Honolulu Marathon không có cut-off: đi bộ vẫn được tính hoàn thành?

Honolulu, Hoa Kỳ

1Không có cut-off, nhưng phải liên tục di chuyển

Đi bộ về đích có được tính hoàn thành? Phần câu hỏi thường gặp chính thức mở đầu rất rõ: không có thời hạn hoàn thành, tức cut-off, và vạch đích sẽ mở cho đến khi người cuối cùng về đích. Người đi bộ cũng được chào đón; mọi finisher đều nhận huy chương, thành tích chính thức và áo finisher.

Nhưng ngay trong phần này còn có một dòng khác. VĐV phải liên tục di chuyển từ đầu đến cuối, còn ban tổ chức có quyền yêu cầu bất kỳ ai rời khỏi đường đua để bảo đảm an toàn cho VĐV, nhân viên và tình nguyện viên. Không có quy định nào nói được phép đứng lại bao nhiêu phút.

Thay cho bảng giờ đóng các chốt chỉ là một câu như vậy. Đi bộ liên tục với tốc độ 5km/h sẽ mất khoảng 8 giờ 26 phút để hoàn thành 42,195km. Hoàn thành trong 6 giờ tương đương pace 8 phút 32 giây mỗi km; 7 giờ là 9 phút 57 giây; 8 giờ là 11 phút 23 giây.

Đây vẫn là cự ly có thể chinh phục bằng tốc độ đi bộ. Vấn đề nằm ở khả năng duy trì chuyển động suốt 8 giờ 26 phút mà không dừng lần nào. Tại mốc 21 dặm, khi chân trái bị chuột rút, một runner trên kênh Cheyne Gitsham nói: “Mình đang ở dặm 21, tức là còn 5 dặm đi bộ.

Kệ vậy. Đằng nào cũng không chạy dưới 4 giờ được, thôi cứ tận hưởng.” Ở giải này, đi bộ không đồng nghĩa với bỏ cuộc.

Đó là một cách để hoàn thành.

JAL Honolulu MarathonCN, 13 tháng 12, 2026 · D-61 · Honolulu, Hoa KỳXem chi tiết giải chạy

Honolulu, Hoa Kỳ

2Xuất phát lúc 5h, phải qua vạch trước 5h30

Cuộc đua bắt đầu lúc 5h sáng Chủ nhật 13/12, tại giao lộ giữa đại lộ Ala Moana và Queen Street. Tất cả các nhóm cùng xuất phát vào một thời điểm, nhưng màu bib quyết định khu xuất phát của mỗi VĐV. Các khu được chia theo thành tích dự kiến đã khai khi đăng ký, và ban tổ chức khuyến nghị đứng đúng khu tương ứng với màu được cấp.

Tất cả VĐV phải qua vạch xuất phát trước 5h30. Với những người đứng ở khu phía sau, 30 phút này chính là cửa ải đầu tiên. Trong video quay vào tối trước ngày đua, một runner trên kênh Alexus Cazares nhắc lại lịch trình: “Cuộc đua bắt đầu lúc 5h.

Mình nghĩ pháo hoa cũng bắt đầu lúc 5h, và mọi người phải qua vạch tầm 5h30.” Đến ngày đua, runner này thức dậy lúc 3h sáng và bắt đầu đi bộ ra vạch xuất phát lúc 4h20. Thành tích dự kiến nên dựa trên kết quả ở một giải trước đó, không phải mục tiêu mong muốn.

Honolulu, Hoa Kỳ

3Cung đường khá phẳng, nhiệt độ ban ngày mới là biến số

Lộ trình xuất phát tại Ala Moana, đi qua trung tâm Honolulu và Cung điện Iolani, xuyên qua khu phố treo đèn Giáng sinh rồi tiến vào Waikiki. Đoạn nội đô ngay sau giờ xuất phát vẫn chìm trong bóng tối; đoàn chạy hướng về phía đông, nơi mặt trời mọc. Sau đó, đường đua vòng qua Diamond Head, kéo dài tới Hawaii Kai rồi quay ngược về đích tại Công viên Kapiolani.

Theo thông tin chính thức, phần lớn lộ trình bằng phẳng, chỉ có vài đoạn lên xuống ngắn quanh Diamond Head. Trên đường chạy có 16 trạm tiếp nước, phục vụ nước lọc và nước thể thao, kèm đội ngũ y tế túc trực. 2.300 tình nguyện viên làm việc theo ca.

Nhiệt độ mới là vấn đề. Khi xuất phát, trời ở khoảng giữa ngưỡng 60 độ F, tương đương 18–19 độ C; nhưng tới 10h, nhiệt độ đã lên đầu ngưỡng 80 độ F, tức 27–28 độ C. Một runner hoàn thành trong 7 giờ sẽ xuất phát lúc 5h và ở ngoài đường chạy tới giữa trưa.

Vẫn là 42,195km, nhưng người về đích càng muộn càng phải chạy lâu hơn dưới trời nóng. Giả sử vượt vạch xuất phát đúng 5h và tính tiếp: hoàn thành trong 4 giờ sẽ về đích lúc 9h; 5 giờ là 10h; 6 giờ là 11h; 7 giờ là giữa trưa; 8 giờ là 13h. Theo thông tin chính thức, đến 10h nhiệt độ đã ở mức 27–28 độ C.

Thành tích dưới 5 giờ đồng nghĩa về đích trước thời điểm đó; lâu hơn nghĩa là phải chạy trong cái nóng ấy. Tuy nhiên, phép tính này chưa tính thời gian chờ trước khi qua vạch xuất phát. Xuất phát ở nhóm càng sau, mặt trời lúc cán đích càng lên cao.

Mưa cũng là một biến số. Giải năm 2025 diễn ra trong mưa, và một runner trên kênh Alexus Cazares mô tả tình hình ngay trước khi về đích: “Khoảng 2km cuối thì trời bắt đầu đổ mưa. Đổ như trút luôn.

Có cả chỗ bị ngập.” Nghe tin cảnh báo lũ vào ngày trước cuộc đua, cả nhóm đã mua áo mưa trước tiên. Khi chuẩn bị hành trang, cần tính theo mức 27–28 độ C lúc 10h và mang thêm một áo mưa.

Honolulu, Hoa Kỳ

4Phí tham dự có 3 mức, đợt tiếp theo bắt đầu từ 13/10

Phí đăng ký được chia theo 3 nhóm: cư dân Hawaii, cư dân Mỹ và Canada, và VĐV quốc tế; mức phí tăng theo từng đợt vào ngày 2/6, 8/9 và 13/10. Ở đợt đầu, cũng là mức thấp nhất, từ ngày 2/6 đến 7/9, lệ phí lần lượt là 195 đô la cho cư dân Hawaii, 215 đô la cho cư dân Mỹ và Canada, và 260 đô la cho VĐV quốc tế. Từ ngày 8/9 đến 12/10, cư dân Hawaii cùng cư dân Mỹ và Canada trả 235 đô la, còn VĐV quốc tế trả 310 đô la.

Từ ngày 13/10 đến 3/12, hai mức phí tương ứng là 255 đô la và 320 đô la. Quân nhân và sinh viên được giảm 10%. Sau khi cổng đăng ký trực tuyến đóng vào ngày 3/12, lựa chọn duy nhất còn lại là đăng ký trực tiếp tại expo với giá 460 đô la, hoặc 360 đô la cho quân nhân và sinh viên.

Không có chuẩn thành tích hay bốc thăm suất chạy, nên chỉ 2 mốc thời gian đáng lưu ý. Ngày 13/10, lệ phí tăng 20 đô la, riêng VĐV quốc tế tăng 10 đô la. Sau ngày 3/12, suất chạy vốn có giá 255 đô la sẽ lên 460 đô la.

Đợt tăng giá đầu chưa đủ lý do để thanh toán khi vé máy bay và chỗ ở còn chưa chốt. Nhưng đợt tăng sau thì nên tránh. Thời điểm hợp lý để đăng ký là ngày hoàn tất vé máy bay và chỗ ở, muộn nhất trước ngày 3/12.

Honolulu, Hoa Kỳ

5Nhận bib trực tiếp, hạn chót 17h thứ Bảy

Expo diễn ra tại Hawaii Convention Center (1801 Kalakaua Avenue), từ 10h đến 18h thứ Năm 10/12; 9h đến 19h thứ Sáu 11/12; và 9h đến 17h thứ Bảy 12/12. Ban tổ chức không gửi bib và race kit qua đường bưu điện, đồng thời không phát vào ngày đua. VĐV phải trực tiếp đến nhận và xuất trình giấy tờ tùy thân; người nhà hoặc bạn bè không thể nhận thay.

Theo hướng dẫn chính thức, mang theo số bib được gửi qua email trong tuần diễn ra giải sẽ giúp thủ tục nhanh hơn. Với cuộc đua xuất phát lúc 5h sáng Chủ nhật, hạn cuối nhận bib là 17h thứ Bảy, cũng là giờ expo đóng cửa. Nếu lịch trình chỉ đến nơi vào thứ Bảy, một chuyến bay trễ cũng đủ khiến VĐV lỡ nhận bib.

Nên đến từ thứ Năm hoặc thứ Sáu để có 1 ngày dự phòng.