เมืองที่อยากไปวิ่ง กลายเป็นทริปถัดไป
THE DREAM
เป็นงานวิ่งฤดูใบไม้ร่วงที่จัดขึ้นในป่าเคอนิกส์ฟอร์สต์มาตั้งแต่ปี 1986
วาดภาพเส้นทางไว้ก่อน
แล้วหาเพซที่เหมาะกับคุณ
เสียงเชียร์ริมทางและคนที่วิ่งไปด้วยกัน
คุณก็อยู่ในภาพนั้น
ค่อย ๆ เดินไปพร้อมความรู้สึกหลังเข้าเส้น
แล้วพบเมืองนั้นอีกครั้ง
ตั้งแต่ความสุขตอนเข้าเส้นชัยจนถึงช่วงที่ไม่ง่าย อ่านประสบการณ์ที่นักวิ่งเขียนไว้เอง
“แต่ถ้าไม่มีนักวิ่งคนนั้น ฉันคงแผ่วลงไปบ้างบนทางขึ้นสุดท้าย”
Mario ลงแข่งฮาล์ฟมาราธอนของเรฟราท แฮร์บสท์เลาฟ์ ปี 2013 โดยวิ่งสามรอบของเส้นทางวิ่งระยะ 7km และรับมือกับทางขึ้นซ้ำ ๆ บนเนินสุดท้ายเขาได้แรงจากนักวิ่งอีกคน ก่อนจบใน 1 ชั่วโมง 34 นาที 42 วินาที เร็วกว่าเป้าหมาย 1 ชั่วโมง 35 นาที และเป็นอันดับ 15 ชายรวม
คำพูดจากต้นฉบับ · แปลแล้ว
Trotzdem – ohne ihn wäre ich wohl am letzten Anstieg etwas eingebrochen.
อ่านต้นฉบับที่ SUPERMARIO72“รอบแรกฉันวิ่งได้ดีมากตามแผน ด้วยเพซ 5 นาที 50 วินาทีต่อ 1km”
นักวิ่งคนนี้วิ่งรอบแรกของฮาล์ฟมาราธอนในเรฟราท แฮร์บสท์เลาฟ์ ได้ตามแผนที่ 5 นาที 50 วินาทีต่อ 1km แต่เริ่มลำบากตั้งแต่รอบสอง หลังข้อเท้าพลิกเล็กน้อยและจุกข้างในรอบสาม ก็คิดว่าจะหันไปเน้น 10km ที่วิ่งได้สนุกกว่า
คำพูดจากต้นฉบับ · แปลแล้ว
Die erste Runde lief mit einer Pace von 5:50min/km richtig gut nach Plan.
อ่านต้นฉบับที่ MeckyCaroเราแปลประโยคสั้น ๆ จากรีวิวการวิ่งที่เผยแพร่สู่สาธารณะและสรุปประสบการณ์ไว้ เวลาเข้าเส้นชัยเป็นค่าที่ผู้เขียนระบุ และการแข่งขันในปีก่อนอาจแตกต่างจากสภาพอากาศและการจัดงานของปีนี้
ดูเส้นทางล่วงหน้า แล้วอ่านเรื่องของคนที่วิ่งมาก่อน
Jan Vernikov&Sonja Vernikov · สรุปการแข่งขันฉบับเต็ม
อาจเป็นวิดีโอจากปีก่อน ตรวจสอบเส้นทางและการจัดงานปีนี้กับผู้จัด
YOUR ENTRY
เราสรุปวิธีสมัครและเงื่อนไขที่ต้องมีไว้แล้ว
ตรวจสอบการเปิดรับสมัครกับผู้จัดงาน
อาจเปลี่ยนแปลงได้ โปรดตรวจสอบกับทางการ
ประกาศของผู้จัดอาจเปลี่ยนแปลงได้ โปรดตรวจสอบกับทางการ
ประกาศของผู้จัดอาจเปลี่ยนแปลงได้ โปรดตรวจสอบกับทางการ
ประกาศของผู้จัดRACE WEEK
รู้เส้นทางและเวลาตัดตัวไว้ การแข่งจะชัดเจนขึ้นอีกนิด
| ประเภท | ปล่อยตัว |
|---|---|
| Halbmarathon21.0975km | 12:30 |
| 10K10km | 11:00 |
| 5K5km | 10:00 |
เรายังไม่ได้ยืนยันพิกัดจุดสตาร์ท แผนที่แสดงเมืองที่จัดงาน
มีระยะ 5 กม.·10 กม.·ฮาล์ฟมาราธอนเวลาออกสตาร์ทคือ 12:30 น. ตามเวลาท้องถิ่น
เส้นทางวิ่งเป็นเส้นทางแบบไปกลับ โดยวิ่งย้อนกลับมาตามเส้นทางเดิม
ยังไม่ได้ยืนยันในระเบียบการอย่างเป็นทางการ
รับบิบ แล้วเช็กเวฟของตัวเอง
เช้าวันแข่งจะได้โฟกัสกับการวิ่งอย่างเดียว
รับ BIBข้อมูลยังไม่มีการประกาศ เนื่องจากการแข่งขันในเยอรมนีมีขนาดเล็ก การรับที่สถานที่ในวันแข่งขันจึงเป็นเรื่องปกติ โปรดตรวจสอบหน้าการลงทะเบียนอย่างเป็นทางการเพื่อดูรายละเอียด
Refrath (ป้ายรถรางสาย 1 ของ KVB)
จุดสตาร์ท/เข้าเส้นชัยอยู่ที่กระท่อม 'Schutzhütte Am dicken Stock' ใกล้ถนน Rather Weg,
Bergisch Gladbach-Refrath การเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะ: นั่งรถราง KVB สาย 1 ไปลงป้าย 'Refrath' แล้วเดินไปตามถนน Neufeldweg ถึงบริเวณจุดสตาร์ท เมืองที่ยืนยันแล้วคือ Bergisch Gladbach-Refrath ประเทศเยอรมนี (ใกล้เมืองโคโลญจน์) นอกจากนี้มีที่จอดรถใกล้ทางออก Bensberg ของมอเตอร์เวย์ A4 ห่างจากจุดสตาร์ทประมาณ 1.2 กม.
Refrath (ป้ายรถรางสาย 1 ของ KVB)
จุดเดียวกับจุดสตาร์ต (เส้นทางไป-กลับ/วนลูปเส้นทางวิ่งจากกระท่อม)
KVB Linie 1 → ลงที่ Refrath แล้วเดินไปยัง Neufeldweg
ไม่มีบริการรถรับส่งของผู้จัดงาน แต่มีรถรางสาธารณะตามปกติ (KVB สาย 1) ให้บริการถึงพื้นที่โดยตรง
เวลาปล่อยตัว จุดให้น้ำ และการฝากของ
รู้ไว้ก่อน ช่วงเวลาที่วิ่งจะสบายขึ้นมาก
เป็นเส้นทางวิ่งแบบจุดต่อจุดที่วิ่งตัดผ่านป่าเคอนิกส์ฟอร์สต์ มี 2 ระยะ ได้แก่ 5 กม.
และ 10 กม.
และรับรองสถิติโดยสมาคมกรีฑาเยอรมัน (DLV) เส้นทางมีความต่างระดับไม่มาก โดยมีความสูงสะสมประมาณ 6 ม.
สำหรับ 5 กม.
และประมาณ 20 ม. สำหรับ 10 กม.
การแข่งขันปี 2026 จัดวันที่ 8 พฤศจิกายน โดยระยะ 5 กม. ออกสตาร์ทเวลา 10:00 น.
และระยะ 10 กม. ออกสตาร์ทเวลา 10:50 น.
สมัครผ่านเว็บไซต์ทางการ refrather-herbstlauf.de
เวลาทั้งหมดเป็นเวลาท้องถิ่นของ แบร์กิชกลัทบัค ก่อนวันแข่ง โปรดตรวจสอบข้อมูลทางการล่าสุดด้วย
STAY A LITTLE
ตั้งแต่ที่พักที่ทำให้เช้าวันแข่งสบายขึ้น
ไปจนถึงมื้ออาหารและวิวเมืองที่จะเพลิดเพลินพร้อมเหรียญ
ระยะทางวัดเป็นเส้นตรงจากจุดปล่อยตัว
เวลาเดินทางจริงและเงื่อนไขการจองโปรดตรวจสอบกับที่พักแต่ละแห่ง
3.2km
ดูใน Booking.com1.9km
ดูใน Booking.com2.0km
ดูใน Booking.com2.1km
ดูใน Booking.com2.2km
ดูใน Booking.com2.2km
ดูใน Booking.com3.2km
ดูใน Booking.comปัดไปด้านข้างเพื่อดูที่พักเพิ่ม
พักสักหน่อย เดินเล่นช้า ๆ
เลือกช่วงเวลาที่ชอบกับคนที่ไปด้วยกัน
€26
ดูบน GetYourGuide€27
ดูบน Klook€271
ดูบน Klook€483
ดูบน GetYourGuide€31
ดูบน GetYourGuide€21
ดูบน Klook€19
ดูบน GetYourGuide€149
ดูบน GetYourGuide€30
ดูบน GetYourGuide€30
ดูบน Klook€537
ดูบน GetYourGuide€53
ดูบน Klook€56
ดูบน Klook€29
ดูบน Klook€47
ดูบน Klook€6
ดูบน Klook€32
ดูบน Klook€22
ดูบน Klook€9
ดูบน Klook€19
ดูบน Klook€16
ดูบน Klook€27
ดูบน Klook€2,226
ดูบน Klook€46
ดูบน GetYourGuide€46
ดูบน Klook€40
ดูบน GetYourGuideรวมเมืองรือเดสไฮม์และชิมไวน์ · วิวปราสาทเก่าแก่ · €161
ดูบน GetYourGuide€52
ดูบน GetYourGuide€213
ดูบน Klook€128
ดูบน GetYourGuide€14
ดูบน Klook€37
ดูบน GetYourGuide€738
ดูบน Klook€189
ดูบน Klook€155
ดูบน GetYourGuide€23
ดูบน Klook€43
ดูบน GetYourGuide€160
ดูบน GetYourGuide€53
ดูบน GetYourGuide€59
ดูบน Klook€49
ดูบน GetYourGuideเมื่อบันทึกแล้ว คุณสามารถเปิดหน้านี้ได้แม้ไม่มีอินเทอร์เน็ต
รอนักวิ่งคนแรก
เขียนโพสต์แรกของห้องนี้
จัดขึ้นในวันที่ อาทิตย์ 8 พฤศจิกายน 2569 ที่ แบร์กิชกลัทบัค, เยอรมนี
รายการหลักมีค่าใช้จ่าย €25
มี 10K · 5K · เทรล
ปล่อยตัวเวลา 12:30
Schutzhütte "Am Dicken Stock", Rather Weg, 51427 Bergisch Gladbach-Refrath
Schutzhütte 'ฉันดิคเก้นสต็อก'