เมืองที่อยากไปวิ่ง กลายเป็นทริปถัดไป
THE DREAM
ฮาล์ฟมาราธอนออกตัวเป็นกลุ่มแรกสุดในเวลา 9 นาฬิกา
วิ่งในเมืองเป็นระยะทางมากกว่า 21 กม.
วาดภาพเส้นทางไว้ก่อน
แล้วหาเพซที่เหมาะกับคุณ
เสียงเชียร์ริมทางและคนที่วิ่งไปด้วยกัน
คุณก็อยู่ในภาพนั้น
ค่อย ๆ เดินไปพร้อมความรู้สึกหลังเข้าเส้น
แล้วพบเมืองนั้นอีกครั้ง
ตั้งแต่ความสุขตอนเข้าเส้นชัยจนถึงช่วงที่ไม่ง่าย อ่านประสบการณ์ที่นักวิ่งเขียนไว้เอง
“ที่จุดปล่อยตัวมีคนไม่มาก อย่างมากก็ 180 คน”
La Spinassienne ฮาล์ฟมาราธอน Marathon เป็นการทดสอบความฟิตก่อน La Rochelle Marathon หนึ่งเดือน นักวิ่งสังเกตจังหวะก้าวของคนที่วิ่งเร็วสวนมาในกลุ่มผู้เข้าร่วมราว 180 คนที่ Épinay-sur-Seine และจบใน 1 ชั่วโมง 45 นาที
คำพูดจากต้นฉบับ · แปลแล้ว
Au départ peu de concurents, on doit être 180 à tout casser.
อ่านต้นฉบับที่ Le Tranquilou Running Teamเราแปลประโยคสั้น ๆ จากรีวิวการวิ่งที่เผยแพร่สู่สาธารณะและสรุปประสบการณ์ไว้ เวลาเข้าเส้นชัยเป็นค่าที่ผู้เขียนระบุ และการแข่งขันในปีก่อนอาจแตกต่างจากสภาพอากาศและการจัดงานของปีนี้
ดูเส้นทางล่วงหน้า แล้วอ่านเรื่องของคนที่วิ่งมาก่อน
Mairie d'Épinay-sur-Seine
อาจเป็นวิดีโอจากปีก่อน ตรวจสอบเส้นทางและการจัดงานปีนี้กับผู้จัด
YOUR ENTRY
เราสรุปวิธีสมัครและเงื่อนไขที่ต้องมีไว้แล้ว
ตรวจสอบการเปิดรับสมัครกับผู้จัดงาน
อาจเปลี่ยนแปลงได้ โปรดตรวจสอบกับทางการ
ประกาศของผู้จัดอาจเปลี่ยนแปลงได้ โปรดตรวจสอบกับทางการ
ประกาศของผู้จัดRACE WEEK
รู้เส้นทางและเวลาตัดตัวไว้ การแข่งจะชัดเจนขึ้นอีกนิด
| ประเภท | ปล่อยตัว |
|---|---|
| ฮาล์ฟมาราธอน21.0975km | 09:00 |
| 10K10km | 10:45 |
| อื่น ๆ3.8km | 10:55 |
20–25 ยูโร
ฮาล์ฟมาราธอน — 20 ยูโร ถึงวันที่ 13 กันยายน, 25 ยูโร ระหว่างวันที่ 14 กันยายนถึง 10 ตุลาคม · ระยะ 10 กิโลเมตร 15/17 ยูโร · ผู้มีใบอนุญาต FFA 2026/2027 ลด 2 ยูโร · สมัครหน้างานในวันแข่งขันเพิ่ม 2 ยูโร
ลา สปินาสเซียน เป็นงานฮาล์ฟมาราธอนที่เอปิแน-ซูร์-แซน จังหวัดแซน-แซ็ง-เดอนี ทางเหนือของปารีส จัดเป็นครั้งที่ 16 ในวันอาทิตย์ที่ 11 ตุลาคม 2026 เป็นสนามที่ได้รับ Label จากสหพันธ์กรีฑาฝรั่งเศส (FFA) และจัดโดยสโมสรกีฬาท้องถิ่น CSME
ฮาล์ฟมาราธอน ปล่อยตัวเป็นรายการแรกเวลา 09:00 น.
ตามด้วย 10km เวลา 10:45 น.
และ 3.8km เวลา 10:55 น.
ส่วนKids Runทั้ง 4 รายการ ระยะตั้งแต่ 400m ถึง 1.5km จัดช่วง 09:15–10:00 น.
ซุ้มปล่อยตัวตั้งอยู่หน้ายิมเนเซียมเลโอ ลากรองจ์ บนถนนอเวนิวเดอลัทร์-เดอ-ตาซีนี ข้างสวนกีฬาเทศบาล
เส้นทางวิ่งเป็นแบบวนหลายรอบ ผู้ชมจึงเชียร์ได้ใกล้ชิด ช่วงถนนลาดยางในเมืองสลับกับช่วงทางทรายริมแม่น้ำแซน วิ่งตัดผ่านในโรงงาน แล้วเข้าเส้นชัยบนลู่กรีฑา ความสูงสะสมของฮาล์ฟมาราธอนในปี 2025 คือ 112 ม.
ถือว่าท้าทายพอสมควร งานครั้งที่ 15 ปี 2025 มีนักวิ่งราว 1,000 คน เฉพาะที่จุดปล่อยตัวของฮาล์ฟมาราธอนก็มีมากกว่า 600 คน ส่วนฮาล์ฟมาราธอนอันดับ 1–5 ทั้งชายและหญิงมีเงินรางวัล 300–100 ยูโร
รับบิบ แล้วเช็กเวฟของตัวเอง
เช้าวันแข่งจะได้โฟกัสกับการวิ่งอย่างเดียว
รับBIBที่โรงยิมเลโอ ลากรองจ์ ภายในสวนกีฬาของเทศบาลเอแปแน-ซูร์-แซน
สถานีรถไฟเอแปแน-ซูร์-แซน หรือสถานีเอแปแน-วีลเลอเตอนุซ (รถไฟชานเมืองสาย H)
ยืนยันการแข่งขันปี 2026 แล้ว: วันอาทิตย์ที่ 11 ตุลาคม 2026 จุดสตาร์ตเวลา 08:30 น. สถานที่จัดคือเอสปาซ ลูมิแยร์, 6 Avenue de Lattre de Tassigny, เอแปแน-ซูร์-แซน (การแข่งขันระยะ 10 กม.) เส้นทางทางเลือก: นั่ง RER D ไปแซ็ง-เดอนี แล้วต่อรถราง T8 ไปโรส แบร์แต็ง รถโดยสาร RATP ในพื้นที่ก็ให้บริการเช่นกัน ใช้เวลาจากใจกลางปารีสประมาณ 20 นาที เป็นการแข่งขันชานเมืองปารีสที่เดินทางด้วยขนส่งสาธารณะได้สะดวก
สถานีรถไฟเอแปแน-ซูร์-แซน หรือสถานีเอแปแน-วีลเลอเตอนุซ (รถไฟชานเมืองสาย H)
คาดว่าเส้นชัยจะอยู่ที่เอสปาซ ลูมิแยร์บริเวณเดียวกันหรือใกล้เคียงกับจุดสตาร์ต
เวลาปล่อยตัว จุดให้น้ำ และการฝากของ
รู้ไว้ก่อน ช่วงเวลาที่วิ่งจะสบายขึ้นมาก
การแข่งขันวิ่งหลายรอบริมแม่น้ำแซนและผ่านใจกลางเมือง ควรรับBIBไว้ล่วงหน้า และอย่าลืมเตรียมใบรับรองสุขภาพ PPS
รับอุปกรณ์การแข่งขันที่โรงยิมเลโอ ลากรองจ์ ไม่มีบริการจัดส่งทางไปรษณีย์ เนื่องจากมีผู้มารับจำนวนมาก แนะนำให้ไปรับก่อนวันอาทิตย์
| วันที่ | เวลา |
|---|---|
| วันพุธที่ 7 ตุลาคม | ช่วงเย็น |
| 9 ตุลาคม (วันศุกร์) | 17:30–20:00 น. |
| 10 ตุลาคม (วันเสาร์) | 14:00–18:00 น. |
| 11 ตุลาคม (วันอาทิตย์ วันแข่งขัน) | ช่วงเช้าจนถึง 30 นาทีก่อนเวลาออกสตาร์ต |
ลงที่ป้ายรถรางสาย T8 โรซ แบร์แตง แล้วไปรวมตัวใต้ซุ้มประตูก่อนเวลาออกสตาร์ต 5 นาที
มีเพซเซอร์วิ่งนำเวลาฮาล์ฟมาราธอน 1 ชั่วโมง 40 นาที, 1 ชั่วโมง 50 นาที และ 2 ชั่วโมง ส่วน 10km คือ 45 นาที และ 1 ชั่วโมง
มีน้ำ ฟองน้ำ และผลไม้ที่จุดให้น้ำและต้องทิ้งขยะลงถังที่จุดให้น้ำเท่านั้น
ห้ามมีผู้วิ่งร่วมทาง จักรยาน หรือผู้ติดตามที่ไม่ได้รับอนุญาตอื่น ๆ ในเส้นทางวิ่ง
บริเวณปารีสในเดือนตุลาคมมีอุณหภูมิสูงสุดโดยเฉลี่ย 16.5℃ และต่ำสุดโดยเฉลี่ย 9.9℃
เวลาทั้งหมดเป็นเวลาท้องถิ่นของ Épinay-sur-Seine ก่อนวันแข่ง โปรดตรวจสอบข้อมูลทางการล่าสุดด้วย
STAY A LITTLE
ตั้งแต่ที่พักที่ทำให้เช้าวันแข่งสบายขึ้น
ไปจนถึงมื้ออาหารและวิวเมืองที่จะเพลิดเพลินพร้อมเหรียญ
€206
ดูบน Klook€123
ดูบน Klook€19
ดูบน Klook€283
ดูบน Klook€98
ดูบน Klook€338
ดูบน Klook€150
ดูบน Klookพักสักหน่อย เดินเล่นช้า ๆ
เลือกช่วงเวลาที่ชอบกับคนที่ไปด้วยกัน
€206
ดูบน Klook€283
ดูบน Klook€150
ดูบน Klook€7
ดูบน Klook€7
ดูบน Klook€38
ดูบน Klook€43
ดูบน Klook€155
ดูบน Klook€53
ดูบน Klook€7
ดูบน Klook€12
ดูบน Klook€12
ดูบน Klook€120
ดูบน Klook€14
ดูบน Klook€17
ดูบน Klook€145
ดูบน Klook€16
ดูบน Klook€86
ดูบน GetYourGuide€46
ดูบน Klook€63
ดูบน Klook€48
ดูบน Klook€41
ดูบน Klook€82
ดูบน Klook€70
ดูบน Klook€174
ดูบน Klook€27
ดูบน Klook€102
ดูบน Klook€194
ดูบน Klook€63
ดูบน Klook€216
ดูบน Klook€146
ดูบน Klook€56
ดูบน Klook€56
ดูบน Klook€69
ดูบน Klook€30
ดูบน Klook€20
ดูบน Klook€56
ดูบน Klook€66
ดูบน Klookมื้อก่อนแข่ง และมื้อเย็นฉลองเข้าเส้นชัย
€123
ดูบน Klook€98
ดูบน Klook€115
ดูบน Klook€77
ดูบน Klook€98
ดูบน Klook€97
ดูบน Klook€218
ดูบน Klookเมืองที่คุณวิ่งผ่าน คราวนี้ค่อย ๆ ชม
€19
ดูบน Klook€338
ดูบน Klook€28
ดูบน Klook€152
ดูบน Klook€87
ดูบน Klook€152
ดูบน Klook€17
ดูบน Klookเมื่อบันทึกแล้ว คุณสามารถเปิดหน้านี้ได้แม้ไม่มีอินเทอร์เน็ต
รอนักวิ่งคนแรก
เขียนโพสต์แรกของห้องนี้
จัดขึ้นในวันที่ อาทิตย์ 11 ตุลาคม 2569 ที่ Épinay-sur-Seine, ฝรั่งเศส
รายการหลักมีค่าใช้จ่าย €25
มี ฮาล์ฟมาราธอน · 10K · 5K
ปล่อยตัวเวลา 09:00
สวนกีฬาประจำเมือง, เอแปแน-ซูร์-แซน