Istanbul Marathon – 42 km från Asien till Europa

Istanbul, Turkiet

1En halvmara på 3 timmar 25 minuter räcker för att kvalificera sig

Maratondistansen är inte öppen för alla. Är kvalgränsen hög? Lägre än man tror.

Det räcker att under de senaste två åren ha sprungit ett maraton på högst 6 timmar 20 minuter eller en halvmara på högst 3 timmar 25 minuter. Även ett 15 km-lopp på högst 2 timmar 15 minuter under det senaste året godtas. En halvmara på 3 timmar 25 minuter motsvarar 9 minuter 43 sekunder per kilometer, ett tempo som går att nå med lugn löpning.

Ett resultatintyg eller en länk till den officiella resultatlistan laddas upp för godkännande. Därefter återstår betalningen i det kommunala idrottsorganet Spor İstanbuls anmälningssystem. Startavgiften stiger ju längre tiden går: 60 euro i januari, 80 euro från februari till maj, 100 euro i juni och juli och 120 euro från augusti.

Priset för samma startplats kan alltså fördubblas, och anmälan stänger 13 oktober. Nu återstår bara den dyraste perioden – och dessutom bara några dagar.

Istanbul Marathonsön 1 november 2026 · D-18 · Istanbul, TurkietSe loppdetaljer

Istanbul, Turkiet

2Start kl. 9.00, maxtid motsvarande 9 minuter per kilometer

Målet stänger efter 6 timmar 20 minuter. Utslaget över 42,195 km är det strax över 9 minuter per kilometer. 10 km ska vara passerade senast kl.

10.32, 20 km kl. 12.04, 30 km kl. 13.36 och 40 km kl.

15.08. Det ger utrymme att varva löpning med gång. Men stopptid är stopptid: efter varje kontroll öppnas den passerade delen av banan stegvis för trafik.

Stopptiderna är kl. 9.45 vid 5 km, kl. 11.18 vid 15 km, kl.

12.50 vid 25 km och kl. 14.22 vid 35 km. Den första kontrollen ligger redan vid 1 km och ska passeras senast kl.

9.10, så en alltför avvaktande start i trängseln kan bli kostsam.

Istanbul, Turkiet

31,5 km på bron, nedför längs kusten – och sedan Kennedy Boulevard

Starten går på den asiatiska sidan av den första Bosporenbron, numera 15 Temmuz Şehitler Köprüsü. Den cirka 1,5 km långa bron tillhör löparna den här dagen. Europa ligger rakt framför dem och sundet under fötterna – ändå är det svåraste på den här sträckan att hålla igen.

På den flacka bron smyger farten upp utan att det märks. Sekunderna som tjänas under de första 1,5 km blir betydligt dyrare att betala tillbaka senare. Efter bron faller banan brant nedför Barbaros Boulevard mot vattnet.

Marinmuseet passeras omkring 5 km, Dolmabahçepalatset vid 6 km och Galatabron över Gyllene hornet vid 9 km. Mellan 10 km och 13 km följer Topkapıpalatset, Egyptiska basaren och Sirkecistationen. Namn ur guideboken dyker upp med fem minuters mellanrum, dessutom i utförslöpning.

Blicken får ingen vila, och låren har redan börjat arbeta. Efter 13 km väntar en vändbana längs Kennedy Boulevard, mellan stadsmuren och Marmarasjön. Sträckan är rak och flack, på papperet lättlöpt, men vyerna blir färre.

Efter vändpunkten nära flygvapenakademin omkring 28 km kommer vinden från sundet rakt emot. Dagstemperaturen i Istanbul ligger i november mellan 12 och 16 grader, bra för löpning, men regn är möjligt. Dagarna är korta, men målet stänger kl.

15.20, långt före solnedgången.

Istanbul, Turkiet

4Söndagslopp när Istanbuls mest kända marknad håller stängt

Loppet avgörs söndagen den 1 november. Grand Bazaar, marknaden som de flesta Istanbulresenärer först tänker på, har öppet måndag till lördag men stängt på söndagar. Planen att gå dit efter målgång tar slut vid en stängd dörr.

Lägg alltså marknadsbesöket på lördagen före loppet eller på måndagen efteråt. På tävlingseftermiddagen kan du gå till Egyptiska basaren, som har öppet varje dag. Banan passerar redan intill basaren omkring 10 km, så vägen dit är bekant.

Nummerlapp och tidtagningschip hämtas på maratonmässan. Den 2 oktober var plats och öppettider för 2026 ännu inte offentliggjorda. Under 2025 hölls mässan på evenemangsområdet i Yenikapı under tre dagar, från torsdagen till lördagen närmast före loppet.

Lördag eftermiddag: först mässan, sedan marknaden. Enkelt.

Istanbul, Turkiet

5Två dagar efter målgång: Hagia Sofia och Blå moskén på gångavstånd

Söndagens målgång ligger på Sultanahmettorget, mellan Blå moskén och den egyptiska obelisken. Därifrån går det att promenera till Hagia Sofia med medaljen runt halsen. Hagia Sofia har öppet varje dag och inträdet för utländska besökare kostar 25 euro.

På fredagar stänger byggnaden i drygt två timmar mitt på dagen för bön. Blå moskén har fri entré men är stängd för turister under de fem dagliga bönestunderna samt på fredagsförmiddagar. Med trötta ben efter loppet gäller det därför att passa tiderna.

På tävlingsmorgonen ger nummerlappen fria resor med Istanbuls stadsbussar, spårvagnar, tunnelbana och färjor, vilket förenklar transporten till starten. Måndagen är palatsdagen. Topkapıpalatset är stängt på tisdagar, och från november till mars stänger biljettförsäljningen kl.

17.00. Måndagen blir därför sista chansen. Dolmabahçepalatset är däremot stängt på måndagar.

Palatset som redan passerades vid 6 km får därmed förbli just en passage på den här resan. Hagia Sofia och Grand Bazaar har öppet på måndagar, och marknaden som höll stängt på söndagen slår då upp portarna igen.

Istanbul, Turkiet

6Från flygplatsen till målområdet – bo i Sultanahmet

Resan från Istanbuls flygplats till Sultanahmet tar 60–80 minuter med byten mellan tunnelbanelinjerna M11 och M2 samt spårvagnslinje T1. Inresekraven varierar beroende på medborgarskap och bör kontrolleras direkt efter att anmälan är klar. Bo i Sultanahmet, samma stadsdel som målet.

Efter loppet går det att promenera tillbaka i stället för att vänta på taxi, och både Hagia Sofia och Egyptiska basaren ligger nära. Starten ligger dock på andra sidan sundet, vid bron på den asiatiska sidan. Tävlingsmorgonen börjar därför tidigt, men resan dit är åtminstone kostnadsfri.