5 percursos à beira-mar pelo mundo para correr antes de morrer

Carmel, Estados Unidos

1Maratona de Big Sur (EUA): 42 km pela Highway 1, colados aos penhascos do Pacífico

A Maratona de Big Sur chega à 40ª edição no domingo, 25 de abril de 2027. A largada é às 6h45 em Big Sur Station (109 m de altitude), no meio das sequoias, e a chegada fica ao norte, no cruzamento da Rio Road, em Carmel (3 m). No meio, os 42,195 km inteiros são sobre a Highway 1 da Califórnia.

Com 665 m de subida acumulada e 771 m de descida, no papel se desce mais do que se sobe, mas a organização avisa que é preciso contar com vento forte contra a partir do momento em que, por volta da milha 6 (9,7 km), a prova sai da floresta e o litoral aparece pela primeira vez. Ao anunciar as vagas esgotadas, em setembro de 2025, o diretor de prova disse que “depois de todos esses anos, a ideia de correr ao longo do Oceano Pacífico e da Highway 1 desperta uma empolgação e uma vontade que continuam no nível mais alto de todos os tempos”. A edição de 2026 também esgotou.

Em 26 de abril de 2026, Big Sur foi chuva e frio. Quem corre no canal do YouTube Tanner Nelsen acordou às 3h com o barulho da chuva e, na largada, resumiu: “Está tudo molhado. A gente está tentando se esquentar.

Está frio”. Para Austin Castro, que naquele ano completou em 5h30min, da milha 10 à 12 “é tudo subida, com quase 600 pés de ganho de elevação”. E, na metade da prova, diante da ponte, foi hora de parar: “Estamos na metade, faltam 13 milhas, mas eu preciso parar aqui na Bixby Bridge para ver essa vista linda”.

O sorteio geral de 2027 (US$ 325) recebeu inscrições de 19 de agosto a 2 de setembro, e o resultado saiu em 8 de setembro. O que resta agora é o Boston 2 Big Sur, só para quem vai correr a Maratona de Boston 2027 (abre em 14 de outubro, às 8h no horário do Pacífico dos EUA; US$ 649), e as vagas garantidas, como as de caridade e VIP. Até a largada, só com os ônibus da organização.

Nesta prova, o preço é pago no relógio. O tempo-limite é de 6 horas e, por causa da autorização da Highway 1, às 13h a estrada volta a abrir nos dois sentidos. São dois pontos de corte, e o do km 34,1 (milha 21,2) fecha às 11h50.

A Bixby Bridge fica no km 21,1. Os minutos parados diante da ponte saem dos 13 km seguintes.

Big Sur International Marathondom., 25 de abril de 2027 · D-192 · Carmel, Estados UnidosVer detalhes da corrida

Cidade do Cabo, África do Sul

2Two Oceans Ultra (África do Sul): é preciso correr 56 km para ver os dois oceanos

A Two Oceans Ultra Marathon tem 56 km. A edição de 2027 larga no domingo, 4 de abril, às 6h, em blocos, da Main Road de Newlands, bairro da zona sul da Cidade do Cabo, e termina no campo de rúgbi da Universidade da Cidade do Cabo. A organização ampliou o limite da ultra de 2027 de 14.000 para 21.000 vagas, e o da meia maratona, de 17.000 para 21.000.

A meia, disputada um dia antes, no sábado, 3 de abril, passa pelo interior, por Constantia e Kirstenbosch, e não chega ao mar. Ou seja: para ver os dois oceanos do nome da prova, é preciso se inscrever nos 56 km. O primeiro mar só aparece depois de 15 km.

Depois de descer a Main Road rumo ao sul ainda no escuro, os corredores veem False Bay pela primeira vez em Muizenberg. A prova chama esse lado de um Atlântico tocado pelo sopro do Índico, mas, para a geografia, False Bay também faz parte do Atlântico. Então os dois oceanos do nome são menos um mapa rigoroso e mais o contraste entre um mar quente a leste e um mar frio a oeste.

De Fish Hoek (km 19), o percurso atravessa a península, passa por Noordhoek (km 25 a 28) e, por volta do km 28, começa a subir a Chapman's Peak Drive, recortada nos penhascos do Atlântico. Em 2026, o corredor do canal do YouTube Just Be Brandon falou durante essa subida: “Dá para ter uma vista melhor no mundo? Este é o segundo oceano do percurso dos dois oceanos”.

O que ele disse no km 15 é, na prática, a estratégia da prova: “A corrida de verdade começa quando eu chego à marca da maratona. É por isso que você tem que começar leve”. Depois de descer o Chapman's Peak e passar por Hout Bay (km 39 a 44), começa logo a subida do Constantia Nek, e o km 42,195 fica no meio dela.

O tempo-limite é de 7 horas a partir do tiro de largada do último bloco. Em 2026, Gerda Steyn venceu no feminino pelo sétimo ano seguido, com 3h27min43s. O sorteio para corredores sul-africanos terminou em agosto; estrangeiros entram sem sorteio, apenas pela agência de viagens exclusiva da prova, e não foi informado se ainda há vagas da cota internacional.

A inscrição internacional custa £ 140. Em 2026, havia um ponto de corte intermediário justamente nessa marca da maratona. As duas pessoas do canal do YouTube Chaeli Mycroft tiveram de encerrar a prova ali: “O corte pegou a gente na marca dos 42 km.

Faltavam, sei lá, uns 200 metros”.

Totalsports Two Oceans Maratonadom., 4 de abril de 2027 · D-171 · Cidade do Cabo, África do SulVer detalhes da corrida

Nice, França

3Maratona Nice-Cannes (França): 42 km pelo Mediterrâneo, de Nice a Cannes, e as subidas de Antibes

Em sua 18ª edição, a Maratona Nice-Cannes larga no domingo, 8 de novembro de 2026, às 8h, da Promenade des Anglais, em Nice. São quatro largadas, às 8h, 8h25, 8h50 e 9h15, e a chegada fica no Boulevard de la Croisette, em Cannes, em frente ao Palácio dos Festivais. O guia oficial informa que o percurso inteiro acompanha o mar: passa ao lado do aeroporto de Nice, atravessa Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer e a Marina Baie des Anges, em Villeneuve-Loubet, chega a Antibes, contorna o Cap d'Antibes e, depois de Juan-les-Pins e Golfe-Juan, entra em Cannes.

Para a corredora britânica do canal do YouTube rach speirs, que correu a edição de 2025, nesse percurso “em cada trecho você estava sempre perto da água. E, quando não estava perto da água, estava em alguma cidadezinha bonita ou numa marina”. A corredora francesa do canal LaughLips, que fazia a primeira maratona, não esquece o momento em que viu Cannes do alto da descida do km 38: “Eu tinha a vista de Cannes, um mar incrível, um tempo maluco, um clima de loucura”.

O ganho de elevação oficial é de apenas 100 metros. Mas rach speirs foi categórica para a câmera, no meio da prova: “Quem disser que essa é uma maratona plana é um tremendo mentiroso”. O sobe e desce começa por volta do km 25, no Cap d'Antibes, e vai até perto do km 35; perto do km 37-38 há mais uma subida.

O corredor do canal BEAUFABI RUN, que bateu a meta de terminar abaixo de 3h10, apontou o mesmo lugar naquela noite, ao falar da dor no joelho: “Acho que foi a subida do 37 que me matou”. O tempo também pesou. Nas palavras de rach speirs: “Fazia uns 18, 19 graus, o que não parece muito quente, mas não tinha vento e quase nenhuma sombra, então era sol puro batendo em você”.

A edição de 2026 lotou cedo: as 15.500 vagas da maratona acabaram em 14 de abril, e no total são 25.000 participantes de 113 países. A inscrição subiu de 66 a 96 euros, conforme o lote. Quem não tem registro na Federação Francesa de Atletismo, inclusive estrangeiros, precisa concluir uma verificação de saúde online (PPS, 5 euros).

A partir deste ano, os postos de hidratação não oferecem copos descartáveis, então é preciso correr com copo ou garrafa próprios, e o número de peito vale como passagem de trem entre Nice e Cannes naquele dia. O problema é justamente o trem. A própria organização avisa para se preparar para esperar na estação de Cannes depois da chegada.

Em 2025, rach speirs esperou uma hora e meia para voltar de Cannes a Nice, e LaughLips, com o trem quebrado, levou quase duas horas num trajeto de 20 minutos. Se você pretende se hospedar em Nice, monte o roteiro contando com mais algumas horas depois de passar pelo pórtico de chegada da Croisette.

Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannesdom., 8 de novembro de 2026 · D-24 · Nice, FrançaVer detalhes da corrida

Apollo Bay, Austrália

4Great Ocean Road Marathon (Austrália): 44 km por uma estrada costeira fechada para carros

A Great Ocean Road Marathon já começa pouco honesta com a distância: não são 42,195 km, e sim 44, e, pela tabela oficial de hidratação, a chegada fica no km 44,6. A edição de 2027 larga no domingo, 16 de maio, às 8h, em frente ao clube de salva-vidas de Lorne, no estado de Victoria, e termina em frente ao hotel de Apollo Bay. Naquela manhã, a partir das 7h, a estrada costeira fica totalmente fechada entre Lorne e Skenes Creek; ao meio-dia, começa a reabrir no sentido de Lorne, conforme a prova avança, e às 14h30 está liberada em toda a extensão.

O percurso serpenteia rumo ao sudoeste ao lado do Oceano Austral. Wye River fica no km 15,4; Kennett River, no km 21,8; e o mirante de Cape Patton, no km 26,6. Os 488 metros de subida acumulada estão quase todos nos primeiros 27 km; depois do km 30, é praticamente plano.

O que Matthew Bell, que estreava na distância em 2026 no seu canal do YouTube, disse ao passar por Wye River explica esses primeiros 27 km: “Estamos em Wye River. É onde todo mundo que corre a maratona se pergunta por que está fazendo isso”. No alto da subida do km 26, completou: “As subidas mais duras da maratona.

Que vista, hein?” Chegar à largada já faz parte da prova. A partir das 5h15, ônibus pagos saem de Apollo Bay para Lorne: 45 minutos subindo a estrada costeira.

Matthew Bell lembra do trajeto assim: “Pode ter sido pior do que a própria maratona. Parece um brinquedo de parque de diversões que não parava”. No canal TAKAGOES, cuja hospedagem acabou sendo em Geelong por falta de vaga em Lorne, o resumo depois da chegada foi curto: “Foi legal.

Paisagem muito boa. Mas, é, sim. Muita subida”.

Em janeiro de 2026, caíram mais de 180 mm de chuva em 4 horas na região de Wye River e Lorne, e a estrada costeira foi bloqueada, mas a prova de maio aconteceu normalmente. Na 20ª edição, em 2025, o festival reuniu mais de 11.000 pessoas, recorde histórico. As inscrições para 2027 estão abertas: os 44 km custam A$ 175, com tempo-limite de 6h30.

Na edição de 2025, os 44 km esgotaram em 15 de janeiro. Aqui o preço é a distância de brinde. Como disse Matthew Bell por volta do km 40: “Quando eu termino a minha maratona, ainda faltam mais 1,8 km até a linha de chegada”.

Great Ocean Road Running Festivaldom., 16 de maio de 2027 · D-213 · Apollo Bay, AustráliaVer detalhes da corrida

Gold Coast, Austrália

5Maratona de Gold Coast (Austrália): percurso plano e rápido, com 29 km à beira da praia

Das cinco, a Gold Coast é onde a vista do mar sai mais barata. O ganho de elevação oficial é de 62 metros e, dos 42,195 km, 29 são à beira da praia. A 47ª edição acontece no domingo, 4 de julho de 2027.

Em 2026, o percurso largou do parque Broadwater, em Southport, passou por Main Beach, Surfers Paradise e Broadbeach, fez o retorno em Miami, no km 17,35, subiu para o norte acompanhando a baía de Broadwater, fez novo retorno em Runaway Bay, no km 36,65, e voltou a Southport. As largadas foram divididas em quatro grupos, das 6h15 às 6h45. O percurso plano apareceu nos tempos de 2026.

Em 5 de julho de 2026, Haftu Strintzos (Austrália) baixou o recorde da prova em 73 segundos, com 2h06min20s, marca que virou também recorde australiano e da Oceania. Entre os 10 primeiros no masculino, 7 eram japoneses. Julho é inverno no hemisfério sul, e as médias de temperatura na Gold Coast vão de 12,0°C a 21,2°C.

Não que sejam 42 km sem nenhum percalço. O corredor de 60 anos do canal do YouTube Run With Woody, que fazia a prova pela oitava vez em 2026, se encantava no começo, na avenida da praia (“Olha só como essa praia está bonita”), e por volta do km 20 tratou de se hidratar: “Não está tão fresco quanto eu achei que ia estar”. Depois da chegada, contou o sufoco dos últimos 12 km: “Toda vez que eu subia aquelas pontezinhas sobre os canais, a panturrilha… queria dar cãibra”.

Essas pontes são a única coisa que dá para chamar de subida neste percurso. Como sentiu o corredor do canal MIGHTY MARK RUNNER, que gritou “Ai, esse vento contra” a caminho do sul, a brisa do mar empurra ou segura, conforme a direção. O tempo-limite é de 7 horas a partir da primeira largada.

Em 2026, 43.000 pessoas participaram somando todas as distâncias, e a inscrição da maratona custava A$ 235. Foi anunciado que as inscrições para 2027 abrem no início de dezembro de 2026; o valor ainda não foi divulgado. Para a maratona de 2026, as inscrições abriram em 2 de dezembro de 2025, às 9h, e esgotaram em 8 horas.

Isso mesmo com o limite de vagas mais de 20% maior que no ano anterior.

Gold Coast Marathondom., 4 de julho de 2027 · D-262 · Gold Coast, AustráliaVer detalhes da corrida