달리고 싶은 도시가, 다음 여행이 되는 순간.
THE DREAM
스위스 발레주 시에르에서 산 위 마을 지날까지 31km를 달리는 산악 레이스예요.
바이스호른·마터호른 등 해발 4,000m 봉우리 다섯 개를 바라보며 달려 「다섯 4000의 레이스」로 불려요.
2027년 회차는 8월 7일(토)이에요.
코스를 미리 그려보고,
나에게 맞는 페이스를 찾아보세요.
거리의 응원과 함께 달리는 사람들.
그 장면 속에 당신도 함께해요.
완주의 여운을 느끼며 천천히.
달렸던 도시를 다시 만나보세요.
완주의 기쁨부터 쉽지 않았던 순간까지.
참가자가 직접 남긴 경험을 읽어보세요.
“스스로에게 조금은 자유를 허락하세요.”
50회 대회에 쿠뢰르 부문으로 나서 4시간 40분 27초에 완주했어요. 기대보다 느린 기록이었지만, 마음가짐과 통증을 다루는 법을 돌아봤어요.
원문 인용 · 한국어 번역
Allow yourself a bit of freedom.
Das Z Letter에서 원문 읽기“이런 레이스는 직접 겪어 봐야 해요.”
처음 나선 시에르-지날을 오르막·고지대·내리막 세 구간으로 나눠 페이스 운영을 돌아봤어요. 2시간 48분 40초에 들어왔고, 꼭 다시 오고 싶다고 했어요.
원문 인용 · 한국어 번역
A race like this must be experienced.
Run the Alps에서 원문 읽기공개된 참가 후기의 짧은 문장을 번역하고, 경험을 요약했어요. 기록은 작성자가 밝힌 값이며, 과거 참가 경험은 올해의 날씨·운영 안내와 다를 수 있어요.
코스를 미리 둘러보고, 먼저 달린 사람들의 이야기를 만나보세요.
GOLDEN TRAIL WORLD SERIES
이전 대회의 영상일 수 있어요. 올해 코스와 운영은 주최 측 안내를 확인하세요.
YOUR ENTRY
참가 방식과 필요한 조건을 정리했어요.
모집 여부는 주최 측 안내에서 확인하세요.
투리스트·쿠뢰르·주니어 출전자는 추첨으로 뽑아요.
2026년 회차는 4월 2일 12~18시에 온라인으로 신청받고 다음 날 결과를 알렸어요.
2027년 회차 일정은 발표 전이에요.
투리스트 만 10세 이상, 쿠뢰르 만 18세 이상(4시간 30분 안 완주 예상), 의료 진단서 불필요
주최 측 안내당첨자는 정해진 기간에 신청서로 배번을 다른 사람에게 넘길 수 있어요(2026년 회차 5월 2일~7월 21일).
건당 25스위스프랑
주최 측 안내엘리트 선수는 대회 초청으로 출전해요. 여자부 10:30, 남자부 11:00 출발이에요.
주최 측 초청
주최 측 안내RACE WEEK
코스와 제한시간을 알면 레이스가 조금 더 선명해져요.
2026 대회 기준지날 17:30 도착 마감 (2026년 회차 기준)
| 종목 | 출발 | 제한 시간 | 참가비 | 정원 |
|---|---|---|---|---|
| Sierre-Zinal Coureurs31km | 11:00 | Zinal 17:30 | CHF 110 | 2,100 |
| Sierre-Zinal Touristes31km | 04:45 | Zinal 17:30 | CHF 110 | 4,000 |
| Chandolin-Zinal Juniors20km | 10:15 | — | — | 250 |
발 다니비에
컷오프
관광 부문: 샹돌랭 10:40 · 티뉴스아 12:00 · 오텔 바이스호른 13:30 / 경쟁 부문: 샹돌랭 14:10 · 티뉴스아 14:40 · 오텔 바이스호른 15:20 / 지날 17:30
러너 출발 · 현지 시각 — 투리스트 04:45~06:15 블록별 · 엘리트 여자 10:30 · 남자·쿠뢰르 11:00~11:20 · 주니어(샹돌랭) 10:15 (2026년 회차 기준)
시에르-지날은 1974년에 처음 열린 스위스의 대표 산악 레이스예요.
론 계곡의 시에르 동쪽 핀주에서 출발해 발 다니비에 골짜기 끝의 지날까지 31km를 달려요.
코스 위로 바이스호른·치날로트호른·오버가벨호른·마터호른·당 블랑슈가 차례로 보여 「다섯 4000의 레이스」라는 이름이 붙었어요.
길은 샹돌랭까지 이어지는 긴 오르막, 티뇨사와 호텔 바이스호른을 잇는 고지대 구간, 지날로 떨어지는 내리막으로 나뉘어요.
참가 부문은 둘이에요.
4시간 30분 넘게 걸릴 것 같은 사람은 「투리스트」로 새벽 4시 45분부터 블록별로 출발하고, 기록은 재지만 순위는 매기지 않아요.
4시간 30분 안에 들어올 러너는 「쿠뢰르」로 오전 11시 무렵 출발해 순위가 매겨져요.
엘리트 여자부는 10시 30분, 남자부는 11시에 출발하고, 골든 트레일 월드 시리즈 대회이기도 해요.
코스 기록은 남자 킬리안 조르넷(2024년, 2시간 25분 34초), 여자 모드 마티스(2019년, 2시간 49분 20초)가 갖고 있어요.
10~17세 주니어는 샹돌랭에서 지날까지 20km를 달려요.
아직 공식 요강에서 확인하지 않았어요
다음 회차에는 바뀔 수 있어요.
배번을 받고, 내 웨이브를 확인하고.
대회 아침에는 달리는 일에 집중할 수 있게.
시에르·시더스 기차역 — 르 부르주아 레스토랑 버스 정류장에서 무료 셔틀이 운행돼요
출발선은 시에르 동쪽 핑그에 있어요. 시에르의 르 부르주아 레스토랑 앞 버스 정류장에서 티시에스와 에이9 회전교차로 사이의 접수 구역까지 10분 간격으로 무료 셔틀이 운행돼요(관광 부문 03:30–05:45, 경쟁 부문 09:30–10:45).
접수 구역에서 출발선까지는 표지판이 있는 600 m 길을 걸어가면 돼요. 대회 당일 오전에는 제네바에서 출발한 특별 열차가 04:10에 시에르에 도착해요(2026년 대회).
Point-to-point 코스 from Sierre in the Rhône valley up to Zinal at the head of Val d'Anniviers. Several car parks in Sierre and Val d'Anniviers plus a van/camper area; regular PostBus and Sierre-Anniviers buses serve the valley.
치날 케이블카 정류장
치날 케이블카 정류장에서 시에르까지 돌아가는 셔틀버스가 12:00부터 19:45까지 약 10분 간격으로 운행해요. 참가자는 무료이고, 그 외에는 CHF 12예요(2026년 대회).
내 출발 시간과 보급, 맡길 짐까지.
미리 알아두면 달리는 순간이 한결 편해져요.
참가 신청은 추첨이에요.
2026년 회차는 4월 2일 12시부터 18시까지 6시간 동안만 온라인으로 신청을 받고, 다음 날 결과를 이메일로 알렸어요.
당첨되면 4월 10일까지 참가비를 내야 했어요. 2027년 회차 접수 일정은 아직 발표 전이에요.
2026년 참가비는 성인 110스위스프랑(수수료 별도)이었어요.
배번은 시에르 시청에서 금요일 13:30~19:30에 미리 받는 게 좋아요.
토요일 새벽 3~6시에도 받을 수 있지만 출발 구역과 4km 떨어져 있어요.
출발 구역은 TCS 로터리와 A9 로터리 사이에 있고, 거기서 표시된 길을 600m 걸어 출발선까지 가요.
출발 45분 전에는 도착해야 해요.
시에르 시내 레스토랑 르 부르주아 앞 정류장에서 무료 셔틀이 10분마다 출발해요(투리스트 03:30~05:45, 쿠뢰르 09:30~10:45).
레이스 당일 새벽에는 제네바발 특별 열차가 04:10에 시에르에 도착해요. 출발선에서 맡긴 짐은 지날 결승으로 옮겨 줘요.
컷오프는 투리스트가 샹돌랭 10:40·티뇨사 12:00·호텔 바이스호른 13:30, 쿠뢰르가 샹돌랭 14:10·티뇨사 14:40·호텔 바이스호른 15:20이고, 모두 지날에 17:30까지 들어와야 해요.
스틱과 이어폰은 쓸 수 없어요.
결승 뒤에는 지날 케이블카 정류장에서 시에르행 특별 버스가 12시부터 19시 45분까지 약 10분 간격으로 다니고, 참가자는 무료예요.
시간은 Sierre 현지 기준이에요. 대회 전 최신 공식 안내를 함께 확인하세요.
STAY A LITTLE
대회 아침이 편한 숙소부터,
메달을 걸고 함께할 식사와 도시의 풍경까지.
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Klook에서 보기출발선 기준 직선거리로 위치를 비교해요.
실제 이동 시간과 예약 조건은 각 숙소에서 확인하세요.
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첫 러너를 기다려요
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아직 발표 전이에요. 2026 대회는 2026. 4. 2 (목)에 접수를 시작했어요.
아직 발표 전이에요. 2026 대회 참가비는 CHF 110 수준이었어요.
2027. 8. 7 (토), Sierre, 스위스에서 열려요.
접수 방식은 추첨 · 초청 · 양도입니다. 공식 홈페이지에서 신청해요. (2026 대회 기준)
지날 17:30 도착 마감 (2026년 회차 기준)입니다. (2026 대회 기준)
핀주 출발선입니다. (2026 대회 기준)
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