想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
这是一条环绕圣海伦斯山一圈的险峻赛道,距离超过50公里。
除4.5英里外,全程均为Loowit步道,途经熔岩、岩石与浮石地带并涉水过河。赛道穿行于火山爆发受损地带与茂密森林之间。
累计上升、下降海拔各约7,400英尺。
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
“虽然没能完赛，但这次经历的一切都特别刺激。”
在Volcanic 50中，跑者穿过岩地、陡峭峡谷和需要拉绳攀爬的路段，克服了恐惧。咳嗽和疲劳加重，最终在20.7英里处退赛，但对探索新地形、坚持挑战的过程感到满意。
引自原文·翻译
I didn't finish this race, and I'm thrilled with the experience I had.
在The Active Joe阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
Go Beyond Racing · 完整回顾
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
分段关门
AS2_图特尔 11:30 · AS4_猿_峡谷 16:00
火山50是环绕华盛顿州圣海伦斯山一整圈的越野超级马拉松,由总部位于俄勒冈州的主办方Go Beyond Racing举办。据2023年资料显示,该赛事已举办11届,推测始于2012至2013年前后。
赛道的大部分路段是环绕圣海伦斯山的Loowit步道,仅剩约4.5英里经过其他路段。参赛者需翻越熔岩地带和岩石、浮石地带,涉水过河,并在1980年火山爆发形成的'爆炸区'与茂密针叶林之间交替穿行。虽然名为50K,但实际距离更长,约在32英里上下,累计爬升高差约达7,400英尺,体感难度被认为接近50英里级别的赛事。25K组别同样包含Loowit步道、岩石地带、陡峭下坡及山体滑坡残留路段,累计爬升下降约3,200英尺。
尚未在官方竞赛规程中确认
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
无公共交通；起终点位于Marble Mountain Sno-Park，从小镇Cougar沿Forest Road 83向上约10英里。
圣海伦斯山附近的这个森林公路地区没有公交车服务或交通卡。最近的机场是俄勒冈州波特兰市（约2小时车程），需要租车；会场附近手机信号不稳定，因此请提前下载离线地图。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
参加50K（实际约32英里）必须具备此前完成50K或更长距离赛事的经历，因此不建议将其作为首场越野超马，最好积累一定经验后再参加。报名费按上一年度标准，50K约185美元、25K约120美元（4月中旬至7月底的早鸟价，不含手续费和税费），报名通过UltraSignup进行。
赛道沿线设置了严格的关门时间——2号补给站的截止时间为上午11点30分，4号补给站为下午4点；未能在规定时间前通过可能会被取消比赛资格。补给站之间距离较长，补给也较为有限（主要提供饮用水、电解质饮料、水果、花生酱果冻三明治和咸味零食等），因此应准备充足的个人饮水和能量补给。路线会穿越熔岩地带和岩石路段，地形崎岖，建议穿能保护脚踝的越野跑鞋并携带登山杖；由于火山地形遮阴较少，还需做好防晒和防脱水准备。
时间均为Cougar当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
轻松休息，慢慢逛逛。
和同行的人一起挑选喜欢的活动。
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将于 2027年8月7日周六 在Cougar, WA, 美国举行。
设有超马。
比赛于07:00开始。
大理石山雪地公园。
AS2_图特尔 11:30 · AS4_猿_峡谷 16:00。
报名时间为 2027年2月1日周一 至 2027年7月31日周六。