挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
斯賓納西亞人 簡介與特色
ABOUT THE RACE越過終點，
越過終點，
仍會記得的一天。
半程馬拉松於上午9:00最先起跑。
在市區道路上跑超過21公里。
整座城市為你加油的瞬間
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
跑完之後繼續的旅行
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONFR / RACE GUIDE
斯賓納西亞人
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
FR2026年10月11日800M · 400M · 10km 另有 3 個組別
- 比賽日期 今天
- 2026年10月11日 週日
- 城市 · 距離
- 塞納河畔埃皮奈 · 800M · 400M · 10km 另有 3 個組別
- 報名費
- €25依組別與報名時間而異
- 報名狀態
- 報名中查看報名方式 ↗
官方網站 ↗截至2026年10月11日的倒數天數
嚮往這場比賽的理由
THE DREAM
斯賓納西亞人 跑者評價與賽事報告
先跑過的人的故事。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
參賽心得1篇
“起跑線的人不多，最多大概180人。”
跑者在La Spinassienne 半程馬拉松馬拉松檢視距La Rochelle Marathon還有一個月時的訓練成果。在Épinay-sur-Seine這場約180人的賽事，邊跑邊看迎面而來的快跑者步幅，最後以1小時45分完賽。
引自原文．翻譯
引文原文
Au départ peu de concurents, on doit être 180 à tout casser.
在Le Tranquilou Running Team閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
透過影片看看，
從他們的故事中感受。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
le Semi-marathon d'Épinay-sur-Seine - La Spinassienne 2023
Mairie d'Épinay-sur-Seine
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
適合你的參賽方式
YOUR ENTRY
從起點到終點
RACE WEEK
斯賓納西亞人 賽道路線與海拔
我要跑的800M
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
跑者起跑 · 當地時間09:00起
| 組別 | 起跑 |
|---|---|
| 半程馬拉松21.0975km | 09:00 |
| 10K10km | 10:45 |
| 其他3.8km | 10:55 |
20～25歐元
半程馬拉松—9月13日前20歐元，9月14日至10月10日25歐元・10公里15／17歐元・持有FFA 2026／2027賽事執照可折抵2歐元・比賽當天現場報名加收2歐元
查看更多
La Spinassienne是在巴黎北邊塞納-聖但尼省塞納河畔埃皮奈舉行的半程馬拉松賽事，2026年10月11日（週日）迎來第16屆。賽事獲得法國田徑總會（FFA）認證標籤，由當地綜合運動俱樂部CSME主辦。
半程馬拉松上午9點最先起跑，10km於10:45、3.8km於10:55起跑。400m到1.5km的四個親子組項目在9:15至10點之間舉行。起點拱門立在市立運動公園旁德拉特爾-德塔西尼大道的雷奧・拉格朗日體育館前。
賽道採多圈設計，觀眾可以近距離觀賽。柏油市區路段和鋪沙的塞納河畔路段交替出現，還會橫越工廠廠區，最後在田徑場跑道上衝線。2025年半程馬拉松累計爬升112m，頗有難度。2025年第15屆約有1,000人參賽，光是半程馬拉松起跑線就站了600多人。半程馬拉松男女前5名有300至100歐元獎金。
- 賽事時節常年氣溫約12°C
- 短袖或薄長袖＋袖套
參賽者福利
補給站
斯賓納西亞人 號碼布領取地點與時間
到起跑線，
照這個順序準備。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
在博覽會領取參賽號碼布
號碼布在塞納河畔埃皮奈市立運動公園內的雷奧・拉格朗日體育館領取。
查看詳情
前往起跑線
埃皮奈濱海站或埃皮奈－維勒塔訥茲站（Transilien H 線）
2026 年賽事已確認於 2026 年 10 月 11 日星期日舉行，上午 8:30 起跑。起點位於埃皮奈濱海的 Espace Lumière，地址為 6 Avenue de Lattre de Tassigny（10 公里賽事）。替代路線：搭乘 RER D 至聖但尼，再轉乘 T8 路面電車至 Rose Bertin。當地 RATP 公車也可抵達附近。距巴黎市中心約 20 分鐘。這是一場交通便利、全程可搭乘大眾運輸抵達的巴黎近郊賽事。
READY TO RUN
從比賽早上到完賽之後。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
賽事會沿著塞納河畔和市區繞跑數圈。號碼布請提前領取，並先準備好健康證明（PPS）。
提前領取號碼布
請到雷奧・拉格朗日體育館領取，沒有郵寄服務。人潮很多，建議在週日之前領取。
| 日期 | 時間 |
|---|---|
| 10月7日（週三） | 晚上 |
| 10月9日（週五） | 17:30～20:00 |
| 10月10日（週六） | 14:00～18:00 |
| 10月11日（週日，比賽當天） | 上午～起跑前30分鐘 |
- 請攜帶報名確認信和身分證件。
- 如果沒有FFA賽事用執照，必須提交比賽當天仍有效的PPS證明。請至pps.athle.fr線上申辦。
- 非歐盟國籍的參賽者可能會被要求出示身分證件和居留證明。
- 請自行準備別針。
搭乘電車前往，於起跑前5分鐘集合
搭乘T8號電車，在Rose Bertin站下車，並於起跑前5分鐘前集合到拱門下方。
- 週日電車仍有行駛，但班次會減少，請先確認RATP時刻表。
- 設有更衣室、寄物處和淋浴設施。
- 起跑前，體育公園會配合音樂進行團體暖身。
跟著配速員跑
配速員會帶跑半程馬拉松1小時40分鐘、1小時50分鐘和2小時，以及10公里45分鐘和1小時的目標時間。
補給站提供飲水、海綿和水果
補給站提供飲水、海綿和水果，垃圾只能丟進補給站的垃圾桶。
禁止陪跑者和自行車
賽道禁止陪跑者、自行車等未經許可的陪同。
10月巴黎天氣
10月巴黎一帶的平均最高溫為16.5℃，最低溫為9.9℃。
- 終點後可以在終點村休息，成績可於Adeochrono網站即時查看。
時間皆為塞納河畔埃皮奈當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
與比賽同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比賽只有一天，
比賽只有一天，
旅行可以更長一點。
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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在 Klook 查看完賽前後，屬於自己的時間
查看全部 →輕鬆休息，慢慢逛逛。
和同行的人一起挑選喜歡的行程。
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在 Klook 查看塞納河畔埃皮奈 賽後值得一去的地方
戴著獎牌遇見塞納河畔埃皮奈
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在 Klook 查看斯賓納西亞人 參賽總花費與預算
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斯賓納西亞人 跑者故事與提問
RUN TOGETHER和夢想同一條起跑線的
跑者們在一起。
還在等第一位跑者
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斯賓納西亞人 常見問題
FAQ斯賓納西亞人 2026 在什麼時候舉行？
2026年10月11日週日於塞納河畔埃皮奈, 法國舉行。
斯賓納西亞人 2026 報名費是多少？
以主要組別計，報名費為€25。
斯賓納西亞人 2026 有哪些組別？
設有半程馬拉松 · 10K · 5K。
斯賓納西亞人 2026 幾點起跑？
賽事於09:00起跑。
斯賓納西亞人 2026 需要幾點到集結區？
請在起跑前5分鐘前，集合於雷奧・拉格朗日體育館前德拉特爾德塔西尼大道的起跑拱門下方。
斯賓納西亞人 2026 起點在哪裡？
市立體育公園，塞納河畔埃皮奈。
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