien pacergroepen (Zugläufer), met streeftijden van 2:59 tot 5:29 uur. Ze zijn herkenbaar aan vlaggen en shirts met de betreffende eindtijd. Is zo'n snel parcours een vrijbrief om meteen te forceren?
Bij 15 km bleek Pacing Josh een minuut voor op schema te liggen en nam bewust gas terug. Na de halve marathon klonk het: “Ik voel me echt goed.” De finish volgde in 3:25 uur, onofficieel.
3In Frankfurt bepaalt de wind de eindtijd, niet de heuvels
Gian-Andri Baumann, die in 2025 de allereerste marathon in 2:22:51 liep, blikt op YouTube zo terug op die dag: “De eerste 25 kilometer had je een groot stuk tegenwind.” Onder de officiële wedstrijdvideo van datzelfde jaar op YouTube staat een Duitstalige reactie: “De tegenwind was vandaag echt heftig.” Het bleef niet bij dat ene jaar.
Wie de officiële wedstrijdhistorie doorneemt, leest over wind, wind en nog eens wind. In 1998 werd er gewonnen bij windstoten van 90 kilometer per uur. In 2013 waren er harde wind en stortregen, en ook in 2017 en 2018 waaide het stevig.
De winnares van 2017 liep op schema voor een parcoursrecord, maar verloor in het slot snelheid door de wind. In 2012 maakte een temperatuur net boven het vriespunt een recordpoging onmogelijk. Op de terugweg kan het anders uitpakken.
Baumann kreeg na 30 kilometer op het lange rechte stuk richting centrum de wind in de rug. Bekijk daarom vóór je je tempoplan maakt eerst de windverwachting van de dag voor de wedstrijd. Wie op een winderige dag alleen tegen de wind in loopt, is het voordeel van het vlakke parcours zo kwijt.
Daarom bleef Baumann de eerste 25 kilometer achter de tweede groep elitevrouwen, die met pacers liep.
4De afdaling van de brug over de Main bij kilometer 27, en Höchst, de bakermat van de wedstrijd
Na de oversteek van de Main via de Alte Brücke loopt het parcours aan de zuidkant van de rivier door Sachsenhausen en Niederrad naar Schwanheim. De brug waarop je daar opnieuw de rivier oversteekt, is de enige noemenswaardige klim van het parcours. Aan de overkant bereik je Höchst, het westelijkste punt.
Na een lus rond het Bolongaropalast gaat het via Nied terug naar het centrum. In Höchst begon deze wedstrijd ooit. Op 17 mei 1981 gaf atletieklegende Emil Zátopek voor de oostpoort van chemiebedrijf Hoechst het eerste startschot; 3.169 lopers hadden zich ingeschreven.
Ook 45 jaar later maakt het parcours eerst een ronde door de wijk voordat het terugkeert naar de binnenstad. Waar moet je echt oppassen? In de afdaling van de brug.
Rond kilometer 27 liet Baumann vanaf het hoogste punt de benen gaan. Voor het eerst zat de schade niet in hart en longen, maar in de spieren. “Het is hiervoor nog wat te vroeg”, ging het door Baumanns hoofd.
Het plan om bij kilometer 30 te versnellen begon daar te wankelen. Bij kilometer 27 kwam voor het eerst de twijfel over de eigen benen.
5Versnel niet al bij het grote bord voor de finish
Terug in het centrum passeert het parcours bij kilometer 34 de Galluswarte en bij kilometer 36 de Alte Oper. Baumann omschrijft het zo: “Je moest lussen lopen.” Het publiek wordt talrijker en de straten worden smaller.
MrJonesRuns noemt een kruising in dit deel als een plek waar je in een groep kunt vastlopen en adviseert daarop voorbereid te zijn. Vlak voor de finish ligt nog een verraderlijk moment. Wanneer je terugkomt bij het startgebied, zie je in de verte een groot bord.
Zoals MrJonesRuns zegt: dat is niet de finish. Daarna moet je nog een halve mijl tot 1 mijl lopen voordat je de Messe in gaat. Reken die afstand mee als je op je horloge de laatste kilometer aftelt.
De finale speelt zich binnen af. Na de oostelijke ingang van de Festhalle volgt 60 m rode loper, met aan weerszijden cheerleaders die de lopers onthalen. In 2013 stonden 7.000 mensen in de hal, en in 2015 werd de vrouwenwedstrijd op deze loper met één pas verschil beslist.
MrJonesRuns, met meer dan vijftien marathons in de benen, zegt: “Dit was waarschijnlijk de beste finish.”
6Na de finish kun je niet terug; spreek vooraf een ontmoetingsplek af
Ook na de rode loper ligt de looproute vast. Na de finish ga je via het Forum naar de Agora, waar je je medaille, poncho en finishverzorging krijgt. Alles loopt één kant op.
De douches en kleedkamers bevinden zich op de begane grond van hal 1; massage is van 12.00 tot 17.00 uur beschikbaar op de eerste verdieping van hal 1. Bagage die je 's ochtends hebt afgegeven, moet je uiterlijk om 17.00 uur ophalen. De medische post in de Festhalle is vanaf 10.00 uur geopend.
Moet je onderweg uitstappen, dan kun je gratis terug naar de Messe: met de bezemwagen bij 23,7, 27,2 of 30 km, of met het openbaar vervoer. Je startnummer geldt die hele dag als vervoerbewijs voor alle bussen en treinen in het volledige RMV-gebied. De organisatie adviseert om je gezelschap te ontmoeten op de tweede verdieping van hal 1 of in zone P1, tussen de Festhalle en hal 1.
MrJonesRuns lag direct na de finish op de grond toen een man zei dat het tijd was om op te staan. De doorstroom na de finish laat weinig ruimte om lang te blijven liggen. Spreek dus vóór de start af waar je elkaar terugvindt.
7Tot en met 18 oktober voor 166 euro, daarna alleen inschrijven ter plaatse
Het inschrijfgeld begon bij 111 euro en liep per inschrijffase op. De reguliere inschrijving sloot op 4 oktober bij 156 euro. Van 5 tot en met 18 oktober kun je je online na-inschrijven voor 166 euro.
Zijn er daarna nog startbewijzen beschikbaar, dan kun je je van 23 tot en met 25 oktober ter plaatse inschrijven voor hetzelfde bedrag. Een startbewijs online overdragen aan iemand anders kon tot 4 oktober. De tijdslimiet bedraagt 6 uur vanaf het passeren van de startlijn, bij een gemiddeld tempo van 8 minuten 30 seconden per kilometer.
De finish sluit om 16.45 uur. Je startnummer haal je op in de Marathonmall, op de tweede verdieping van hal 1 van de Messe: vrijdag 23 oktober van 12.00 tot 19.00 uur, zaterdag 24 oktober van 10.00 tot 19.00 uur en op de wedstrijddag van 7.00 tot 9.30 uur. Zaterdag om 10.00 uur start op het plein voor de Messe de Brezellauf over 5 km, waarvoor deelname 5 euro kost.
Volgens het reglement kun je je startnummer ook op zondagochtend ophalen. Maar toen MrJonesRuns op de wedstrijddag van 2025 om 8.50 uur, 1 uur en 10 minuten voor de start, naar de Messe ging, kostte een probleem met de QR-code 20 minuten. Rond 9.20 uur was het op de verdieping voor de bagageafgifte al een chaos.
Daardoor stond MrJonesRuns pas 5 minuten voor de start in het startvak.
Keuze van de redactie
Wie mikt op een scherpe grens als sub 3 of sub 4, heeft met Frankfurt een goede optie voor het najaar. Het hoogteverschil van 27,8 m, de gemiddelde finishtijd van 3:57 uur en de tien pacergroepen onderbouwen dat. Neem alleen nog twee dingen mee in de berekening: de windrichting op de dag voor de wedstrijd en de laatste mijl na het grote bord.
Zet dus niet meteen de eindsprint in zodra dat bord in beeld komt. Voor een eerste marathon zijn er nog minder redenen om te twijfelen. De tijdslimiet is 6 uur vanaf het passeren van de startlijn, oftewel 8 minuten 30 seconden per kilometer.
Ruim genoeg, en de overdekte finish staat voor iedereen open, hoe laat je ook binnenkomt. Dan resten nog twee dingen: beslissen vóór de uiterste na-inschrijfdatum van 18 oktober en uiterlijk zaterdag het startnummer ophalen.
Ook na het grote bord is het nog een flink stuk lopen, tot er eindelijk een deur opdoemt. De 42,195 km van Frankfurt eindigt daarachter, onder een dak.
Inschrijfperiode · Accommodatie
| Wedstrijden | Reisplan | Inschrijfperiode | INFO. |
|---|---|---|---|
| Marathon van Frankfurt | zo 25 oktober 2026 | zo 26 oktober 2025 ~ zo 18 oktober 2026 | Accommodatie · Bekijk wedstrijddetails |
Automatisch vertalen aan · Officiële wedstrijdsite
Meer verhalen
Marathons in oktober 2026: welke van deze acht parcoursen past bij welke loper?
De marathon van Berlijn vanuit startvak K: is 6:15 uur echt genoeg?
Marathons in Europa: wat je vóór inschrijving voor tien grote wedstrijden moet uitzoeken
Marathons in Duitsland: welk parcours leent zich voor een eerste snelle 42,195 kilometer?