挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
從上尾市區出發,跑向綠意盎然的郊區。
半程馬拉松獲世界田徑總會與日本陸上競技聯盟認證,是賽道,且有多支參加箱根驛傳的大學隊伍參賽,能近距離欣賞頂尖選手的跑姿。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我跑出了接近半程馬拉松個人最佳的好成績。”
跑者在上尾城市半程馬拉松來到 16 公里處時仍有餘力,主動加速。後段雙腿變沉,但維持配速,以 1 小時 28 分 4 秒完賽。
引自原文.翻譯
ハーフ自己ベストに迫る好記録で完走することができた。
在体力向上日記 season4閱讀原文“成績是 1:25:10,基本和預期一樣。”
跑者在上尾城市半程馬拉松後段乏力,上坡氣喘,放慢配速。以 1 小時 25 分 10 秒完賽後,反思訓練與飲食的改善空間。
引自原文.翻譯
My race result is 1:25:10, which was almost what I expected.
在Ka_Naのブログ閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
ネレイド鈴木
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
| 組別 | 起跑 | 關門時間 | 名額 |
|---|---|---|---|
| 半程馬拉松21.0975km | 09:00 | 2h 40m | 5,500 |
| 5kmの部5km | 09:15 | — | 1,600 |
關門點
15公里處2小時00分鐘
上尾城市半程馬拉松以上尾運動公園田徑場為起終點,從市區出發,穿越綠樹成蔭的郊區,是一場橫跨市區與郊外的賽道。全程高低差僅約 10m 至 19m,起伏少、路線平坦,屬於賽道;同時也是獲 WA(世界田徑總會)與日本陸上競技聯盟(JAAF)認證的正式賽道,更增添賽事的可信度。
這場賽事以有多所參加箱根驛傳的大學參賽而聞名,因此也被視為一般跑者難得能近距離觀看備戰箱根驛傳之頂尖大學選手奔跑的機會。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
參賽物品如選手 BIB 等,會在 11 月上旬左右由報到中心事先郵寄。不可撕下附在號碼布上的電子標籤,補發需另收 1,000 日圓手續費。
JR 高崎線 — 上尾站
會場為上尾運動公園田徑場(上尾運動公園陸上競技場)。從上尾站步行約 20 分鐘;也可從上尾站東口搭乘市區循環巴士「Guruttokun」,在上尾運動公園站下車後步行 1 分鐘即可抵達。已確認城市為埼玉縣上尾市(上尾市)。 從 JR 高崎線上尾站步行約 20 分鐘。運動員停車場有 500 個車位,先到先得。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
半程馬拉松完賽關門時間為 2 小時 40 分鐘。以查詢時點來看,半程馬拉松組別已額滿並截止報名,但 5km 組與 Junior Challenge Run 仍持續招募中。交通方面,從 JR 高崎線上尾站步行約 20 分鐘;也可從車站東口搭乘市區循環巴士,在上尾運動公園前站下車後步行 1 分鐘即可抵達。自行開車的話,距離首都高速埼玉大宮線與野 IC 約 30 分鐘,距離圈央道桶川加納 IC 約 20 分鐘。
時間皆為上尾市當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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2026年11月22日週日於上尾市, 日本舉行。
以主要組別計,報名費為¥7,000。
2小時40分鐘。
設有半程馬拉松。
賽事於09:00起跑。
上尾市公路。
上尾市上尾體育公園田徑場。
15公里處2小時00分鐘。
報名時間為 2026年7月1日週三 至 2026年8月31日週一。