Con đường tới kỷ lục của bạn
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.



THE DREAM
Giải vô địch chạy đường trường 10km Paraguay là cuộc thi được tổ chức như một giải phụ của Giải Marathon Quốc tế Asunción.
Tháng 8 hàng năm, nó bắt đầu từ Costanera de Asunción và chạy cung đường dọc theo sông Paraguay,
đồng thời được đưa vào hệ thống thi đấu được World Athletics và Hiệp hội Marathon & Đua đường trường quốc tế (AIMS) công nhận cùng với 42km Full Marathon và 21km bán marathon.
Cuộc thi này bắt đầu từ năm 2010 và tiếp tục lịch sử 17 năm của mình và ghi nhận tổng số hơn 60.000 người tham gia và quãng đường hoàn thành tích lũy hơn 600km.
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.
Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.
Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.
Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.
Chưa có bài chia sẻ nào. Khi có, chúng tôi sẽ đăng tại đây.
Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.
Chúng tôi chưa tìm được video của giải này. Có video, chúng tôi sẽ đưa lên đây.
YOUR ENTRY
Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.
Chúng tôi sẽ bổ sung khi có điều lệ chính thức.
RACE WEEK
Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.
Theo giải năm 2026Cuộc thi sẽ khởi hành từ Asunción Costanera lúc 5:30 sáng ngày 30 tháng 8 năm 2026.
Costanera là đường đi bộ được xây dựng dọc theo sông Paraguay và cũng là điểm khởi hành và đến của Full Marathon và bán marathon.
42km cung đường bao gồm hai vòng của đoạn đường vòng này và 21km cung đường bao gồm một vòng và đoạn lên dốc dài 3km từ vùng đất thấp ven sông đến trung tâm thành phố bao gồm các quận La Encarnación và Las Mercedes.
10km cung đường sẽ sử dụng một phần đoạn đường vòng này để xuất phát từ bờ sông, đi qua các đường phố chính của thành phố và sau đó quay trở lại Costanera.
Giới hạn thời gian cho từng mặt hàng không được công bố riêng trên trang web chính thức.
Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức
Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.
Không có hệ thống tàu điện ngầm/xe lửa ở Asunción; Các tuyến xe buýt thành phố chạy dọc đại lộ Costanera nhưng ban tổ chức không chỉ định điểm dừng chính xác
Điểm xuất phát/về đích nằm tại Muelle Deportivo (Bến thể thao) trên Costanera de Asunción. Không có đường sắt đô thị; một số tuyến xe buýt thành phố chạy dọc Av.
Costanera gần địa điểm tổ chức.
Giống như trận khởi đầu — Muelle Deportivo, Costanera de Asunción.
Thời gian bắt đầu cuộc đua 10km được liệt kê là 06:15.
Không có quy định nào của ban tổ chức.
Xe buýt thành phố Asuncion không dùng tiền mặt, yêu cầu thẻ thông minh Jaha hoặc Mas có thể sạc lại (khoảng 25.000 PYG, khoảng 3,80 USD) được bán tại các cửa hàng tiện lợi Aqui Pago, Pago Express hoặc Biggie; Thẻ ngân hàng nước ngoài của vận động viên tham quan không hoạt động trực tiếp trên máy bay. Các chuyến đi thông thường không có điều hòa có giá khoảng 2.300 PYG và xe buýt vi sai có điều hòa có giá khoảng 3.400 PYG.
Vì cuộc đua bắt đầu tại Costanera de Asuncion nên taxi hoặc ứng dụng chia sẻ xe cho ngày đua sẽ đơn giản hơn việc tìm kiếm thẻ chuyển tuyến.
Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.
Tháng 8, thời điểm cuộc thi được tổ chức, tương ứng với mùa đông ở Asuncion, nằm ở Nam bán cầu.
Asuncion thuộc vùng khí hậu ấm áp và ẩm ướt theo phân loại khí hậu Köppen,
và nhiệt độ mùa đông trung bình là khoảng 17°C, khiến đây là thời điểm mát nhất trong năm và có ít mưa nhất.
Tuy nhiên, độ ẩm tương đối vẫn ở mức cao khoảng 70% trong suốt cả năm, do đó không khí ẩm có thể vẫn tồn tại ngay cả khi khởi hành vào sáng sớm.
Cung đường chiếm phần lớn diện tích bằng phẳng của Costanera, được xây dựng dọc theo sông Paraguay,
nhưng có một đoạn dốc thoai thoải dài khoảng 3km từ bờ sông đến trung tâm thành phố.
Costanera, điểm khởi hành và điểm đến, gần trung tâm thành phố Asunción và có khả năng tiếp cận cao.
Thời gian theo giờ địa phương tại Asunción. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.
STAY A LITTLE
Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.
808m
Xem trên Booking.com₩166,367
Xem trên GetYourGuide₩198,306
Xem trên GetYourGuide628m
Xem trên Booking.com₩159,767
Xem trên GetYourGuide1.0km
Xem trên Booking.com₩28,329
Xem trên GetYourGuideKhoảng cách tính theo đường chim bay từ vạch xuất phát.
Thời gian di chuyển thực tế và điều kiện đặt phòng hãy xác nhận với từng nơi.
808m
Xem trên Booking.com628m
Xem trên Booking.com1.0km
Xem trên Booking.com1.2km
Xem trên Booking.com1.4km
Xem trên Booking.com1.2km
Xem trên Booking.com1.4km
Xem trên Booking.comVuốt sang ngang để xem thêm chỗ ở.
Nghỉ ngơi một chút, dạo quanh thong thả.
Chọn điều bạn và người đi cùng thích.
₩166,367
Xem trên GetYourGuide₩159,767
Xem trên GetYourGuide₩28,329
Xem trên GetYourGuide₩40,968
Xem trên GetYourGuideBữa trước cuộc đua, bữa tối mừng về đích.
₩198,306
Xem trên GetYourGuideSau khi lưu, bạn có thể mở trang này mà không cần kết nối internet
Hãy là runner đầu tiên
Viết bài đầu tiên của phòng này
Giải đã diễn ra vào CN, 30 tháng 8, 2026. Lần tiếp theo: tháng 8 năm 2027.
Chưa được công bố chính thức.
Dự kiến diễn ra vào tháng 8 năm 2027;
giải năm 2026 được tổ chức ngày CN, 30 tháng 8, 2026.
Chưa công bố. Lệ phí giải năm 2026 khoảng 220.000 PYG.
10K. (Theo giải năm 2026)
Xuất phát lúc 05:30. (Theo giải năm 2026)
Bờ sông Asunción | Asunción, Paraguay. (Theo giải năm 2026)
Cuộc thi sẽ khởi hành từ Asunción Costanera lúc 5:30 sáng ngày 30 tháng 8 năm 2026.
Costanera là đường đi bộ được xây dựng dọc theo sông Paraguay và cũng là điểm khởi hành và đến của Full Marathon và bán marathon.
42km cung đường bao gồm hai vòng của đoạn đường vòng này và 21km cung đường bao gồm một vòng và đoạn…