PACERTRIP CITY EDITIONCN / RACE GUIDE
拉萨健康5K跑 — foto da prova

拉萨健康5K跑

A cidade onde você quer correr vira a sua próxima viagem.

拉萨健康5K跑 — foto da prova
拉萨健康5K跑 — foto da prova
拉萨健康5K跑 — foto da prova
拉萨健康5K跑 — foto da prova
Lassa
CN
Pavel Špindler · CC BY 3.0Nathaniel Krause · Public domain · Wikimedia CommonsMcKay Savage from London, UK · CC BY 2.0 · Wikimedia CommonsVinko Rajic · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons白云悠悠 · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
Data da prova ago. prevista
agosto de 2027
Cidade · Distância
Lassa · Distância a definir
Taxa de inscrição
CN¥ 60Com base na edição de 2026
Situação
Em breveVer como se inscrever ↗
2027Data agosto de 2027 · prevista · Em breve
2026Data 16 de ago. de 2026 · Taxa de inscrição CN¥ 60 · Largada 09:30
Por que sonhar com esta prova

THE DREAM

Sobre a 拉萨健康5K跑 — o que a torna especial

ABOUT THE RACE

Um dia que fica,
muito depois da linha de chegada.

A largada acontece às 10h do domingo, 16 de agosto, na praça do Centro de Convenções da Região Autônoma do Tibete.

A distância é de 5,5 km, dividida em categoria de patins inline, com 300 participantes;

categoria individual, com 3.100 participantes;

e categoria família, com 600 participantes (300 duplas).

O caminho até o seu recorde

Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.

Quando a cidade torce

Ruas cheias de apoio e gente correndo junto.
Você estará nessa cena.

A viagem que continua depois da corrida

Vá devagar, com a chegada ainda por dentro,
e reencontre a cidade.

Avaliações e relatos de prova sobre 拉萨健康5K跑

Histórias de quem já correu.

Da alegria de terminar aos momentos difíceis.
Leia o que os próprios corredores contaram.

Ainda não há relatos de corredores. Vamos publicá-los aqui assim que chegarem.

Veja em vídeo,
sinta pelas histórias.

Veja o percurso antes e leia o que escreveram quem correu primeiro.

Ainda não encontramos um vídeo desta prova. Quando houver, ficará aqui.

O jeito de participar que combina com você

YOUR ENTRY

Como participar da 拉萨健康5K跑 — formas de inscrição

Como chegar à largada,
comece pelas suas condições.

Reunimos as formas de participar e os requisitos.
Confirme com a organização se as inscrições estão abertas.

Com base na edição de 2026
Site oficial da provaForma de inscrição
Da largada à chegada

RACE WEEK

Percurso e altimetria da 拉萨健康5K跑

Percurso

Conhecer o percurso e o tempo limite deixa a prova mais clara.

Com base na edição de 2026
Largada dos corredores · horário localA partir das 09:30
não é a largada

Ainda não confirmamos as coordenadas da largada.

START

西藏自治区会展中心广场

Largada · Google Maps
Ver mais

A corrida de 5,5 km é realizada em Lhasa, a 'Cidade do Sol', a 3.650 m de altitude.

A largada é na Praça do Centro de Convenções da Região Autônoma do Tibete, com categorias de patins inline (300 vagas),

individual (3.100 vagas) e família (600 vagas), totalizando 4.000 participantes.

A Taxa de inscrição parte de 60 yuans, o que a torna um evento cívico e festivo de entrada relativamente acessível.

Benefícios do participante

Ainda não confirmado no regulamento oficial

Local e horário para retirar o número de peito de 拉萨健康5K跑

Até a linha de largada,
nesta ordem.

Retire seu número, confira sua onda.
Para que na manhã da prova você só pense em correr.

Com base na edição de 2026
Estações e transporte perto do local

Como chegar à largada

Ponto de ônibus próximo à estação de Planejamento e Construção, perto da estação do Grande Teatro do Tibete

A largada acontece na praça do Centro de Convenções e Exposições da Região Autônoma do Tibete, em Lhasa.

Lhasa não tem sistema de metrô;

o transporte público é feito somente por ônibus.

A data confirmada, 16 de agosto de 2026 (com o horário de largada antecipado para 9h30), corresponde à fonte.

Como chegar à linha de chegada

Estação Chengxiangyuan / terminal de ônibus intermunicipal, perto da Wanda Plaza

A chegada é na Wanda Plaza, no distrito de Chengguan.

As paradas próximas são atendidas pelas linhas de ônibus 3, 4, 8, 18, 20, 21, 25, 27, 28, 31, 34, 36, 38, K01 e L2.

Mais detalhes

serviço padrão de ônibus urbano.

Estações e transporte perto do local

Lhasa tem uma rede de ônibus urbanos, com tarifas de aproximadamente 1 a 2 RMB pagas em dinheiro,

mas não dispõe de um cartão de transporte recarregável específico para turistas;

os táxis são muito usados.

Em geral, visitantes estrangeiros precisam de guia credenciado e autorizações para viajar pelo Tibete fora dos limites urbanos de Lhasa.

Por isso, a maior parte do transporte relacionado à prova é organizada por uma operadora de turismo, e não pelo transporte público de forma independente.

READY TO RUN

Da manhã da prova até depois da chegada.

Seu horário de largada, hidratação e guarda-volumes.
Sabendo antes, a corrida fica bem mais leve.

A arena, na Praça do Centro de Convenções, fica perto do ponto de ônibus Convenção e Exposição de Planejamento e Construção.

Lhasa não tem metrô.

Como a cidade está a 3.650 m de altitude, mesmo distâncias curtas pedem um pace controlado;

para viajantes, o mais seguro é chegar a Lhasa e passar alguns dias se aclimatando antes da prova.

O sol é muito forte, então boné e protetor solar são obrigatórios.

Horários no fuso local de Lassa. Confira também as informações oficiais mais recentes antes da prova.

Uma viagem em torno da prova

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

A prova dura um dia,
a viagem pode durar mais.

Do hotel que facilita a manhã da prova,
às refeições e paisagens para curtir com a medalha no peito.

Hotéis perto da largada da 拉萨健康5K跑 em Lassa

Hotéis que facilitam a manhã da prova

3 lugares

As distâncias são em linha reta a partir da largada.
Confirme os tempos reais e as condições de reserva com cada hotel.

Deslize para o lado para ver mais hotéis.

Ver no mapa →

Um tempo para você, antes e depois da chegada

18 experiências

Descansar um pouco, passear sem pressa.
Escolha o que combina com você e com quem vai junto.

Lhasa: tour gratuito de culinária tibetana à noite com um morador local

CN¥ 962

Ver na GetYourGuide

Chengdu, Tibete e G318 — tour épico autoguiado de 12 dias

CN¥ 22.546

Ver na Klook

Tibete em 5 dias, em inglês: Lhasa, Palácio de Potala, Templo Jokhang, Yamdrok, Sera e Shugseb

CN¥ 4.530

Ver na Klook

Lhasa: tour privativo de 4 dias — Palácio de Potala e mosteiros

CN¥ 6.169

Ver na GetYourGuide

Tour de 8 dias pelo Tibete saindo de Lhasa, com o lago Namtso e mosteiros

CN¥ 12.475

Ver na GetYourGuide

Excursão panorâmica de 10 dias pelo Tibete, Linzhi e Monte Everest

CN¥ 6.887

Ver na Klook

Exploração de 8 dias de Lhasa ao acampamento-base do monte Everest

CN¥ 13.479

Ver na Klook

Lhasa, Tibete, em 8 dias: acampamento-base do Everest

CN¥ 12.883

Ver na Klook

Tibete em 9 dias: cultura de Lhasa, Yamdrok Yumtso, Everest, Namtso e Tashilhunpo

CN¥ 7.461

Ver na Klook

G318: excursão épica de 10 dias de Sichuan ao Tibete, em grupo pequeno

CN¥ 13.828

Ver na Klook

Palácio de Potala e Nyingchi — excursão VIP de 8 dias em grupo pequeno

CN¥ 13.121

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8 dias em Lhasa, Tibete, para viajantes estrangeiros

CN¥ 20.041

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Experiência de fotografia com trajes tibetanos no café Shanyin View, em Lhasa

CN¥ 70

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11 dias por Sichuan, Yunnan e Tibete, para 15 pessoas, com upgrade para carro com motorista particular

CN¥ 14.830

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8 dias de Lhasa ao acampamento-base do Everest com autorização de viagem para o Tibete

CN¥ 8.739

Ver na GetYourGuide

Custo total e orçamento para a 拉萨健康5K跑

TRAVEL ESSENTIALS

A preparação da viagem,
leve e num só lugar.

Depois de salvo, você pode abrir esta página sem conexão à internet

Histórias e perguntas de corredores sobre 拉萨健康5K跑

RUN TOGETHER

Com corredores que sonham
com a mesma largada.

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Sala dos corredores de Lassa

Perguntas frequentes sobre 拉萨健康5K跑

FAQ
Quando acontece 拉萨健康5K跑 2027?

Ainda não foi anunciado oficialmente.

A previsão é agosto de 2027;

a edição de 2026 aconteceu em dom., 16 de agosto de 2026.

Quanto custa a inscrição de 拉萨健康5K跑 2027?

Ainda não foi anunciado. A inscrição da edição de 2026 custava cerca de CN¥ 60.

Quais distâncias 拉萨健康5K跑 2027 oferece?

Outros. (Com base na edição de 2026)

A que horas começa 拉萨健康5K跑 2027?

A largada é às 09:30. (Com base na edição de 2026)

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