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PACERTRIP CITY EDITIONDE / RACE GUIDE

Refrather Herbstlauf

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.

DE8. Nov. 202610km · 5km

Martin Falbisoner · CC BY-SA 4.0

Renndatum in 30 Tagen: 8. Nov. 2026 So
Stadt · Distanz: Bergisch Gladbach · 10km · 5km
Startgeld: 25 €Je nach Wettbewerb und Anmeldezeitraum
Anmeldestatus: OffenZur Anmeldung ↗

Offizielle Website ↗Countdown, Stand 9. Okt. 2026

Über das Rennen Läufergeschichten Anmeldung Strecke Vorbereitung Reise

Warum du von diesem Rennen träumst

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Ein Tag, der bleibt –
weit über das Ziel hinaus.

Ein Herbstlauf, der seit 1986 im Königsforst stattfindet.

Der Weg zur eigenen Bestzeit

Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Wenn die Stadt dich anfeuert

Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.

Die Reise nach dem Lauf

Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.

Geschichten von denen, die schon gelaufen sind.

Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.

2 Rennberichte

Mario2013 gelaufen · Zielzeit 01:34:42

“Trotzdem – ohne ihn wäre ich wohl am letzten Anstieg etwas eingebrochen.”

Mario lief beim Halbmarathon des Refrather Herbstlaufs 2013 drei Runden auf einem 7 km langen Strecke mit wiederkehrenden Anstiegen. Am letzten Hügel zog ihn ein anderer Läufer mit; in 1:34:42 Stunden blieb er unter seinem Ziel von 1:35 Stunden und wurde Männer-Gesamt-15.

Original auf SUPERMARIO72 lesen

meckycaro

“Die erste Runde lief mit einer Pace von 5:50min/km richtig gut nach Plan.”

Dieser Läufer lief beim Halbmarathon des Refrather Herbstlaufs die erste Runde planmäßig mit 5:50 Minuten pro 1 km, bekam aber ab der zweiten Probleme. Nach leichtem Umknicken und Seitenstechen in Runde drei wollte er sich künftig auf angenehmere 10-km-Rennen konzentrieren.

Original auf MeckyCaro lesen

Wir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.

Im Video sehen,
in den Geschichten spüren.

Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.

Voller Rückblick

Jan Vernikov&Sonja Vernikov · Voller Rückblick

Auf YouTube ansehen

Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.

Dein Weg an den Start

YOUR ENTRY

So kommst du an den Start –
erst deine Voraussetzungen.

Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.

Halbmarathon

Kosten 25 €

Änderungen möglich — offiziell prüfen

Seite des Veranstalters

10K

Kosten 20 €

Änderungen möglich — offiziell prüfen

Seite des Veranstalters

5K

Kosten 15 €

Änderungen möglich — offiziell prüfen

Seite des Veranstalters

Offizielle Rennwebsite Anmeldemöglichkeiten

Vom Start bis ins Ziel

RACE WEEK

Meine 10km

Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.

Start der Läufer · OrtszeitAb 12:30

Wettbewerb	Start
Halbmarathon21.0975km	12:30
10K10km	11:00
5K5km	10:00

Stadtzentrum · nicht die Startlinie

Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt. Die Karte zeigt die Austragungsstadt.

START

Schutzhütte „Am dicken Stock“, Rather Weg, 51427 Bergisch Gladbach-Refrath

FINISH

Schutzhütte „Am dicken Stock“

Die Wettbewerbe umfassen 5 km, 10 km und Halbmarathon.

Start ist um 12:30 Uhr Ortszeit.

Strecke führt auf derselben Strecke zurück zum Ausgangspunkt und ist als Hin- und Rücklauf angelegt.

Übliche Temperatur zur Rennzeit: etwa 6°C (43°F): Langarmshirt + wärmende Schicht zum Wegwerfen am Start

Leistungen für Teilnehmende

Noch nicht in der offiziellen Ausschreibung bestätigt

Bis zur Startlinie,
Schritt für Schritt.

Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.

Nach der Austragung 2025

Startnummer auf der Messe abholen

Informationen zu Startnummernausgabe wurden noch nicht veröffentlicht.
Bei deutschen Kleinveranstaltungen ist die Abholung am Renntag vor Ort üblich; Einzelheiten finden Sie auf der offiziellen Anmeldeseite.

Bahnhöfe & Verkehr rund um den Veranstaltungsort

Weg zum StartRefrath (Haltestelle der KVB-Linie 1)

Quelle · geprüft am 22. Aug. 2026

Mehr Details

Weg zum Start

Refrath (Haltestelle der KVB-Linie 1)

Start und Ziel befinden sich an der Schutzhütte „Am dicken Stock“ nahe dem Rather Weg in Bergisch Gladbach-Refrath. Öffentliche Verkehrsmittel: Nehmen Sie die KVB-Straßenbahnlinie 1 bis zur Haltestelle „Refrath“ und gehen Sie anschließend den Neufeldweg hinunter zum Startbereich.

Bestätigte Stadt: Bergisch Gladbach-Refrath, Deutschland (nahe Köln). Parkplätze stehen außerdem nahe der A4-Ausfahrt Bensberg zur Verfügung, etwa 1,2 km vom Start entfernt.

Karte

Weg zum Ziel

Refrath (Haltestelle der KVB-Linie 1)

Am selben Ort wie der Start (Hin- und Rückstrecke bzw. Rundkurs Strecke ab der Hütte).

Karte

Straßensperrungen

KVB Linie 1 → Haltestelle Refrath aussteigen und zum Neufeldweg laufen

Shuttle zum Start

Kein Shuttlebus des Veranstalters; die reguläre Straßenbahn der KVB-Linie 1 fährt direkt in die Nähe.

Quelle · geprüft am 22. Aug. 2026

READY TO RUN

Vom Rennmorgen bis nach dem Ziel.

Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.

Ein Punkt-zu-Punkt-Strecke durch den Königsforst mit 5-km- und 10-km-Distanz;

die Zeiten werden als vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) anerkannte Ergebnisse gewertet.

Die Höhenunterschiede sind moderat: Der 5-km-Lauf weist etwa 6 m, der 10-km-Lauf etwa 20 m kumulierten Höhengewinn auf.

Der Lauf 2026 findet am 8. November statt;

der 5-km-Lauf startet um 10:00 Uhr, der 10-km-Lauf um 10:50 Uhr.

Die Anmeldung erfolgt über die offizielle Website.

Alle Zeiten in Ortszeit Bergisch Gladbach. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.

Eine Reise rund ums Rennen

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Das Rennen dauert einen Tag,
die Reise darf länger sein.

Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.

Romantik Waldhotel Mangold

3.2km

7.9/10(149)

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Pub-Crawl durch Köln

27 €

Refrather Herbstlauf

Über den Refrather Herbstlauf — was ihn ausmacht

Ein Tag, der bleibt –weit über das Ziel hinaus.

Der Weg zur eigenen Bestzeit

Wenn die Stadt dich anfeuert

Die Reise nach dem Lauf

Erfahrungsberichte und Bewertungen zum Refrather Herbstlauf

Geschichten von denen, die schon gelaufen sind.

Im Video sehen,in den Geschichten spüren.

Voller Rückblick

Teilnahme am Refrather Herbstlauf — Anmeldewege

So kommst du an den Start –erst deine Voraussetzungen.

Halbmarathon

10K

5K

Strecke und Höhenprofil des Refrather Herbstlauf

Meine 10km

Schutzhütte „Am dicken Stock“, Rather Weg, 51427 Bergisch Gladbach-Refrath

Schutzhütte „Am dicken Stock“

Leistungen für Teilnehmende