Vejen til din egen rekord
Se ruten for dig på forhånd,
og find det tempo, der passer dig.

Byen, du vil løbe i, bliver din næste rejse.





THE DREAM
Det er et bjergløb på 31 km fra Sierre i den schweiziske kanton Valais til bjerglandsbyen Zinal.
Undervejs har du udsigt til fem toppe på over 4.000 m, blandt andre Weisshorn og Matterhorn, og derfor kaldes løbet »De fem 4000'ers løb«.
2027-udgaven afholdes lørdag 7. august.
Se ruten for dig på forhånd,
og find det tempo, der passer dig.
Hepperåb langs gaderne og løbere omkring dig.
Du er med på det billede.
Tag det roligt med målet stadig i kroppen,
og mød byen igen.
Fra glæden ved målstregen til de svære øjeblikke – læs, hvad løberne selv skrev.
“Giv dig selv lov til at være lidt fri.”
I løbets 50. udgave stillede løberen op i Courir-kategorien og gennemførte på 4 timer 40 minutter 27 sekunder. Tiden var langsommere end forventet, men løberen gjorde sig overvejelser om indstillingen og om, hvordan smerter kunne håndteres.
Citat fra originalen · oversat
Allow yourself a bit of freedom.
Læs originalen på Das Z Letter“Sådan et løb skal man opleve selv.”
På sin første opstigning af Sierre-Zinal gennemgik løberen tempo-strategien opdelt i tre sektioner: opad, højderne og nedad. Løberen kom i mål på 2 timer 48 minutter 40 sekunder og sagde, at løbet bestemt skulle løbes igen.
Citat fra originalen · oversat
A race like this must be experienced.
Læs originalen på Run the AlpsVi har oversat en kort sætning fra offentliggjorte løbsberetninger og opsummeret oplevelsen. Tiderne er oplyst af skribenten, og tidligere år kan afvige fra årets vejr og arrangement.
Se ruten på forhånd, og læs, hvad løbere før dig har skrevet.
GOLDEN TRAIL WORLD SERIES
Videoen kan være fra et tidligere år. Tjek årets rute og afvikling hos arrangøren.
YOUR ENTRY
Her er tilmeldingsvejene og hvad der kræves.
Tjek hos arrangøren, om tilmeldingen er åben.
Deltagere i Touristes, Coureurs og Junior udvælges ved lodtrækning.
Til 2026-udgaven kunne man ansøge online den 2.
april fra kl.
12.00 til 18.00, og resultatet blev offentliggjort dagen efter.
Datoerne for 2027-udgaven er endnu ikke offentliggjort.
Touristes: fra 10 år.
Coureurs: fra 18 år (forventet sluttid under 4 timer og 30 minutter).
Lægeerklæring er ikke nødvendig.
Hvis du har fået en plads, kan du i den fastsatte periode overdrage startnummer til en anden person via en formular (for 2026-udgaven fra 2.
maj til 21.
juli).
25 schweizerfranc pr. overdragelse
Arrangørens sideEliteløbere deltager på invitation fra arrangøren.
Kvindernes start er kl.
10.30, og mændenes start er kl.
11.00.
Invitation fra arrangøren
Arrangørens sideRACE WEEK
Kender du ruten og tidsgrænsen, bliver løbet tydeligere.
Baseret på 2026-udgavenSeneste ankomst til Zinal kl. 17.30 (2026-udgaven)
| Løb | Start | Tidsgrænse | Tilmeldingsgebyr | Antal pladser |
|---|---|---|---|---|
| Sierre-Zinal Coureurs31km | 11:00 | Zinal 17:30 | 110 CHF | 2.100 |
| Sierre-Zinal Touristes31km | 04:45 | Zinal 17:30 | 110 CHF | 4.000 |
| Chandolin-Zinal Juniors20km | 10:15 | — | — | 250 |
600 m fra tilmeldingsområdet mellem TCS-rundkørslen og A9-rundkørslen øst for Sierre
Start · Google MapsVal d'Anniviers
Tidsgrænse undervejs
Touristes: Chandolin kl. 10.40 · Tignousa kl. 12.00 · Hôtel Weisshorn kl. 13.30 / Coureurs: Chandolin kl. 14.10 · Tignousa kl. 14.40 · Hôtel Weisshorn kl. 15.20 / Zinal kl. 17.30
Løbernes start · lokal tid — . 04.45–06.15 i blokke · elitekvinder kl. 10.30 · mænd og Coureurs kl. 11.00–11.20 · juniorer (Chandolin) kl. 10.15 (2026-udgaven)
Sierre–Zinal er et af Schweiz' klassiske bjergløb og blev afholdt første gang i 1974.
Løbet starter ved Finges øst for Sierre i Rhônedalen og går 31 km til Zinal for enden af Val d'Anniviers.
Rute Undervejs kan du se Weisshorn (4.505 m), Zinalrothorn (4.221 m), Ober Gabelhorn (4.063 m), Matterhorn (4.478 m) og Dent Blanche (4.357 m) én efter én.
Derfor har løbet fået navnet »De fem 4000'ers løb«.
Ruten består af den lange stigning til Chandolin, højderygsstrækningen mellem Tignousa og Hôtel Weisshorn samt nedløbet til Zinal.
Der er to startgrupper.
Hvis du forventer at bruge mere end 4 timer 30 minutter, starter du som »Touriste« i blokke fra 4.45 om morgenen.
Din tid registreres, men der er ingen rangliste.
Hvis du forventer at komme i mål på under 4 timer 30 minutter, starter du som »Coureur« omkring kl.
11.00 og indgår i ranglisten.
Elitekvinderne starter kl. 10.30, og mændene kl.
11.00. Løbet er også en del af Golden Trail World Series.
Rute Banerekorderne indehaves af Kilian Jornet blandt mændene (2024, 2 timer 25 minutter 34 sekunder) og Maude Mathys blandt kvinderne (2019, 2 timer 49 minutter 20 sekunder).
Juniorer på 10–17 år løber 20 km fra Chandolin til Zinal.
Ikke bekræftet i den officielle løbsguide endnu
Det kan ændre sig til næste udgave.
Hent dit startnummer, og tjek din startgruppe.
Så kan du fokusere på at løbe på løbsmorgenen.
Sierre/Siders (SBB) — gratis shuttlebus fra stoppestedet ved Restaurant Le Bourgeois
Startlinje starter ved Finges øst for Sierre. Der kører gratis shuttlebusser hvert 10. minut fra busstoppestedet foran Restaurant Le Bourgeois i Sierre til modtageområdet mellem rundkørslerne ved TCS og A9 (turister 03.30–05.45, løbere 09.30–10.45).
Herfra fører en afmærket rute på 600 m til startlinjen. Et særtog fra Genève ankommer til Sierre kl.
04.10 på løbsdagen (2026-udgaven). Punkt-til-punkt-rute fra Sierre i Rhônedalen op til Zinal for enden af Val d'Anniviers.
Der er flere parkeringspladser i Sierre og Val d'Anniviers samt et område til varebiler og autocampere. Regelmæssige PostBusser (CarPostal) og busser fra Sierre-Anniviers betjener dalen.
Zinal, svævebanen (busstoppested)
Der kører specialbusser fra svævebanens stoppested i Zinal tilbage til Sierre cirka hvert 10. minut fra kl. 12.00 til 19.45 — gratis for deltagere, CHF 12 for andre (2026-udgaven).
Din starttid, depoter og bagageaflevering.
Kend det hele på forhånd, så føles løbet lettere.
Tilmelding sker ved lodtrækning.
Til 2026-udgaven var online-tilmeldingen kun åben i 6 timer, fra kl.
12.00 til 18.00 den 2. april, og resultatet blev sendt pr.
e-mail dagen efter.
Hvis du blev udtaget, skulle du betale Tilmeldingsgebyr senest 10.
april. Tilmeldingsperioden til 2027-udgaven er endnu ikke offentliggjort.
I 2026 kostede Tilmeldingsgebyr 110 schweizerfranc for voksne, eksklusive gebyr.
Startnummer Det er bedst at hente dit startnummer på Hôtel de Ville i Sierre fredag kl.
13.30–19.30. Du kan også hente det lørdag morgen kl.
3.00–6.00, men der er 4 km til startområdet.
Startområdet ligger mellem TCS-rundkørslen og A9-rundkørslen.
Herfra følger du den afmærkede rute 600 m til startlinje.
Du skal være fremme senest 45 minutter før start.
Den gratis shuttlebus afgår hvert 10.
minut fra stoppestedet foran restauranten Le Bourgeois i Sierres centrum (Touristes kl.
03.30–05.45, Coureurs kl. 09.30–10.45).
På løbsdagen ankommer et særtog fra Genève til Sierre kl. 04.10.
Bagage, der afleveres ved startlinje, bliver kørt til målet i Zinal.
Tidsgrænse Touristes skal passere Chandolin kl.
10.40, Tignousa kl. 12.00 og Hôtel Weisshorn kl.
13.30. Coureurs skal passere Chandolin kl.
14.10, Tignousa kl. 14.40 og Hôtel Weisshorn kl.
15.20. Alle skal være i Zinal senest kl.
17.30. Stave og høretelefoner er ikke tilladt.
Efter målgangen kører der særlige busser fra kabelbanestoppestedet i Zinal til Sierre fra kl.
12.00 til 19.45 med cirka 10 minutters mellemrum.
Busserne er gratis for deltagere.
Tiderne er lokale for Sierre. Tjek også de seneste officielle oplysninger før løbet.
STAY A LITTLE
Fra et hotel, der gør løbsmorgenen nem,
til måltiderne og udsigterne, du kan nyde med medaljen om halsen.
1.8km
Se på Booking.com66 CHF
Se på Klook72 CHF
Se på Klook7 CHF
Se på Klook4.8km
Se på Booking.com47 CHF
Se på GetYourGuide57 CHF
Se på KlookAfstandene er i fugleflugt fra starten.
Tjek den faktiske rejsetid og bookingvilkår hos hvert hotel.
1.8km
Se på Booking.com4.8km
Se på Booking.com3.5km
Se på Booking.com2.8km
Se på Booking.com2.8km
Se på Booking.com4.7km
Se på Booking.com4.3km
Se på Booking.comSwipe til siden for flere hoteller.
Hvil dig lidt, og gå en rolig tur.
Vælg det, der passer dig og dem, du rejser med.
66 CHF
Se på Klook47 CHF
Se på GetYourGuide256 CHF
Se på Klook255 CHF
Se på Klook44 CHF
Se på Klook34 CHF
Se på Klook151 CHF
Se på Klook107 CHF
Se på GetYourGuide144 CHF
Se på Klook21 CHF
Se på Klook21 CHF
Se på Klook6 CHF
Se på Klook30 CHF
Se på Klook29 CHF
Se på Klook119 CHF
Se på Klook266 CHF
Se på Klook1.054 CHF
Se på Klook196 CHF
Se på Klook954 CHF
Se på Klook78 CHF
Se på GetYourGuide160 CHF
Se på Klook221 CHF
Se på Klook221 CHF
Se på Klook401 CHF
Se på Klook10 CHF
Se på Klook1.869 CHF
Se på Klook482 CHF
Se på Klook10 CHF
Se på Klook745 CHF
Se på Klook74 CHF
Se på Klook8 CHF
Se på Klook67 CHF
Se på Klook54 CHF
Se på GetYourGuide199 CHF
Se på Klook159 CHF
Se på Klook203 CHF
Se på KlookEt måltid før løbet, en middag for at fejre, at du kom i mål.
72 CHF
Se på Klook57 CHF
Se på Klook70 CHF
Se på Klook321 CHF
Se på GetYourGuide127 CHF
Se på GetYourGuide231 CHF
Se på Klook366 CHF
Se på GetYourGuideByen, du løb i – denne gang lidt langsommere.
7 CHF
Se på Klook6 CHF
Se på Klook425 CHF
Se på Klook59 CHF
Se på Klook208 CHF
Se på Klook105 CHF
Se på Klook236 CHF
Se på KlookNår siden er gemt, kan du åbne den uden internetforbindelse
Bliv den første løber
Læg rummets første opslag
Endnu ikke annonceret.
Tilmeldingen til løbet i 2026 åbnede tors.
den 2.
april 2026.
Endnu ikke annonceret. Startgebyret i 2026 var omkring 110 CHF.
Det afholdes lør. den 7. august 2027 i Sierre, Schweiz.
Tilmeldingsmetoder: Lodtrækning · invitation · Overdragelse.
Tilmelding sker via den officielle hjemmeside.
(Baseret på 2026-udgaven)
Seneste ankomst til Zinal kl. 17.30 (2026-udgaven). (Baseret på 2026-udgaven)
Finges startlinje. (Baseret på 2026-udgaven)
Landsbyen Zinal — Val d'Anniviers. (Baseret på 2026-udgaven)