pacertrip.

PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE

Cuộc thi Marathon hồ Haruna lần thứ 16

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.

JPtháng 9 năm 202742.195km

Yones · Public domain

Ngày thi đấu Tháng 9 dự kiến: tháng 9 năm 2027
Thành phố · Cự ly: Takasaki · 42.195km
Phí đăng ký: 【フルマラソン】8000円【ペアリレー】13,000円Theo giải năm 2026
Trạng thái: Sắp mởXem cách đăng ký ↗

2027Ngày thi đấu tháng 9 năm 2027 · dự kiến · Sắp mở

2026Ngày thi đấu 27 thg 9, 2026 · Đăng ký 24 thg 4, 2026 ~ 2 thg 8, 2026 · Phí đăng ký 8.000 ¥ · Xuất phát 09:00

Trang web chính thức ↗Đếm ngược tính đến 8 thg 10, 2026

Giới thiệu giải Chuyện của runner Cách đăng ký Đường chạy Chuẩn bị Du lịch

Lý do bạn mơ về giải chạy này

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Đây là cung đường Full Marathon được công nhận nằm ở độ cao lớn nhất Nhật Bản.

Chạy đón gió cao nguyên trên cung đường quanh hồ Haruna.

Sau mỗi vòng, ban tổ chức cấp giấy chứng nhận hoàn thành, vì vậy ngay cả khi không hoàn thành Full Marathon, thành tích tính đến thời điểm đó vẫn được lưu lại.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.

3 bài chia sẻ

カグヤĐã chạy vào năm 2025 · Thành tích về đích 5時間21分

“Tôi đã tự mình hoàn thành quãng đường dài đến mức phi lý 42.195km.”

Người viết đã chạy Hạ Long cung đường với Full Marathon lần đầu, và sau km 30 phải xen kẽ đi bộ vì đau đầu gối nhưng vẫn hoàn thành trong 5 giờ 21 phút.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

42.195kmという謎に長い道のりを、自分の足で踏破した。

Đọc bản gốc trên note

demu@agelessĐã chạy vào năm 2025 · Thành tích về đích 04:04:25

“Kết quả 4 giờ 4 phút 25 giây (thời gian theo chip điện tử 4 giờ 4 phút 16 giây) khiến tôi rất tiếc nuối.”

demu@ageless đã tham gia full marathon của giải Haruna Lake Marathon ngày 28 tháng 9 năm 2025. Người này hoàn thành chặng cung đường ở độ cao khoảng 1.000m, với tổng độ cao tăng 561m, trong 4 giờ 4 phút 25 giây (thời gian theo chip điện tử 4 giờ 4 phút 16 giây), qua đó hoàn thành mục tiêu chạy ở khu vực thứ 23 trong mục tiêu hoàn thành các giải tại 47 tỉnh và vùng của Nhật Bản.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

結果は、4時間4分25秒（ネット4時間4分16秒）と大撃沈。

Đọc bản gốc trên note

トモゾーĐã chạy vào năm 2024 · Thành tích về đích 2時間51分23秒

“Tôi đã có thể chắc chắn đạt thành tích dưới 3 giờ.”

トモゾー cho biết ngay cả ở vòng cuối cùng của cung đường gồm năm vòng, những đoạn dốc vẫn rất khó khăn. Bạn ấy đi qua mark 40 km trong 2 giờ 42 phút 37 giây và hoàn thành trong 2 giờ 51 phút 23 giây; vòng thứ 5 là vòng nhanh nhất. Trời mưa suốt cuộc đua khiến cơ thể bị lạnh, nhưng bạn ấy cho biết mình đã dùng vé tham dự để dùng bữa nóng và đi xe buýt đưa đón đến ga Takasaki.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

しっかりとサブスリーを達成することができました。

Đọc bản gốc trên フルマラソン　サブ３　４７都道府県制覇の旅路

Chúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.

第11回榛名湖マラソン　テニスコート付近　テニスコート駐車場入り口付近で撮影した動画です。

aaq@takasaki

Xem trên YouTube

Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.

Cách tham gia phù hợp với bạn

YOUR ENTRY

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.

Theo giải năm 2026

Chúng tôi sẽ bổ sung khi có điều lệ chính thức.

Nền tảng đăng ký RUNNET

Trang chính thức của giải Cách đăng ký

Từ vạch xuất phát đến đích

RACE WEEK

42.195km tôi sẽ chạy

Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.

Theo giải năm 2026

Giờ xuất phát · giờ địa phươngTừ 09:00

Xem thêm

6 tiếng (kết thúc lúc 15:00), điểm kiểm tra 13:45

Cự ly	Xuất phát	Giới hạn thời gian
第14回榛名湖マラソン42.195km	09:00	6h

【Full Marathon】8,000 yên 【chạy tiếp sức đôi】13,000 yên/đội

START

Phía trước Cáp treo Núi Haruna

Điểm xuất phát · Google Maps

FINISH

Trước bãi đậu xe Công viên tỉnh Haruna

Xem thêm

Giờ xuất phát · giờ địa phương — (42,195km) / 09:00(Tiếp sức đôi)

Marathon hồ Haruna lần thứ 14 chạy trên cung đường được chứng nhận bên bờ hồ Haruna thuộc thành phố Takasaki.

Vạch xuất phát nằm trước ga cáp treo núi Haruna, còn vạch đích nằm trước bãi đỗ xe công viên Haruna của tỉnh.

Trên địa hình cao hơn 1.000m so với mực nước biển, bạn sẽ chạy qua hồ và thiên nhiên, đồng thời hoàn thành nhiều vòng cung đường có độ chênh cao.

Ở nội dung tiếp sức đôi, các vận động viên đổi người tại điểm tiếp sức được chỉ định và cùng chạy 5 vòng rưỡi trên cung đường này.

Số lượng giới hạn là 1.900 người cho Full Marathon và 50 đội, tương đương 100 người, cho tiếp sức đôi.

Giới hạn thời gian của Full Marathon là 6 giờ, nhưng sau 13h45 (4 giờ 45 phút sau khi xuất phát), bạn không được bước vào vòng tiếp theo.

Vì vậy, bạn cần điều chỉnh tốc độ để giữ đủ thời gian chạy thêm một vòng ở nửa sau.

Giải năm 2026 là lần tổ chức thứ 14, gồm các Full Marathon theo nhóm tuổi nam và nữ cùng chạy tiếp sức đôi gồm 2 người.

Số lượng VĐV: [Full Marathon] 1900 người [Tiếp sức cặp] 50 nhóm 100 người

Quyền lợi người tham gia

Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức

Theo kỳ gần nhất

Chip tính giờ 2026

Giấy chứng nhận hoàn thành 2026

Kỳ tới có thể thay đổi.

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.

Theo giải năm 2026

Nhận bib tại expo

Liên hệ: Ban tổ chức 027-374-6715 (ngày thường 08:30~17:15)

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phát

Ga Takasaki (JR, 高崎駅)

Địa điểm tổ chức là hồ Haruna, một hồ trên núi không có ga tàu ở gần.

Trang chính thức xác nhận có xe buýt đưa đón miễn phí giữa ga Takasaki và địa điểm tổ chức trong ngày thi đấu.

Cách đến điểm đích

Ga Takasaki (JR, 高崎駅)

Địa điểm ven hồ được dùng chung làm điểm xuất phát và về đích;

có thể sử dụng xe đưa đón chiều về.

Cấm đường

Xe đưa đón miễn phí Trạm Takasaki Lối ra phía Đông → Sân chơi đa năng Hồ Haruna;

Ven hồ cung đường Kiểm soát giao thông

Xem thêm chi tiết

Xe buýt đưa đón miễn phí giữa ga Takasaki và địa điểm tổ chức tại hồ Haruna.

Có bãi đỗ xe miễn phí cho người tham dự (cần đăng ký trước và có thể kín chỗ).

Nguồn · đã kiểm tra 22 thg 8, 2026

READY TO RUN

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.

Ngày 27 tháng 9, 2026, giờ xuất phát là 9:00;

thời gian tập trung từ 8:30 đến 8:45.

Vì đường chạy nằm ở độ cao từ 1.000m trở lên, bạn nên chuẩn bị trang phục có thể mặc nhiều lớp để thích ứng với thay đổi nhiệt độ ở vùng cao vào cuối tháng 9.

BIB và chip tính giờ sẽ được gửi trước vào giữa tháng 9;

không tiếp nhận đăng ký trong ngày thi đấu.

Sau khi đeo cả hai, bạn cần di chuyển ngay đến vạch xuất phát trước ga cáp treo.

Nếu di chuyển từ ga Takasaki, bạn có thể sử dụng xe buýt đưa đón miễn phí đã đăng ký.

Xe khởi hành từ sân ga số 7 và 8 ở tầng 1, cửa Đông của nhà ga, từ 6:15;

thời gian di chuyển khoảng 75 phút.

Nếu đi ô tô riêng, bạn phải sử dụng vé đỗ xe được cấp khi đăng ký và không thể đăng ký trùng với xe đưa đón.

Các điểm tiếp tế gồm điểm tiếp nước trước trung tâm du khách và gần suối nước nóng Haruna Lake Yuyusuge,

cùng các trạm tiếp nước phía sau núi Harunafuji và gần Harunakoso.

Không nhận đồ uống đặc biệt gửi trước và số lượng thức ăn có giới hạn, vì vậy bạn cần tự chuẩn bị gel cần thiết.

Sau khi hoàn thành, bạn bắt buộc phải trả lại chip tính giờ.

Thời gian theo giờ địa phương tại Takasaki. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.

Chuyến đi xoay quanh giải chạy

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.

Ikaho Onsen Sanyo Hotel - Vacation Stay 26406V

4.8km

2.3/10(3)

Xem trên Booking.com

Salon làm đẹp thư giãn cao cấp Lauberge Alpha tại Tachikawa, Tokyo

₩166,138

Cuộc thi Marathon hồ Haruna lần thứ 16

Giới thiệu Cuộc thi Marathon hồ Haruna lần thứ 16 và điểm nổi bật

Một ngày còn nhớ mãi,lâu sau vạch đích.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Đánh giá và cảm nhận về Cuộc thi Marathon hồ Haruna lần thứ 16

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Xem bằng video,cảm bằng câu chuyện.

第11回榛名湖マラソン テニスコート付近 テニスコート駐車場入り口付近で撮影した動画です。

Cách tham gia Cuộc thi Marathon hồ Haruna lần thứ 16 — các suất đăng ký

Cách đứng trên vạch xuất phát,bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Đường chạy và độ cao của Cuộc thi Marathon hồ Haruna lần thứ 16

42.195km tôi sẽ chạy

Phía trước Cáp treo Núi Haruna

Trước bãi đậu xe Công viên tỉnh Haruna

Quyền lợi người tham gia

Chip tính giờ 2026

Giấy chứng nhận hoàn thành 2026

Địa điểm và thời gian nhận số báo danh Cuộc thi Marathon hồ Haruna lần thứ 16

Đến vạch xuất phát,chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib tại expo

Cách đến vạch xuất phát

Cách đến điểm đích

Cấm đường

Xem thêm chi tiết

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Cuộc đua chỉ một ngày,chuyến đi có thể dài hơn.

Ikaho Onsen Sanyo Hotel - Vacation Stay 26406V

Salon làm đẹp thư giãn cao cấp Lauberge Alpha tại Tachikawa, Tokyo

Tour núi Takao 1 ngày & onsen

Dry Head Spa Iyasheep tại Mitaka, Tokyo

Tokyo: Nidone - Spa chăm sóc da đầu khô tại Ikebukuro

Trải nghiệm nghệ thuật wellness cắm hoa Ikebana ở Tokyo

King’s Nap - cửa hàng spa đầu khô chuyên nghiệp, lối ra Tây Ikebukuro, Tokyo

Khách sạn gần vạch xuất phát Cuộc thi Marathon hồ Haruna lần thứ 16 tại Takasaki

Chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng

Ikaho Onsen Sanyo Hotel - Vacation Stay 26406V

Thời gian cho bạn, trước và sau khi về đích

Salon làm đẹp thư giãn cao cấp Lauberge Alpha tại Tachikawa, Tokyo

Tour núi Takao 1 ngày & onsen

Dry Head Spa Iyasheep tại Mitaka, Tokyo

Tokyo: Nidone - Spa chăm sóc da đầu khô tại Ikebukuro

Trải nghiệm nghệ thuật wellness cắm hoa Ikebana ở Tokyo

King’s Nap - cửa hàng spa đầu khô chuyên nghiệp, lối ra Tây Ikebukuro, Tokyo

Salon chăm sóc cơ thể với massage da mặt & trị liệu đầu Xiao Yan (Ikebukuro, Tokyo)

Núi Phú Sĩ & du thuyền hồ, làm mì thủ công (có hướng dẫn viên chuyên nghiệp)

Tour xe buýt Tokyo City, đền Meiji Jingu & Tokyo Skytree (bao gồm du thuyền)

Tour xe buýt tham quan thành phố Tokyo 1 ngày (có hướng dẫn viên chuyên nghiệp)

Tour núi Phú Sĩ & Hakone trong ngày (khởi hành từ Tokyo, bao gồm biểu diễn trống, du thuyền và cáp treo)

【Tokyo・Shinjuku】Tour bar hopping ban đêm ở Kabukicho – bao gồm bữa tối & 5 ly đồ uống

Tour bar hopping ở Shinjuku, Tokyo (đồ uống không giới hạn, bữa tối, Golden Gai)

Tour Tokyo cả ngày (bao gồm matcha, du thuyền vịnh & bữa trưa)

Tour có hướng dẫn tham quan vườn nho Akiruno ở Tokyo & nếm thử rượu vang

Tour cả ngày trải nghiệm nhà máy rượu vang & hái trái cây tại Osino Hakkai

Trải nghiệm làm ramen halal & gyoza ở Tokyo + tour chợ nhận mẹo từ người địa phương

Musashino, sushi omakase, Sushi Toiro, Tokyo

Tokyo: Lớp học làm mì udon tempura & gyoza tự tay (2,5 giờ)

Tokyo Nerima Lớp học nấu ăn gia đình Nhật Bản (chọn 3 món)

Tokyo: Lớp học nấu Ramen chuyên sâu 3 giờ

Narita/Haneda Airport to Mt Fuji / Hakone / Kamakura Car Charter with Driver

Vé tàu tốc hành Tobu Nikko – Asakusa

Tokyo - Dịch vụ di chuyển riêng đến các outlet (Gotemba & outlet cao cấp vùng ngoại ô Tokyo)

Khởi hành từ Tokyo: thuê xe có lái xe riêng quanh Tokyo/Yokohama/Kamakura

Vé tàu cao tốc Shinkansen Shin-Osaka - Tokyo

Vé tàu cao tốc Shinkansen Kyoto - Tokyo

Dịch vụ vận chuyển hành lý tại Tokyo (khởi hành từ Vessel Inn ga Takadanobaba, Tokyo đến Kyoto/Osaka/Nara/Kobe) - do LuggAgent cung cấp

Chùa Yakuoin trên núi Takao – nghi lễ Ogoma

Tour văn hóa nửa ngày tham quan Bảo tàng Kiến trúc Edo-Tokyo

Trải nghiệm văn hóa Shojin Ryori (ẩm thực chùa) tại Sankoin, Koganei, Tokyo

Nikko: tour đặc biệt mùa thu (Irohazaka, thác Kegon, đền Toshogu)

Vé đài quan sát Sunshine 60 Tokyo

Sunshine City Ikebukuro | Vé vào cửa Lễ hội Cosplay Halloween 2026

Vé vào cửa Thủy cung Sunshine Tokyo

Tour xe đạp địa hình nửa ngày tại Okutama, Tokyo (bao gồm nếm thử wasabi)

Tokyo: Chèo bè vượt thác & hoạt động tại sông Tama (YouMe Rafting)

Tour nửa ngày khám phá thiên nhiên & xe đạp điện Akiruno

Trải nghiệm Segway tại Công viên Showa Kinen

Khởi hành từ Tokyo: Tour đi bộ đường dài riêng ở Hakone (bao gồm picnic)

Chuyến đi trong ngày đến Nhà máy chưng cất Morino và Bảo tàng Whisky Suntory | Công viên Shin-Aoyama núi Phú Sĩ × Công viên Oishi hồ Kawaguchi × Khởi hành từ Tokyo

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

第11回榛名湖マラソン　テニスコート付近　テニスコート駐車場入り口付近で撮影した動画です。

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Chuẩn bị chuyến đi,
nhẹ nhàng ở một nơi.

Cùng những người chạy mơ về
cùng một vạch xuất phát.