La route vers votre record
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.

La ville où vous rêvez de courir devient votre prochain voyage.



THE DREAM
Le championnat paraguayen de course sur route de 10km est organisé comme une épreuve annexe de la Maratón Internacional de Asunción.
Chaque année en août, le départ est donné sur la Costanera d’Asunción, pour un parcours le long du fleuve Paraguay.
L’épreuve s’inscrit dans un programme comprenant également le marathon de 42km et le semi-marathon de 21km,
tous reconnus par World Athletics et l’Association of International Marathons and Distance Races (AIMS).
Créée en 2010, elle totalise 17 ans d’existence, plus de 6万 participants cumulés et une distance totale parcourue de plus de 600km.
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.
Les rues résonnent d'encouragements, les coureurs sont partout.
Vous ferez partie de cette scène.
Prenez votre temps, encore porté par l'émotion de l'arrivée,
et redécouvrez la ville que vous avez parcourue.
De la joie de finir aux moments difficiles : lisez ce que les coureurs ont eux-mêmes raconté.
Pas encore de récits de coureurs. Ils apparaîtront ici dès leur publication.
Découvrez le parcours et lisez ce qu'ont écrit ceux qui ont couru avant vous.
Nous n'avons pas encore trouvé de vidéo de cette course. Elle arrivera ici dès que possible.
YOUR ENTRY
Voici les façons de participer et les conditions requises.
Vérifiez l'ouverture des inscriptions auprès de l'organisateur.
Nous compléterons dès la parution du règlement officiel.
RACE WEEK
Connaître le parcours et la barrière horaire permet de mieux se représenter la course.
D'après l'édition 2026La compétition partira de la Costanera d'Asunción à 5h30 le 30 août 2026.
La Costanera est un sentier pédestre construit le long du fleuve Paraguay et constitue également le point de départ et d'arrivée des marathon et semi-marathon.
Les 42 km parcours impliquent deux tours de cette section en boucle, et les 21 km parcours impliquent un tour,
et une section de 3 km en montée depuis les basses terres riveraines jusqu'au centre-ville est incluse autour des quartiers de La Encarnación et Las Mercedes.
Le 10 km parcours utilisera une partie de cette section circulaire pour partir du bord de la rivière,
traversera les rues principales de la ville, puis reviendra à la Costanera.
Le temps limite pour chaque article n'est pas annoncé séparément sur le site officiel.
Pas encore confirmé dans le règlement officiel
Retirez votre dossard, vérifiez votre sas.
Ainsi, le matin de la course, vous pourrez vous concentrer sur votre course.
Asunción ne possède ni métro ni réseau ferroviaire ; des lignes de bus urbains circulent le long de l’avenue Costanera, mais les organisateurs n’indiquent pas d’arrêt précis
Le départ et l’arrivée se trouvent au Muelle Deportivo (quai sportif), sur la Costanera d’Asunción. Il n’y a pas de transport ferroviaire ; plusieurs lignes de bus municipaux circulent sur l’avenue Costanera, près du site.
Même lieu que le départ — Muelle Deportivo, Costanera d’Asunción.
L’heure de départ du 10 km est fixée à 06:15.
Aucune information précisée par les organisateurs.
Les bus urbains d’Asuncion fonctionnent sans espèces : il faut une carte rechargeable Jaha ou Mas (environ 25 000 PYG, soit environ 3,80 $), vendue dans les magasins Aqui Pago, Pago Express ou Biggie. Les cartes bancaires étrangères des coureurs en visite ne fonctionnent pas directement à bord.
Les trajets réguliers sans climatisation coûtent environ 2 300 PYG, contre environ 3 400 PYG pour les bus climatisés diferencial. Comme la course part de la Costanera d’Asuncion, le taxi ou une application de VTC sera plus simple le jour de la course que de chercher une carte de transport.
Votre heure de départ, le ravitaillement et la consigne.
Les connaître à l'avance rend la course plus sereine.
Le mois d'août, moment où se déroule la compétition, correspond à la saison hivernale à Asunción, située dans l'hémisphère sud.
Asuncion appartient au climat chaud et humide selon la classification climatique de Köppen,
et la température hivernale moyenne est d'environ 17°C, ce qui en fait la période la plus fraîche de l'année et avec le moins de précipitations.
Cependant, l'humidité relative reste élevée, autour de 70 %, tout au long de l'année, de sorte que l'air humide peut rester même en partant tôt le matin.
Parcours occupe la majeure partie de la section plate de la Costanera, construite le long du fleuve Paraguay,
mais il y a une section en légère montée sur environ 3 km du bord de la rivière au centre-ville.
La Costanera, point de départ et d'arrivée, est proche du centre-ville d'Asunción et dispose d'une grande accessibilité.
Les horaires sont à l'heure locale de Asuncion. Vérifiez aussi les dernières informations officielles avant la course.
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Voir sur GetYourGuideLes distances sont calculées à vol d'oiseau depuis la ligne de départ.
Vérifiez les temps de trajet réels et les conditions de réservation auprès de chaque hébergement.
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Voir sur GetYourGuideUne fois enregistrée, vous pouvez ouvrir cette page sans connexion internet
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Il a eu lieu le dim. 30 août 2026. Prochaine édition : août 2027.
Pas encore annoncé officiellement.
Prévu en août 2027 ;
l'édition 2026 a eu lieu le dim.
30 août 2026.
Pas encore annoncé.
Les frais d'inscription de l'édition 2026 étaient d'environ 220 000 PYG.
10K. (D'après l'édition 2026)
Le départ est à 05:30. (D'après l'édition 2026)
Front de mer d'Asunción | Asunción, Paraguay. (D'après l'édition 2026)
La compétition partira de la Costanera d'Asunción à 5h30 le 30 août 2026.
La Costanera est un sentier pédestre construit le long du fleuve Paraguay et constitue également le point de départ et d'arrivée des marathon et semi-marathon.
Les 42 km parcours impliquent deux tours de cette section en boucle, et les 21 km…