เอเธนส์ ประเทศกรีซ · Senne
เอเธนส์มาราธอน ช่วงกิโลเมตรที่ 10 ถึง 31 เป็นทางขึ้นทั้งหมด
ชื่อมาราธอนถือกำเนิดจากถนนสายนี้ ในปี 490 ก่อนคริสตกาล ฟีดิปปิเดสวิ่งมาพร้อมข่าวชัยชนะจากสมรภูมิมาราธอน และช่วงทางดังกล่าวก็กลายเป็นเส้นทางวิ่งในปัจจุบัน แต่เส้นทางนี้ไม่ได้มีแค่ความโรแมนติก เพราะตั้งแต่กิโลเมตรที่ 10 ถึงกิโลเมตรที่ 31 เป็นทางขึ้นต่อเนื่องยาว 21 กิโลเมตรเต็ม ๆ
คำว่ามาราธอนมาจากชื่อสถานที่ เมืองมาราธอนอยู่ห่างจากเอเธนส์ไปทางตะวันออกเฉียงเหนือ 42 กิโลเมตร เป็นชื่อที่ราบซึ่งกองทัพเปอร์เซียปะทะกับกองทัพเอเธนส์ในปี 490 ก่อนคริสตกาล ชื่อของระยะวิ่งถือกำเนิดจากเรื่องเล่าว่าทหารคนหนึ่งวิ่งนำข่าวชัยชนะไปยังเอเธนส์ และรายการนี้ใช้เส้นทางดังกล่าวเป็นเส้นทางวิ่งโดยตรง เมื่ออธิบายรายการนี้ คนส่วนใหญ่มักเริ่มจากประวัติศาสตร์ แต่ข้อมูลที่นักวิ่งต้องรู้ก่อนมีอีกเรื่อง ตั้งแต่markกิโลเมตรที่ 10 ถึงmarkกิโลเมตรที่ 31 เป็นทางขึ้นต่อเนื่อง 21 กิโลเมตร ระดับความสูงเพิ่มจากจุดต่ำสุดประมาณ 7 เมตรไปสู่จุดสูงสุดประมาณ 249 เมตร ในบรรดามาราธอนรายการใหญ่ของโลก ไม่มีเส้นทางวิ่งใดที่มีทางขึ้นยาวต่อเนื่องขนาดนี้ ตลอดเส้นทางเป็นถนนลาดยาง มีเพียง 170 เมตรสุดท้ายที่วิ่งบนลู่วิ่งยางสังเคราะห์ของสนามพานาธิไนกอส สนามกีฬาหินอ่อนซึ่งเป็นสถานที่จัดโอลิมปิกสมัยใหม่ครั้งแรกในปี 1896 จะบอกว่ารายการนี้คือการอดทนวิ่ง 42 กิโลเมตรเพื่อ 170 เมตรสุดท้ายก็ไม่ผิดนัก
1ปล่อยตัวที่เมืองมาราธอน ห่างจากเอเธนส์ 42 กม.
มาราธอนส่วนใหญ่ปล่อยตัวกลางเมือง แต่งานนี้เริ่มต้นที่เมืองมาราธอน ซึ่งอยู่ห่างจากเอเธนส์ 42km ชื่อนี้ไม่ได้เกิดขึ้นภายหลังเพื่อใช้เรียกการแข่งขัน หากแต่เป็นสถานที่ที่ชื่อเมืองกลายมาเป็นชื่อของกีฬา หลังออกจากจุดปล่อยตัวเส้นทางวิ่งจะผ่านเนินฝังศพทหารเอเธนส์ เป็นสุสานของผู้เสียชีวิตในยุทธการมาราธอนเมื่อ 490 ปีก่อนคริสตกาล จากนั้นเส้นทางเลียบชายฝั่งใกล้เนีย มักรี ช่วง 3 ส่วนแรกเป็นทางราบ การแข่งขันเริ่มขึ้นในปี 1972 ปี 2015 มีผู้เข้าร่วม 4 หมื่น 3 พันคน และ 1 หมื่น 6 พันคนในจำนวนนั้นลงแข่งฟูลมาราธอนระยะ 42.195km ไม่ได้ถือกำเนิดขึ้นที่นี่ แต่ต้นกำเนิดของการวิ่งระยะนี้อยู่บนถนนสายนี้
เอเธนส์ มาราธอน ดิ ออเธนติคอาทิตย์ 8 พฤศจิกายน 2569 · D-25 · เอเธนส์, กรีซดูรายละเอียดการแข่งขัน
2ตั้งแต่ 10 กม. ถึง 31 กม. เป็นช่วงทางขึ้นรวม 21 กม.
เหตุผลที่ไม่ควรมองงานนี้ผ่านแว่นโรแมนติกเพียงอย่างเดียวอยู่ตรงนี้ ตั้งแต่ 10km markถึง 31km mark เส้นทางวิ่งเป็นทางขึ้นต่อเนื่อง ในบรรดามาราธอนสำคัญของโลก ไม่มีงานไหนมีช่วงไต่ระดับยาวเท่านี้ ความยากไม่ได้อยู่ที่ความชัน แต่อยู่ที่ความยาว นี่ไม่ใช่เนินที่เร่งขึ้นครั้งเดียวแล้วจบ หากเป็นทางชันอ่อน ๆ ที่ลากยาวเกิน 20km ความแตกต่างระหว่างการเก็บแรงไว้ได้กับการใช้แรงไปในช่วงทางราบตอนต้นจะปรากฏชัดตรงนี้ ควรจำไว้ว่าเส้นทางวิ่งแบ่งออกเป็น 3 ช่วงอย่างชัดเจน 3 ส่วนแรกเป็นทางราบ ช่วงกลาง 3 ส่วนเป็นทางขึ้น และ 3 ส่วนสุดท้ายเป็นทางลง เนินทั้งหมดมากองอยู่กลางเรซ หากเร่งเกินไปตั้งแต่ต้นเพซจะพังลงก่อนถึง 30km มองจากตัวเลข ระดับต่ำสุดอยู่ที่ประมาณ 7m และสูงสุดประมาณ 249m การไต่ระดับ 242m ในระยะ 42km ไม่ได้ทำให้กลายเป็นเส้นทางวิ่งแบบภูเขา แต่ปัญหาคือความสูงทั้งหมดไปกองอยู่ระหว่าง 10km ถึง 31km ช่วงระยะ 21km นี้มีความชันเฉลี่ยมากกว่า 1 เปอร์เซ็นต์เล็กน้อยและแทบไม่หยุดพัก
3ทางลงหลังกิโลเมตร 31 เส้นชัยที่สนามพานาธิไนโก
เมื่อผ่าน 31km markแล้วเส้นทางวิ่งจะเปลี่ยนเป็นทางลงอ่อน ๆ ขาที่เพิ่งไต่ขึ้นมานาน 20km ต้องรับแรงจากทางลงต่อทันที และช่วงนี้เองที่เวลาจะถูกตัดสิน เมื่อเข้าสู่เขตเมือง เส้นทางจะผ่านรูปปั้นนักวิ่งที่ชื่อว่า โอ โดรเมอัส (Ο Δρομέας) ในภาษากรีก เป็นประติมากรรมที่สร้างจากการเรียงแผ่นกระจก และเป็นจุดที่สื่อถึงนักวิ่งในเอเธนส์ จากนั้นเส้นทางเข้าสู่สนามกีฬาพานาธิไนกอส ซึ่งเป็นเส้นชัยของโอลิมปิกสมัยใหม่ครั้งแรกในปี 1896 และของการแข่งขันมาราธอนโอลิมปิกเอเธนส์ปี 2004 เรซจบลงภายในสนามที่สร้างจากหินอ่อน 170m สุดท้ายวิ่งบนพื้นยางสังเคราะห์ ขาที่วิ่งบนแอสฟัลต์มาตลอด 42km ต้องเปลี่ยนมารับพื้นผิวใหม่ในทันที ขณะที่อัฒจันทร์หินอ่อนสองฝั่งค่อย ๆ บีบเข้าหากัน นี่คือฉากที่ผู้เข้าเส้นชัยของงานนี้พูดถึงมากที่สุด
4เวลาจำกัด 8 ชั่วโมง ปิดรับสมัคร 25 กันยายน
ปล่อยตัวเวลา 9 นาฬิกา และคัทออฟมีเวลา 8 ชั่วโมง ซึ่งยาวกว่างานทั่วไปเกือบ 2 ชั่วโมง นอกจากฟูลมาราธอนแล้ว ยังมีระยะ 10K และ 5K รวมถึง 5K ไนต์รันสำหรับนักศึกษาโดยเฉพาะ นั่นหมายความว่า หากฟูลมาราธอนหนักเกินไป ยังมีทางเลือกเป็นงานวิ่งระยะสั้นในเอเธนส์ช่วงสุดสัปดาห์เดียวกัน การแข่งขันปี 2026 จัดขึ้นวันที่ 8 พฤศจิกายน เปิดรับสมัครวันที่ 24 เมษายน 2026 และปิดวันที่ 25 กันยายน หน้าต่างรับสมัครเปิดก่อนงานราวครึ่งปีและเปิดอยู่นานเกือบ 6 เดือน ดังนั้นการสมัครงานนี้จึงไม่ใช่cut-off point ตัวเลขดังกล่าวไม่ได้มาจากความใจดี แต่มาจากธรรมชาติของเส้นทางวิ่งเมื่อใส่ทางขึ้นยาวเกิน 20km เข้าไป แล้วกำหนดเวลาให้ 6 ชั่วโมง ก็ย่อมไม่มีผู้เข้าเส้นชัยเหลือมากนัก จึงควรมองว่านี่คือคัทออฟที่ออกแบบโดยยอมรับว่าจะมีช่วงเดินเกิดขึ้น
5รถรับส่งฟรีไปจุดปล่อยตัว เริ่มวิ่งตั้งแต่ตี 5
การที่จุดปล่อยตัวอยู่นอกเมือง หมายความว่าเช้าวันแข่งต้องเดินทาง 42km ก่อนถึงจุดปล่อยตัว ผู้จัดมีรถรับส่งฟรีจากจุดขึ้นรถ 6 แห่งที่อยู่ติดสถานีรถไฟใต้ดินไปยังเมืองมาราธอน เที่ยวที่ 1 ออกระหว่าง 5 นาฬิกาถึง 6 นาฬิกา 45 นาที ส่วนรถเที่ยวสุดท้ายจากซิงกรู-ฟิกซ์ออกเวลา 6 นาฬิกา 15 นาที เที่ยวที่ 2 ออกระหว่าง 6 นาฬิกา 30 นาทีถึง 7 นาฬิกา 45 นาที หากขับรถไปเอง จุดจอดรถจะอยู่ห่างจากจุดปล่อยตัวราว 800m และผู้จัดไม่แนะนำให้ใช้รถส่วนตัว ดังนั้นเวลาตื่นของงานนี้ไม่ได้คำนวณย้อนจากเวลาปล่อยตัว แต่ต้องคำนวณย้อนจากเวลารถรับส่ง หากตื่นเวลา 8 นาฬิกาเพราะเห็นว่าปล่อยตัว 9 นาฬิกา ก็จะไปไม่ทันจุดปล่อยตัว
6วันอาทิตย์ไม่มีBIBให้รับ
กฎที่คนพลาดมากที่สุดของงานนี้คือรับ BIBรันเนอร์สเซ็นเตอร์ตั้งอยู่ที่ศูนย์กีฬาในร่มและศูนย์แสดงสินค้าฟาลีโร ซึ่งเคยใช้เป็นสนามแข่งขันเทควันโด ในเขตชายฝั่งโอลิมปิกฟาลีโร เปิดให้บริการวันพุธที่ 4 พฤศจิกายน 2026 เวลา 12 นาฬิกาถึง 21 นาฬิกา วันพฤหัสบดีที่ 5 และวันศุกร์ที่ 6 พฤศจิกายน เวลา 10 นาฬิกาถึง 21 นาฬิกา และวันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน เวลา 10 นาฬิกาถึง 20 นาฬิกา ส่วนวันอาทิตย์ซึ่งเป็นวันแข่ง จะไม่สามารถรับBIBและชุดอุปกรณ์แข่งขันได้ นั่นทำให้ 20 นาฬิกาของวันเสาร์คือเส้นตายจริงของงานนี้ หากเลือกเที่ยวบินที่มาถึงช่วงบ่ายวันเสาร์ แล้วเครื่องล่าช้าแม้เพียงครั้งเดียว ก็อาจไปไม่ทันจุดปล่อยตัวตารางเดินทางที่ปลอดภัยกว่าคือมาถึงเอเธนส์ภายในวันศุกร์ ในช่วงเดียวกัน สถานที่แห่งนี้ยังจัดเอ็กซ์โปอย่างเป็นทางการ ระหว่างวันที่ 4 ถึง 7 พฤศจิกายนBIBไม่ใช่สิ่งที่แวะไปรับแล้วค่อยเดินชม แต่ต้องมารับBIBภายใน 4 วันที่เอ็กซ์โปเปิดทำการ
7อุณหภูมิวันแข่ง 16–22 องศา เสื้อแขนสั้นและเสื้อคลุมที่ทิ้งได้
การแข่งในเดือนพฤศจิกายนไม่ได้แปลว่าต้องเตรียมเสื้อผ้าสำหรับฤดูหนาว หากมองจากสภาพอากาศช่วงปลายเดือนตุลาคมถึงพฤศจิกายนในเอเธนส์และกรีซตอนใต้ อากาศโดยทั่วไปค่อนข้างอบอุ่น ตามพยากรณ์ของวันแข่ง อุณหภูมิสูงสุดอยู่ที่ 22°C ต่ำสุด 16°C เริ่มต้นราว 17°C ในช่วงปล่อยตัวและขยับขึ้นใกล้ 21°C ความชื้นเฉลี่ยอยู่ที่ราว 69 เปอร์เซ็นต์ ส่วนโอกาสฝนตกอยู่ในระดับต่ำ ปัญหาคืออุณหภูมิที่สูงขึ้นไปตรงกับช่วงทางขึ้นพอดี การไต่ระดับระหว่าง 10km ถึง 31km เกิดขึ้นในช่วงที่อุณหภูมิเพิ่มเร็วที่สุดของวัน หากใส่เสื้อหลายชั้นเพราะรู้สึกหนาวตอนรอปล่อยตัว ก็แทบไม่มีจุดให้ถอดออกที่ 15km mark เสื้อแขนสั้นกับเสื้อคลุมบางอีก 1 ชั้น โดยเลือกชนิดที่ทิ้งได้ที่จุดปล่อยตัวเป็นตัวเลือกที่ไม่ซับซ้อน จุดให้น้ำวางตามเส้นทางวิ่งแต่บนทางขึ้น สิ่งสำคัญกว่าปริมาณที่ดื่มคือการรักษาเพซ
บรรณาธิการเลือก
นี่ไม่ใช่รายการสำหรับไล่ล่าสถิติ ทางขึ้นจากกิโลเมตรที่ 10 ถึงกิโลเมตรที่ 31 ไม่ใช่ช่วงที่ใช้คำนวณเพซแล้วผ่านไป แต่เป็นช่วงที่ต้องประคองตัว และเวลารวมจะขึ้นอยู่กับว่ายังเหลือแรงที่ขาหลังผ่านทางลงหรือไม่ วางแผนเผื่อจากเวลาปกติอีก 20 ถึง 30 นาทีจึงสมเหตุสมผลกว่า สิ่งที่หาไม่ได้จากที่อื่นอยู่ที่นี่ จุดเริ่มต้นของชื่อมาราธอนอยู่ด้านหลัง และปลายทางคือเส้นชัยของโอลิมปิกสมัยใหม่ครั้งแรกในปี 1896 ต่อให้ไม่มีสถิติที่น่าจดจำ ก็ยังมีข้อเท็จจริงว่าครั้งหนึ่งได้วิ่งระหว่างสถานที่สองแห่งนี้ สิ่งสำคัญที่สุดในการเตรียมตัวไม่ใช่การฝึกซ้อม แต่คือแผนการในตอนเช้า รถรับส่งเที่ยวแรกเริ่มวิ่งตั้งแต่ 5 นาฬิกา และไม่แนะนำให้ขับรถส่วนตัวมา การเลือกที่พักใกล้จุดขึ้นรถคือการเตรียมตัวที่เป็นรูปธรรมที่สุดสำหรับรายการนี้
คำว่ามาราธอนมาจากชื่อสถานที่นี้ และจุดกำเนิดของการวิ่งระยะทางนั้นก็อยู่บนถนนสายนี้ แต่ชื่อเสียงของความเป็นต้นฉบับกับความยากของเส้นทางวิ่งเป็นคนละเรื่องกัน ช่วง 1/3 แรกเป็นทางราบ ช่วง 1/3 กลางเป็นทางขึ้นเนินยาวยี่สิบเอ็ดกิโลเมตร และช่วง 1/3 สุดท้ายเป็นทางลง ถ้าจำสามช่วงนี้ไว้และเก็บแรงช่วงต้น ก็จะไปถึงหน้าบันไดหินอ่อนของสนามพานาธิไนโกได้
ช่วงรับสมัคร · ที่พัก
| งานวิ่ง | กำหนดการ | ช่วงรับสมัคร | INFO. |
|---|---|---|---|
| เอเธนส์ มาราธอน ดิ ออเธนติค | อาทิตย์ 8 พฤศจิกายน 2569 | ศุกร์ 24 เมษายน 2569 ~ เสาร์ 25 เมษายน 2569 | ที่พัก · ดูรายละเอียดการแข่งขัน |
เปิดการแปลอัตโนมัติ · เว็บไซต์ทางการของงานวิ่ง
