La route vers votre record
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.

La ville où vous rêvez de courir devient votre prochain voyage.





THE DREAM
Le semi-marathon se déroule dans le bassin de rétention de Watarase, le plus grand du Japon,
à cheval sur les quatre préfectures de Tochigi, Gunma, Saitama et Ibaraki.
Le parcours suit la route plate de la digue qui entoure le lac Yanaka, en forme de cœur, et chaque année,
un dimanche de fin septembre, quatre épreuves ont lieu ensemble : semi-marathon, 10 km, 5 km et 2 km.
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.
Les rues résonnent d'encouragements, les coureurs sont partout.
Vous ferez partie de cette scène.
Prenez votre temps, encore porté par l'émotion de l'arrivée,
et redécouvrez la ville que vous avez parcourue.
De la joie de finir aux moments difficiles : lisez ce que les coureurs ont eux-mêmes raconté.
“Mon temps mesuré était de 1 h 46 min 42 s, un résultat correct.”
En 2025, la personne a participé à un semi-marathon et terminé en 1 h 46 min 42 s. Le parcours faisait trois tours à l’ouest du bassin de rétention. Elle a ressenti la chaleur et l’humidité, puis a augmenté son allure dans la seconde moitié pour finir.
Citation de l’original · traduction
自己計測でのタイムは、1時間46分42秒と、まずまずの結果となりました。
Lire l'original sur イサーンで走りたい!“Cette course consiste à effectuer trois tours d’un parcours légèrement plus long que 7 km. Autrefois, le troisième tour était difficile.”
57歳のマラソンライフ a participé pour la troisième fois au semi-marathon en 2023. Malgré une mauvaise forme, une allure de 3 min 36 s/km a été testée, et le parcours en trois tours a été couru en supportant le vent du nord et des douleurs sous la plante des pieds.
Citation de l’original · traduction
この大会は1周7kmより少し長い距離を3周走るのですが、過去は3周目に苦しんできました。
Lire l'original sur 57歳のマラソンライフ“Parcours était très plat et vraiment facile à courir.”
ピーエススタッフ ランニング部 a participé à un semi-marathon et couru sur un parcours plat de quatre tours de 5,4 km. Les deux premiers tours ont été rapides, mais l’allure a diminué à partir du troisième. Un collègue et un fils ont eux aussi terminé la course, pour une journée agréable.
Citation de l’original · traduction
とってもフラットなコースでむちゃくちゃ走りやすかったです。
Lire l'original sur ピーエススタッフブログNous avons traduit une courte phrase de chaque récit de course publié et résumé l'expérience. Les temps sont ceux indiqués par l'auteur, et une édition passée peut différer de la météo et de l'organisation de cette année.
Découvrez le parcours et lisez ce qu'ont écrit ceux qui ont couru avant vous.
mon-star
La vidéo peut dater d'une édition précédente. Vérifiez le parcours et l'organisation de cette année auprès de l'organisateur.
YOUR ENTRY
Voici les façons de participer et les conditions requises.
Vérifiez l'ouverture des inscriptions auprès de l'organisateur.
Inscriptions sur RUNNET (ランネット) du 10 mai au 31 août 2026, par ordre d'arrivée ;
clôture anticipée dès que le quota de 2 500 places, toutes épreuves confondues, est atteint
Inscription validée uniquement après Frais d'inscription et paiement · réduction de 500 yens par personne pour les groupes de 5 · résidents de Kazo,
Itakura, Tatebayashi, Tochigi et Koga : 6 200 yens
Pour l'édition 2026, les inscriptions sur place étaient acceptées le jour de la course au point d'accueil du quartier général
Point d'accueil du quartier général de la course (place Shimomiya-bashi)
Page de l'organisateurPlateforme d'inscription RUNNET
RACE WEEK
Connaître le parcours et la barrière horaire permet de mieux se représenter la course.
D'après l'édition 2026Semi-marathon 18 km point kilométrique 2 h 40 min (11:40)
| Épreuve | Rendez-vous | Départ | Temps limite | Frais d'inscription |
|---|---|---|---|---|
| 第18回渡良瀬遊水地ハーフマラソン21.0975km | 08:00 | 09:00 | — | 6 700 JPY |
| 第18回渡良瀬遊水地ハーフマラソン10km | 08:00 | 09:10 | — | 6 700 JPY |
| 第18回渡良瀬遊水地ハーフマラソン5km | 08:00 | 09:05 | 45m | 6 700 JPY |
| 第18回渡良瀬遊水地ハーフマラソン2km | 08:00 | 08:30 | — | 4 200 JPY |
pour le 2 km, devant le quartier général
Départ · Google Maps下宮橋広場前
Barrière horaire
7km 10:16 · 7.1km 10:03 · 14.2km 11:06 · 18km 11:40
Départ des coureurs · heure locale — Semi 09:00 · 5K 09:05 · 10K 09:10 · 2km 08:30
Boucle de 7,1 km sur la route plate de la digue autour du lac Yanaka, en forme de cœur — le semi-marathon fait 2 tours Nishibashi → Higashi-Yanaka → carrefour du parc des enfants → carrefour de Shimomiya → Nishibashi, puis environ 6,8 km ; le 10 km fait environ 2 tours de la parcours du 5 km. Distances mesurées sur le trajet le plus court
La 18e édition s'est tenue le dimanche 27 septembre 2026, avec 2 500 places au total pour les quatre épreuves.
Le semi-marathon part à 9 h, le 5 km à 9 h 05 et le 10 km à 9 h 10, l'un après l'autre depuis le pont Nishibashi de l'entrée centrale ;
le 2 km part séparément à 8 h 30 devant le quartier général.
Le semi-marathon fait deux fois une boucle de 7,1 km qui part de Nishibashi, passe par Higashi-Yanaka,
le carrefour du parc des enfants et le carrefour de Shimomiya, puis revient à Nishibashi, avant de parcourir les quelque 6,8 km restants sur le même tracé.
Les distances ont été mesurées sur le trajet le plus court autour du parcours en forme de cœur.
Les temps limite, comptées à partir du départ, sont de 1 h 3 min au 1er tour (7,1 km) (10 h 03),
de 2 h 6 min au 2e tour (14,2 km) (11 h 06) et de 2 h 40 min au point kilométrique des 18 km (11 h 40).
Sur le 10 km, il faut boucler le premier tour (environ 7 km) en 1 h 6 min, et sur le 5 km, arriver en 45 min.
Il y a 9 ravitaillements en eau sur le semi-marathon, 4 sur le 10 km et 2 sur le 5 km.
La course a lieu même sous la pluie,
mais elle est annulée si de fortes pluies font monter les eaux et entraînent la fermeture de toutes les portes du bassin de rétention.
Même s'il fait beau le jour de la course, les portes peuvent être fermées si l'eau a monté à cause des pluies des jours précédents.
Les cadeaux de participation sont diplôme de finisher et une boisson (pour tous) ainsi qu'un t-shirt (semi-marathon, 10 km, 5 km) ;
dans chaque catégorie du semi-marathon, du 10 km et du 5 km, les 1er à 3e reçoivent un diplôme et un prix, et les 4e à 8e un diplôme.
Pas encore confirmé dans le règlement officiel
Cela peut changer pour la prochaine édition.
Retirez votre dossard, vérifiez votre sas.
Ainsi, le matin de la course, vous pourrez vous concentrer sur votre course.
Remplissez le questionnaire de santé sur la carte postale de convocation envoyée par courrier environ 10 jours avant la course et remettez-la au point de retrait pour recevoir votre dossard muni d'une puce de chronométrage.
Si la carte n'est pas arrivée, apportez le reçu de paiement Frais d'inscription ; sans carte, vérifiez votre numéro à l'accueil général, puis remplissez le formulaire prévu pour vous enregistrer.
Dim. 27/9/2026, 08:00–08:50 (2 km : 08:00–08:20)
下宮橋広場, à gauche après le pont
Ligne Tobu Nikko, gare de Yagyū, environ 15 min à pied
Lieu : entrée centrale du bassin de rétention de Watarase (Fujioka, ville de Tochigi). Depuis la gare de Yagyū, comptez environ 15 minutes à pied en passant par le Michi-no-Eki Kazo Watarase ; le retrait se trouve à gauche après le pont Shimomiya.
Parking des participants devant l'entrée de la barrière du pont Shimomiya-bashi — accès interdit aux véhicules de plus de 2,2 m de large, fermeture de la barrière à 14:00. À indiquer dans la rubrique moyen de transport lors de l'inscription
Ligne Tobu Nikko, gare de Yagyū, environ 15 min à pied
L'arrivée se trouve devant la place du pont Shimomiya (下宮橋広場), à côté du retrait.
À environ 15 minutes à pied de la gare de Yagyū, ligne Tobu Nikko, en passant par le Michi-no-Eki Kazo Watarase / parking devant la barrière du pont Shimomiya-bashi, interdit aux véhicules de plus de 2,2 m de large, fermeture à 14:00
Aucune navette n'est annoncée. Le parking des participants se trouve devant la barrière du pont Shimomiya ; les véhicules de plus de 2,2 m de large ne peuvent pas passer et la barrière ferme à 14:00.
Votre heure de départ, le ravitaillement et la consigne.
Les connaître à l'avance rend la course plus sereine.
Le retrait se fait le jour de la course de 8 h à 8 h 50 (jusqu'à 8 h 20 pour le 2 km), sur la place située à gauche après le pont Shimomiya-bashi.
Remettez la carte postale de convocation, envoyée par courrier environ 10 jours avant la course,
avec le questionnaire de santé rempli, et vous recevrez votre dossard muni d'une puce de chronométrage.
Si la carte n'arrive pas, apportez le reçu de votre paiement.
Sur le pont Nishibashi, où se trouve la ligne de départ, il faut laisser libres les 2 m de droite pour les autres usagers et les véhicules d'urgence.
Pour le semi-marathon, placez-vous selon votre temps visé en suivant les panneaux horaires tenus par l'organisation ;
pour le 5 km, placez-vous tout à l'arrière du semi-marathon, et pour le 10 km, derrière la moto de tête du 10 km, en attendant le départ du 5 km.
Après l'arrivée, retirez la puce de chronométrage pour l'échanger contre votre diplôme de finisher ;
si vous ne rendez pas la puce, 2 000 yens vous seront demandés.
Une consigne à bagages est disponible, mais gardez vos objets de valeur sur vous.
En voiture,
utilisez le parking devant la barrière du pont Shimomiya-bashi : les véhicules de plus de 2,2 m de large ne peuvent pas entrer et la barrière ferme à 14 h.
En train, comptez environ 15 minutes à pied depuis la gare de Yagyū sur la ligne Tobu Nikko,
en passant par le relais routier Michi-no-Eki Kazo Watarase.
Aucun cadeau de participation n'est envoyé par courrier et aucun diplôme de finisher n'est délivré après la course : récupérez-les impérativement sur place.
Les horaires sont à l'heure locale de Tochigi. Vérifiez aussi les dernières informations officielles avant la course.
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Voir sur KlookLes distances sont calculées à vol d'oiseau depuis la ligne de départ.
Vérifiez les temps de trajet réels et les conditions de réservation auprès de chaque hébergement.
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Prévu en septembre 2027 ;
l'édition 2026 a eu lieu le dim.
27 septembre 2026.
Pas encore annoncé.
Les inscriptions pour l'édition 2026 ont ouvert le dim.
10 mai 2026.
Pas encore annoncé.
Les frais d'inscription de l'édition 2026 étaient d'environ 6 700 JPY.
Modes d’inscription : Premier arrivé, premier servi · Autre.
L’inscription se fait sur le site officiel.
(D'après l'édition 2026)
Semi-marathon 18 km point kilométrique 2 h 40 min (11:40).
(D'après l'édition 2026)
10K · 5K · Semi. (D'après l'édition 2026)
Près du pont Nishibashi, à l'entrée centrale du bassin de rétention de Watarase.
(D'après l'édition 2026)
Devant la place Shimomiya-bashi. (D'après l'édition 2026)