5 kustroutes wereldwijd die je gelopen moet hebben voor je doodgaat

Carmel, Verenigde Staten

1Big Sur Marathon (Verenigde Staten): 42 kilometer over Highway 1 langs de kliffen van de Grote Oceaan

De Big Sur Marathon beleeft op zondag 25 april 2027 zijn 40e editie. De start is om 6.45 uur bij Big Sur Station (109 meter hoogte), tussen de sequoia's; de finish ligt noordelijker bij de kruising met Rio Road in Carmel (3 meter). Daartussen ligt de volledige 42,195 kilometer op de Californische Highway 1.

Met 665 hoogtemeters stijgen en 771 dalen gaat het op papier meer omlaag dan omhoog, maar de organisatie waarschuwt dat je op stevige tegenwind moet rekenen vanaf het moment dat je rond mijl 6 (9,7 kilometer) uit het bos komt en de kust voor het eerst ziet. Toen de organisatie in september 2025 meldde dat de wedstrijd vol zat, zei de racedirecteur: “Na al die jaren roept het idee om langs de Grote Oceaan en Highway 1 te lopen een opwinding en een verlangen op die nog altijd op recordhoogte liggen.” Ook de editie van 2026 was uitverkocht.

Op 26 april 2026 was Big Sur regen en kou. Bij het YouTube-kanaal Tanner Nelsen begon de dag om 3 uur ’s nachts met het geluid van stromende regen; bij de start klonk het: “Alles is nat. We proberen warm te blijven.

Het is koud.” Voor Austin Castro, dat jaar binnen in 5:30, waren mijl 10 tot 12 “allemaal bergop, met bijna 600 voet stijging”. Bij de brug op het halve-marathonpunt was het tijd om even stil te staan: “We zijn op de helft, nog 13 mijl te gaan, maar ik moet hier bij de Bixby Bridge stoppen voor dit prachtige uitzicht.”

De algemene loting voor 2027 (inschrijfgeld 325 dollar) liep van 19 augustus tot 2 september; de uitslag volgde op 8 september. Wat nu nog rest, is Boston 2 Big Sur, alleen voor deelnemers aan de Boston Marathon van 2027 (opent 14 oktober om 8.00 uur Pacific Time; 649 dollar), en gegarandeerde startbewijzen, zoals goededoelen- en vip-plekken. Naar de start moet je met de pendelbus van de organisatie.

Hier betaal je met de klok. De tijdslimiet is zes uur, en vanwege de vergunning voor Highway 1 gaat de weg om 13.00 uur weer in beide richtingen open. Er zijn twee controlepunten; dat op 34,1 kilometer (mijl 21,2) sluit om 11.50 uur.

De Bixby Bridge ligt op 21,1 kilometer. Elke minuut die je voor de brug stilstaat, gaat af van de 13 kilometer daarna.

Big Sur International Marathonzo 25 april 2027 · D-194 · Carmel, Verenigde StatenBekijk wedstrijddetails

Kaapstad, Zuid-Afrika

2Two Oceans Ultra (Zuid-Afrika): pas na 56 kilometer heb je beide oceanen gezien

De Two Oceans Ultra Marathon is 56 kilometer lang. De editie van 2027 start op zondag 4 april om 6.00 uur in blokken vanaf Main Road in Newlands, een zuidelijke voorstad van Kaapstad, en finisht op het rugbyveld van de Universiteit van Kaapstad. De organisatie heeft het deelnemersmaximum voor de ultra van 2027 verhoogd van 14.000 naar 21.000, en dat voor de halve marathon van 17.000 naar 21.000.

De halve marathon, een dag eerder op zaterdag 3 april, gaat landinwaarts langs Constantia en Kirstenbosch en komt niet langs zee. Wie de twee oceanen uit de naam wil zien, moet zich dus voor de 56 kilometer inschrijven. Voor de eerste zee moet je 15 kilometer lopen.

Na in het donker over Main Road naar het zuiden te zijn gelopen, zien de deelnemers in Muizenberg voor het eerst False Bay. De wedstrijd noemt dit de Atlantische Oceaan waar de Indische Oceaan nog voelbaar is, maar geografisch hoort ook False Bay bij de Atlantische Oceaan. De twee oceanen zijn dus minder een exacte kaart dan het contrast tussen een warme oostelijke en een koude westelijke zee.

Vanaf Fish Hoek (kilometer 19) steek je het schiereiland over, langs Noordhoek (kilometer 25 tot 28), en rond kilometer 28 begint de klim over Chapman's Peak Drive, uitgehakt in de Atlantische kliffen. De loper van het YouTube-kanaal Just Be Brandon zei in 2026 tijdens die klim: “Kun je ergens ter wereld een beter uitzicht hebben? Dit is de tweede oceaan van de Two Oceans-route.”

Wat hij op 15 kilometer zei, is meteen de tactiek voor deze wedstrijd: “De echte race begint pas als ik bij het marathonpunt ben. Daarom moet je rustig beginnen.” Na de afdaling van Chapman's Peak en de passage door Hout Bay (kilometer 39 tot 44) begint meteen de klim naar Constantia Nek, en het 42,195-kilometerpunt ligt op die klim.

De tijdslimiet is zeven uur, gerekend vanaf het startschot van het laatste blok. In 2026 won Gerda Steyn bij de vrouwen voor de zevende keer op rij, in 3:27:43. De loting voor Zuid-Afrikaanse lopers sloot in augustus; buitenlandse lopers komen zonder loting binnen, uitsluitend via het exclusieve reisbureau van de wedstrijd, en of er nog plekken uit het buitenlandse contingent over zijn, is niet bekendgemaakt.

Het inschrijfgeld voor buitenlanders is 140 pond. In 2026 lag er precies op dat marathonpunt een tussentijds controlepunt. De twee lopers van het YouTube-kanaal Chaeli Mycroft moesten daar hun race beëindigen: “Net uit de race gehaald bij de 42 kilometer.

We waren er, wat, zo’n 200 meter vanaf.”

Totalsports Two Oceans Marathonzo 4 april 2027 · D-173 · Kaapstad, Zuid-AfrikaBekijk wedstrijddetails

Nice, Frankrijk

3Marathon Nice-Cannes (Frankrijk): 42 kilometer langs de Middellandse Zee van Nice naar Cannes, met de heuvels van Antibes

De 18e Marathon Nice-Cannes start op zondag 8 november 2026 om 8.00 uur op de Promenade des Anglais in Nice. Er wordt in vier golven gestart, om 8.00, 8.25, 8.50 en 9.15 uur, en de finish ligt op de Boulevard de la Croisette in Cannes, voor het festivalpaleis. Volgens de officiële informatie loopt het hele parcours langs zee: langs het vliegveld van Nice, door Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer en de Marina Baie des Anges in Villeneuve-Loubet naar Antibes, een rondje om Cap d'Antibes en dan via Juan-les-Pins en Golfe-Juan Cannes in.

Voor de Britse loopster van het YouTube-kanaal rach speirs, die in 2025 meedeed, was het zo dat “je bij elk stuk constant aan het water zat. En als je niet aan het water zat, dan zat je in een of ander leuk stadje of bij een jachthaven”. De Franse loopster van het kanaal LaughLips, die haar eerste marathon liep, vergeet het moment niet waarop ze in de afdaling bij 38 kilometer Cannes zag liggen: “Ik had uitzicht op Cannes, een ongelooflijke zee, waanzinnig weer, een te gekke sfeer.”

Officieel telt het parcours maar 100 hoogtemeters. Toch was rach speirs halverwege de race stellig tegen de camera: “Wie je vertelt dat dit een vlakke marathon is, is een grote, vette, vuile leugenaar.” Het golft vanaf kilometer 25 bij Cap d'Antibes tot ongeveer kilometer 35, en rond kilometer 37-38 volgt nog een klim.

De loper van het kanaal BEAUFABI RUN, die zijn doel van onder de 3:10 haalde, wees die avond, toen hij over zijn knieklachten vertelde, dezelfde plek aan: “Ik denk dat de klim bij kilometer 37 me de das heeft omgedaan.” Ook het weer speelde mee. Volgens rach speirs: “Het was zo’n 18, 19 graden, wat niet heel warm klinkt, maar er was geen wind en nauwelijks schaduw, dus het was pure zon die op je neerbrandde.”

De editie van 2026 zat snel vol: de 15.500 marathonplekken waren op 14 april vergeven, en in totaal doen 25.000 mensen uit 113 landen mee. Het inschrijfgeld liep afhankelijk van het moment op van 66 tot 96 euro. Lopers zonder licentie bij de Franse atletiekbond, ook buitenlanders, moeten online een gezondheidscheck invullen (PPS, 5 euro).

Vanaf dit jaar zijn er bij de verzorgingsposten geen wegwerpbekers meer, dus loop je met een eigen beker of fles, en je startnummer geldt die dag ook als treinkaartje tussen Nice en Cannes. Daar zit het probleem: die trein. De organisatie waarschuwt zelf al dat je na de finish moet rekenen op wachten op het station van Cannes.

In 2025 wachtte rach speirs anderhalf uur op de trein van Cannes terug naar Nice, en LaughLips deed er door een kapotte trein bijna twee uur over om een rit van 20 minuten af te leggen. Overnacht je in Nice, plan dan zo dat je na de finishboog op de Croisette nog een paar uur kwijt bent.

Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Canneszo 8 november 2026 · D-26 · Nice, FrankrijkBekijk wedstrijddetails

Apollo Bay, Australië

4Great Ocean Road Marathon (Australië): 44 kilometer over een afgesloten kustweg

De Great Ocean Road Marathon is al niet eerlijk over de afstand. Het is geen 42,195 maar 44 kilometer, en volgens het officiële overzicht van de verzorgingsposten ligt de finish op 44,6 kilometer. De editie van 2027 start op zondag 16 mei om 8.00 uur bij de surf life saving club van Lorne in de staat Victoria en finisht voor het hotel in Apollo Bay.

Die ochtend is de kustweg vanaf 7.00 uur volledig afgesloten tussen Lorne en Skenes Creek; vanaf 12.00 uur gaat hij, in het tempo van de wedstrijd, richting Lorne weer open, en om 14.30 uur is het hele traject vrij. Het parcours slingert naar het zuidwesten langs de Zuidelijke Oceaan. Wye River ligt op 15,4 kilometer, Kennett River op 21,8 kilometer en het uitkijkpunt Cape Patton op 26,6 kilometer.

De 488 hoogtemeters zitten bijna allemaal in de eerste 27 kilometer; na kilometer 30 is het vrijwel vlak. Wat het YouTube-kanaal Matthew Bell, dat in 2026 voor het eerst deze afstand liep, bij Wye River zei, vat die eerste 27 kilometer samen: “We zijn bij Wye River. Hier vraagt iedereen die de marathon loopt zich af waarom hij dit doet.”

Boven op de heuvel bij 26 kilometer volgde: “De zwaardere heuvels van de marathon. Wat een uitzicht, hè?” Alleen al naar de start komen hoort bij de wedstrijd.

Vanaf 5.15 uur vertrekken in Apollo Bay betaalde bussen naar Lorne: 45 minuten de kustweg terug. Matthew Bell herinnert zich die rit als “misschien nog erger dan de marathon zelf. Het is als een kermisattractie die maar niet stopte”.

Het kanaal TAKAGOES, dat geen plek in Lorne vond en in Geelong overnachtte, hield het na de finish kort: “Het was mooi. Heel mooi landschap. Maar eh, ja.

Heel heuvelachtig.” In januari 2026 viel in de omgeving van Wye River en Lorne in 4 uur meer dan 180 millimeter regen en ging de kustweg dicht, maar de wedstrijd in mei ging gewoon door. Bij de 20e editie in 2025 kwamen over het hele festival meer dan 11.000 mensen af, een record.

De inschrijving voor 2027 is nu open: de 44 kilometer kost 175 Australische dollar en de tijdslimiet is 6 uur en 30 minuten. In 2025 was de 44 kilometer op 15 januari uitverkocht. Hier betaal je met extra kilometers.

Zoals Matthew Bell rond kilometer 40 zei: “Als ik mijn marathon uit heb, heb ik nog 1,8 kilometer tot de finish.”

Great Ocean Road Running Festivalzo 16 mei 2027 · D-215 · Apollo Bay, AustraliëBekijk wedstrijddetails

Gold Coast, Australië

5Gold Coast Marathon (Australië): vlak en snel, met 29 kilometer langs het strand

Van de vijf betaal je aan de Gold Coast het minst voor de zee. Het officiële aantal hoogtemeters is 62, en van de 42,195 kilometer loop je er 29 langs het strand. De 47e editie is op zondag 4 juli 2027.

In 2026 startte het parcours in het Broadwater-park in Southport, ging via Main Beach, Surfers Paradise en Broadbeach naar het keerpunt in Miami op 17,35 kilometer, trok daarna noordwaarts langs de baai van Broadwater naar een tweede keerpunt bij Runaway Bay op 36,65 kilometer en keerde terug naar Southport. Er werd in vier groepen gestart, tussen 6.15 en 6.45 uur. Dat het vlak is, bleek uit de tijden van 2026.

Op 5 juli 2026 verbeterde Haftu Strintzos (Australië) het parcoursrecord met 73 seconden tot 2:06:20, meteen ook een Australisch en Oceanisch record. Van de beste 10 mannen waren er 7 Japans. Juli is winter op het zuidelijk halfrond; de gemiddelde temperatuur aan de Gold Coast ligt tussen 12,0 en 21,2 graden.

Zonder slag of stoot gaan die 42 kilometer natuurlijk niet. De 60-jarige loper van het YouTube-kanaal Run With Woody, die in 2026 voor de achtste keer meedeed, genoot in het begin op de strandweg (“Hoe goed ziet dat strand eruit?”) en greep rond 20 kilometer naar het water: “Het is niet zo koel als ik had gedacht.”

Na de finish vertelde hij over de laatste 12 kilometer: “Elke keer als ik over die kleine bruggetjes over de kanalen ging, wilde mijn kuit … verkrampen.” Die bruggen zijn het enige op dit parcours dat je een klim kunt noemen. Dat merkte ook de loper van het kanaal MIGHTY MARK RUNNER, die op weg naar het zuiden “O, die tegenwind” riep: de zeewind duwt je in de rug of houdt je tegen, afhankelijk van de richting.

De tijdslimiet is zeven uur na de eerste start. In 2026 deden over alle afstanden samen 43.000 mensen mee, en het inschrijfgeld voor de marathon was 235 Australische dollar. De inschrijving voor 2027 gaat volgens de aankondiging begin december 2026 open; het inschrijfgeld is nog niet bekend.

Voor de marathon van 2026 ging de inschrijving op 2 december 2025 om 9.00 uur open, en na 8 uur was alles vergeven. En dat terwijl het deelnemersmaximum meer dan 20 procent hoger lag dan een jaar eerder.

Gold Coast Marathonzo 4 juli 2027 · D-264 · Gold Coast, AustraliëBekijk wedstrijddetails