Atenas, Grecia · Senne
El Maratón de Atenas sube sin tregua desde el km 10 hasta el 31
El nombre del maratón nació en este camino. El tramo que, según la tradición, recorrió Fidípides tras llevar a Atenas la noticia de la victoria en la batalla de Maratón, en 490 a. C., se convierte aquí en recorrido. Pero no basta con dejarse llevar por el romanticismo: entre el kilómetro 10 y el 31 hay 21 kilómetros de subida continua.
Maratón es, antes que nada, un topónimo. Es la ciudad de Maratón, 42 km al nordeste de Atenas, y también el nombre de la llanura donde se enfrentaron los ejércitos persa y ateniense en 490 a.
C. La prueba toma su nombre de la historia del soldado que llevó la noticia de la victoria hasta Atenas y utiliza aquel recorrido como recorrido.
Por eso, cuando se habla de esta carrera, la historia suele aparecer en primer lugar. Para un corredor, sin embargo, hay un dato más urgente: desde punto kilométrico en el kilómetro 10 hasta punto kilométrico en el 31, los 21 kilómetros intermedios son de subida.
El recorrido asciende desde una cota mínima de unos 7 m hasta una máxima cercana a 249 m. No existe ningún otro recorrido entre los grandes maratones del mundo con una subida tan larga.
Todo el trazado discurre por asfalto, salvo los últimos 170 m, que se corren sobre la pista de tartán del estadio Panathinaikó. Es el estadio de mármol que acogió los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, en 1896.
No sería exagerado decir que esta carrera consiste en soportar 42 km para disfrutar de esos 170 m finales.
1La salida está en la ciudad de Maratón, a 42 km de Atenas
La mayoría de los maratones empiezan en pleno centro urbano. Este arranca en la ciudad de Maratón, a 42 km de Atenas. No es que la prueba tuviera primero un nombre y después lo tomara de aquí: este lugar dio nombre a la distancia.
Nada más empezar, recorrido pasa junto al túmulo donde están enterrados los soldados atenienses muertos en la batalla de Maratón, en el año 490 a. C. Después, la ruta sigue la costa cerca de Nea Makri.
El primer tercio es llano. La prueba nació en 1972. En 2015 participaron 43 mil personas, de las que 16 mil corrieron maratón.
La distancia de 42.195 km no nació aquí, pero el origen de correrla está en esta carretera.
Maratón Clásica de Atenasdom, 8 de noviembre de 2026 · D-25 · Atenas, GreciaVer detalles de la carrera
2Del km 10 al 31, 21 kilómetros son cuesta arriba
Aquí está la razón por la que no conviene explicar esta carrera solo desde el romanticismo. Entre el km 10 punto kilométrico y el km 31 punto kilométrico, recorrido sube sin parar. No hay otro gran maratón del mundo con una subida tan larga.
No es una pendiente especialmente dura, sino prolongada. No hay una cuesta que se resuelva de un golpe: la carretera asciende suavemente durante más de 20 kilómetros. Y ahí se ve si has sabido guardar fuerzas en el tramo llano.
Conviene recordar que recorrido se divide con claridad en tres partes. El primer tercio es llano, el segundo de subida y el último de bajada. Como las cuestas se concentran en la parte central, si te precipitas al principio ritmo se viene abajo antes del km 30.
Los números lo resumen bien. La cota mínima ronda los 7 m y la máxima, los 249 m. Subir 242 m en 42 km no convierte la prueba en un recorrido de montaña, pero el problema es que todo ese desnivel se concentra entre los km 10 y 31.
Durante 21 km se mantiene una pendiente media ligeramente superior al 1 por ciento.
3Descenso a partir del km 31 y meta en el estadio Panathinaikó
Después de superar el km 31 punto kilométrico, recorrido se convierte en una bajada suave. Las piernas llegan a ella después de 21 kilómetros de ascenso, y es en este tramo donde se decide el tiempo final. Al entrar en la ciudad pasas junto a una escultura de un corredor.
Se llama O Dromeas y está construida con bloques de vidrio; en Atenas es un símbolo del corredor. Después entras en el estadio Panathinaikó. Fue la meta de los primeros Juegos Olímpicos modernos, en 1896, y también la del maratón de los Juegos de Atenas 2004.
La carrera termina al entrar en este estadio de mármol. Los últimos 170 m se corren sobre la pista de tartán. Para unas piernas que llevan 42 km de asfalto, el cambio de superficie llega de repente, mientras las gradas de mármol se cierran a ambos lados.
Es la escena que más mencionan quienes han terminado esta carrera.
4Límite de 8 horas e inscripción hasta el 25 de septiembre
La salida es a las 9:00 y el tiempo máximo es de 8 horas. Casi dos horas más que en la mayoría de las pruebas. Además de maratón, hay carreras de 10K y 5K, así como una carrera nocturna de 5K para universitarios.
Si maratón te parece demasiado, el mismo fin de semana queda la alternativa de correr por el centro de Atenas. La edición de 2026 se celebrará el 8 de noviembre. Las inscripciones se abrirán el 24 de abril de 2026 y se cerrarán el 25 de septiembre.
El plazo se abre seis meses antes y permanece disponible casi seis meses, así que inscribirse en esta prueba no es punto de corte. Ese margen no responde a la generosidad, sino al carácter de recorrido. Si incluyes más de 20 kilómetros de subida y das seis horas, apenas habría finishers.
Es más preciso entenderla como un tiempo máximo diseñado contando con que habrá tramos caminando.
5Lanzaderas gratuitas a la salida desde las 5 de la madrugada
Que línea de salida esté fuera de la ciudad significa que la mañana de la carrera hay que desplazarse primero 42 km. La organización pone autobuses lanzadera gratuitos desde seis puntos de recogida situados junto a estaciones de metro hasta la ciudad de Maratón. La primera tanda sale entre las 5:00 y las 6:45, aunque el último autobús desde Sygrou-Fix sale a las 6:15.
La segunda funciona entre las 6:30 y las 7:45. Si vas en coche, el punto de bajada queda a unos 800 m de línea de salida y la organización desaconseja utilizar el vehículo privado. En otras palabras, la hora de levantarse no se calcula hacia atrás desde la salida.
Se calcula desde el horario de los autobuses. Si te levantas a las 8:00 porque la salida es a las 9:00, no llegarás a línea de salida.
6Dorsal no se puede recoger el domingo
La norma que más corredores pasan por alto en esta prueba es recogida de dorsales. El Centro del Corredor se instala en el pabellón y centro de exposiciones cubierto de Faliro, antiguo estadio olímpico de taekwondo, en la zona costera de Faliro. El horario es de 12:00 a 21:00 el miércoles 4 de noviembre de 2026; de 10:00 a 21:00 el jueves 5 y el viernes 6; y de 10:00 a 20:00 el sábado 7.
El domingo, día de la carrera, no se pueden recoger dorsal ni el kit de carrera. Es decir, las 20:00 del sábado son el cierre real de esta prueba. Si llegas en un vuelo el sábado por la tarde y se retrasa, no podrás estar en línea de salida.
Lo prudente es llegar a Atenas el viernes. Durante esos mismos días y en el mismo lugar se celebra la feria oficial. Será del 4 al 7 de noviembre.
No es una visita que haces de paso al recoger dorsal: dentro de esos cuatro días de feria tienes que recoger dorsal.
7De 16 a 22 grados el día de la carrera: manga corta y una prenda para desechar
Llevar ropa de invierno por ser una carrera de noviembre puede salir caro. A finales de octubre y en noviembre, Atenas y el sur de Grecia suelen tener temperaturas suaves. Según la previsión para el día de la carrera, la máxima será de 22 °C y la mínima de 16 °C; se partirá de unos 17 °C y se alcanzarán cerca de 21 °C.
La humedad media rondará el 69 por ciento. La probabilidad de lluvia será baja. El problema es que la subida coincide con el aumento de temperatura.
Entre los km 10 y 31, mientras asciendes, se produce también el tramo del día en que el termómetro sube más deprisa. Si te abrigas porque tienes frío esperando la salida, no tendrás dónde quitarte la ropa en el km 15 punto kilométrico. Lo más razonable es salir con camiseta de manga corta y una capa fina encima, algo que puedas tirar en línea de salida.
Habrá avituallamientos a lo largo de recorrido, pero en la subida importa más mantener ritmo que beber una cantidad concreta.
La elección del editor
No es una carrera para ir a por marca. La subida que se prolonga del kilómetro 10 al 31 no es un tramo en el que ritmo se calcule y se gestione: es un tramo que hay que resistir. El tiempo final dependerá de cuánta fuerza quede en las piernas para afrontar la bajada.
Lo sensato es planificar con entre 20 y 30 minutos más que la marca habitual. A cambio, ofrece algo que no se puede repetir en cualquier sitio. Se sale del lugar donde nació el nombre y se entra en el línea de meta de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, celebrados en 1896.
Aunque el tiempo no quede registrado, sí quedará el hecho de haber recorrido la distancia entre esos dos lugares. La preparación más importante no es el entrenamiento, sino organizar bien la mañana. El primer autobús lanzadera empieza a funcionar a las 5:00 y no se recomienda ir en coche particular.
Elegir un alojamiento cerca del punto de recogida es la medida más práctica para esta carrera.
La palabra maratón viene de este topónimo, y el origen de correr esa distancia está en este camino. Pero el prestigio de ser el original y la dificultad del recorrido son cosas distintas.
El primer 1/3 es llano, el 1/3 central son veintiún kilómetros de subida y el último 1/3 es cuesta abajo. Recuerda esos tres tramos, guarda fuerzas al principio y llegarás hasta las escalinatas de mármol del Panathinaikó.
Periodo de inscripción · Alojamiento
| Carreras | Itinerario | Periodo de inscripción | INFO. |
|---|---|---|---|
| Maratón Clásica de Atenas | dom, 8 de noviembre de 2026 | vie, 24 de abril de 2026 ~ sáb, 25 de abril de 2026 | Alojamiento · Ver detalles de la carrera |
Traducción automática activada · Web oficial de la carrera
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