pacertrip.

PACERTRIP CITY EDITIONCH / RACE GUIDE

Sierre-Zinal

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.

Sierre
CH

Christian David · CC BY-SA 4.0Anthospace · wikimedia (CC BY-SA)Christian David · CC BY-SA 4.0Christian David · CC BY-SA 4.0Christian David · CC BY-SA 4.0Johann Conus · wikimedia (CC BY-SA)

Ngày thi đấu sau 299 ngày nữa: 7 thg 8, 2027 Thứ 7
Thành phố · Cự ly: Sierre · 31km
Phí đăng ký: 110 CHFTheo giải năm 2026
Trạng thái: Sắp mởXem cách đăng ký ↗

2027Ngày thi đấu 7 thg 8, 2027 · Sắp mở

2026

2026Ngày thi đấu 8 thg 8, 2026 · Đăng ký 2 thg 4, 2026 ~ 2 thg 4, 2026

Trang web chính thức ↗

Instagram YouTube

Đếm ngược tính đến 12 thg 10, 2026

Giới thiệu giải Chuyện của runner Cách đăng ký Đường chạy Chuẩn bị Du lịch

Lý do bạn mơ về giải chạy này

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Đây là giải chạy địa hình dài 31km, từ Sierre ở bang Valais của Thụy Sĩ qua các làng trên núi đến Zinal.

Trên đường chạy, bạn sẽ nhìn thấy năm đỉnh núi cao trên 4.000m như Weisshorn và Matterhorn, nên giải còn được gọi là “Giải chạy Năm đỉnh 4000”.

Giải năm 2027 sẽ diễn ra vào thứ Bảy, ngày 7 tháng 8.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.

2 bài chia sẻ

Chris ZĐã chạy vào năm 2023 · Thành tích về đích 4:40

“Hãy cho phép bản thân được tự do hơn một chút.”

Ở giải lần thứ 50, người chạy tham gia nội dung Coureur và hoàn thành sau 4 giờ 40 phút 27 giây. Dù thành tích chậm hơn kỳ vọng, người chạy đã nhìn lại tinh thần thi đấu và cách đối phó với cơn đau.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

Allow yourself a bit of freedom.

Đọc bản gốc trên Das Z Letter

Matt FlahertyĐã chạy vào năm 2017 · Thành tích về đích 2:48

“Những giải như thế này phải tự mình trải qua mới hiểu được.”

Trong lần đầu chinh phục Sierre-Zinal, người chạy chia đường đua thành ba đoạn: lên dốc, chạy ở độ cao lớn và xuống dốc, rồi nhìn lại cách vận hành pace. Người chạy về đích sau 2 giờ 48 phút 40 giây và cho biết nhất định muốn quay lại.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

A race like this must be experienced.

Đọc bản gốc trên Run the Alps

Chúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.

SIERRE-ZINAL 2026 - FULL RACE IN ENGLISH - GTWS

GOLDEN TRAIL WORLD SERIES

Xem trên YouTube

Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.

Cách tham gia phù hợp với bạn

YOUR ENTRY

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.

Theo giải năm 2026

Bốc thăm

Chi phí 110 CHF

Suất tham dự ở các nhóm Touristes, Coureurs và Junior được phân bổ qua bốc thăm.

Với kỳ giải năm 2026, cổng đăng ký trực tuyến mở từ 12:00 đến 18:00 ngày 2 tháng 4, và kết quả được thông báo vào ngày hôm sau.

Lịch của kỳ giải năm 2027 chưa được công bố.

Touristes: từ 10 tuổi;

Coureurs: từ 18 tuổi (dự kiến hoàn thành trong 4 giờ 30 phút);

không cần giấy chứng nhận y tế

Trang của ban tổ chức

Chuyển nhượng

Chi phí 25 CHF

Người trúng suất có thể chuyển BIB cho người khác bằng biểu mẫu trong thời gian quy định (kỳ giải năm 2026: từ 2 tháng 5 đến 21 tháng 7).

25 franc Thụy Sĩ cho mỗi suất

Trang của ban tổ chức

Suất mời

Chi phí Chưa rõ

Vận động viên elite tham dự theo diện được ban tổ chức mời.

Nữ xuất phát lúc 10:30, nam xuất phát lúc 11:00.

Được ban tổ chức mời

Trang của ban tổ chức

Trang chính thức của giải Cách đăng ký

Từ vạch xuất phát đến đích

RACE WEEK

31km tôi sẽ chạy

Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.

Theo giải năm 2026

Giờ xuất phát · giờ địa phươngTừ 04:45

Xem thêm

Hạn chót vào Zinal: 17:30 (theo giải năm 2026)

Cự ly	Xuất phát	Giới hạn thời gian	Phí đăng ký	Số lượng VĐV
Sierre-Zinal Coureurs31km	11:00	Zinal 17:30	110 CHF	2.100
Sierre-Zinal Touristes31km	04:45	Zinal 17:30	110 CHF	4.000
Chandolin-Zinal Juniors20km	10:15	—	—	250

START

Finges vạch xuất phát

cách khu vực đăng ký giữa vòng xuyến TCS và vòng xuyến A9, ở phía đông Sierre, 600m

Điểm xuất phát · Google Maps

FINISH

Làng Zinal

Val d’Anniviers

Cut-off
Touristes: Chandolin 10:40 · Tignousa 12:00 · Hôtel Weisshorn 13:30 / Coureurs: Chandolin 14:10 · Tignousa 14:40 · Hôtel Weisshorn 15:20 / Zinal 17:30

Xem thêm

Giờ xuất phát · giờ địa phương — Touristes 04:45–06:15, xuất phát theo từng khối · nữ elite 10:30 · nam elite và Coureurs 11:00–11:20 · trẻ (Chandolin) 10:15 (theo giải năm 2026)

Sierre–Zinal là một trong những giải chạy địa hình tiêu biểu của Thụy Sĩ, được tổ chức lần đầu vào năm 1974.

Đường chạy dài 31km, bắt đầu tại Finges ở phía đông Sierre, trong thung lũng Rhône, và kết thúc tại Zinal, ở cuối thung lũng Val d’Anniviers.

Cung đường Trên đường chạy lần lượt hiện ra Weisshorn (4.505m), Zinalrothorn (4.221m), Ober Gabelhorn (4.063m),

Matterhorn (4.478m) và Dent Blanche (4.357m), từ đó giải có tên “Giải chạy Năm đỉnh 4000”.

Cung đường gồm đoạn leo dài đến Chandolin, đoạn đường trên cao nối Tignousa với Hôtel Weisshorn và đoạn đổ dốc xuống Zinal.

Có hai hạng thi đấu.

Những người dự kiến mất hơn 4 giờ 30 phút sẽ chạy hạng “Touristes”, xuất phát theo từng khối từ 4:45 sáng;

kết quả vẫn được ghi nhận nhưng không xếp hạng.

Những người có khả năng về đích trong 4 giờ 30 phút sẽ chạy hạng “Coureurs”, xuất phát vào khoảng 11:00 và được xếp hạng.

Nữ elite xuất phát lúc 10:30, nam elite lúc 11:00;

giải cũng thuộc Golden Trail World Series.

Cung đường Kỷ lục hiện thuộc về Kílian Jornet ở nam (năm 2024, 2 giờ 25 phút 34 giây) và Maude Mathys ở nữ (năm 2019, 2 giờ 49 phút 20 giây).

Vận động viên trẻ từ 10 đến 17 tuổi chạy chặng dài 20km từ Chandolin đến Zinal.

Số lượng VĐV: Touristes 4.000 người · Coureurs 2.100 người · trẻ 250 người · trẻ em 500 người
Trạm tiếp nước: 6 trạm tiếp nước và tiếp sức
Chuỗi giải: Golden Trail World Series
Lần đầu tổ chức: 1974

Quyền lợi người tham gia

Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức

Theo kỳ gần nhất

Xe đưa đến điểm xuất phát 2026

Gửi đồ 2026

Trạm tiếp tế 2026

Huy chương hoàn thành 2026

Giao thông công cộng miễn phí 2026

Kỳ tới có thể thay đổi.

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.

Theo giải năm 2026

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phátSierre
Cách đến điểm đíchZinal, trạm cáp treo (trạm xe buýt)

Nguồn · đã kiểm tra 7 thg 10, 2026

Xem thêm chi tiết

Cách đến vạch xuất phát

Sierre/Siders (SBB) — có xe đưa đón miễn phí từ điểm dừng xe buýt Restaurant Le Bourgeois

Vạch xuất phát nằm tại Finges, phía đông Sierre. Xe đưa đón miễn phí chạy 10 phút một chuyến từ trạm xe buýt trước Nhà hàng Le Bourgeois ở Sierre đến khu vực tiếp đón nằm giữa hai vòng xuyến TCS và A9 (khách du lịch 03:30–05:45, vận động viên 09:30–10:45); từ đó, bạn đi bộ 600 m theo lối có biển chỉ dẫn để đến vạch xuất phát.

Chuyến tàu đặc biệt từ Geneva đến Sierre lúc 04:10 vào sáng ngày thi đấu (giải năm 2026). Cung đường chạy một chiều từ Sierre trong thung lũng Rhône lên Zinal, nằm ở cuối Val d'Anniviers.

Sierre và Val d'Anniviers có nhiều bãi đỗ xe, cùng một khu vực dành cho xe van và xe cắm trại; xe PostBus (CarPostal) và xe buýt Sierre-Anniviers chạy thường xuyên phục vụ toàn thung lũng.

Bản đồ

Cách đến điểm đích

Zinal, trạm cáp treo (trạm xe buýt)

Xe buýt đặc biệt chạy từ trạm cáp treo Zinal về Sierre khoảng 10 phút một chuyến, từ 12:00 đến 19:45 — miễn phí cho người tham gia, CHF 12 đối với người khác (giải năm 2026).

Bản đồ

Nguồn · đã kiểm tra 7 thg 10, 2026

READY TO RUN

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.

Đăng ký tham gia được thực hiện bằng hình thức bốc thăm.

Với giải năm 2026, cổng đăng ký trực tuyến chỉ mở trong 6 giờ, từ 12:00 đến 18:00 ngày 2 tháng 4;

kết quả được thông báo qua email vào ngày hôm sau.

Nếu trúng tuyển, bạn phải thanh toán Phí đăng ký trước ngày 10 tháng 4.

Lịch đăng ký giải năm 2027 chưa được công bố.

Năm 2026, Phí đăng ký dành cho người lớn là 110 franc Thụy Sĩ, chưa bao gồm phí.

Bạn nên nhận BIB trước tại Tòa thị chính Sierre vào thứ Sáu, từ 13:30 đến 19:30.

Bạn cũng có thể nhận vào sáng thứ Bảy, từ 3:00 đến 6:00, nhưng địa điểm này cách khu vực xuất phát 4km.

Khu vực xuất phát nằm giữa vòng xuyến TCS và vòng xuyến A9;

từ đó bạn đi bộ 600m theo lối có biển chỉ dẫn đến vạch xuất phát.

Bạn cần có mặt trước giờ xuất phát 45 phút.

Xe buýt đưa đón miễn phí khởi hành 10 phút một chuyến từ trạm trước nhà hàng Le Bourgeois ở trung tâm Sierre (Touristes 03:30–05:45, Coureurs 09:30–10:45).

Sáng sớm ngày thi đấu, chuyến tàu đặc biệt từ Geneva đến Sierre lúc 04:10.

Hành lý gửi tại vạch xuất phát sẽ được chuyển đến khu vực đích ở Zinal.

Giới hạn thời gian dành cho Touristes là Chandolin 10:40, Tignousa 12:00 và Hôtel Weisshorn 13:30;

dành cho Coureurs là Chandolin 14:10, Tignousa 14:40 và Hôtel Weisshorn 15:20.

Tất cả vận động viên phải vào Zinal trước 17:30.

Không được sử dụng gậy hoặc tai nghe.

Sau khi về đích, xe buýt đặc biệt đi Sierre sẽ chạy từ trạm cáp treo Zinal, từ 12:00 đến 19:45, khoảng 10 phút một chuyến;

vận động viên được đi miễn phí.

Thời gian theo giờ địa phương tại Sierre. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.

Chuyến đi xoay quanh giải chạy

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.

Hôtel De La Poste Sierre

1.8km

8.3/10(557)

Xem trên Booking.com

Spa QC Terme Torino

66 CHF

Sierre-Zinal

Giới thiệu Sierre-Zinal và điểm nổi bật

Một ngày còn nhớ mãi,lâu sau vạch đích.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Đánh giá và cảm nhận về Sierre-Zinal

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Xem bằng video,cảm bằng câu chuyện.

SIERRE-ZINAL 2026 - FULL RACE IN ENGLISH - GTWS

Cách tham gia Sierre-Zinal — các suất đăng ký

Cách đứng trên vạch xuất phát,bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Bốc thăm

Chuyển nhượng

Suất mời

Đường chạy và độ cao của Sierre-Zinal

31km tôi sẽ chạy

Finges vạch xuất phát

Làng Zinal

Quyền lợi người tham gia

Xe đưa đến điểm xuất phát 2026

Gửi đồ 2026

Trạm tiếp tế 2026

Huy chương hoàn thành 2026

Giao thông công cộng miễn phí 2026

Địa điểm và thời gian nhận số báo danh Sierre-Zinal

Đến vạch xuất phát,chuẩn bị theo thứ tự này.

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phát

Cách đến điểm đích

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Cuộc đua chỉ một ngày,chuyến đi có thể dài hơn.

Hôtel De La Poste Sierre

Spa QC Terme Torino

Trải nghiệm thưởng thức ẩm thực ở Bern

Tour tự hướng dẫn riêng nửa ngày tại Nhà thờ Heiliggeist ở Bern

Mirador Alpine Horizon -Crans Montana- Swiss Alps

Lausanne: Chuyến đi thuyền tự hướng dẫn đến Évian

Tour hướng dẫn nửa ngày khám phá sô-cô-la tại Nobile Cioccolateria, khu Mattequartier, Bern

Khách sạn gần vạch xuất phát Sierre-Zinal tại

Chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng

Hôtel De La Poste Sierre

Mirador Alpine Horizon -Crans Montana- Swiss Alps

Sunny Lily facing the swiss Alps - Crans Montana

Ô Bercail Gîte de basse montagne 7' de vercorin

Le Gite de Briey - à 7 minutes de Vercorin

SWISSPEAK Resorts by Pierre & Vacances Premium Vercorin

Tiny house Les Nomades

Thời gian cho bạn, trước và sau khi về đích

Spa QC Terme Torino

Lausanne: Chuyến đi thuyền tự hướng dẫn đến Évian

Vé thông hành du lịch Lucerne hạng 2: đi không giới hạn bằng tàu hỏa, xe buýt và thuyền

Swiss Travel Pass: đi không giới hạn tàu hỏa, xe buýt và thuyền (3–15 ngày)

Vé phà Lausanne–Évian

Vé tàu SNCF Paris - Geneva

Annecy｜Dịch vụ đón/tiễn sân bay riêng tại Sân bay Annecy - Haute-Savoie

Sân bay & trung tâm Zurich: xe đưa đón ngắm cảnh và dừng chụp ảnh hồ

Tour mùa đông Gruyères khởi hành từ Lausanne: nhà máy sô-cô-la & bảo tàng phô mai

Vé Bảo tàng Olympic Lausanne

Vé vào Bảo tàng Olympic Lausanne

Tour nửa ngày Bảo tàng Lịch sử Lucerne & Cầu Spreuer

Vé tàu SBB từ Zürich đến Lucerne

Thẻ tham quan thành phố Geneva

Tour riêng nửa ngày có hướng dẫn tham quan Cung điện Venaria từ Turin

Trải nghiệm dù lượn núi Pilatus ở Lucerne

Tour núi nhiều ngày tại Lucerne và dãy Alps Thụy Sĩ

Trải nghiệm dù lượn Lucerne

Tour xe đạp điện riêng nửa ngày tại Lucerne

Haute-Savoie: Trải nghiệm chèo bè kèm chương trình aperitif

Tour xe đạp điện nửa ngày và thử rượu vang tại Geneva

Tour trượt tuyết cả ngày đến Chamonix khởi hành từ Geneva

Bay dù lượn đôi tại Lucerne

Geneva – Chamonix – Mont Blanc (Aiguille du Midi & dù lượn)

Tour tự hướng dẫn truy tìm kho báu theo chủ đề lịch sử Geneva

Zurich – khám phá núi non và các ngôi làng Thụy Sĩ trong 7 ngày

Tour nhiều ngày núi Rigi & Lucerne

Tour tự hướng dẫn truy tìm kho báu Zurich

Tour riêng vòng quanh Thụy Sĩ 5 ngày 4 đêm (hướng dẫn viên tiếng Hàn)

Tour đi bộ khám phá các điểm nổi bật và biểu tượng thành phố Bern

Chuyến đi bộ riêng theo hình thức truy tìm kho báu ở Bern

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Chuẩn bị chuyến đi,
nhẹ nhàng ở một nơi.

Cùng những người chạy mơ về
cùng một vạch xuất phát.