O caminho até o seu recorde
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.

A cidade onde você quer correr vira a sua próxima viagem.



THE DREAM
O Campeonato Paraguaio de Corrida de Rua 10 km é uma prova realizada como evento associado à Maratón Internacional de Asunción.
Todos os anos, em agosto, os corredores largam na Costanera de Assunção e percorrem um trajeto percurso ao longo do rio Paraguai,
integrando um circuito homologado pela World Athletics e pela AIMS, junto com as provas de 42 km maratona e 21 km meia maratona.
Criada em 2010, a prova soma 17 anos de história, mais de 60 mil participantes acumulados e mais de 600 km acumulados de distância concluída.
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.
Ruas cheias de apoio e gente correndo junto.
Você estará nessa cena.
Vá devagar, com a chegada ainda por dentro,
e reencontre a cidade.
Da alegria de terminar aos momentos difíceis.
Leia o que os próprios corredores contaram.
Ainda não há relatos de corredores. Vamos publicá-los aqui assim que chegarem.
Veja o percurso antes e leia o que escreveu quem já correu.
Ainda não encontramos um vídeo desta prova. Quando houver, ficará aqui.
YOUR ENTRY
Reunimos as formas de participar e os requisitos.
Confirme com a organização se as inscrições estão abertas.
Vamos completar quando o regulamento oficial sair.
RACE WEEK
Conhecer o percurso e o tempo limite deixa a prova mais clara.
Com base na edição de 2026A prova começa às 5h30 do dia 30 de agosto de 2026, na Costanera, em Assunção.
A Costanera é um calçadão construído às margens do rio Paraguai e também funciona como ponto de largada e chegada da maratona e da meia maratona.
A percurso de 42 km dá duas voltas nesse circuito, enquanto a percurso de 21 km dá uma volta.
O percurso inclui uma subida de aproximadamente 3 km das áreas baixas da margem do rio até o centro da cidade,
passando pelas proximidades dos bairros La Encarnación e Las Mercedes.
A percurso de 10 km utiliza parte desse circuito: começa na margem do rio, passa pelas principais avenidas do centro e retorna à Costanera.
O site oficial não informa um tempo limite específico para cada distância.
Ainda não confirmado no regulamento oficial
Retire seu número, confira sua onda.
Para que na manhã da prova você só pense em correr.
Assunção não tem sistema de metrô ou trem; linhas de ônibus urbanos circulam pela avenida Costanera, mas os organizadores não informam um ponto exato.
A largada e a chegada são no Muelle Deportivo (Doca Esportiva), na Costanera de Assunção. Não há transporte ferroviário; várias linhas de ônibus municipais circulam pela Av.
Costanera, perto do local.
O mesmo local da largada — Muelle Deportivo, Costanera de Assunção.
A largada da prova de 10 km está marcada para 06:15.
Não informado pelos organizadores.
Os ônibus urbanos de Assunção não aceitam dinheiro a bordo e exigem um cartão recarregável Jaha ou Mas, que custa cerca de 25.000 PYG, aproximadamente US$ 3,80. O cartão é vendido nas lojas Aqui Pago, Pago Express e Biggie; cartões bancários estrangeiros dos visitantes não funcionam diretamente no ônibus. As viagens regulares sem ar-condicionado custam cerca de 2.300 PYG, e os ônibus diferenciais com ar-condicionado custam cerca de 3.400 PYG.
Como a largada da prova será na Costanera de Assunção, táxis ou aplicativos de transporte são opções mais simples para o dia da corrida do que procurar um cartão de transporte.
Seu horário de largada, hidratação e guarda-volumes.
Sabendo antes, a corrida fica bem mais leve.
Agosto corresponde ao inverno em Assunção, que fica no hemisfério Sul.
Pela classificação climática de Köppen, a cidade tem clima subtropical úmido;
a temperatura média no inverno fica em torno de 17°C, sendo o período mais fresco do ano e também o de menor volume de chuvas.
Ainda assim, a umidade relativa permanece alta durante todo o ano, em torno de 70%, e o ar pode continuar úmido mesmo na largada no início da manhã.
A percurso é formada em sua maior parte por trechos planos da Costanera, construída ao longo do rio Paraguai,
mas há uma subida gradual de aproximadamente 3 km da margem do rio até o centro da cidade.
A Costanera, ponto de largada e chegada, fica próxima ao centro de Assunção e tem acesso relativamente fácil.
Horários no fuso local de Assunção. Confira também as informações oficiais mais recentes antes da prova.
STAY A LITTLE
Do hotel que facilita a manhã da prova,
às refeições e paisagens para curtir com a medalha no peito.
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Ver na GetYourGuideAs distâncias são em linha reta a partir da largada.
Confirme os tempos reais e as condições de reserva com cada hotel.
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Descansar um pouco, passear sem pressa.
Escolha o que combina com você e com quem vai junto.
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Ver na GetYourGuideUma refeição antes da prova, um jantar para comemorar a chegada.
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Ver na GetYourGuideDepois de salvo, você pode abrir esta página sem conexão à internet
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Aconteceu em dom., 30 de agosto de 2026. Próxima edição: agosto de 2027.
Ainda não foi anunciado oficialmente.
A previsão é agosto de 2027;
a edição de 2026 aconteceu em dom., 30 de agosto de 2026.
Ainda não foi anunciado.
A inscrição da edição de 2026 custava cerca de PYG 220.000.
10K. (Com base na edição de 2026)
A largada é às 05:30. (Com base na edição de 2026)
Orla de Assunção | Assunção, Paraguai. (Com base na edição de 2026)
A prova começa às 5h30 do dia 30 de agosto de 2026, na Costanera, em Assunção.
A Costanera é um calçadão construído às margens do rio Paraguai e também funciona como ponto de largada e chegada da maratona e da meia maratona.
A percurso de 42 km dá duas voltas nesse circuito, enquanto a percurso de 21 km dá uma…