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PACERTRIP CITY EDITIONFR / RACE GUIDE

La Spinassienne

La ville où vous rêvez de courir devient votre prochain voyage.

FR11 oct. 2026800M · 400M · 10km +3 autres épreuves

Mairie d'Épinay-sur-Seine · YouTube

Date de la course J-3: 11 oct. 2026 dim.
Ville · Distance: Épinay-sur-Seine · 800M · 400M · 10km +3 autres épreuves
Frais d'inscription: 25 €Varie selon l'épreuve et la période d'inscription
Inscriptions: OuvertVoir comment s'inscrire ↗

Site officiel ↗Compte à rebours au 8 oct. 2026

À propos de la course Récits de coureurs S'inscrire Parcours Préparation Voyage

Pourquoi rêver de cette course

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Une journée dont on se souvient,
bien après la ligne d'arrivée.

Semi-marathon part en premier, à 9 h du matin.

Le parcours couvre plus de 21 km à travers le centre-ville.

La route vers votre record

Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.

Quand la ville vous encourage

Les rues résonnent d'encouragements, les coureurs sont partout.
Vous ferez partie de cette scène.

Le voyage qui suit la course

Prenez votre temps, encore porté par l'émotion de l'arrivée,
et redécouvrez la ville que vous avez parcourue.

Les récits de ceux qui l'ont courue avant vous.

De la joie de finir aux moments difficiles : lisez ce que les coureurs ont eux-mêmes raconté.

1 récits de course

Le Tranquilou Running TeamTemps final 1h45

“Au départ peu de concurents, on doit être 180 à tout casser.”

La Spinassienne, semi-marathon-marathon, a permis de vérifier la forme un mois avant le marathon de La Rochelle. Dans cette épreuve d'environ 180 participants à Épinay-sur-Seine, l'athlète a observé la foulée des plus rapides venant en sens inverse et terminé en 1 heure 45 minutes.

Lire l'original sur Le Tranquilou Running Team

Nous avons traduit une courte phrase de chaque récit de course publié et résumé l'expérience. Les temps sont ceux indiqués par l'auteur, et une édition passée peut différer de la météo et de l'organisation de cette année.

Découvrez-la en vidéo,
vivez-la à travers leurs récits.

Découvrez le parcours et lisez ce qu'ont écrit ceux qui ont couru avant vous.

le Semi-marathon d'Épinay-sur-Seine - La Spinassienne 2023

Mairie d'Épinay-sur-Seine

Voir sur YouTube

La vidéo peut dater d'une édition précédente. Vérifiez le parcours et l'organisation de cette année auprès de l'organisateur.

La bonne façon de participer

YOUR ENTRY

Comment rejoindre la ligne de départ,
selon votre profil.

Voici les façons de participer et les conditions requises.
Vérifiez l'ouverture des inscriptions auprès de l'organisateur.

Semi

Coût 25 €

sous réserve de modification — à vérifier officiellement

Page de l'organisateur

10K

Coût 17 €

sous réserve de modification — à vérifier officiellement

Page de l'organisateur

Site officiel de la course Mode d'inscription

Du départ à l'arrivée

RACE WEEK

Ma distance : 800M

Connaître le parcours et la barrière horaire permet de mieux se représenter la course.

Départ des coureurs · heure localeDès 09:00

Épreuve	Départ
Semi21.0975km	09:00
10K10km	10:45
Autre3.8km	10:55

20 à 25 €
Semi-marathon — 20 € jusqu’au 13 septembre, 25 € du 14 septembre au 10 octobre · 10 km : 15/17 € · réduction de 2 € avec une licence FFA 2026/2027 · inscription sur place le jour de la course : 2 € supplémentaires

START

Parc Municipal des Sports, Épinay-sur-Seine

Départ · Google Maps

La Spinassienne est un semi-marathon organisé à Épinay-sur-Seine, en Seine-Saint-Denis, au nord de Paris ;

elle fêtera sa 16e édition le dimanche 11 octobre 2026.

L’épreuve est labellisée par la Fédération française d’athlétisme (FFA) et organisée par le club omnisports local, le CSME.

Le semi-marathon (21,1 km) part en premier à 9 h, suivi du 10 km à 10 h 45 et du 3,8 km à 10 h 55.

Quatre épreuves de course enfants, de 400 m à 1,5 km, ont lieu entre 9 h 15 et 10 h.

L’arche de départ est installée devant le gymnase Léo-Lagrange, avenue de Lattre-de-Tassigny, à côté du Parc Municipal des Sports.

Le parcours se compose de plusieurs boucles, ce qui permet aux spectateurs de suivre la course de près.

Portions urbaines bitumées et bords de Seine sablés alternent ;

on traverse une usine avant d’arriver sur la piste d’athlétisme.

En 2025, le semi-marathon cumulait 112 m de dénivelé positif, ce qui le rendait assez exigeant.

Lors de la 15e édition, en 2025, environ 1 000 coureurs ont pris part à l’événement, dont plus de 600 sur la ligne de départ du semi-marathon.

Sur le semi-marathon, les 5 premiers hommes et femmes se partagent des primes de 300 à 100 €.

Température habituelle pendant la saison de course : environ 12 °C (53 °F): Manches courtes ou manches longues légères et manchettes

Avantages coureurs

Ravitaillements

Jusqu'à la ligne de départ,
préparez-vous étape par étape.

Retirez votre dossard, vérifiez votre sas.
Ainsi, le matin de la course, vous pourrez vous concentrer sur votre course.

D'après l'édition 2025

Retirer son dossard au salon

Le dossard se retire au gymnase Léo-Lagrange, dans le Parc Municipal des Sports d’Épinay-sur-Seine (6 avenue de Lattre-de-Tassigny, 93800).

Gymnase Léo-Lagrange

Google Maps

Gares et transports près du site

Se rendre au départGare d’Épinay-sur-Seine (RER C, T11) ou gare d’Épinay-Villetaneuse (ligne H du Transilien)
Se rendre à l'arrivéeGare d’Épinay-sur-Seine (RER C, T11) ou gare d’Épinay-Villetaneuse (Transilien H)

Source · Vérifié le 22 août 2026

Plus de détails

Se rendre au départ

Gare d’Épinay-sur-Seine (RER C, T11) ou gare d’Épinay-Villetaneuse (ligne H du Transilien)

L’édition 2026 est confirmée le dimanche 11 octobre 2026, avec un départ à 8:30. Le départ aura lieu à l’Espace Lumière, 6 avenue de Lattre-de-Tassigny, à Épinay-sur-Seine (course de 10 km). Autre itinéraire possible : RER D jusqu’à Saint-Denis, puis tramway T8 jusqu’à Rose Bertin.

Les bus RATP desservent également le secteur. Environ 20 min depuis le centre de Paris.

Une course de banlieue parisienne très bien desservie, accessible entièrement en transports en commun.

Carte

Se rendre à l'arrivée

Gare d’Épinay-sur-Seine (RER C, T11) ou gare d’Épinay-Villetaneuse (Transilien H)

L’arrivée devrait se situer à l’Espace Lumière ou à proximité immédiate, dans le même secteur que le départ.

Carte

Navette vers le départ

Aucune navette dédiée à la course n’a été trouvée ni ne semble nécessaire ; le site est directement desservi par le RER, le tramway, le train et les bus.

Source · Vérifié le 22 août 2026

READY TO RUN

Du matin de la course à l'après-arrivée.

Votre heure de départ, le ravitaillement et la consigne.
Les connaître à l'avance rend la course plus sereine.

La course se déroule en plusieurs boucles, entre bords de Seine et centre-ville. Retirez votre dossard à l’avance et préparez d’abord votre attestation PPS.

Retirer le dossard à l’avance

Le retrait se fait au gymnase Léo Lagrange, 6 avenue de Lattre-de-Tassigny. Aucun envoi postal n’est proposé. Comme il y a beaucoup de monde, mieux vaut retirer votre dossard avant dimanche.

Date	Horaires
Mercredi 7 octobre	Le soir
Vendredi 9 octobre	17 h 30 – 20 h
Samedi 10 octobre	14 h – 18 h
Dimanche 11 octobre (jour de la course)	Le matin jusqu’à 30 minutes avant le départ

Vous devez présenter le courriel de confirmation de votre inscription et une pièce d’identité.
Si vous n’avez pas de licence FFA valable pour la compétition, vous devez fournir un PPS (Pass Prévention Santé) valide le jour de la course. Il s’obtient en ligne sur pps.athle.fr.
Les participants de nationalité étrangère hors Union européenne peuvent être invités à présenter une pièce d’identité et un justificatif de titre de séjour.
Prévoyez vos propres épingles à nourrice.

En tram, puis sous l’arche 5 minutes avant le départ

Descendez à l’arrêt Rose Bertin du tramway T8, puis retrouvez-vous sous l’arche au plus tard 5 minutes avant le départ.

Les tramways circulent le dimanche, mais moins fréquemment. Consultez les horaires de la RATP.
Des vestiaires, une consigne et des douches sont disponibles.
Un échauffement collectif en musique est organisé au parc sportif avant le départ.

Suivre un meneur d'allure

Côté meneur d'allure : 1h40, 1h50 et 2h sur le semi-marathon, 45 minutes et 1h sur le 10 km.

Eau, éponges et fruits au ravitaillement

Eau, éponges et fruits sont proposés au ravitaillement. Les déchets se jettent uniquement dans les poubelles du ravitaillement.

Accompagnateurs et vélos interdits

Tout accompagnement non autorisé, à pied comme à vélo, est interdit sur le parcours.

Météo à Paris en octobre

En octobre, la température maximale moyenne dans la région parisienne est de 16,5 °C et la minimale moyenne de 9,9 °C.

Après l’arrivée, vous pouvez vous reposer dans le village d’arrivée. Les résultats sont disponibles en temps réel sur le site Adeochrono.

Les horaires sont à l'heure locale de Épinay-sur-Seine. Vérifiez aussi les dernières informations officielles avant la course.

Un voyage autour de la course

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

La course dure un jour,
le voyage peut durer plus longtemps.

D'un hôtel qui simplifie le matin de la course,
aux repas et aux paysages à savourer médaille au cou.

Courtyard By Marriott Paris Saint Denis

4.1km

8.2/10(691)

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36 €

La Spinassienne

À propos de La Spinassienne — ce qui le distingue

Une journée dont on se souvient,bien après la ligne d'arrivée.

La route vers votre record

Quand la ville vous encourage

Le voyage qui suit la course

Avis et récits de course sur La Spinassienne

Les récits de ceux qui l'ont courue avant vous.

Découvrez-la en vidéo,vivez-la à travers leurs récits.

le Semi-marathon d'Épinay-sur-Seine - La Spinassienne 2023

Comment participer à La Spinassienne — modalités d’inscription

Comment rejoindre la ligne de départ,selon votre profil.

Semi

10K

Parcours et dénivelé de La Spinassienne

Ma distance : 800M

Parc Municipal des Sports, Épinay-sur-Seine

Avantages coureurs

Ravitaillements

Lieu et horaires du retrait du dossard de La Spinassienne

Jusqu'à la ligne de départ,préparez-vous étape par étape.

Retirer son dossard au salon

Gymnase Léo-Lagrange

Gares et transports près du site

Se rendre au départ

Se rendre à l'arrivée

Navette vers le départ

Du matin de la course à l'après-arrivée.

Retirer le dossard à l’avance

En tram, puis sous l’arche 5 minutes avant le départ

Suivre un meneur d'allure

Eau, éponges et fruits au ravitaillement

Accompagnateurs et vélos interdits

Météo à Paris en octobre

La course dure un jour,le voyage peut durer plus longtemps.

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Visite de Montmartre en petit train et croisière sur la Seine

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Spectacle du Moulin Rouge & billet de croisière sur la Seine à Paris

Ibis Paris Gennevilliers

Hôtels près du départ du La Spinassienne à Épinay-sur-Seine

Des hébergements pour un matin de course plus serein

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Du temps pour soi, avant et après l'arrivée

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Visite de Montmartre en petit train et croisière sur la Seine

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Paris : visite de la ville en Big Bus (bus à toit ouvert)

Paris : dîner-croisière sur la Seine à bord des Bateaux-Mouches®

Dîner-croisière Bateaux Mouches sur la Seine à Paris (musique live)

Croisière sur la Seine à Paris (vue sur la tour Eiffel)

Cours de cuisine consacré aux macarons et aux desserts français à Paris

Paris : visite gastronomique de Montmartre (dégustation de vin incluse)

Visite à pied d’une demi-journée avec dégustation de vins à Montmartre

Visite des desserts et du chocolat à Paris

Visite gastronomique de Montmartre à Paris

Atelier de pâtisserie française : macarons, tartes, croissants et plus encore

Galeries Lafayette à Paris, musée du Parfum Fragonard et dégustation de vins

Consigne à bagages à la gare du Nord à Paris

Consigne à bagages à la gare de l’Est à Paris

Service de transfert de Paris à Versailles

Billet de train DB/Deutsche Bahn Francfort - Paris

Billet de train Eurostar Londres - Paris

Billet de train SNCF Bruxelles - Paris

Service de consigne pour bagages à Notre-Dame de Paris

Billet d’entrée dédié à la basilique Saint-Denis

Billet pour la basilique-cathédrale de Saint-Denis à Paris

Visite en petit groupe des incontournables de Paris et du Palais Garnier

Billet d’entrée au musée de Montmartre

Billet d’entrée pour l’exposition Salvador Dalí à Paris

Billet pour le spectacle du Moulin Rouge à Paris

Une journée dont on se souvient,
bien après la ligne d'arrivée.

Découvrez-la en vidéo,
vivez-la à travers leurs récits.

Comment rejoindre la ligne de départ,
selon votre profil.

Jusqu'à la ligne de départ,
préparez-vous étape par étape.

La course dure un jour,
le voyage peut durer plus longtemps.

La préparation du voyage aussi,
légère et au même endroit.

Avec les coureurs qui rêvent
de la même ligne de départ.