挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
斯宾纳西亚人 简介与特色
ABOUT THE RACE越过终点，
越过终点，
仍会记得的一天。
半程马拉松于上午9点最先出发。
在市区道路上跑超过21公里。
整座城市为你加油的瞬间
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
跑完之后继续的旅行
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONFR / RACE GUIDE
斯宾纳西亚人
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
FR2026年10月11日800M · 400M · 10km 另有3个项目
- 比赛日期 3天后
- 2026年10月11日 周日
- 城市 · 距离
- 塞纳河畔埃皮奈 · 800M · 400M · 10km 另有3个项目
- 报名费
- €25因项目和报名时间而异
- 报名状态
- 报名中查看报名方式 ↗
官方网站 ↗倒计时以2026年10月8日为准
向往这场比赛的理由
THE DREAM
斯宾纳西亚人 完赛体验与跑者评价
先跑过的人的故事。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
参赛心得1篇
“起跑线的人不多，最多也就180人左右。”
跑者在La Spinassienne 半程马拉松马拉松检验了距La Rochelle Marathon还有一个月时的训练状态。Épinay-sur-Seine这场约180人的比赛中，边跑边观察迎面而来的快跑者步幅，最终以1小时45分完赛。
引自原文·翻译
引文原文
Au départ peu de concurents, on doit être 180 à tout casser.
在Le Tranquilou Running Team阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
用影片看看，
用故事感受。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
le Semi-marathon d'Épinay-sur-Seine - La Spinassienne 2023
Mairie d'Épinay-sur-Seine
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
适合你的参赛方式
YOUR ENTRY
从起点到终点
RACE WEEK
斯宾纳西亚人 赛道路线与海拔
我要跑的800M
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
跑者起跑·当地时间09:00起
| 项目 | 起跑 |
|---|---|
| 半程21.0975km | 09:00 |
| 10K10km | 10:45 |
| 其他3.8km | 10:55 |
20—25欧元
半程马拉松——9月13日前20欧元，9月14日至10月10日25欧元·10公里15/17欧元·持有FFA 2026/2027赛季执照可优惠2欧元·比赛当天现场报名加收2欧元
查看更多
La Spinassienne是在巴黎北部塞纳-圣但尼省塞纳河畔埃皮奈举行的半程马拉松赛事，2026年10月11日（周日）迎来第16届。赛事获得法国田协（FFA）认证标牌，由当地综合体育俱乐部CSME主办。
半程马拉松上午9时最先起跑，10km于10时45分、3.8km于10时55分起跑。400m至1.5km的四个亲子跑项目在9时15分至10时之间举行。起点拱门立在市立体育公园旁德拉特尔-德塔西尼大道的莱奥·拉格朗日体育馆前。
赛道采用多圈设计，观众可以近距离观赛。柏油市区路段和铺沙的塞纳河畔路段交替出现，还会横穿工厂厂区，最后在田径场跑道上冲线。2025年半程马拉松累计爬升112m，颇有难度。2025年第15届约有1,000人参赛，光半程马拉松起跑线就站了600多人。半程马拉松男女前五名有300至100欧元奖金。
- 赛事时节常年气温约12°C
- 短袖或薄长袖＋袖套
参赛福利
补给站
斯宾纳西亚人 号码布领取地点与时间
到起跑线，
按这个顺序准备。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
在博览会领取号码布
号码布在塞纳河畔埃皮奈市立体育公园内的莱奥·拉格朗日体育馆领取。
Léo Lagrange 体育馆
查看详情
前往起点
埃皮奈-叙塞纳站（RER C线、T11有轨电车）或埃皮奈-维勒塔内兹站（法兰西岛H线）
2026届赛事已确认于2026年10月11日（周日）举行，起跑时间为上午8:30。起点场地为埃皮奈-叙塞纳的光明空间，地址：6 Avenue de Lattre de Tassigny（10公里赛）。替代路线：乘坐RER D线至圣但尼，再换乘T8有轨电车至罗丝·贝尔坦站。当地RATP公交也可到达该区域。从巴黎市中心出发约20分钟。赛事位于巴黎近郊，公共交通连接良好，全程可通过公共交通抵达。
READY TO RUN
从比赛日早上到完赛之后。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
比赛沿塞纳河畔和市区多圈进行。号码布需要提前领取，还要先准备好健康证明（PPS）。
提前领取号码布
领取地点是莱奥·拉格朗日体育馆，不提供邮寄。现场人多，最好在周日之前领取。
| 日期 | 时间 |
|---|---|
| 10月7日（周三） | 晚上 |
| 10月9日（周五） | 17:30—20:00 |
| 10月10日（周六） | 14:00—18:00 |
| 10月11日（周日，比赛当天） | 上午至出发前30分钟 |
- 需要出示报名确认邮件和身份证件。
- 如果没有FFA比赛执照，需要提交比赛当天仍然有效的PPS（健康预防证明）。可在pps.athle.fr在线办理。
- 非欧盟国籍的参赛者可能需要出示身份证件和居留证明。
- 别忘了自备别针。
乘坐电车，并在出发前5分钟集合
乘坐T8电车，在罗丝·贝尔坦站下车，最晚在出发前5分钟到拱门下集合。
- 周日电车仍在运行，但班次会减少，请查看RATP时刻表。
- 设有更衣室、行李寄存处和淋浴设施。
- 出发前，体育公园会举行配合音乐的集体热身。
跟随配速员
半程马拉松有1小时40分钟、1小时50分钟和2小时，10公里有45分钟和1小时的配速员。
补给站设有饮水、海绵和水果。
补给站提供饮水、海绵和水果，垃圾只能扔进补给站的垃圾桶。
禁止陪跑和自行车
赛道禁止陪跑人员、自行车及其他未经许可的陪同。
巴黎10月天气
10月巴黎地区平均最高气温为16.5℃，最低气温为9.9℃。
- 冲线后可以在终点村休息，成绩可在阿德奥克罗诺网站实时查看。
时间均为塞纳河畔埃皮奈当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
与比赛同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比赛只有一天，
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旅行可以更长一点。
从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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让比赛清晨更从容的住宿
查看全部 →按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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完赛前后，属于自己的时间
查看全部 →轻松休息，慢慢逛逛。
和同行的人一起挑选喜欢的活动。
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吃得好也是旅行的一部分
查看全部 →赛前的一餐，庆祝完赛的晚餐。
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戴着奖牌遇见塞纳河畔埃皮奈
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TRAVEL ESSENTIALS旅行准备，
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斯宾纳西亚人 跑者交流与提问
RUN TOGETHER和梦想同一条起跑线的
跑者们在一起。
等第一位跑者
留下这个房间的第一帖
斯宾纳西亚人 常见问题
FAQ斯宾纳西亚人 2026 在什么时候举行？
将于 2026年10月11日周日 在塞纳河畔埃皮奈, 法国举行。
斯宾纳西亚人 2026 报名费是多少？
主项目费用为€25。
斯宾纳西亚人 2026 有哪些项目？
设有半程 · 10K · 5K。
斯宾纳西亚人 2026 几点起跑？
比赛于09:00开始。
斯宾纳西亚人 2026 需要几点到集结区？
最晚在出发前5分钟，到莱奥·拉格朗日体育馆前德拉特尔-德塔西尼大道的起跑拱门下集合。
斯宾纳西亚人 2026 起点在哪里？
市体育公园，塞纳河畔埃皮奈。
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