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PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE

제40회 기념 나하 마라톤

달리고 싶은 도시가, 다음 여행이 되는 순간.

Naha
JP

663highland · CC BY 2.5663highland / Wikimedia Commons / CC BY 2.5663highland / Wikimedia Commons / CC BY 2.5

대회 날짜 D-61: 2026.12.06 일
도시 · 거리: Naha · 42.195km
참가비: JP¥11,000종목·접수 시기에 따라 다름
접수 상태: 접수 마감참가 방법 보기 ↗

2026대회일 2026.12.06 · 접수 2026.07.01 ~ 2026.07.31

2025대회일 2025.12.07

공식 홈페이지 ↗

Instagram

D-day 기준 · 2026.10.06

대회 소개 러너 이야기 참가 방법 코스 대회 준비 여행

이 대회를 꿈꾸는 이유

THE DREAM

ABOUT THE RACE

결승선 너머까지,
기억에 남을 하루.

나하 마라톤은 1985년 나하시와 호놀룰루시의 자매도시결연 25주년을 기념해 창설된 대회로, 호놀룰루 마라톤을 본떠 시작됐어요.

이듬해부터 매년 12월 첫째 주 일요일에 열리는 것이 정착됐어요.

1회 대회 참가자는 4,503명이었으나 5회째 1만 명, 10회째 2만 명을 넘어섰고 현재 정원은 3만 명이에요.

오키나와 본섬 남서부의 나하시·도미구스쿠시·이토만시·하에바루초·야에세초 5개 시정촌을 순환하는 일본육상연맹 공인 풀코스 코스로, 반환점이 없는 편도형 순환 구조가 특징이에요.

오키나와현 밖과 해외 참가자가 매년 늘고 있으며 현 내 참가자가 전체의 약 70%를 차지해요. 2026년 대회는 제40회 기념대회로 열려요.

나의 기록에 도전하는 길

코스를 미리 그려보고,
나에게 맞는 페이스를 찾아보세요.

도시가 응원하는 순간

거리의 응원과 함께 달리는 사람들.
그 장면 속에 당신도 함께해요.

달린 후에도 이어지는 여행

완주의 여운을 느끼며 천천히.
달렸던 도시를 다시 만나보세요.

먼저 달린 사람들의 이야기.

완주의 기쁨부터 쉽지 않았던 순간까지.
참가자가 직접 남긴 경험을 읽어보세요.

참가 후기 4편

Sports Tripper2025년 참가

“많은 사람들의 도움으로 무사히 완주했어요.”

Sports Tripper는 2025 나하 마라톤에서 더위와 가파른 오르막을 견디며 완주했어요. 출발 전 접수와 배번호 수령, 혼잡한 출발 구간, 강한 거리 응원과 지역 주민들의 사설 급수대가 레이스 경험을 크게 도왔다고 기록했어요.

원문 인용 · 한국어 번역

인용 원문

多くの人に支えられ、無事完走。

note · Sports Tripper에서 원문 읽기

reerac2025년 참가 · 완주 기록 03:47:38

“넷타임 3시간 47분 38초로 개인 기록을 경신했어요.”

전날 접수부터 호텔과 출발 동선, 코스의 약 100m 오르내림과 뜨거운 날씨, 끊이지 않는 응원과 사설 보급소를 기록했어요. 3시간 47분 38초로 개인 기록을 경신했고, 원문에는 사진과 영상도 함께 담겨 있어요.

원문 인용 · 한국어 번역

인용 원문

結果は、ネットタイム3時間47分38秒で自己ベストを更新。

酒走ブログ에서 원문 읽기

まりえ2025년 참가 · 완주 기록 05:28:00

“마지막에는 뛰어서(당연히) 골인했어요.”

전반 20km의 긴 오르막과 더운 날씨, 주민들이 촘촘히 차린 보급소와 응원을 경험했어요. 화장실과 출발 블록 이동 팁도 자세히 남겼고, 발 통증이 있었지만 5시간 28분에 완주했어요.

원문 인용 · 한국어 번역

인용 원문

最後は走って(当たり前)ゴール＼(^o^)／

まりえのおうちごはん＆節約LIFE☆에서 원문 읽기

ベサメムーチョ2024년 참가 · 완주 기록 5:23:00

“올해도 어떻게든 나하 마라톤을 끝까지 달렸어요.”

2024년 참가자는 맑고 더운 날씨 속에서 초반 페이스를 조절하고, 30km 이후 더위와 근육 경련을 겪었어요. 개인이 마련한 급수대와 거리 응원에 도움을 받으며 5시간 23분(넷타임 5시간 11분)으로 완주했고, 이전 기록보다 33분 단축했어요.

원문 인용 · 한국어 번역

인용 원문

今年もなんとか走り切ったNAHAマラソン。

note.com에서 원문 읽기

공개된 참가 후기의 짧은 문장을 번역하고, 경험을 요약했어요. 기록은 작성자가 밝힌 값이며, 과거 참가 경험은 올해의 날씨·운영 안내와 다를 수 있어요.

영상으로 둘러보고,
이야기로 느껴보세요.

코스를 미리 둘러보고, 먼저 달린 사람들의 이야기를 만나보세요.

2025 완주 브이로그

リアルまもる君の業務日誌 · 완주 브이로그

YouTube에서 보기

이전 대회의 영상일 수 있어요. 올해 코스와 운영은 주최 측 안내를 확인하세요.

나에게 맞는 출전 방법

YOUR ENTRY

출발선에 서는 방법,
내 조건부터 살펴봐요.

참가 방식과 필요한 조건을 정리했어요.
모집 여부는 주최 측 안내에서 확인하세요.

이 회차 접수 이력

2026 대회는 2026. 7. 1 (수)에 접수를 시작했어요

참가 방법은 공식 요강이 나오면 채울게요.

대회 공식 홈페이지 참가 루트

시작부터 완주까지

RACE WEEK

내가 달릴 42.195km

코스와 제한시간을 알면 레이스가 조금 더 선명해져요.

러너 출발 · 현지 시각09:00부터

제한 시간마라톤 6시간 15분

마라톤 6시간 15분(09:00 출발, 15:15 결승 마감)

START

奥武山公園

출발 장소 · Google Maps

스타트는 오누야마운동공원 앞(국도58호선)에서 오전 9시, 피니시는 오누야마육상경기장으로 오후 3시15분 마감이에요.

코스는 국도58호선을 따라 구모지 교차로까지 북상한 뒤 고쿠사이도리(국제거리)와 히메유리도리를 지나 국도507호·329호선을 거쳐 남쪽으로 향해요.

하에바루초 츠카잔, 야에세초 고치나를 지나 21.3km 지점인 헤이와기넨코엔(평화기념공원)이 코스의 중간점이자 제1관문(제한시간 12:15)이에요.

이후 히메유리탑, 류큐유리무라를 지나 34.3km 지점 나하간호전문학교(제2관문, 제한시간 14:10)를 통과해 오로쿠바이패스를 거쳐 오누야마육상경기장으로 복귀해요.

리타이어 버스 대기소는 13.3·17.5·21.3·26.2·34.3km 5개 지점에 마련돼 있어요.

대회 시기 평년 기온 약 21°C: 반팔 — 더위 대비 수분 보충

참가 혜택

기록칩

Marathon

화장실

Marathon

급수대

Marathon

완주 메달

Marathon

기념 티셔츠

Marathon

완주 기록증

Marathon

출발선까지,
이 순서로 준비해요.

배번을 받고, 내 웨이브를 확인하고.
대회 아침에는 달리는 일에 집중할 수 있게.

엑스포에서 배번 받기

배번(BibTag 일체형)은 가슴·등 2곳에 허리 위로 착용해야 하며 미착용·오착용으로 계측이 안 되면 실격 처리돼요.
2026년 대회(제40회) 배번 배부 방식·일정은 공식 사이트에서 공지돼요.

무료 대중교통

Marathon

대회장 근처 역 · 교통 안내

출발선 가는 법

유이레일(모노레일) 오쿠노야마코엔역 또는 츠보가와역

출발과 도착 모두 나하시 오쿠노야마 공원에서 진행해요.

두 모노레일역 모두 경기장에서 도보 약 1분 거리에 있어요.

40주년 기념 대회이며, 2026년 12월 6일 오전 9시 출발로 확정됐어요.

대규모 행사로 약 30,000명이 참가하므로 모노레일이 혼잡할 수 있고, 대회 시간에는 5개 지자체에 걸쳐 시내 곳곳에서 도로가 통제돼요.

피니시 가는 법

유이레일(모노레일) 오쿠노야마코엔역 또는 츠보가와역

결승은 같은 공원 단지 내 오쿠노야마 스타디움에서 진행되며, 이용 가능한 역은 출발지와 동일합니다.

도로 통제

공항 주변 우회 경로 등 교통 통제 정보를 공식 코스 페이지에서 제공

자세히 보기

구체적으로 확인되지는 않았지만, 경기장 바로 옆에 모노레일역이 있어 출발·도착 구역까지 이동하는 셔틀은 필요하지 않을 가능성이 높아요.

출처 · 2026.08.22 확인

READY TO RUN

대회 아침부터 완주 후까지.

내 출발 시간과 보급, 맡길 짐까지.
미리 알아두면 달리는 순간이 한결 편해져요.

대회는 매년 12월 첫째 주 일요일에 열려 한국 겨울 원정 러너에게 유리해요.

12월 나하의 평균기온은 18.7℃(최고 21.2℃·최저 16.3℃) 안팎으로 온화하지만, 북풍이 강해 해안 구간에서는 체감온도가 낮아질 수 있어 얇은 아우터를 챙기는 편이 좋아요.

강수량은 적은 편이나 흐린 날이 많아요.

공식 에이드는 급수·스포츠음료·스펀지·소금사탕 등을 제공하며, 연도의 사설 에이드가 활발해 과일·초콜릿·아이스캔디 등을 나눠주는 것으로 유명해요.

단, 일본육상연맹(JAAF) 등록 선수로 출전한 러너가 공식 급수소 외에서 음식을 섭취하면 실격 처리될 수 있다는 규정이 있으니 기록 공인을 노린다면 유의해야 해요.

완주율은 90%대에서 시작했으나 기온이 높은 해에는 70%, 심할 때는 50%대까지 떨어진 해도 있어 컨디션 관리가 중요해요.

시간은 Naha 현지 기준이에요. 대회 전 최신 공식 안내를 함께 확인하세요.

대회와 함께하는 여행

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

레이스는 하루,
여행은 조금 더 길게.

대회 아침이 편한 숙소부터,
메달을 걸고 함께할 식사와 도시의 풍경까지.

대회 아침이 편한 숙소

7곳

출발선 기준 직선거리로 위치를 비교해요.
실제 이동 시간과 예약 조건은 각 숙소에서 확인하세요.

Okinawa Kariyushi Resort Exes Naha

1.4km

9.2/10(452)

Booking.com에서 보기

Tokyu Stay Okinawa Naha

853m

8.9/10(2530)

Booking.com에서 보기

Living Inn Asahibashiekimae Premier

1.2km

8.7/10(1946)

Booking.com에서 보기

Comfort Hotel Naha Prefectural Office

1.4km

8.7/10(1146)

Booking.com에서 보기

Daiwa Roynet Hotel Okinawa Kenchomae

1.4km

8.6/10(940)

Booking.com에서 보기

Okinawa Harborview Hotel

1.1km

8.5/10(656)

Booking.com에서 보기

Glory Island Okinawa Sobe

880m

8.5/10(350)

Booking.com에서 보기

옆으로 넘겨 숙소를 더 살펴보세요.

지도에서 보기 →

완주 전후, 나를 위한 시간

40개 체험

가볍게 쉬고, 천천히 둘러보고.
함께 가는 사람과 좋아하는 시간을 골라보세요.

앉아서 즐기는 투어7카보로딩4현지 교통7가족 패스7트레일·아웃도어7시티 투어7가벼운 산책1

오키나와 투명 바닥 보트 투어

₩19,037

제40회 기념 나하 마라톤