Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.
THE DREAM
Es handelt sich um einen anspruchsvollen Strecke von über 50 km, der einmal um den Mount St. Helens führt.
Abgesehen von 4,5 Meilen verläuft die gesamte Strecke auf dem Loowit Trail, durch Lavagebiete, Felsen und Bimssteinflächen sowie über Flussquerungen.
Die Strecke führt sowohl durch vom Vulkanausbruch verwüstete Gebiete als auch durch dichten Wald.
Die kumulierten Höhenmeter im Anstieg und im Abstieg betragen jeweils rund 7.400 Fuß.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Ich finishte nicht, aber die Erlebnisse waren unglaublich aufregend.”
Beim Volcanic 50 überwand die teilnehmende Person Angst in felsigem Gelände, steilen Schluchten und Seilaufstiegen. Husten und Müdigkeit führten zum Ausstieg nach 20,7 Meilen, doch das neue Gelände und der Einsatz blieben positiv in Erinnerung.
Zitat aus dem Original · übersetzt
I didn't finish this race, and I'm thrilled with the experience I had.
Original auf The Active Joe lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
Go Beyond Racing · Voller Rückblick
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Wir ergänzen das, sobald die offiziellen Regeln vorliegen.
Anmeldeplattform UltraSignup
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Cut-off
AS2_Toutle 11:30 · AS4_Ape_Canyon 16:00
Der Volcanic 50 ist ein Trail-Ultramarathon,
der den Mount St. Helens in Washington vollständig umrundet und vom in Oregon ansässigen Veranstalter Go Beyond Racing ausgerichtet wird.
Nach Angaben von 2023 wird die Veranstaltung in ihrem 11.
Jahr durchgeführt, was auf einen Beginn um 2012–2013 schließen lässt.
Strecke nutzt größtenteils den Loowit Trail, der den Mount St. Helens umgibt, nur etwa 4,5 Meilen verlaufen auf anderen Abschnitten.
Teilnehmer überqueren Lavafelder sowie Fels- und Bimssteingebiete,
durchqueren Flüsse und wechseln zwischen der 1980 durch den Vulkanausbruch entstandenen „Blast Zone“ und dichtem Nadelwald.
Obwohl das Rennen als 50K angekündigt wird, ist die tatsächliche Distanz mit rund 32 Meilen länger,
und die kumulierten Höhenmeter betragen etwa 7.400 Fuß, weshalb der gefühlte Schwierigkeitsgrad eher einem 50-Meilen-Rennen entspricht.
Auch die 25K-Kategorie führt über den Loowit Trail, Felsgebiete,
steile Abfahrten und Bereiche mit Hangrutschungen (Debris Flow) und weist rund 3.200 Höhenmeter im Auf- und Abstieg auf.
Noch nicht in der offiziellen Ausschreibung bestätigt
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Kein öffentlicher Nahverkehr; Start und Ziel befinden sich am Marble Mountain Sno-Park, etwa 10 Meilen über die Forest Road 83 vom kleinen Ort Cougar entfernt.
In diesem Waldstraßengebiet in der Nähe von Mount St. Helens gibt es keine Busverbindungen oder ÖPNV-Karten.
Der nächstgelegene Flughafen ist Portland, OR (ca.
2 Stunden entfernt) und ein Mietwagen ist erforderlich;
In der Nähe des Veranstaltungsortes ist der Mobilfunkdienst unzuverlässig.
Laden Sie daher vorher Offline-Karten herunter.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Für die Teilnahme am 50K (tatsächlich etwa 32 Meilen) ist die vorherige Erfahrung mit mindestens einem absolvierten 50K erforderlich.
Daher wird empfohlen, nicht den ersten Ultra bei diesem Rennen zu versuchen, sondern zunächst etwas Erfahrung zu sammeln.
Startgeld lag im Vorjahr bei etwa 185 US-Dollar für den 50K und etwa 120 US-Dollar für den 25K (Frühbucherpreise von Mitte April bis Ende Juli, zuzüglich Gebühren und Steuern);
die Anmeldung erfolgt über UltraSignup.
Auf Strecke gelten an mehreren Stellen strenge Zeitlimit —
bei Kilometerpunkt 2 Verpflegungsstelle ist 11:30 Uhr maßgeblich, bei Kilometerpunkt 4 Verpflegungsstelle 16:00 Uhr.
Wer diese Punkte nicht bis dahin passiert, kann aus dem Rennen genommen werden.
Die Abstände zwischen den Verpflegungsstelle sind groß und die Verpflegung ist minimal (Wasser, Elektrolyte, Obst, Erdnussbutter-Gelee-Sandwiches und salzige Snacks).
Daher sollten ausreichend eigene Getränke und Verpflegung mitgeführt werden.
Da die Strecke durch anspruchsvolles Lava- und Felsgelände führt, sind knöchelschützende Trailschuhe und Trekkingstöcke hilfreich.
Aufgrund der vulkanischen Landschaft gibt es wenig Schatten;
Sonnenschutz und Maßnahmen gegen Dehydrierung sind daher besonders wichtig.
Alle Zeiten in Ortszeit Cougar. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
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Warten auf den ersten Läufer
Schreib den ersten Beitrag dieses Raums
Er findet am Sa., 7. August 2027 in Cougar, WA, Vereinigte Staaten statt.
Ultra.
Der Start ist um 07:00.
Marble Mountain Sno-Park.
AS2_Toutle 11:30 · AS4_Ape_Canyon 16:00.
Die Anmeldung läuft vom Mo., 1. Februar 2027 bis Sa., 31. Juli 2027.