Con đường tới kỷ lục của bạn
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.


THE DREAM
Naha Marathon được thành lập vào năm 1985 để kỷ niệm 25 năm mối quan hệ thành phố kết nghĩa giữa Naha và Honolulu, và được mô phỏng theo Honolulu Marathon.
Từ năm sau, người ta xác định rằng nó được tổ chức hàng năm vào Chủ nhật đầu tiên của tháng 12.
Số lượng người tham gia cuộc thi đầu tiên là 4.503, nhưng con số này đã vượt quá 10.000 ở cuộc thi thứ 5 và 20.000 ở cuộc thi thứ 10, và số lượng người tham gia hiện tại là 30.000.
Đó là Full Marathon (42,195km) cung đường được chứng nhận bởi Hiệp hội Liên đoàn Điền kinh Nhật Bản,
chạy qua năm đô thị là Thành phố Naha, Thành phố Tomigusuku,
Thành phố Itoman, Thị trấn Haebaru và Thị trấn Yaese ở phía tây nam của đảo chính Okinawa và có đặc điểm là cấu trúc lưu thông một chiều không có điểm quay đầu.
Số lượng người tham gia từ bên ngoài tỉnh Okinawa và nước ngoài đang tăng lên hàng năm, với số người tham gia từ trong tỉnh chiếm khoảng 70% tổng số.
Cuộc thi năm 2026 sẽ được tổ chức như cuộc thi kỷ niệm lần thứ 40.
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.
Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.
Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.
Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.
“Tôi đã hoàn thành an toàn nhờ sự giúp đỡ của rất nhiều người.”
Sports Tripper đã hoàn thành giải NAHA Marathon 2025 dù phải chịu đựng thời tiết nóng và những đoạn dốc cao. Sports Tripper ghi nhận rằng việc làm thủ tục và nhận bib trước khi xuất phát, khu vực xuất phát đông đúc, sự cổ vũ mạnh mẽ dọc đường và trạm tiếp nước tự phát của người dân địa phương đã hỗ trợ rất nhiều cho trải nghiệm thi đấu.
Trích từ bản gốc · đã dịch
多くの人に支えられ、無事完走。
Đọc bản gốc trên note · Sports Tripper“Tôi phá kỷ lục cá nhân tại thời gian theo chip điện tử với thành tích 3 giờ 47 phút 38 giây.”
reerac ghi lại quá trình nhận số báo danh từ ngày hôm trước, lộ trình từ khách sạn đến vạch xuất phát, độ lên xuống khoảng 100m của cung đường, thời tiết nóng, sự cổ vũ liên tục và các điểm tiếp tế tự phát. Người này phá kỷ lục cá nhân với thành tích 3 giờ 47 phút 38 giây; bài viết gốc cũng có ảnh và video.
Trích từ bản gốc · đã dịch
結果は、ネットタイム3時間47分38秒で自己ベストを更新。
Đọc bản gốc trên 酒走(しゅRUN)ブログ“Cuối cùng, tôi đã chạy bộ (tất nhiên) vạch đích.”
Marie trải qua đoạn dốc dài trong 20km đầu, thời tiết nóng bức, cùng các trạm tiếp nước do người dân địa phương chuẩn bị dày đặc và sự cổ vũ nhiệt tình. Cô cũng ghi lại chi tiết các mẹo về nhà vệ sinh và việc di chuyển đến khu xuất phát. Dù bị đau chân, cô vẫn hoàn thành trong 5 giờ 28 phút.
Trích từ bản gốc · đã dịch
最後は走って(当たり前)ゴール\(^o^)/
Đọc bản gốc trên まりえのおうちごはん&節約LIFE☆“Năm nay tôi cũng đã cố gắng chạy đến cùng và hoàn thành NAHA Marathon.”
Người viết đã kiểm soát pace ở giai đoạn đầu trong thời tiết quang đãng và nóng của giải năm 2024, nhưng sau km 30 bắt đầu chịu nóng và chuột rút cơ. Nhờ các điểm tiếp nước do cá nhân tổ chức và sự cổ vũ dọc đường, người viết hoàn thành với thời gian 5 giờ 23 phút (thời gian chip điện tử 5 giờ 11 phút), nhanh hơn 33 phút so với thành tích trước đó.
Trích từ bản gốc · đã dịch
今年もなんとか走り切ったNAHAマラソン。
Đọc bản gốc trên note.comChúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.
Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.
リアルまもる君の業務日誌 · Vlog về đích
Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.
YOUR ENTRY
Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.
Giải 2026 đã mở đăng ký vào Thứ 4, 1 tháng 7, 2026
Chúng tôi sẽ bổ sung khi có điều lệ chính thức.
RACE WEEK
Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.
| Cự ly | Xuất phát | Giới hạn thời gian | Số lượng VĐV |
|---|---|---|---|
| Marathon42.195km | 09:00 | 6h 15m | 30.000 |
Cut-off
21,3km mark 12:15, 34,3km mark Hạn chót 14:10
Điểm xuất phát lúc 9 giờ sáng trước Công viên thể thao Onuyama (Quốc lộ 58) và kết thúc lúc 3:15 chiều.
tại Sân vận động điền kinh Onuyama.
Cung đường đi về phía bắc dọc theo Quốc lộ 58 đến Giao lộ Kumoji,
sau đó đi qua Kokusai-dori (Phố quốc tế) và Himeyuri-dori rồi đi về phía nam qua Quốc lộ 507 và 329.
Heiwa Kinen Koen (Công viên tưởng niệm hòa bình), 21,3 km mark qua Haebaru-cho Tsukazan và Yaese-cho Kochina,
là điểm giữa của cung đường và ngày 1 điểm kiểm tra (giới hạn thời gian 12:15).
Sau đó, nó đi qua Tháp Himeyuri và Làng Ryukyu Yuri,
vượt qua 34,3km mark Trường Cao đẳng Điều dưỡng Naha (2 điểm kiểm tra, giới hạn thời gian 14:10) và quay trở lại Sân vận động Thể thao Onuyama qua Đường tránh Oroku.
DNF Nhà chờ xe buýt được bố trí tại 5 địa điểm là 13.3, 17.5, 21.3, 26.2 và 34.3km.
Marathon
Marathon
Marathon
Marathon
Marathon
Marathon
Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.
BIB (tích hợp BibTag) phải được đeo ở 2 vị trí trước ngực và sau lưng, phía trên thắt lưng; nếu không đeo hoặc đeo sai khiến hệ thống không ghi nhận thời gian, VĐV sẽ bị loại.
Phương thức và lịch phát BIB của giải năm 2026 (lần thứ 40) sẽ được thông báo trên trang web chính thức.
Marathon
Yui Rail (monorail) Okunoyama Kōen Station (奥武山公園駅) or Tsuboikawa Station (壺川駅)
Start and finish both at Okunoyama Park (奥武山公園), Naha City.
Both monorail stations are about 1 minute's walk from the venue.
40th anniversary edition.
Date confirmed Dec 6, 2026, 9:00 AM start.
Large event (~30,000 participants) — expect crowded monorail;
road closures citywide across 5 municipalities during race hours.
Yui Rail (monorail) Okunoyama Kōen Station (奥武山公園駅) or Tsuboikawa Station (壺川駅)
Finish is at Okunoyama Stadium within the same park complex, same two stations apply.
Not specifically confirmed, but with monorail stations adjacent to venue, shuttle likely unnecessary for the start/finish area itself.
Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.
Giải diễn ra vào Chủ nhật tuần đầu tiên của tháng 12 hằng năm, rất thuận lợi cho runner Việt Nam đi race mùa đông ở Nhật.
Nhiệt độ trung bình tháng 12 ở Naha khoảng 18.7℃ (cao nhất 21.2℃, thấp nhất 16.3℃),
trời ôn hòa nhưng gió bắc mạnh nên ở các đoạn ven biển cảm giác lạnh hơn, bạn nên mang theo áo khoác mỏng.
Lượng mưa không nhiều nhưng ngày âm u khá thường gặp.
Trạm tiếp nước chính thức cung cấp nước, nước thể thao, miếng bọt biển và kẹo muối;
ngoài ra các trạm tiếp nước tư nhân dọc course rất sôi động, nổi tiếng với việc phát trái cây, chocolate và kem que.
Tuy nhiên, runner đăng ký theo Japan Association of Athletics Federations (JAAF) nếu ăn uống ngoài trạm nước chính thức có thể bị xử lý DQ,
nên nếu muốn hướng đến công nhận thành tích thì cần lưu ý.
Tỷ lệ hoàn thành bắt đầu ở mức hơn 90%, nhưng vào những năm nhiệt độ cao có thể giảm xuống 70%,
thậm chí có năm xuống mức 50%, nên việc quản lý thể trạng là rất quan trọng.
Thời gian theo giờ địa phương tại Naha. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.
STAY A LITTLE
Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.
Khoảng cách tính theo đường chim bay từ vạch xuất phát.
Thời gian di chuyển thực tế và điều kiện đặt phòng hãy xác nhận với từng nơi.
1.4km
Xem trên Booking.com853m
Xem trên Booking.com1.2km
Xem trên Booking.com1.4km
Xem trên Booking.com1.4km
Xem trên Booking.com1.1km
Xem trên Booking.com880m
Xem trên Booking.comVuốt sang ngang để xem thêm chỗ ở.
Nghỉ ngơi một chút, dạo quanh thong thả.
Chọn điều bạn và người đi cùng thích.
2.239 ¥
Xem trên Klook8.079 ¥
Xem trên Klook2.971 ¥
Xem trên Klook2.544 ¥
Xem trên Klook2.035 ¥
Xem trên Klook30.016 ¥
Xem trên Klook5.969 ¥
Xem trên Klook9.096 ¥
Xem trên Klook8.181 ¥
Xem trên Klook11.742 ¥
Xem trên Klook26.862 ¥
Xem trên Klook55.922 ¥
Xem trên Klook10.216 ¥
Xem trên Klook1.328 ¥
Xem trên Klook1.909 ¥
Xem trên Klook834 ¥
Xem trên Klook12.129 ¥
Xem trên Klook70.821 ¥
Xem trên Klook3.378 ¥
Xem trên Klook69.562 ¥
Xem trên Klook13.268 ¥
Xem trên Klook6.593 ¥
Xem trên Klook1.017 ¥
Xem trên Klook9.482 ¥
Xem trên Klook13.908 ¥
Xem trên Klook9.198 ¥
Xem trên Klook15.323 ¥
Xem trên Klook1.913 ¥
Xem trên Klook5.108 ¥
Xem trên Klook1.221 ¥
Xem trên Klook9.198 ¥
Xem trên Klook5.922 ¥
Xem trên Klook18.396 ¥
Xem trên Klook6.349 ¥
Xem trên Klook20.431 ¥
Xem trên Klook4.599 ¥
Xem trên Klook2.808 ¥
Xem trên Klook2.544 ¥
Xem trên Klook20.431 ¥
Xem trên Klook11.233 ¥
Xem trên KlookSau khi lưu, bạn có thể mở trang này mà không cần kết nối internet
Hãy là runner đầu tiên
Viết bài đầu tiên của phòng này
Diễn ra ngày CN, 6 tháng 12, 2026 tại Naha, Nhật Bản.
Cự ly chính có phí 11.000 ¥.
Full Marathon 6 giờ 15 phút.
Marathon.
Xuất phát lúc 09:00.
Công viên Onoyama, thành phố Naha.
Sân vận động điền kinh Onoyama, thành phố Naha.
21,3km mark 12:15, 34,3km mark Hạn chót 14:10.
Đăng ký từ Thứ 4, 1 tháng 7, 2026 đến Thứ 6, 31 tháng 7, 2026.