Con đường tới kỷ lục của bạn
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.
THE DREAM
Đây là giải 10K lần thứ 23 được tổ chức tại Tsuen Wan, Hồng Kông.
Giải được giới thiệu là một cuộc thi thử thách mùa hè và nằm trong lịch trình của Hong Kong Marathon Pro (HKMP).
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.
Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.
Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.
Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.
“Nhìn thời gian trên đồng hồ, lần này tôi điều chỉnh pace tốt. Gần như mỗi km đều cùng tốc độ, tập dốc thật có ích.”
Năm Pegasus Tsuen Wan 10km còn mang tên Chung Hing Cup, runner trở lại sau chấn thương trên cung đường đông người và giữ pace bình tĩnh. Anh chậm lại gần km 6 nhưng bù ở nửa sau, hoàn thành trong 50 phút và trò chuyện với người chạy cùng 1km cuối.
Trích từ bản gốc · đã dịch
看看手錶記錄,這次pacing做得不錯,幾乎每公里都能維持差不多的速度,練山課總算練出一些成果。
Đọc bản gốc trên s w i n g , s w i n gChúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.
Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.
魚旦撈周圍影 · Toàn cảnh giải
Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.
YOUR ENTRY
Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.
Nhóm thi đấu Competition Group / Nhóm 10 km 10K Group · có thể thay đổi — kiểm tra trang chính thức
Trang của ban tổ chứcRACE WEEK
Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.
Theo giải năm 2026Chúng tôi chưa xác nhận tọa độ vạch xuất phát. Bản đồ hiển thị thành phố đăng cai.
城門, Cổng Thành
Pegasus Tsuen Wan 10K Super Summer Challenge là giải 10km do Hong Kong Marathon Promotion (HKMP) tổ chức hằng năm vào cuối hè.
Lần thứ 23 diễn ra Chủ nhật 30/8/2026.
Địa điểm là đường dẫn nước của hồ chứa Shing Mun ở Tsuen Wan, New Territories;
tập trung xuất phát ở chỗ cao hơn đình quán trà khoảng 300m.
Cung đường là 10km đi về: chạy 5km trên đường dẫn nước bằng phẳng, uốn lượn rồi quay đầu một lần;
xuất phát lúc 8h15, giới hạn thời gian 1 giờ 30 phút.
Chia thành hạng thi đấu và hạng 10km phổ thông.
Hạng thi đấu phải nộp thành tích hoàn thành tại giải được công nhận từ 1/1/2025 trở đi và đóng theo thứ tự đăng ký.
Còn có nội dung đồng đội 3 người/đội, có thể ghép VĐV từ cả hai hạng.
Phí đăng ký là 300 đô la Hong Kong, trong đó 20 đô la Hong Kong được quyên góp cho quỹ bảo tồn biển.
Năm 2026 có 800 người thi đấu, 781 người hoàn thành (tỉ lệ 97,6%);
trong thời tiết oi nóng, nhà vô địch nam về với 33 phút 9 giây, nữ 37 phút 33 giây.
Cả hai đều bảo vệ thành công ngôi vô địch năm thứ 2 liên tiếp.
ASICS, Pocari Sweat và AirFly tài trợ giải thưởng cho người thắng, và phá kỷ lục giải sẽ được thưởng 3.000 đô la Hong Kong.
Vì chỉ có một điểm quay đầu nên runner phía sau cũng được chạy ngược chiều gặp nhóm dẫn đầu, khá thú vị.
Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức
Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.
BIB và áo thun kỷ niệm được phát từ 11:00–16:00 ngày 23/8 (Chủ nhật) và 11:00–19:30 ngày 24/8 (Thứ hai) tại Po Tang Centre, số 19 đường Hung To, Kwun Tong
Nguồn · đã kiểm tra 24 thg 8, 2026 · Nguồn · đã kiểm tra 17 thg 8, 2026
Ga MTR Tsuen Wan (ga cuối tuyến Tsuen Wan), sau đó đi xe minibus Green (GMB) tuyến 82 về phía hồ chứa Shing Mun
Giải được tổ chức tại khu vực Tai Lam Aqueduct / hồ chứa Shing Mun gần Tsuen Wan (cung đường đi và về, mỗi chiều 5km). Từ ga MTR Tsuen Wan, tuyến xe buýt mini GMB số 82 chạy thẳng đến điểm cuối hồ chứa Shing Mun trong khoảng 15 phút.
Giống điểm xuất phát — hồ chứa Shing Mun, đi bằng GMB tuyến 82 từ ga MTR Tsuen Wan.
Cung đường đi và về, về đích tại khu vực hồ chứa/cầu dẫn nước.
Xe minibus GMB tuyến 82, hoạt động 06:15-21:00, cách nhau 8-25 phút mỗi chuyến.
Thẻ bạch tuộc
Tại Sân bay Quốc tế Hồng Kông: Trung tâm Dịch vụ Khách hàng MTR ở sảnh đến, quầy ở sân ga Airport Express, máy bán hàng tự động 24/7 hoặc 7-Eleven ở sảnh đến. Cũng có sẵn ở hầu hết các trạm MTR và cửa hàng tiện lợi trên toàn thành phố.
Có thể dùng ngay tại cổng soát vé Lựa chọn khác: Thẻ du lịch MTR trong ngày 9,60 USD (khoảng 75 đô la Hồng Kông) — Chỉ đáng giá nếu bạn tham gia hơn 5 chuyến đi chỉ dành cho MTR trong một ngày, vì nó không bao gồm Airport Express, Light Rail hạng nhất và không bao gồm xe buýt/xe điện/phà như Octopus.
Các quầy ở sân bay/MTR chỉ bán thẻ Octopus bằng tiền mặt HKD, vì vậy hãy chuẩn bị sẵn đô la Hồng Kông. Bạch tuộc 'Du lịch' có giá khởi điểm từ 39 đô la Hồng Kông và không được hoàn lại tiền đặt cọc.
Thẻ không tiếp xúc Visa, Mastercard và UnionPay nước ngoài có thể chạm trực tiếp vào các cổng 'Thanh toán không tiếp xúc' màu xanh nhạt được chỉ định cho các chuyến đi MTR và Airport Express — nhưng chỉ với giá vé dành cho người lớn và không bao gồm Đường sắt nhẹ, xe buýt MTR hoặc Đường sắt tốc độ cao. Ngược lại, Octopus hoạt động trên toàn bộ hệ thống: MTR, Airport Express, xe buýt, xe buýt nhỏ, taxi, xe điện đường phố, Star Ferry và phà ngoại đảo.
Sử dụng thẻ Octopus, thẻ chuyển tuyến không tiếp xúc phổ biến của Hồng Kông, cho MTR, xe buýt, xe điện và phà. Mua một chiếc tại bất kỳ trạm MTR hoặc 7-Eleven nào với giá 150 đô la Hồng Kông hoặc mua trực tuyến Octopus du lịch với giá khoảng 97 đô la Hồng Kông với 50 đô la Hồng Kông được nạp sẵn và nạp tiền mặt tại các máy giá trị gia tăng MTR hoặc cửa hàng tiện lợi.
Giá vé MTR/xe buýt một lần khoảng 3-30 đô la Hồng Kông tùy theo khoảng cách; Tsuen Wan nằm ngay trên Tuyến MTR Tsuen Wan nên thẻ bao gồm chuyến đi thẳng đến khu vực đua.
Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.
Năm 2026, bib được phát một tuần trước ngày đua,
Chủ nhật 23/8 từ 11h đến 16h và thứ Hai 24/8 từ 11h đến 19h30, tại tầng 20 tòa nhà số 19 Hung To Road, Kwun Tong.
Không phát vào sáng ngày đua, nên nếu lịch trình đến Hong Kong sát ngày đua thì phải canh ngày nhận trước.
Điểm xuất phát trên đường dẫn nước của hồ chứa khó tiếp cận bằng ô tô nên BTC chạy xe đưa đón.
Năm 2026, xe khởi hành từ ga tàu điện Tin Hau lúc 6h20 và từ YMCA trên Hankow Road, Tsim Sha Tsui lúc 6h35;
giá 40 đô la Hong Kong/người, phải mua cùng lúc đăng ký và giới hạn 1 vé/người.
Ở khu Causeway Bay·Tin Hau hoặc Tsim Sha Tsui sẽ tiện đi xe đưa đón.
Theo số liệu trung bình của Đài Thiên văn Hong Kong, tháng 8 có nhiệt độ cao nhất trung bình 31,3 độ C,
thấp nhất 26,7 độ C, độ ẩm trung bình 81%, lượng mưa cả tháng trên 450mm và hay có mưa rào.
Giải năm 2026 cũng diễn ra trong cái nóng oi ả.
Dù xuất phát lúc 8h15 nhiệt độ vẫn đã cao, nên hãy bổ sung nước từ trước giờ xuất phát;
nếu không chạy hạng thi đấu, chạy thong thả 5km đầu rồi tăng tốc sau khi quay đầu sẽ an toàn hơn.
Thời gian theo giờ địa phương tại Hồng Kông. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.
STAY A LITTLE
Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.
1.7km
Xem trên Booking.com413 HK$
Xem trên Klook1.384 HK$
Xem trên Klook643 HK$
Xem trên Klook806m
Xem trên Booking.com763 HK$
Xem trên Klook226 HK$
Xem trên KlookKhoảng cách tính theo đường chim bay từ vạch xuất phát.
Thời gian di chuyển thực tế và điều kiện đặt phòng hãy xác nhận với từng nơi.
1.7km
Xem trên Booking.com806m
Xem trên Booking.com2.2km
Xem trên Booking.com607m
Xem trên Booking.com2.7km
Xem trên Booking.comVuốt sang ngang để xem thêm chỗ ở.
Nghỉ ngơi một chút, dạo quanh thong thả.
Chọn điều bạn và người đi cùng thích.
413 HK$
Xem trên Klook763 HK$
Xem trên Klook195 HK$
Xem trên Klook810 HK$
Xem trên Klook380 HK$
Xem trên Klook1.028 HK$
Xem trên Klook1.329 HK$
Xem trên Klook85 HK$
Xem trên Klook12.209 HK$
Xem trên Klook2.801 HK$
Xem trên Klook138 HK$
Xem trên Klook69 HK$
Xem trên Klook4.231 HK$
Xem trên Klook4.231 HK$
Xem trên Klook211 HK$
Xem trên Klook3.670 HK$
Xem trên Klook27 HK$
Xem trên Klook447 HK$
Xem trên Klook866 HK$
Xem trên GetYourGuide31 HK$
Xem trên Klook717 HK$
Xem trên Klook273 HK$
Xem trên Klook474 HK$
Xem trên Klook1.136 HK$
Xem trên Klook241 HK$
Xem trên Klook696 HK$
Xem trên Klook81 HK$
Xem trên Klook210 HK$
Xem trên Klook1.255 HK$
Xem trên GetYourGuide31 HK$
Xem trên Klook72 HK$
Xem trên Klook83 HK$
Xem trên Klook1.218 HK$
Xem trên Klook49 HK$
Xem trên Klook69 HK$
Xem trên Klook306 HK$
Xem trên KlookCáp treo Ngong Ping 360 · Tượng phật lớn · 986 HK$
Xem trên GetYourGuide3.942 HK$
Xem trên Klook4.477 HK$
Xem trên Klook1.108 HK$
Xem trên Klook201 HK$
Xem trên Klook271 HK$
Xem trên Klook393 HK$
Xem trên Klook36 HK$
Xem trên Klook484 HK$
Xem trên Klook20 HK$
Xem trên Klook688 HK$
Xem trên Klook283 HK$
Xem trên Klook425 HK$
Xem trên Klook1.210 HK$
Xem trên GetYourGuide152 HK$
Xem trên Klook834 HK$
Xem trên Klook434 HK$
Xem trên Klook779 HK$
Xem trên Klook761 HK$
Xem trên Klook99 HK$
Xem trên KlookBữa trước cuộc đua, bữa tối mừng về đích.
1.384 HK$
Xem trên Klook226 HK$
Xem trên Klook80 HK$
Xem trên Klook173 HK$
Xem trên Klook428 HK$
Xem trên Klook62 HK$
Xem trên Klook474 HK$
Xem trên KlookThành phố bạn vừa chạy qua — lần này, hãy thong thả khám phá.
643 HK$
Xem trên Klook700 HK$
Xem trên Klook496 HK$
Xem trên Klook387 HK$
Xem trên Klook112 HK$
Xem trên Klook153 HK$
Xem trên Klook997 HK$
Xem trên KlookSau khi lưu, bạn có thể mở trang này mà không cần kết nối internet
Hãy là runner đầu tiên
Viết bài đầu tiên của phòng này
Giải đã diễn ra vào CN, 30 tháng 8, 2026. Lần tiếp theo: tháng 8 năm 2027.
Chưa được công bố chính thức.
Dự kiến diễn ra vào tháng 8 năm 2027;
giải năm 2026 được tổ chức ngày CN, 30 tháng 8, 2026.
Chưa công bố. Lệ phí giải năm 2026 khoảng 300 HK$.
10K. (Theo giải năm 2026)
Xuất phát lúc 08:15. (Theo giải năm 2026)
Shing Mun. (Theo giải năm 2026)
Pegasus Tsuen Wan 10K Super Summer Challenge là giải 10km do Hong Kong Marathon Promotion (HKMP) tổ chức hằng năm vào cuối hè.
Lần thứ 23 diễn ra Chủ nhật 30/8/2026.
Địa điểm là đường dẫn nước của hồ chứa Shing Mun ở Tsuen Wan, New Territories;
tập trung xuất phát ở chỗ cao hơn đình quán trà khoảng 300m.
Cung đường…