5 Rute Lari Tepi Pantai di Dunia yang Wajib Dijajal Sebelum Mati

Carmel, Amerika Serikat

1Big Sur International Marathon (Amerika Serikat): 42 km di Highway 1 Menyusuri Tebing Pasifik

Big Sur International Marathon memasuki edisi ke-40 pada Minggu, 25 April 2027. Start pukul 06.45 waktu setempat di Big Sur Station (ketinggian 109 meter) di tengah hutan redwood, dan finis di persimpangan Rio Road, Carmel (3 meter), di sebelah utara. Seluruh 42,195 km di antaranya berada di Highway 1, California.

Total tanjakan 665 meter dan total turunan 771 meter; di atas kertas lebih banyak turunnya, tetapi penyelenggara mengingatkan pelari untuk bersiap menghadapi angin depan yang kencang sejak sekitar mil 6 (9,7 km), saat rute keluar dari hutan dan pantai terlihat untuk pertama kalinya. Saat mengumumkan slot habis pada September 2025, race director mengatakan, “Setelah sekian tahun, gagasan berlari menyusuri Samudra Pasifik dan Highway 1 masih membangkitkan antusiasme dan hasrat yang tetap berada di titik tertinggi sepanjang masa.” Edisi 2026 juga habis terjual.

Big Sur pada 26 April 2026 diguyur hujan dan dingin. Pelari dari kanal YouTube Tanner Nelsen terbangun pukul 03.00 oleh suara hujan deras, dan di garis start berkata, “Di mana-mana basah. Kami berusaha tetap hangat.

Dingin.” Bagi pelari kanal Austin Castro, yang finis dalam 5 jam 30 menit tahun itu, mil 10 sampai 12 adalah “tanjakan semua, naik hampir 600 kaki”. Lalu di jembatan di titik separuh jarak, pelari ini berhenti.

“Masih 13 mil lagi, tapi di Bixby Bridge ini saya harus berhenti menikmati pemandangannya.” Undian umum 2027 (biaya USD 325) dibuka 19 Agustus sampai 2 September, dan hasilnya diumumkan 8 September. Jalan yang tersisa kini adalah Boston 2 Big Sur, khusus bagi peserta Boston Marathon 2027 (dibuka 14 Oktober pukul 08.00 waktu Pasifik AS, USD 649), serta slot terjamin seperti jalur amal dan VIP.

Ke garis start, pelari wajib naik shuttle resmi lomba. Di lomba ini, harga pemandangan dibayar dengan jam. Batas waktunya 6 jam, dan karena izin penggunaan Highway 1, jalan dibuka kembali untuk dua arah pada pukul 13.00.

Ada dua titik cut off, dan yang di kilometer 34,1 (mil 21,2) ditutup pukul 11.50. Bixby Bridge ada di kilometer 21,1. Beberapa menit berdiri di depan jembatan akan terpotong dari 13 km yang tersisa.

Big Sur International MarathonMin, 25 April 2027 · D-192 · Carmel, Amerika SerikatLihat detail lomba

Cape Town, Afrika Selatan

2Two Oceans Ultra Marathon (Afrika Selatan): 56 km untuk Melihat Kedua Samudra

Jarak Two Oceans Ultra Marathon adalah 56 km. Edisi 2027 start pada Minggu, 4 April, pukul 06.00 waktu setempat secara bergelombang di Main Road, Newlands, pinggiran selatan Cape Town, dan finis di lapangan rugbi University of Cape Town. Penyelenggara menaikkan kuota ultra 2027 dari 14.000 menjadi 21.000 pelari, dan kuota half marathon dari 17.000 menjadi 21.000.

Half marathon yang digelar sehari sebelumnya, Sabtu, 3 April, melintasi kawasan pedalaman Constantia dan Kirstenbosch tanpa melewati laut. Artinya, untuk melihat dua samudra yang menjadi nama lomba, pelari harus mendaftar kategori 56 km. Laut pertama baru muncul setelah 15 km.

Setelah menyusuri Main Road ke selatan dalam gelap, pelari melihat False Bay untuk pertama kalinya di Muizenberg. Lomba ini menyebut perairan tersebut sebagai Atlantik yang tersentuh napas Samudra Hindia, sementara secara geografi False Bay juga termasuk bagian Samudra Atlantik. Jadi nama dua samudra lebih merupakan kontras antara laut timur yang hangat dan laut barat yang dingin ketimbang peta yang presisi.

Dari Fish Hoek (km 19), rute memotong semenanjung, melewati Noordhoek (km 25–28), lalu sejak sekitar km 28 mendaki Chapman's Peak Drive yang dipahat di tebing Atlantik. Pelari dari kanal YouTube Just Be Brandon, yang menempuh rute ini pada 2026, berkata sambil mendaki tanjakan itu, “Masa ada pemandangan yang lebih bagus di dunia? Ini samudra kedua di rute Two Oceans.”

Ucapannya di km 15 sekaligus menjadi kunci menaklukkan lomba ini: “Lomba yang sebenarnya baru dimulai saat saya sampai di titik maraton. … Karena itu harus mulai dengan santai.” Turun dari Chapman's Peak dan melewati Hout Bay (km 39–44), tanjakan Constantia Nek langsung dimulai, dan titik 42,195 km berada di tanjakan itu.

Batas waktunya 7 jam sejak tembakan start gelombang terakhir. Pada 2026, Gerda Steyn menjuarai kategori putri tujuh tahun beruntun dengan catatan 3 jam 27 menit 43 detik. Undian untuk pelari Afrika Selatan sudah selesai pada Agustus, sementara pelari mancanegara tidak ikut undian dan hanya bisa masuk melalui agen perjalanan resmi eksklusif lomba; belum ada pengumuman apakah jatah internasional masih tersisa.

Biaya untuk peserta mancanegara £140. Pada 2026, di titik maraton itu ada cut off di tengah lomba. Dua pelari dari kanal YouTube Chaeli Mycroft harus mengakhiri lomba tepat di sana.

“Baru saja kena cut off di titik 42K. Tinggal sekitar, berapa ya, 200 meter lagi.”

Totalsports Two Oceans MarathonMin, 4 April 2027 · D-171 · Cape Town, Afrika SelatanLihat detail lomba

Nice, Prancis

3Nice–Cannes Marathon (Prancis): 42 km Menyusuri Mediterania dari Nice ke Cannes, plus Bukit-Bukit Antibes

Nice–Cannes Marathon edisi ke-18 start pada Minggu, 8 November 2026, pukul 08.00 waktu setempat dari Promenade des Anglais, Nice. Pelari dilepas dalam empat gelombang, pukul 08.00, 08.25, 08.50, dan 09.15, lalu finis di Boulevard de la Croisette, Cannes, di depan Palais des Festivals. Panduan resmi menyebut seluruh rute menyusuri tepi laut.

Rute melewati sisi Bandara Nice, Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer, dan Marina Baie des Anges di Villeneuve-Loubet hingga Antibes, mengitari tanjung Cap d'Antibes, lalu melewati Juan-les-Pins dan Golfe-Juan sebelum masuk Cannes. Bagi pelari perempuan asal Inggris di kanal YouTube rach speirs, yang berlari pada edisi 2025, rute ini “di setiap bagian selalu di tepi air, dan kalau tidak di tepi air, ya di kota kecil yang cantik atau di marina”. Pelari perempuan asal Prancis dari kanal LaughLips, yang menjalani maraton pertamanya, tak melupakan momen memandang Cannes dari turunan di km 38.

“Cannes terlihat di depan mata, lautnya luar biasa, cuacanya gila, suasananya edan.” Total tanjakan resmi hanya 100 meter. Namun di tengah lomba, rach speirs menegaskan di depan kamera, “Siapa pun yang bilang ini maraton datar, dia pembohong besar.”

Rute mulai bergelombang di Cap d'Antibes sekitar km 25 hingga dekat km 35, dan masih ada satu tanjakan lagi di sekitar km 37–38. Pelari dari kanal BEAUFABI RUN, yang berhasil mencapai target di bawah 3 jam 10 menit, malam harinya mengeluhkan nyeri lutut dan menunjuk tempat yang sama. “Saya rasa tanjakan di km 37 itulah yang menghabisi saya.”

Cuaca juga menjadi faktor. Kata rach speirs, “18–19°C kedengarannya tidak panas, tapi hampir tidak ada angin dan nyaris tanpa naungan, jadi matahari benar-benar menyengat langsung.” Edisi 2026 penuh sejak awal.

Sebanyak 15.500 slot maraton habis pada 14 April, dan total pesertanya 25.000 orang dari 113 negara. Biaya pendaftaran naik sesuai periode, dari 66 euro hingga 96 euro. Pelari tanpa lisensi Federasi Atletik Prancis, termasuk peserta mancanegara, wajib menyelesaikan pemeriksaan kesehatan daring (PPS, 5 euro).

Mulai tahun ini, water station tidak lagi menyediakan gelas sekali pakai sehingga pelari harus membawa gelas atau botol sendiri, dan nomor BIB juga berlaku sebagai tiket kereta Nice–Cannes pada hari itu. Masalahnya justru kereta itu. Penyelenggara sudah mengingatkan pelari untuk siap menunggu di Stasiun Cannes setelah finis.

Pada 2025, rach speirs menunggu satu setengah jam untuk kembali dari Cannes ke Nice, sementara LaughLips, yang keretanya mogok, butuh hampir dua jam untuk perjalanan 20 menit. Jika berencana menginap di Nice, susunlah jadwal dengan perhitungan bahwa masih ada beberapa jam lagi setelah melewati gerbang finis di Croisette.

Marathon des Alpes-Maritimes Nice-CannesMin, 8 November 2026 · D-24 · Nice, PrancisLihat detail lomba

Apollo Bay, Australia

4Great Ocean Road Marathon (Australia): 44 km di Jalan Pesisir yang Ditutup untuk Kendaraan

Soal jarak saja, Great Ocean Road Marathon sudah tidak jujur. Bukan 42,195 km, melainkan 44 km, dan menurut tabel water station resmi, garis finis ada di km 44,6. Edisi 2027 start pada Minggu, 16 Mei, pukul 08.00 waktu setempat di depan klub penyelamat pantai Lorne, Victoria, dan finis di depan Apollo Bay Hotel.

Pagi itu sejak pukul 07.00, jalan pesisir dari Lorne sampai Skenes Creek ditutup total; mulai tengah hari jalan dibuka kembali bertahap ke arah Lorne mengikuti jalannya lomba, dan pada pukul 14.30 seluruh ruas sudah dibuka. Rute berkelok ke arah barat daya menyusuri Samudra Selatan. Wye River di km 15,4, Kennett River di km 21,8, dan titik pandang Cape Patton di km 26,6.

Total tanjakan 488 meter hampir seluruhnya terkumpul di 27 km pertama, sedangkan setelah km 30 rute nyaris datar. Pelari dari kanal YouTube Matthew Bell, yang pertama kali menempuh jarak ini pada 2026, menggambarkan 27 km pertama itu saat melewati Wye River. “Kita di Wye River.

Di sinilah semua yang lari maraton bertanya kenapa mereka melakukan ini.” Di atas bukit km 26 ia menambahkan, “Bukit-bukit yang lebih berat di maraton ini. Lihat pemandangannya, ya?”

Perjalanan ke garis start pun sudah bagian dari lomba. Bus berbayar berangkat dari Apollo Bay ke Lorne mulai pukul 05.15, menyusuri balik jalan pesisir selama 45 menit. Matthew Bell mengenang bus itu “seperti wahana taman hiburan yang tidak mau berhenti.

Mungkin lebih berat daripada maratonnya sendiri”. Pelari dari kanal TAKAGOES, yang menginap di Geelong karena tak kebagian penginapan di Lorne, berkomentar singkat setelah finis. “Bagus.

Pemandangannya sangat bagus. Tapi, ya, banyak sekali bukitnya.” Pada Januari 2026, hujan lebih dari 180 mm selama 4 jam mengguyur Wye River dan sekitar Lorne hingga jalan pesisir ditutup, tetapi lomba Mei tetap digelar.

Edisi ke-20 pada 2025 menarik lebih dari 11.000 orang untuk seluruh festival, terbanyak sepanjang sejarah. Pendaftaran 2027 kini dibuka, biaya kategori 44 km AUD 175, dan batas waktunya 6 jam 30 menit. Pada edisi 2025, kategori 44 km habis pada 15 Januari.

Harga pemandangan di lomba ini adalah jarak tambahan. Persis seperti kata Matthew Bell di sekitar km 40, “Setelah maraton saya selesai, masih ada 1,8 km lagi sampai garis finis.”

Great Ocean Road Running FestivalMin, 16 Mei 2027 · D-213 · Apollo Bay, AustraliaLihat detail lomba

Gold Coast, Australia

5Gold Coast Marathon (Australia): Rute Datar untuk Mengejar Catatan Waktu, 29 km di Sisi Pantai

Dari lima lomba ini, harga pemandangan laut paling murah ada di Gold Coast. Total tanjakan resminya 62 meter, dan 29 km dari 42,195 km ditempuh di sisi pantai. Edisi ke-47 pada 2027 digelar Minggu, 4 Juli.

Rute 2026 start dari taman Broadwater di Southport, melewati Main Beach, Surfers Paradise, dan Broadbeach, berbalik di Miami pada km 17,35, lalu naik ke utara menyusuri teluk Broadwater dan berbalik lagi di Runaway Bay pada km 36,65 sebelum kembali ke Southport. Start dibagi dalam empat gelombang antara pukul 06.15 dan 06.45. Kedatarannya terlihat dari catatan waktu 2026.

Pada 5 Juli 2026, Haftu Strintzos (Australia) mencatat 2 jam 6 menit 20 detik, memangkas rekor lomba 73 detik sekaligus menjadi rekor Australia dan Oseania. Dari 10 besar putra, 7 adalah pelari Jepang. Juli adalah musim dingin di belahan bumi selatan, sehingga suhu rata-rata Gold Coast berkisar antara minimum 12,0°C dan maksimum 21,2°C.

Tentu saja 42 km ini tidak sepenuhnya mulus. Pelari berusia 60 tahun dari kanal YouTube Run With Woody, yang pada 2026 menjalani lomba ini untuk kedelapan kalinya, berdecak kagum di jalan tepi pantai di awal lomba, “Lihat pantai itu, bagus sekali, kan?”, lalu di sekitar km 20 mengambil air sambil berkata, “Tidak sesejuk yang saya kira.”

Setelah finis, ia bercerita soal titik sulit di 12 km terakhir. “Setiap kali naik melewati jembatan-jembatan kecil di atas kanal, betis saya rasanya mau kram.” Di rute ini, satu-satunya yang layak disebut tanjakan memang jembatan-jembatan itu.

Seperti pelari kanal MIGHTY MARK RUNNER yang berseru “Aduh, angin depannya” saat mengarah ke selatan, angin laut bisa mendorong dari belakang atau menghadang dari depan, tergantung arahnya. Batas waktunya 7 jam sejak start pertama. Pada 2026, total 43.000 orang ikut di semua kategori, dan biaya maraton AUD 235.

Pendaftaran 2027 diumumkan akan dibuka awal Desember 2026, sementara biayanya belum diumumkan. Kategori maraton 2026 membuka pendaftaran pada 2 Desember 2025 pukul 09.00 dan habis dalam 8 jam, padahal kuotanya sudah ditambah lebih dari 20 persen dibanding tahun sebelumnya.

Gold Coast MarathonMin, 4 Juli 2027 · D-262 · Gold Coast, AustraliaLihat detail lomba